Turinys

• Žingsniai
• Patarimas
• Įspėjimas

Sėkmė gyvenime yra visiškai įmanoma, tačiau ji nenukris iš dangaus. Jums reikės įdėti daug pastangų ir įdėti daug darbo, tačiau apibrėžti „sėkmės“ reikšmę sau ir apibrėžti būtinus tikslus bei užduotis, kurie padės pasiekti gyvenimo sėkmės jausmą, taip pat Darbas.

Žingsniai

1 dalis iš 4: sėkmės pagrindo kūrimas

1. 

   Nustatykite savo prioritetus. Sėkmė nėra vien tik keletas neaiškių siekių, kuriuos norite įgyvendinti. Susitvarkykite prioritetus ir nuspręskite, kas jums svarbiausia. Supratimas, kokie yra jūsų prioritetai, padės išsikelti tikslus, kad pasiektumėte dalykų, dėl kurių jaučiatės laimingi ir sėkmingi. Tyrimai parodė, kad greičiausiai bandysite ką nors pasiekti, jei tai jums prasminga.
   • Turite nuspręsti svarbiausią dalyką, kurį norite pasiekti: ar norite susituokti prieš tam tikrą laiką? Ar norite būti rašytoju? Ar norite tapti pagrindiniu medicinos srities ekspertu?
   • Sudarykite svarbiausių dalykų, kuriuos norite atlikti labiausiai, sąrašą mažėjančia tvarka. Kai planuojate pasiekti savo sėkmės tikslus, turėsite dar kartą peržiūrėti šį sąrašą, pakoreguoti pakeitimus ir pabrėžti tai, ką pasiekėte.
   • Atminkite, kad tai, jog tai yra jūsų dabartiniai prioritetai, nereiškia, kad jie nepasikeis. Tai visiškai normalu. Gyvenimas gali jus nukreipti keliais, kurių niekada nesitikėjote, tačiau jei sugebėsite suprasti, ko siekiate, turėsite daugiau galimybių juos pasiekti ir keisti. siekius, jei reikia.

2. 

   
   
   Sužinokite savo „faktorių“. Tai yra priežastys, dėl kurių bandote, tai, kas jums patinka. Gal naudosite jį darbe ar vertinsite kaip hobį. Svarbu tai, kad tai yra prasminga apibrėžiant „sėkmę“.
   • Tai gali būti bet koks dalykas, pavyzdžiui, rašymas, piešimas, šokiai, informatika, kulinarija ar archeologija. Svarbu tai, kad puoselėjant šį „faktorių“ savyje, galėsite jaustis labiau patenkinti ir laimingi.
   • Atminkite, kad tikriausiai naudosite šiuos gebėjimus kitaip, jei būsite pasirengę galimybei juos panaudoti. Pavyzdžiui, esate apmokytas būti klasikiniu šokėju, tačiau užuot pasirodę scenoje, jūs galite panaudoti šį įgūdį mokydami šokti vargšus vaikus. Jūs naudojate tą „faktorių“, bet taip, kaip jūs tikriausiai niekada negalvojote. Tai yra sėkmė.
   • Praktikuokite tą įgūdį. Net jei mokate rašyti labai gerai, niekada nesiseka, jei neskaitote ir nerašote dažnai. Jei nerašote dėl darbo, skirkite šiek tiek laiko prieš eidami į darbą ar grįždami iš darbo (geriau, nes nebūsite per daug pavargę), kad parašytumėte. Tą patį galima pasakyti ir apie kitus įgūdžius.

3. 

   
   
   Įsivaizduokite savo „geriausią įmanomą ego“. Šis pratimas gali padėti apibrėžti sėkmę jūsų gyvenime ir padėti išsikelti tikslą, kad pasiektumėte tą sėkmę. „Geriausio įmanomo ego“ nustatymas yra dviejų etapų procesas: vizualizuokite save ateityje ir tada pažiūrėkite, kokie veiksniai padės pasiekti jūsų vaizduotės asmenį. .
   • Pirmiausia įsivaizduokite ateitį, kai esate pats nuostabiausias ir sėkmingiausias žmogus. Jis neturi tam tikro modelio. Susitelkite į tai, kas jums svarbiausia, užuot apibrėžę sėkmę pagal kitų standartus.
   • Įsivaizduokite kuo geresnes ego detales ateityje. Aktyviai mąstykite ir apibrėžkite save. Koks tavo gyvenimas? Kaip jaučiatės ir elgiatės? Pvz., Jei geriausias jūsų tikslas yra tapti muzikantu, įsivaizduokite, koks būtų jūsų gyvenimas. Ar esate labai garsus muzikantas? Sėkmingas indie atlikėjas? Ar jūs nuolat esate gatvėje, ar dažnai žaidžiate savo bendruomenėje?
   • Užsirašykite išsamią informaciją apie savo įsivaizduojamus vaizdus. Įsivaizduokite bruožus, kuriuos turite naudoti norėdami pasiekti „geriausią įmanomą ego“. Pavyzdžiui, jei esate sėkmingas muzikantas, tikriausiai labai mokėsite muzikos instrumentus. Galbūt mokėsite bendrauti su žmonėmis, reklamuoti save, ištverti nepaisant sunkumų ir kūrybingai reikštis. Užrašykite visus įgūdžius, savybes ir pagrindinius dalykus, kuriuos galite sugalvoti.
   • Dabar apsvarstykite, ką iš jų jau turite. Būkite sąžiningas ir įsijautęs į save. Ką žinote? Tada apsvarstykite, kokius elementus galėtumėte išmokti ar išplėtoti. Kaip ir ko galite išmokti?
   • Nustatykite, kaip sukurti tai, ko jums reikia. Pavyzdžiui, jei esate drovus, galite apsvarstyti socialinių įgūdžių ar tvirtumo mokymus, kurie padėtų jums patogiau reklamuoti save kitiems. Jei norite būti muzikantu, bet neturite įgūdžių groti instrumentu, tikriausiai turėsite lankyti kursus.

4. 

   
   
   Prašyti pagalbos. Kad ir koks nepriklausomas kas nors atrodytų, jie gauna daug pagalbos iš kitų: galbūt jų mokytojai suteikia žinių, artimieji - auginti. ugdyti rūpesčius, o jų šeimos palaiko juos įstoti į universitetą.
   • Kreipkitės į kitų palaikymą, ypač tų, kurie gali padėti priartėti prie savo tikslų. Tai iš tikrųjų nėra savanaudiškas interesas. Pavyzdžiui, jei norite būti archeologu, galite nemokamai suteikti pagalbos savo vietiniame muziejuje, kuris gali suteikti jums naudingos informacijos.
   • Būtinai padėkite ir kitiems. Kuo daugiau duodi, tuo daugiau ir grįši.
   skelbimas

2 dalis iš 4: Tikslų nustatymas

1. 

   Išsikelkite aiškius tikslus. Norėdami būti sėkmingas, galite ne tik sėdėti šalia ir tikėtis, kad gyvenimas suteiks jums tai, ko jums reikia. Turite turėti aiškų ir veiksmingą planą, ką turite padaryti, kad pasiektumėte sėkmės.
   • Tyrimai parodė, kad išsikėlę sau tikslus galite jaustis labiau pasitikintys savimi ir optimistiškai, net jei jų dar nesate įvykdę.

2. 

   Sudarykite savo prioritetų sąrašą. Kai nuspręsite dėl savo prioritetų, turėsite suformuluoti ilgalaikius ir trumpalaikius planus, kuriuos įgyvendinsite. Jie galės išsipildyti, o ne graži svajonė. Pabandykite sutelkti dėmesį į vieną ar du dalykus vienu metu. Bandydami atlikti visus laukus vienu metu jausitės priblokšti.
   • Pabandykite suskirstyti prioritetus į žingsnius. Pavyzdžiui, jums gali būti pirmas, antras ir tretinis prioritetai. Pirmos pakopos prioritetai yra dalykai, kuriuos reikia padaryti kuo greičiau. Tai jums svarbiausi arba svarbiausi dalykai. Kvadratinis ir tretinis prioritetas yra tokie pat svarbūs, bet nebūtinai kaip pirminiai ar galbūt konkretesni.
   • Pavyzdžiui, jūsų pirmenybė yra „laimingesnė darbui“, o antroji - „daugiau mankštintis“. Trečias prioritetas gali būti „išlaikyti savo namus švaresnius“.

3. 

   Susiaurinkite šiuos prioritetus tikslais. Tikslas turėtų būti aiškus, išmatuojamas, pasiekiamas ir sekamas. Tikslai dažnai būna konkretesni, o prioritetai - abstraktesni. Pirmiausia nuspręskite, kas yra pakankamai konkretus dalykas.
   • Pavyzdžiui, jei nusprendėte dėl savo prioriteto kūrybiškiau išreikšti save, galbūt norėsite išmokti vaidybos.
   • Tai vis dar gana bendra, todėl turėsite ją susiaurinti. Pavyzdžiui, ar norėtumėte vaidinti teatre? Ar ketinate tęsti aktorystę ar vaidybą?

4. 

   Nustatykite taikinį. Tikslai yra konkretūs veiksmai, kuriuos atliekate norėdami gauti tai, ko norite. Jie yra tarsi laiptai, kurie pakels jus į aukščiausią padėtį. Išsikelkite kuo konkretesnius tikslus.
   • Pavyzdžiui, „būti senovės Egipto tyrinėtoju“ gali būti tai, ko norite. Konkretūs tikslai bus plano sudedamosios dalys, kad galėtumėte pasiekti šį norą.
   • Taigi, jei norite studijuoti Senovės Egiptą, turėsite eiti į universitetą ir sužinoti apie Senovės Egiptą. Turėsite išmokti skaityti hieroglifus (ir graikų bei lotynų kalbomis, kad suprastumėte, ką tie veikėjai kalba apie egiptiečius; atsižvelgiant į sceną). Turėsite nurodyti savo interesus (pavyzdžiui, Middės karalystė (viduramžių laikotarpis) mirusiųjų laidojimas) ir išklausyti magistrantūros kursą.

5. 

   Nustatykite laiko tarpą. Kai kurie tikslai bus įgyvendinti greitai, tačiau yra ir tokių, kurie trunka ilgiau. Keli kiti tikslai turi būti pasiekti atsižvelgiant į kitų žmonių terminus. Atlikite tyrimus, kad nustatytumėte jums priimtiną ir įgyvendinamą laiką.
   • Pavyzdžiui, jei norite būti aktoriumi, turėsite keletą konkrečių tikslų, tokių kaip „dalyvauti teatro spektakliuose bendruomenės teatre“ ir „išmokti rašyti scenarijus“, kuriuos galima pasiekti gana greitai. greitai. Nors tikslas „vaidinti svarbiame filme“ tikriausiai užtruks ilgiau.
   • Arba, jei norite būti senovės Egipto tyrinėtojas, turėsite atsižvelgti į kai kuriuos išorinius laikotarpius, tokius kaip priėmimo terminas ir mokymo programa.
   • Taip pat turite atsiminti, kad yra keletas tikslų, kuriuos reikia įgyvendinti prieš kitus. Senovės Egipto tyrinėtojo pavyzdžiu, prieš pradėdami magistro kursą, turėsite studijuoti Egipto istoriją ir kalbą. Prieš tapdami senovės Egipto tyrinėtoju, turėsite eiti į magistrantūros mokyklą. Įsitikinkite, kad suprantate savo tikslų siekimo procesą, kad nesijaustumėte nusivylę.

6. 

   Kompetencija pagrįstas tikslų nustatymas savo. Atminkite, kad galite kontroliuoti tik savo veiksmus, o ne kitų rezultatus ar veiksmus. Išsikelkite tikslus pagal tai, ką galite pasiekti savo jėgomis.
   • Pavyzdžiui, „tapti kino žvaigžde“ yra tikslas, pagrįstas kitų žmonių veiksmų rezultatais. Negalite manipuliuoti kitais, todėl tai nėra geriausia jūsų tikslo išraiška. Tačiau „bandomojo bandymo atlikimas populiariausiems žaidėjams“ yra tikslas, kurį galite kontroliuoti.

7. 

   Lankstus. Sužinokite, kaip prisitaikyti prie to, ką jums siūlo gyvenimas. Atminkite, kad planai gali keistis, tačiau visada siekite savo tikslų. Tyrimai parodė, kad prisitaikantys ir lankstūs žmonės labiau linkę į sėkmę.
   • Nebūkite pernelyg griežtas, kaip pasieksite savo tikslų. Galbūt jūsų nustatyti pradiniai tikslai neatneš gerų rezultatų arba nebus įgyvendinti. Išmokę rasti skirtingus kelius tam pačiam tikslui pasiekti, padidinsite sėkmės tikimybę.
   skelbimas

3 dalis iš 4: Siekimas sėkmės

1. 

   Nepertraukiamas mokymasis. Niekada neturite nustoti mokytis, tapti mokymosi visą gyvenimą asmeniu galite ne tik išvengti kai kurių ligų, tokių kaip Alzhemerio (pirminė degeneracinė smegenų liga), bet ir puikus būdas išlikti gyvam. kad jūs visada stengtumėtės ir džiaugtumėtės gyvenimu aplinkui. Tolesnis mokymasis užtikrins, kad neleisite sau sustingti ar per daug patenkinti dabartinėmis aplinkybėmis.
   • Mokymasis gali būti istorijos knygos apie tam tikrą sritį skaitymas, kad galėtumėte žinoti apie kitas istorines vietoves savo rajone, mokytis, kad gautumėte daugiau žinių.
   • Netapk savimi patenkintas. Iššūkis sau suteiks aštraus proto. Taigi, jei domitės istorija, galite plėstis ir išbandyti matematiką ar išmokti naujos kalbos.
   • Išmokę sudėtingesnių užduočių savo socialinėje situacijoje, galite išvalyti mintis. Apsvarstykite galimybę išbandyti keletą oficialių užsiėmimų ar kursų jus dominančioje srityje.

2. 

   Darysiu viską. Nepabandžius, jums nepavyks. Norėdami tapti geresni, turite praktikuoti jau turimus įgūdžius. Yra daug dalykų, kuriuos darai, kurių nematys kiti, todėl svarbu atitikti savo prioritetus. Priešingu atveju jūs greitai išseksite įdėję per daug pastangų į dalykus, kurie jums nepatinka.
   • Susitelkite į prioritetus. Net jei dirbate darbą, kuris iš tikrųjų nėra susijęs su jūsų prioritetais, raskite būdą jį pakeisti. Stenkitės įnešti kūrybiškumo ar humoro į tokius dalykus kaip maitinimas, klientų aptarnavimas ar nuobodūs biuro darbai. Pavyzdžiui, jei esate menininkas, pabandykite patys paryškinti savo kūrybą tam tikru menu, kad jis taptų įdomesnis ir įdomesnis.
   • Nors atrodo, kad daug sėkmės sulaukė sėkmė, daugumai žmonių, kuriems tai pasisekė, yra todėl, kad jie sunkiai dirbo tinkamu laiku ir vietoje. Negalėsite pamatyti visų atgalinių darbų, kuriuos jie atliko norėdami patekti į tam tikrą poziciją (nebent jie turi santykių, bet dauguma jų neturi).

3. 

   Paverskite iššūkius išmoktomis pamokomis. Pagrindinis skirtumas tarp sėkmingų ir nesėkmingų žmonių yra tai, kaip jie reaguoja į kliūtis, kurios blogai pasiteisina. Kad ir kaip sunkiai įdėtumėte, kad ir koks talentingas būtumėte, vis tiek susidursite su sunkumais ir nesėkmėmis. Skirtumas tas, kad tuos sunkumus vertinate kaip nesėkmes ar išmoktas pamokas.
   • Užuot kaltinę save dėl nesėkmių, paklauskite savęs, ko iš to išmokote.Ką kitą kartą darysi kitaip? Jei turite visus reikalingus išteklius, kodėl užstrigote? Kaip kiti susidūrė ar išsprendė tokias problemas?
   • Priminkite sau, kad kitą kartą, kai susidursite su panašia problema, esate geriau pasirengęs. Gilindamas savo klaidas ir kaltindamas save, tik sunkiau susitvarkysi su kita problema, nes tu supranti savaime suprantamą dalyką, kad „nepavyks“.
   • Tyrimai taip pat parodė, kad nesėkmių, kurias patiria sėkmingi žmonės, nėra nei daugiau, nei mažiau nei tų, kurie pasiduoda. Tai, kaip jie supranta ir reaguoja į šiuos sunkumus, yra raktas į sėkmę.

4. 

   Rizikinga. Negalėsite pasiekti sėkmės nerizikuodami. Tyrimai parodė, kad žmonės, neišeinantys iš savo komforto zonos, niekada nedaro didelių dalykų, kurie jums padeda pasiekti realios sėkmės. Labiau dirbsite, jei pateksite į nepažįstamą ar nepatogią situaciją. Svarbu neversti savęs per daug ir per greitai.
   • Pavyzdžiui, jei kalbėdami su kitu žmogumi jaučiatės nervingi, pabandykite bent kartą per savaitę pasikalbėti su nepažįstamu žmogumi. Galite pasakyti paprastus dalykus, pavyzdžiui, prašyti valandų ar aptarti autobuso vėlavimą. Arba galite paprašyti pardavėjo rasti daiktą pagalbos. Kuo daugiau tai darysite, tuo lengviau tai taps. O kalbėjimasis su kitais yra labai svarbi sėkmės dalis (nes reikės jais pasitikėti ir bendrauti).
   • Priverskite save daryti tai, ko niekada nedarytumėte. Užsiregistruokite į nemokamą jogos užsiėmimą arba skaitykite paskaitą savo vietinėje bibliotekoje ir užduokite klausimus. Arba lankykite maisto gaminimo kursą.
   • Kuo daugiau ekspozicijos gausite, tuo lengviau jums bus įveikti gyvenimą, kai užstrigsite, nes turite patirties sprendžiant problemas, kai nesate saugus.

5. 

   Teigiama vizualizacija. Puiku, kad jūsų smegenys gali padėti jums pasisekti ar priversti žlugti paprasčiausiai pagal tai, kaip jūs galvojate apie dalykus. Jei sutelksite dėmesį į neigiamus dalykus, kliūtys bus sunkesnės.
   • Grįžkite prie savo prioritetų ir įsivaizduokite, kad visa tai pasiekėte. Įsivaizduokite save su laiminga šeima arba įsivaizduokite save kaip vietos teatro trupės žvaigždę ar užtikrintai pristatydami su senovės Egiptu susijusius tyrimus.
   • Kuo konkretesni ir detalesni šie fantazijos vaizdai, tuo daugiau teigiamos paramos jie suteiks. Įsivaizduokite, kaip žiūrovai skleidžia linksmą vietą, vaizduodami, kaip jie bando pasilenkti į priekį, jaučiant prožektoriaus šilumą, džiugų jūsų vaikų juoką.
   skelbimas

4 dalis iš 4: Sėkmė

1. 

   Padeda kitiems. Gerumas ir pagalba žmonėms yra nepaprastai svarbūs norint išlikti sėkmingiems, nes jūs kuriate bendruomenių grandinę ir kuriate paramos sistemas. Tai bus naudinga ilgainiui. Labdara ne tik labai prisideda prie jūsų gyvenimo gerinant jūsų sveikatą ir pasitikėjimą savimi, bet ir daro jūsų bendruomenę geresne vieta.
   • Net jei neturite pinigų, vis tiek galite padėti kitiems. Vietiniam jūsų palaikomam projektui galite paaukoti 100 000 tūkst. Galite skirti laiko ir galimybių įmonėms ar ne pelno organizacijoms, kurioms reikia pagalbos.
   • Galite padaryti paprastus, naudingus ir gerus dalykus kiekvienam savo gyvenime. Jūs galite nusipirkti kavos už jūsų stovinčiam asmeniui. Galite padėti seseriai nemokamai rūpintis vaikais. Kiekvieną savaitę galite padėti tėvams tvarkyti namus. Jūsų gerumo rezultatai pasklis po visą bendruomenę.

2. 

   Užmegzkite ryšį. Ryšių užmezgimas yra labai svarbus sėkmei gyvenime. Tai nereiškia tik ryšio su žmonėmis, kurie gali padėti priartėti prie savo tikslų. Tai taip pat reiškia, kad turite palaikyti ryšį su draugais ir šeima, kurie padarys mūsų gyvenimą patogesnį ir nesijaus vieniši.
   • Žinoma, turėtumėte stengtis užmegzti ryšį su žmonėmis, kurie gali padėti priartėti prie savo tikslų. Tai nėra neteisinga. Tai gali būti taip paprasta, kaip paprašyti patarimo toje pačioje srityje, kuria žavitės, o gal paprašyti motyvacinio laiško ar net darbo.
   • Bendrauti reiškia kalbėtis su kitais. Padarykite kažką panašaus į susitikimą su vedėju po seminaro ir pasakykite, kaip jums patinka jų pristatymas, ir mandagiai pristatykite save bei rūpestį.
   • Kurkite bendruomenę, kai tik įmanoma. Prisijunkite prie savo bendruomenės grupės. Dalyvaukite renginiuose, palaikykite humanitarinius projektus, kalbėkite su aplinkiniais žmonėmis ir parodykite jiems, kokie jie yra svarbūs (taip paprasta, kaip paklausti, kaip jie jaučiasi ir iš tikrųjų klausosi jie sako). Stiprios bendruomenės padeda žmonėms pasisekti, nes jos padeda palaikyti ir pakelti juos kaskart krintant.
   • Negalima kirsti stalo žaidimo. Žinoma, jūs turėtumėte atsikratyti blogų žmonių iš savo gyvenimo, tačiau spardymas kitiems ar net tiesiog jų laikymasis užuot juos sulaikius, gali turėti neigiamos įtakos jūsų gyvenimui. Žodžiai pereis nuo vieno žmogaus kitam ir pasaulis yra mažesnis, nei galėtum pagalvoti. Galite pasakyti kam nors, kad jie jus įskaudino, tačiau nekalbėkite tokiu tonu, kuris sako, kad daugiau niekada nebesusisieksite. Tai taip pat reiškia pripažinti savo klaidas.

3. 

   Pasirūpink savimi. Gyvenime nepasiseks, jei per daug susitelksite į savo tikslus ir pamiršite, kad turite savo gyvenimą ir turite rūpintis savimi. Tai turės įtakos jūsų sveikatai ir gyvenimo kokybei. Žmonės taip susikoncentravę į tai, kaip išgyventi ir „pasisekti“, kad pamiršta tikrąjį gyvenimo būdą. Sėkmė yra tada, kai jautiesi laimingas, patenkintas ir džiaugiesi savo gyvenimu. Tai nėra pinigų, populiarumo ar „tinkamo“ sutuoktinio klausimas.
   • Sportas yra puikus būdas padėti valdyti kūną ir pagerinti sveikatą. Mankšta padeda išlaisvinti hormoną endorfiną (laimės hormoną), kuris gerina psichinę sveikatą ir padeda kraujui geriau tekėti į širdį ir kitas kūno dalis. Pabandykite bent 30 minučių per dieną mankštintis kaip joga, greitas ėjimas, bėgiojimas ar šokinėjimas.
   • Dieta. Tai nereiškia, kad turite atsisakyti visų mėgstamų maisto produktų. Paprasčiausiai turėtumėte pabandyti valgyti daugiau žalių daržovių ir vaisių, kad turėtumėte stengtis suvartoti daugiau gerųjų angliavandenių (pvz., Rudųjų ryžių, quinoa, neskaldytų kviečių, avižų) ir valgyti daug baltymų. kaip lašiša, riešutai ir pupelės, maisto produktai, kurie padeda palaikyti imuninę sistemą ir kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.
   • Išsimiegok pakankamai. Miegas vakariečiams yra labai rimta problema. Miegas gali padėti kontroliuoti streso lygį, pagerinti sveikatą ir leisti mums būti budriems ir energingiems. Kiekvieną vakarą stenkitės miegoti bent 8 valandas. 30 minučių prieš miegą išjunkite visą elektroniką ir pabandykite miegoti iki vidurnakčio.
   • Gerk daug vandens. Vanduo sudaro didelę mūsų kūno dalį. Kai dehidratuojate, negalėsite dirbti efektyviai, jausitės sumišę ir pavargę, o tai gali labai pakenkti jūsų sveikatai. Išgerkite mažiausiai 8 stiklines vandens per dieną ir stenkitės vengti dehidratuojančių maisto produktų, pavyzdžiui, kavos.

4. 

   Pasirūpink savimi. Juk išsiaiškinę prioritetus, užsibrėžę tikslus, suplanavę ir užmezgę santykius, negalėsite pasiekti sėkmės, jei nesate laimingas. Norėdami tai padaryti, įsitikinkite, kad visiškai neišnaudojate savęs.
   • Išmokite pasakyti „ne“. Jūs vienintelis galite nustatyti sau ribas. Gerumas ir laiko praleidimas su kitais yra puiku, bet tik tuo atveju, jei įsitikinote, kad skiriate laiko sau. Jei nenorite eiti į tą vakarėlį, jei turite skirti laiko atsigauti ir negalite dalyvauti lėšų rinkimo sesijoje, mandagiai pasakykite „ne“, jei norite atsisakyti.
   • Padaryk ką nors įdomaus. Daryk ką nors, kad atsiduotum sau kaip kubilas ir skaityk. Savaitgaliais eikite į paplūdimį vienas ir mėgaukitės patogumu, kai nereikia atsižvelgti į niekieno poreikius, bet tik į save. Jūs visiškai suprantate, kas jus džiugina. Nepamirškite skirti laiko sau.
   skelbimas

Patarimas

• Bandykite vis naujus dalykus, ypač jei nesate tikri dėl savo įgūdžių ir prioritetų. Kuo daugiau bandysite, tuo greičiau rasite tai, kas jums patinka.
• Sėkmė yra nepaprastai naudinga, bet ne viskas. Paprastai labiausiai pasiseka žmonėms, kurie pasimeta gyvenime ir įgyvendina tai, ko nori.

Įspėjimas

• Venkite pesimizmo. Neigiamas mąstymas tik privers jus labiau prislėgti ir apsunkins sėkmę gyvenime. Atkreipkite dėmesį kiekvieną kartą, kai pastebite neigiamų minčių, ir jas atmeskite.