Autorius:
Laura McKinney
Kūrybos Data:
3 Balandis 2021
Atnaujinimo Data:
1 Liepos Mėn 2024
Turinys
Pasirinkti tinkamą produktą derinti tarp daugelio rinkoje esančių odos priežiūros produktų gali būti didžiulis, tačiau sukurti odos priežiūros procedūrą yra gana malonu. Norėdami įsitikinti, ar jūsų odos priežiūros procedūra yra tikrai tinkama, pirmiausia turite pamatyti, kokia tai odos oda. Tada sukurkite specialias įprastas procedūras, kurios apima veido valymo priemonių, tonikų, drėkiklių, šveitiklių ir kaukių naudojimą. Vos po kelių mėnesių jūs labiau spindėsite gražia oda.
Žingsniai
1 metodas iš 4: sukurkite pagrindinę tvarką
Valymas. Jei dėvite makiažą, prieš miegą turite jį pašalinti. Kai kurie veido prausikliai turi makiažo valiklių derinius, tačiau jie visiškai nepašalina makiažo. Geriausia turėti paruoštą makiažo valiklį ir jį naudoti prieš plaunant veidą.
- Makiažo valiklius ar valymo priemones lengva ir patogu naudoti. Norėdami pašalinti makiažą, tiesiog naudokite makiažo valymo priemonę arba sugeriančią įklotą.
- Kadangi akių makiažą ir lūpas yra sunkiau pašalinti, šiems turėsite naudoti specialų makiažo valiklį.
Nuplaukite veidą 2 kartus per dieną. Veidą reikia nusiplauti du kartus per dieną, vieną kartą ryte prieš makiažą ir vieną vakarą prieš miegą. Be to, stipriai prakaituodami turėtumėte nusiprausti veidą.- Drėkinkite odą šiltu, o ne karštu vandeniu. Šiltas vanduo padeda pašalinti nešvarumus, o karštas vanduo sausina odą.
- Patepkite valikliu ir masažuokite odą sukamaisiais judesiais iš apačios į viršų. Tada nuplaukite valiklį kempine arba purškdami šiltu vandeniu. Švariu rankšluosčiu nusausinkite odą.
Po valymo užtepkite vandens balansą. Nusiprausę ant sauso veido tepkite odą balansuojantį vandenį. Ant medvilnės kamuoliuko perpumpuokite nedidelį kiekį odą balansuojančio vandens ir švelniai nuvalykite veidą. Venkite nuvalyti akių sritį. Leiskite balansuojančiam vandeniui natūraliai išdžiūti ir jo nereikia skalauti.
Drėkina odą. Po to, kai vanduo įsigers į odą, naudokite drėkinamąjį kremą. Galite įmasažuoti drėkinamąjį kremą ant veido ir kaklo sukamaisiais judesiais, iš apačios į viršų, arba užtepti kremą ant švarių delnų ir švelniai paglostyti odą.- Jei akys yra patinusios, aplink akis yra tamsių ratilų ar raukšlių, galite naudoti atskirą paakių kremą. Žiediniu pirštu švelniai paglostykite losjoną ant odos aplink akis.
Šveiskite 1-2 kartus per savaitę. Šveiskite tik 1-2 kartus per savaitę, kad išvengtumėte odos pažeidimų. Pakanka švelnaus šveitimo ir švelnaus judesio. Stiprus trynimas gali pakenkti odai.
- Yra daugybė šveitimo priemonių rūšių. Galite naudoti šveitimo (skalavimo po) šveitimo priemonę, specialias pirštines ar kempinę ar net cheminį šveitiklį, pvz., AHA ar BHA.
- Venkite šveitimo patirdami aktyvius spuogus ar hiperpigmentaciją.
Kiekvieną dieną tepkite kremą nuo saulės. Kasdienis saulės poveikis gali sukelti ankstyvą senėjimą, hiperpigmentaciją ir kitas problemas. Net jei neplanuojate ilgai būti lauke, likus maždaug 15 minučių, prieš išeidami iš namų, turėtumėte tepti kremą nuo saulės.
- Užtepkite kremą nuo saulės kaip paskutinį odos priežiūros žingsnį po drėkiklio ir prieš makiažą.
2 metodas iš 4: kontroliuokite riebią odą
Pasirinkite putojantį prausiklį. Geriausias putojantis valiklis riebiai odai, nes jis švelniai pašalina riebalus. Visą veidą reikia tepti tik nedideliu kiekiu veido prausiklio. Putojančius valiklius galima įsigyti gelio, skysčio arba kremo pavidalu.
- Būkite atsargūs ir nusiplaukite veidą tik 2 kartus per dieną. Per dažnai plaunant veidą oda gali sukelti daugiau riebalų ir dėmių.
Raskite ingredientų, kurie kovoja su spuogais. Jei jūsų oda linkusi į lūžius, naudokite produktus, kuriuose yra stipresnių ingredientų, kad sumažintumėte riebią, riebią ir į spuogus linkusią odą. Kai kurie iš populiariausių ir efektyviausių ingredientų yra:
- Benzoilo peroksidas
- Salicilo rūgštis
- Sulfidai
- Alfa hidroksi rūgštys, tokios kaip glikolio rūgštis arba pieno rūgštis
- Retinoidai
- Lazdyno riešutas
Taikyti vandens pagrindo drėkinamąjį kremą. Tiršti drėkinamieji kremai gali riebaluoti odą. Norėdami to išvengti, naudokite drėkinamąjį drėkinamąjį kremą ar gelį. Tai drėkiklis, kurio pirmasis arba antrasis ingredientas yra vanduo.
Atsipalaiduokite su molio kauke, kad sumažintumėte riebalų kiekį. Molinė kaukė yra puikus pasirinkimas riebiems žmonėms. Kaukę tepkite nusiprausę veidą. Palikite 15-20 minučių prieš skalavimą. Užtepus kaukę, tepkite drėkinamąjį kremą.
Venkite neliesti veido rankomis. Palietus veidą, bakterijos ir nešvarumai gali patekti iš rankų į veidą, taip sukeldami spuogus. Jei vis tiek turite liesti veidą, pirmiausia gerai nusiplaukite rankas muilu ir šiltu vandeniu.
- Visiškai nespauskite, nedurkite ir nespauskite spuogų. Spuogas blogėja, atrodo blogiau ir ilgainiui gali palikti blogą randą.
3 metodas iš 4: nuraminkite sausą ir sudirgusią odą
Ryte nusiplaukite veidą. Kadangi valiklis pašalina naudingus aliejus iš jūsų odos, jo nereikia naudoti ryte. Verčiau nuplaukite veidą šiltu vandeniu ir nusausinkite. Naktį nusiplaukite veidą valikliu.
Makiažui pašalinti naudokite veido prausiklį. Makiažo valikliuose yra alkoholio ir kitų stiprių ingredientų, kurie gali sukelti sausą, sudirgusią odą. Aliejaus valiklis yra švelnesnis odai nei makiažo valiklis. Tiesiog tepkite aliejų ant sausos odos ir nuplaukite šiltu vandeniu.
Prieš tepdami drėkintuvą, naudokite serumą. Serumas yra daug vandens turintis drėkiklis, stiprinantis odos drėkinimą. Tiesiog naudokite medvilninį rutulį ar švarias rankas, kad ant veido pateptumėte serumą. Prieš tepdami drėkintuvą, leiskite serumui įsigerti į odą.
Tepkite aliejaus pagrindu pagamintą kremą. Sausai ar senstančiai odai riebus kremas suteikia ne tik drėgmės, bet ir drėkina odą. Perskaitykite etiketę, kad pamatytumėte, ar aliejus yra vienas iš pirmųjų ingredientų.
- Mineralinis aliejus arba petrolatumas gali padėti sutrūkinėjusiai ar pleiskanojančiai odai.
- Gebenių ir simondsijų aliejus gali užkirsti kelią odos drėgmės praradimui.
Pasirinkite sudirgusią odą raminančius ingredientus. Ir sausa, ir jautri oda gali dirginti ir pleiskanoti. Norėdami nuraminti odą, rinkitės produktus, kuriuose yra drėkinančių ingredientų, tokių kaip alavijas, ramunėlės, žaliosios arbatos ekstraktas ar vitaminas C.
Venkite alkoholio ir kitų sutraukiančių medžiagų. Alkoholis sausina odą ir dirgina jautrią odą.Perskaitykite visų produktų sudedamąsias dalis, kad išvengtumėte alkoholio turinčių produktų. Be alkoholio, venkite ingredientų, kurie dirgina odą, tokių kaip:
- Lazdyno riešutas
- Mėta
- Eukalipto eterinis aliejus
- Prieskoniai
- Rūgštis
4 metodas iš 4: Dažniausių odos problemų gydymas
Norėdami sumažinti senėjimo požymius, ieškokite antioksidantų. Antioksidantai gali padėti išvengti senėjimo požymių, tokių kaip raukšlės. Tarp populiarių antioksidantų yra vitaminas C, retinolis, arbatos ekstraktas, vynuogių sėklų ekstraktas ir niacinamidas.
- Nors ir ne antioksidantai, alfa hidroksi rūgštys, tokios kaip glikolio rūgštis ir pieno rūgštis, gali padėti sumažinti raukšlių atsiradimą.
Nelygų odos atspalvį gydykite odą šviesinančiomis medžiagomis. Jei norite sumažinti hiperpigmentaciją ar tamsias dėmeles ant veido, rinkitės ingredientus, kurie palengvina jūsų odos tonusą. Kai kurie veiksmingi produktai yra šie:
- Kojic rūgštis
- Vitamino C
- Vitaminas E
- Arbutinas
- Niacinamidas
- Saldymedžio šaknies ekstraktas
Nuobodu odai naudokite odą šviesinančius produktus. Nuobodi oda yra dažnas sausos ar senstančios odos šalutinis poveikis. Jei norite skaistesnės odos, ieškokite produktų, kuriuose yra vitamino C, arbutino, niacinamido ir šilkmedžio ekstrakto. Šie produktai geriau veikia kartu, todėl galite pabandyti juos sujungti.
Pasirinkite švelnius produktus, jei turite rožinę. Norėdami išvengti paūmėjimo, rinkitės švelnų prausiklį ir drėkiklį. Venkite produktų, kuriuose yra alkoholio, mentolio, pipirmėtės, eukalipto aliejaus ar lazdyno riešutų sulčių. Norėdami gauti geriausią gydymą, turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad gautumėte vaistų receptą.
Kreipkitės į dermatologą. Jei kyla sunkumų ieškant tinkamų produktų odai, turėtumėte kreiptis į dermatologą. Dermatologas gali padėti nustatyti jūsų odos tipą ir rasti galimų problemų, kurios gali sukelti nerimą. Be to, gydytojas gali skirti naudingų receptinių vaistų. skelbimas
Patarimas
- Apsvarstykite galimybę naudoti natūralius ar naminius produktus, ypač jei turite jautrią odą, kuri blogai reaguoja į komercinius produktus.
- Nauji produktai retai veikia iš karto. Jei pradedate naudoti naują odos priežiūros priemonę, palaukite nuo 6 savaičių iki 3 mėnesių, kol ji įsigalios. Rytą ir naktį palaikykite įprastą odos priežiūros procedūrą.
- Gerkite daug vandens, nes oda taip pat bus hidratuota, kai kūnas bus gerai hidratuotas.
- Visiškai neikite miegoti nepašalinę makiažo.
- Labai sausai odai rinkitės šveitimo priemonę, kuri nėra per stipri ir turėtų būti naudojama tik 1-2 kartus per savaitę.
- Rūkymas, gėrimas ir rūkymas gali turėti reikšmingą poveikį odai, pradedant ankstyvu odos senėjimu, baigiant netolygiu odos tonu ir sausa oda.
- Sausuoju sezonu turėtumėte įjungti drėkintuvą savo miegamajame.
Įspėjimas
- Nenaudokite produktų, kuriuose yra ingredientų, kuriems esate alergiškas.
- Jei produktas sukelia paraudimą, niežėjimą, lupimąsi ar patinimą, nedelsdami nutraukite jo vartojimą. Nusiplaukite veidą vandeniu, jei produktas lieka ant veido.
