Kaip kalbėtis su tėvais (su nuotraukomis) - Patarimai

Video.: Kaip kalbėti su vaiku konfliktinėse situacijose?

Turinys

Žingsniai
Patarimas
Įspėjimas

Kartais tėvams ir vaikams nėra lengva praleisti laiką atvirai kalbantis tarpusavyje. Taip yra todėl, kad tėvai dažnai baiminasi, kad jie pernelyg giliai kišasi į savo vaikų gyvenimą, o vaikai mano, kad tėvai nesidomi tuo, kuo nori pasidalinti. Nesvarbu, ar jaučiate, kad jūsų tėvai yra pernelyg kritiški, ar nežinote, kaip pradėti pokalbį, galite suplanuoti ir naudoti kai kurias komunikacijos priemones, kad galėtumėte daug su jais kalbėtis ir jais pasidalinti. nei.

Žingsniai

1 dalis iš 5: Suplanuokite pokalbį

Būk drąsus. Nesvarbu, kokia problema, dalydamiesi su savo tėvais jausitės daug lengvesni. Todėl be nerimo, streso ar gėdos tėvai visada yra šalia, kad išklausytų jūsų minčių. Gal jie žino daugiau, nei jūs manote.
Nesijaudinkite, kad jūsų tėvai susierzins ar sureaguos neigiamai. Tiesiog tinkamai suplanuokite ir bendraukite, turėsite pokalbį, kurio tikitės. Atminkite, kad tėvai jaudinasi, nes rūpinasi ir nori jums geriausio, todėl gali būti laimingi, kad iškilus bėdai norite jų patarimo.
Nevenkite kalbėtis. Bet kokios problemos ir gėdinimasis savaime nepraeis, jei visada stengsitės vengti pokalbių su savo tėvais. Atleiskite tą stresą, atverdami jiems tiesą. Tėvai dės visas pastangas, kad taip suprastų ir išspręstų problemą, o tai padės sumažinti nerimą ir stresą.
Nustatykite, su kuo norite kalbėtis. Ar norite pasikalbėti ir su mama, ir su tėčiu, ar tik su mama? Galbūt esate arčiau mamos nei tėtis, arba atvirkščiai, todėl paklauskite savęs, ar būtų tinkamiausia pasitikėti mama ar tėčiu.
- Yra keletas klausimų, kurie palengvina kalbėjimąsi su vienu iš tėvų. Jei jūsų mama yra ramesnė, o jūsų tėtis lengvai supyksta, pirmiausia turėtumėte pasikalbėti su ja, tada pasikalbėti su tėvu arba atvirkščiai, jei tėtis yra ramesnis žmogus.
- Žinokite, kad jūsų mama ir tėtis kalbės apie jūsų problemą, net jei kalbėsite tik su jais. Štai kodėl geriausia kalbėtis su abiem, tačiau sumaniai paprašykite savo tėvų pagalbos kalbėtis su kitu žmogumi, jei manote, kad taip būtų geriau. Pavyzdžiui, jei nenorite, kad jūsų tėtis jaustųsi nutolęs, nes pasakojate mamai tik apie tai, kad esate patyręs patyčias mokykloje, paprašykite jos apie tai pasikalbėti, jei bijote, kad jis supyks, nes nebuvote stiprus. atsistok ir apsisaugok.
Pasirinkite pokalbio laiką ir vietą. Sužinokite apie savo tėvų tvarkaraštį, kad sužinotumėte, kada geriausia su jais kalbėtis. Nepradėkite pokalbio, kol tėvai yra užimti galvodami apie susitikimą ar ruošdamiesi vakarienei. Pokalbių vieta taip pat labai svarbi. Turėtumėte vengti vietų, kuriose yra trukdžių, pavyzdžiui, televizoriaus ar ten, kur gali trukdyti jūsų tėvų bendradarbiai.
Tikėtini Rezultatai. Galbūt žinote, ko norite, kai kalbate su savo tėvais, tačiau jie gali sukelti įvairių reakcijų. Būkite pasiruošę viskam. Idealiu atveju pokalbis klostysis taip, kaip norite, bet kitaip viskas gerai. Niekada nesate vienas, nes galite kalbėtis su kitais žmonėmis, išskyrus savo tėvus, pvz., Mokytojais ar kitais šeimos nariais.
- Jei pokalbio rezultatai nėra tokie, kokių tikėtasi, galite išbandyti keletą dalykų:
  - Dar kartą pasikalbėkite su savo tėvais. Galbūt laikas prieš tai nebuvo tinkamas laikas, jei tai buvo gana bloga diena, tada jūsų tėvai neturės minties atvirai su jumis kalbėtis. Pavyzdžiui, neprašykite tėvų leidimo lankyti mokyklos balius, jei jie ką tik vėlavo į sesers koncertą.
  - Praleisti. Jūs neturėtumėte nusiminti savo tėvų ir apsunkinti jiems galimybę leisti jums ką nors daryti ateityje. Jei bendravote mandagiai ir atvirai, o abi pusės aiškiai pareiškė savo nuomonę, turėtumėte sutikti su savo tėvų nuomone. Parodžius, kad esate pakankamai subrendęs gerbti savo tėvų požiūrį, sužinosite, kad galite valdyti savo emocijas, ir tai padės jiems būti atviresniems klausimams, kuriais norite pasidalinti. dalis ateityje.
  - Gaukite pagalbos iš kitų. Galite paprašyti senelių, draugo tėvų ar mokytojų padėti jiems įtikinti. Tavo tėvai visada turi mentalitetą, kad tave apsaugotų, todėl prašydamas ką nors padėti keliais sakiniais, jis greičiausiai įtikins, kad tu gali kontroliuoti problemą. Pavyzdžiui, jei norite kur nors nuvykti, paprašykite brolio ar sesers įtikinti tėvus, kad jie ten buvo ir gali jus nuvesti.
skelbimas

2 dalis iš 5: pradėkite pokalbį

Užrašykite, ką norite pasakyti. Jums nereikia užrašyti kiekvieno sakinio, tačiau bent jau nurodykite keletą pagrindinių dalykų. Tai padės iš anksto susitvarkyti mintis ir suformuoti pokalbį.
- Pokalbį galite pradėti sakydami maždaug taip: „Tėti, kažkas mane taip jaudina ir aš noriu su tavimi apie tai pasikalbėti“, „Mama, ar galiu tau tai pasakyti?“, „ Tėti, mama, aš padariau didelę klaidą ir man labai reikia, kad tavo tėvai man padėtų “.
Pasikalbėkite su tėvais apie įprastus kasdienius dalykus. JEI nelabai dažnai kalbi su tėvais, pradėk nuo kalbų apie mažus dalykus, kurie nutinka gyvenime. Kai susiformuosite sakydami, kad esate įpratę viskuo dalytis su savo tėvais, tėvai jus lengviau supras, ir tai taip pat priartina prie jų.
- Niekada nevėlu kalbėtis su tėvais. Net jei daugelį metų nebendravote su savo tėvais, pradėkite nuo paprastų sakinių, kuriais galite pasakyti tokius dalykus: „Aš ilgai su tavimi nekalbėjau, mes skyrėme šiek tiek laiko kūdikis “. Tikrai jūsų tėvai bus labiau paliesti ir atviri jums.
Tėvų atsakymų tyrimas. Jei problema, apie kurią norite kalbėti, yra per opi arba tikrai žinote, kad jūsų tėvai sureaguos neigiamai, pereikite prie pagrindinės temos. Verčiau užduokite preliminarius klausimus, kad nuspėtumėte savo tėvų reakciją, arba užsiminkite apie tai, ką norite pasakyti.
- Pavyzdžiui, jei norite pakalbėti apie meilės problemas, galite pasakyti: „Mama, mano klasės draugas Hanhas ir jos mylimasis susitikinėja metus laiko, jūs abu atrodote gana rimti. Ar manote, kad „Metų 11“ studentų meilė rimta? “. Pasiskolinę savo draugo istoriją, kad pasitikėtumėte, galite iš dalies atspėti tėvų reakciją į jūsų istoriją. Tačiau nebūkite per daug akivaizdūs, nes jūsų tėvai tikriausiai atpažins jūsų ketinimus ir paklaus, ką iš tikrųjų norite pasakyti.
Žinokite, ko norite pasiekti. Gali būti sunku vadovauti pokalbiui, jei nežinote, koks yra jūsų galutinis tikslas. Paklauskite savęs, kad galėtumėte naudoti tinkamas komunikacijos priemones. skelbimas

3 dalis iš 5: Tėvų klausymas

Pateikite problemą aiškiai ir tiesiogiai. Leiskite tėvams aiškiai žinoti, ką galvojate, jaučiatės ir ko norite. Gali būti įtempta ir sunku kontroliuoti savo kalbą, todėl būkite pasirengę išlikti ramūs ir pateikti išsamių pavyzdžių, kol būsite tikri, kad tėvai supras, ką darote. ekranas.
Būk atviras. Nepervertinkite ir neklaidinkite. Gali būti sunku suvaldyti emocijas kalbant apie pernelyg opų dalyką, tačiau kalbėk sąžiningai ir įsitikink, kad tėvai klausosi. Jei kada nors dažnai melavote ar persistengėte, tuomet turite ištverti, nes gali prireikti laiko, kol tėvai patikės tuo, ką sakote.
Supraskite savo tėvų požiūrį. Prašau numatyti tėvų atsakymą. Ar jūs kada nors kalbėjotės su savo tėvais panašiomis problemomis? Jei žinote, kad jūsų tėvai priešinsis ar reaguos neigiamai, praneškite jiems, kad suprantate, kodėl jie laikosi šios nuomonės. Parodydami, kad suprantate jų tėvų mąstymą, jie taip pat bus atviresni jūsų požiūriui.
- Pavyzdžiui, jei jūsų tėvai vis dar nerimauja dėl leidimo naudotis mobiliaisiais telefonais, galite pasakyti: „Mama, tėti, aš žinau, kad tu nenori leisti man naudotis mobiliaisiais telefonais, nes tai pirmas dalykas. Tai yra gana brangu, be to, naudojimasis telefonu yra ir didelė atsakomybė, o tėvai mano, kad tai nėra būtina vaiko amžiuje. Gal tėvai mato, kad kitos savo klasės merginos turi savo telefonus ir mano, kad tai yra švaistymas, nes jie juos naudoja tik žaidimams ar socialiniams tinklams, tokiems kaip „Instagram“. Bet ką galvoja tėvai, jei jų vaikai patys taupo pinigus, norėdami nusipirkti telefonus ir naudotis išankstinio mokėjimo paslauga, kad užtikrintų, jog jie gali kontroliuoti savo finansus? Tėvai taip pat gali peržiūrėti atsisiųstus žaidimus ir programas, nes jie tiesiog nori kurį laiką jais naudotis, laukdami mėgstamiausio tinklinio žaidimo arba kai jie užimti. “
Negalima ginčytis ir dejuoti. Būkite pagarbūs ir subrendę naudodami teigiamą balso toną. Neturėtumėte būti sarkastiškas ar griežtas, kai nesutinkate su tėvų nuomone. Jei kalbėsite su savo tėvais taip, kaip norėtumėte, kad jie kalbėtų su jumis, tada jie rimtai spręs jūsų problemą.
Apsvarstykite galimybę pasikalbėti su vienu iš tėvų. Yra dalykų, kurie yra geriausi, kai tiesiog kalbate su mama ar tėčiu, pavyzdžiui, pasakojate tėčiui apie mokyklą ir kalbate su mama apie pasimatymus. Būtinai kalbėkite apie problemą su tinkamu asmeniu.
Pasirinkite tinkamą laiką ir vietą. Įsitikinkite, kad jūsų tėvai turi pakankamai laiko ir nesiblaško pokalbyje. Venkite viešų vietų arba kai jūsų tėvai turi per mažai laiko. Jūsų tėvai turi suprasti viską, ką turite pasakyti, ir nepainiokite jų netinkamu metu su svarbiu pokalbiu.
Klausyk, kai kalba tavo tėvai. Neleiskite sau prasiblaškyti bandydami išsiaiškinti, ką sakyti toliau. Priimkite tai, ką sako jūsų tėvai, ir tinkamai reaguokite. Negalima susitelkti ties klausimu, kai iš karto negaunate norimų atsakymų.
- Galite pakartoti tai, ką sako jūsų tėvai, kad gerai suprastumėte nuomones ir parodytumėte, jog skiriate didelį dėmesį.
Kurkite dvipusį pokalbį. Prašau užduoti klausimus ir paaiškinti išsamiau, jei manote, kad tėvai neteisingai suprato jūsų prasmę. Tačiau netrukdykite ir nešaukite tėvams. Jei tavo tėvai pyksta, galėtum pasakyti: „Aš žinau, kad jie pyksta, todėl galbūt jiems paaiškinsiu kitaip“. skelbimas

4 dalis iš 5: problemų, apie kurias sunku kalbėti, sprendimas

Nuspėkite rezultatus. Galbūt norėsite pasikalbėti su savo tėvais dėl vienos ar kelių iš šių priežasčių:
- Tiesiog noriu, kad mano tėvai išklausytų neteisdami ir neduodami patarimų.
- Nori, kad tėvai ką nors palaikytų ar leistų.
- Tėvai nori patarimo
- Nori, kad tėvai tave veda, ypač kai turi bėdų.
- Nori, kad tėvai būtų teisingi ir neprimestų.
Nustatykite savo jausmus. Tai gali būti sunku, ypač jei norite kalbėti seksualinėmis temomis ar atvirauti problemoms, apie kurias dar nekalbėjote. Natūralu jaustis droviai ar patirti stresą kalbant su tėvais sunkiomis temomis. Aiškiai nustatykite savo jausmus ir pasidalykite jais su savo tėvais, kad jūsų širdis pasijustų lengvesnė.
- Pavyzdžiui, jei nerimaujate, kad jūsų tėvai nusivils, praneškite jiems. Galima sakyti: „Mama, aš žinau, kad tu man apie tai jau esi pasakojusi ir galbūt tai, ką pasakysiu, tave nuvils, bet išklausyk ir patark man. ".
- Jei jūsų tėvai lengvai supyksta ir tikrai reaguoja į griežtą ar neigiamą reakciją, praneškite jiems, kad jūs apie tai galvojate, bet vis tiek turite drąsos pasisakyti. Kelkis ir kalbėk apie tai teigiamai. "Tėti, aš žinau, kad tai sakydamas labai pyksiesi, bet manau, kad vis tiek turėčiau tai pasakyti, nes žinau, kad tu mane labai myli, jei pyksti, aš tiesiog noriu būti geras man".
Pasirinkite gerą laiką kalbėti. Jei praleidote ilgą varginančią dieną, tėvai greičiausiai turės daugiau neigiamos reakcijos. Jei tai nėra skubus reikalas, turėtumėte palaukti, kol bus tinkamas laikas kalbėti. Palaukite, kol jiems bus patogu ir noriai atsiversite kalbėtis.
- Pavyzdžiui, galite paklausti: „Mama ir tėtis, ar man patogu dabar kurį laiką su jais kalbėtis?“. Vaikščiojimas ar važiavimas su tėvais gali būti tinkamas laikas, tačiau jei neturite galimybės vaikščioti su tėvais, taip pat galite susikurti akimirką sau.
- Įsitikinkite, kad turite tai, ką sakysite, arba užrašykite pagrindinius dalykus, kad nepraleistumėte nė vieno. Neleisk tėvams užimti lyderio pozicijos pokalbyje, o tu liksi pasyvi ir dar nepasiruošusi.
skelbimas

5 dalis iš 5: raskite kitą rezoliuciją

Kompromisas. Jūs ne visada gausite tai, ko norite, todėl nebūkite pernelyg užsispyrę, kai tėvai sako tai, kas jums nereiškia. Jei mandagiai išsakysite savo požiūrį ir išklausysite, ką sako jūsų tėvai, jie bus jums atviresni tolesniuose pokalbiuose.
Kalbėkitės su kitu patikimu suaugusiuoju. Kartais tėvai taip pat yra užsiėmę savo pačių gyvenimo problemomis. Jei jūsų tėvai yra priklausomi ar psichoaktyvūs, tuomet galite kalbėtis su kitu patikimu suaugusiu. Tas asmuo gali būti mokytojas, giminaitis, patarėjas ir daugelis kitų.
- Prieš kalbėdami su nepažįstamu asmeniu, atlikite išsamų asmens tyrimą ir prireikus paprašykite draugų pagalbos.
Elkitės brandžiai. Jei nuspręsite nekalbėti su savo tėvais, tinkamai spręskite problemą. Nevenkite jokių problemų, ypač kai tai susiję su jūsų sveikata ir saugumu. Jei norite, kad jūsų tėvai žinotų, ko prašote pagalbos, pasakykite jiems atvirai ir mandagiai. skelbimas

Patarimas

Rytas gali būti įtemptas laikas, nes tėvai turi skubėti į darbą, kad išvengtų piko valandų, arba yra užsiėmę dienos metu galvodami apie darbą. Taigi turėtumėte kalbėti švelniai, jei pasirinksite šį laiką.
Dėmesys smulkmenoms, „ačiū“ ar „labas, mama ir tėti, ar šiandien tau gera darbe“, taip pat gali pakeisti.
Gerai nesutikti su savo tėvų nuomone, jei tik gerbiate tai, ką jie sako.
Pasiruošimas vakarienei gali būti puikus laikas kalbėtis, nes visi kažkuo užsiėmę ir ne visi jūsų pastebės.
Būkite tikri ir nebijokite.
Praleiskite laiką skaitydami knygas, tinklaraščius ar forumus, kaip atviriau bendrauti su tėvais.
Jei nesutinkate su savo tėvų požiūriu, duokite laiko nusiraminti, prieš sureaguodami piktai ir neigiamai. Keletą kartų giliai įkvėpkite. Kai nusiraminsite kelioms sekundėms, pradėkite aiškinti savo nuomonę.
Įsitikinkite, kad jie neskuba, nėra užsiėmę, prislėgti ar pavargę. Pabandykite kalbėtis su jais tuo metu, kai visiems patogu ir jūs esate pasirengęs kalbėti.

Įspėjimas

Kuo ilgiau delsite kalbėti apie sunkias problemas, tuo labiau jausitės įtempti. Jei tėvai sužinos, kad jūs vis dar dvejojate, jums bus sunku užmegzti pokalbį, kurio tikitės.
Būkite kantrūs kalbėdami su savo tėvais, ypač kalbėdami apie opias problemas. Neleisk, kad pyktis paveiktų tavo mąstymą.
Jei jūs ir jūsų tėvai nesusitvarkote gerai, gali prireikti laiko, kol jie su jumis kalbėsis atvirai ir patogiai.