Turinys

• Žingsniai
• Patarimas
• Įspėjimas

Kartais nelengva būti mylimam, tiesa? Kasdieniniame gyvenime užtenka darbo, kurį reikia prižiūrėti, o ką jau kalbėti apie bandymą šypsotis nepažįstamiems žmonėms ir pasakyti „prašau“ ar „ačiū“. Bet kodėl mes turėtume tai daryti? Nes tai daro žmones patogius ir atveria kelią į gerus santykius! Jei to jums nepakanka, pagalvokite, kad tai padės jums gauti tai, ko norite. Žmonės labiau linkę padėti, jei esate jiems simpatiškas. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip būti mielam!

Žingsniai

1 dalis iš 3: žavinga kasdienėse manierose

1. 

   Sveiki visi. Praėję pro ką nors, net jei esate nepažįstami, parodykite, kad atpažįstate jo buvimą paprastu „labas!“ arba „labas!“. Užtenka net mažo gesto, pavyzdžiui, bangos ar linktelėjimo, kad žmonės žinotų, jog jūs juos matote. Pasisveikinimas yra meilės veiksmas; Visi bus laimingi jausdami, kad yra pastebėti.
   • Žinoma, bus sunku visus pasveikinti judrioje gatvėje, tačiau bent jau turėtumėte būti draugiškas su šalia autobusuose ar lėktuvuose sėdinčiais žmonėmis arba netyčia susidūrusiais žmonėmis. teisingai mane.
   • Pasisveikinkite su klasės draugais ir mokytojais, kai einate į mokyklą, ar su kolegomis, kai atvyksite ryte, ir netrukus būsite žinomas dėl to, kad esate simpatiškas.

2. 

   
   
   Klausoma. Klausykite, kai kiti su jumis kalba. Nesukursite simpatijos, jei nepaisysite kitų nuomonės ir pasakojimų. Leiskite kalbėti kitam asmeniui, lygiai taip, kaip norėtumėte, kad jis leistų sau pasakyti, kai judviejų pareigos pasikeičia.
   • Net jei kitas asmuo pradeda elgtis grubiai ar girtingai, niekada nebūkite įžeidžiantis ir elkitės vulgariai. Prašau mandagiai palaukti, kol jie baigs kalbėti ir pakeisti temą, kai jie pasisakys.
   • Malonumas nereiškia, kad turite toleruoti kitus. Jei kam nors jums nepatogu kalbėtis, galite paprašyti leidimo išvykti.

3. 

   
   
   Būkite mandagūs, mandagūs ir noriai padėkite kitiems. Visada būkite mandagūs ir sakykite mandagūs žodžiai „prašau“ arba „ačiū“. Būkite kantrūs, dėmesingi, dėmesingi ir dėmesingi. Būkite pagarbūs žmonėms, netgi žmonėms, su kuriais iš tikrųjų nenorite susitikti. Pasiūlykite padėti ir palaikyti tuos, kuriems reikia pagalbos.
   • Visada sakykite „Atsiprašau“, o ne „IŠĖK!“ kai kažkas stoja tau kelią. Žmonės nėra negyvi daiktai; jie yra emocingi padarai, tokie kaip tu. Jei gerbsi žmones, jie gerbs ir tave.
   • Kai važiuojate viešuoju transportu ir matote, kaip žingsniuoja pagyvenęs žmogus, neįgalus asmuo ar nėščia moteris, palikite jiems vietos. Tai malonus poelgis (o kai kuriuose regionuose tai įstatymas!)
   • Kai pamatysite žmogų, kuriam reikia pagalbos dėl smulkmenų, pavyzdžiui, pasiimti numestą daiktą ar ką nors pasiimti ant aukštos lentynos, padėkite jam.

4. 

   
   
   Šypsokis. Šypsena visiems praneš, kad esate lengvas žmogus. Užmegzkite akių kontaktą su žmogumi ir nusišypsokite ar nusišypsokite. Šypsodamiesi sukuriate džiugią atmosferą, kai susitinkate abu, ir dažnai paskatinsite kitą vėl šypsotis. Tai taip pat padeda žmonėms jaustis patogiai šalia jūsų. Jei jie negražins jūsų šypsenos, tą dieną jie gali būti blogai nusiteikę. Jokiu problemu; Draugiškas požiūris ne visada sulaukia teigiamų atsiliepimų, tačiau dažniausiai tai yra naudinga.
   • Šypsokis, kai praeini ką nors gatvėje, nusipirkai ką nors iš parduotuvės, ryte eini į mokyklą ar atsitiktinai sutinki kažkieno akis.
   • Šypsokis net tada, kai tau liūdna. Jūs vis tiek galite būti simpatiškas, net jei esate blogos nuotaikos. Ką verta perduoti savo neigiamą energiją kitiems?
   • Jei nesate nusiteikę klausytis kitų žmonių kalbų, pabandykite klausytis muzikos, piešti puikiai ar daryti tai, kas jums patinka. Tai padės išvengti priešiškumo ar irzlumo žmonėms (net jei to nenorėjote).

5. 

   Praktikuokite empatiją. Empatija reiškia galimybę įsidėti save į kitų žmonių batus. Ši savybė nėra prieinama nuo žmogaus gimimo momento, tačiau tam reikia praktikos. Tiesiog pabandykite sustabdyti savo pačių mintis ir paklauskite savęs: "Kaip tai juos priverčia jaustis?" Čia tikslas yra ne rasti „teisingą atsakymą“, bet galvoti apie kitus prieš galvojant apie save, ir tai padės tapti gilesniam, rūpestingesniam ir malonesniam. .
   • Jokios diskriminacijos. Elkitės vienodai su visais žmonėmis. Net jei esate draugiškas su savo draugais ir mokytojais, bet nesate malonus kitiems normaliems žmonėms, neatrodote toks simpatiškas kaip esate. Neteiskite žmonių pagal jų odos spalvą, amžių, lytį, seksualinę orientaciją ar religiją.

6. 

   Niekada nesakykite blogo už kažkieno nugaros. Apskritai neturėtumėte kritikuoti žmonių, tačiau, žinoma, yra atvejų, kai turite teisę kalbėti apie kieno nors neteisėtus veiksmus, tiesiog niekada neturėtumėte to sakyti, kai to žmogaus nėra. Kai pasakysi blogus žodžius apie kitus už jų nugaros, žmonės pamanys, kad esi negarbingas ir elgiesi prieš juos kitaip. Geri žmonės žino, kad kalbėjimas už kitų niekada nėra pagirtinas ir gali būti, kad žmonės matys tave kaip apkalbas.
   • Jei turite problemų ar įtariate ką nors, paklauskite jų. Konfliktai bus išspręsti daug lengviau ir sklandžiau, jei jie bus aptariami atvirai.

7. 

   Rūpinkitės visais, ne tik artimaisiais. Laikyti atviras draugo duris yra mandagus gestas, tačiau simpatiškas žmogus yra ir tas, kuris yra pasirengęs padėti ir būti malonus visiems. Ištieskite ranką tam, kas spokso ant šaligatvio, padėdamas savo klasės draugams ar kolegoms, kai jie numeta medžiagą koridoriuje. Taip pat galite susikibę rankomis švęsti kažkieno gimtadienį arba savaitgaliais visiems pasimėgauti saldumynais vien dėl savo malonumo. Būk simpatiškas vien dėl to, kad esi simpatiškas.
   • Suinteresuota paklausti visų. Skirkite laiko ir užduokite klausimus apie kitų žmonių gyvenimą. Jei neatrodo, kad asmuo nori kalbėti, neverskite jo pasakyti daugiau nei jie nori.
   skelbimas

2 dalis iš 3: žavinga pažįstamiems žmonėms

1. 

   Būk optimistas. Kai draugai ateina pas jus patarimo arba yra suinteresuoti kalbėtis, nebūkite neigiami ir kritiški. Sutelkite dėmesį į teigiamą situaciją ir nudžiuginkite žmogų. Kiekviena situacija turi dvi puses: teigiamą ir neigiamą. Patinkantys žmonės visada padeda kitiems pamatyti šviesiąją reikalo pusę.
   • Švęskite savo draugų pasiekimus. Kai jūsų draugai surengs aukštus egzaminų įvertinimus ar laimės prizus, pasveikinkite juos!
   • Pagirkite savo draugus. Jei draugui nepatinka jų plaukai, pasakykite, kad jie jums gražūs, arba galite pagirti gražia šypsena. Nors tai, ką sakote, nėra visiškai teisinga, jūs parodote, kad esate simpatiškas.
     • Jei tai artimas draugas, galite pasakyti kažką panašaus į „Jūsų plaukai atrodo puikūs, bet kodėl nepabandžius ...“ ir pasiūlyti pasiūlymų, kurie, jūsų manymu, gali jums padėti. aš.
   • Kartais žmonės nori tiesiog pasikalbėti, kad palengvintų savo nusivylimą. Laikykitės teigiamo ir supratingo požiūrio, kai jie kalba. Jūs neturite būti pernelyg optimistiškas; Atkreipkite dėmesį, kad jūsų balsas atitiktų tai, ką sako kitas žmogus.

2. 

   Būk nuolankus. Ar esate linkęs žiūrėti iš aukšto į „keistą“ ar kitokį nei jūs? Mintis, kad esi geresnė už kitus, visai nėra simpatiška. Kiekvienas žmogus turi savo problemų, o malonumas vienas kitam daro kiekvieno gyvenimą geresnį. Mes visi esame lygūs, o kai giriatės, koks šaunus, jūs priverčiate kitus jaustis mažiau vertingais.
   • Nerodykite ir nedidžiuokite. Jei pasieksite puikių laimėjimų, tai tikrai yra kuo didžiuotis; Bet jūs turite identifikuoti žmones, kurie visada yra šalia, kad padėtų jums sėkmės link.
   • Nesmerkite kitų gerai jų nepažinodami. Neteiskite žmonių pagal jų išvaizdą ar žodžius. Pirmasis įspūdis ne visada būna teisingas, kaip sakoma patarlė: nežiūrėk į jį.

3. 

   
   
   Būk nuoširdus. Jei elgtumėtės vien dėl naudos, tai prieštarauja gerumo prigimčiai. Tai, ką darai, yra tiesiog melaginga, paviršutiniška ir negailestinga. Būkite malonus, kad vėliau atsigręžę į savo gyvenimą rastumėte gerą žmogų, kad ir kas nutiktų. Būkite simpatiški, nes tikrai norite būti simpatiški.
   • Nebūk dvigubas. Nebūkite per daug demonstratyvūs. Neskalaukite apie kitus ir nebūkite užkulisiai. Žmonių pasitikėjimą galite įgyti būdami malonūs prieš juos, tačiau prarasite šį pasitikėjimą, jei už juos kalbėsite blogai. Niekada nesivelkite į apkalbas apie kitus ar nemėgstamus žmones. Taip elgdamiesi jūs sukuriate blogą karmą, ir tai gali priversti jus pasirodyti sekliais ir nemaloniais.

4. 

   
   
   Darykite mažus gerus darbus kiekvieną dieną. Maži kasdieniai gestai, pavyzdžiui, durų laikymas nepažįstamam asmeniui ar šypsojimas ne visada draugiškam, gali atrodyti nereikšmingi, tačiau ilgainiui jie jums padės. tapti daug mielesniu žmogumi.

5. 

   Išmokite dalintis. Dalijimasis gali reikšti, kad desertą dalinsite pusiau su seserimi, arba atiduosite didesnius dalykus, tokius kaip laikas, erdvė ar patarimai. Dalijimasis taip pat apima gerumo veiksmus ar kasdienius gražius gestus. Dosnumas taip pat yra miela savybė. Nevartokite daugiau nei galite, o kai galite, duokite daugiau nei galite. skelbimas

3 dalis iš 3: žavinga artimiesiems

1. 

   
   
   Nori padėti visiems. Jei pastebėsite, kad jūsų tėvai yra užsiėmę namų ruošos darbais, padėkite jiems. Pirmiausia galvokite už kitus, kai turite jėgų ir laiko. Jūsų brangūs veiksmai ilgainiui tikrai pasiteisins.
   • Nelaukite, kol sulauksite pagalbos. Išmokite atpažinti, kada kitiems reikia jūsų pagalbos.
   • Raskite kūrybingų būdų padėti žmonėms! Padėkite jai mokytis, klausykitės, kaip sutuoktinis dalijasi naujais projektais ar idėjomis, gamina pusryčius visai šeimai, veda šunį pasivaikščioti, nuveža į mokyklą. Nors tai gali atrodyti maži dalykai, tačiau jūsų pastangas įvertins visi.

2. 

   Parodykite, kad esate patikimas. Gerai elgiantis su šeimos nariais ir artimaisiais visada yra tada, kai to reikia. Atsakykite į el. Laiškus, klausykite telefono, kai žmonės skambina, nepraleiskite susitikimų ir praleiskite laiką kalbėdami, kai jūsų mylimajam reikia jūsų išklausyti.
   • Jei gaunate pranešimą iš mylimo žmogaus, nedelsdami paskambinkite. Nėra gerai leisti visiems laukti visą dieną.
   • Pabandykite įvykdyti savo pažadus. Prarasite pasitikėjimą žmonėmis, jei nesugebėsite duoti pažadų, ir tai nėra būdas žmonėms būti mieliems. Prašau branginti savo draugystę.

3. 

   Visada pasirengęs padėti žmonėms sunkmečiu. Krizės ar kančios metu jūsų draugas tikriausiai nenori gaminti ir valgyti vienas! Pasiimkite draugui karšto maisto ir pabūkite su jumis visą naktį. Jei jūsų geriausias draugas ką tik išgyveno liūdną išsiskyrimą, pasiūlykite padėti išvalyti kito asmens daiktus, kad jis nebūtų vienas. Mano artimiausi draugai ir brangiausi žmonės nevengia dalykų, kai viskas tampa sunku; jie nori atsistoti ir trokšta padėti.

4. 

   Būk kilnus. Kartais būti maloniam nėra lengva, kai susiduri su sudėtingomis situacijomis. Net jei jūsų artimieji kartais nevykdo pažadų, griežtai kritikuoja, didžiuojasi savimi, elgiasi savanaudiškai ar smurtiškai, nesusigundo savo jausmais. Neperkeiskite gero žmogaus į negailestingą žmogų vien todėl, kad išbandoma jūsų kantrybė.
   • Kai jūsų pyktis ima kilti ir jaučiate, kad ketinate elgtis blogai, pabandykite savo pyktį išlaisvinti kuo nors, o ne būti šiurkščiu. Eik į lauką ir bėk aplink, pasiimk pagalvę, kad pataikytų, arba žaisk žaidimą, kad nusiramintum. Jūs turite kontroliuoti savo elgesį.
   • Nepamirškite su visais elgtis taip, kaip su jumis elgėsi. Gerbdamas kitų orumą, natūraliai tapsi simpatiškas, patikimas ir dėmesingas kiekvieno žmogaus akyse. Net jei jūsų nedalina kiti, vis tiek norite, kad būtų gerbiama jūsų nuomonė, idėjos ir aistros; tada taip pat turėtumėte elgtis mandagiai kitų atžvilgiu.

5. 

   Būkite tolerantiški. Nepamirškite apmaudo, nebandykite ir nesipykite su žmonėmis, kai jie atsiprašė. Atminkite, kad atleidimas yra blogo momento praleidimas, o ne pyktis ar pavydas ir toliau dominuoja jūsų mintyse. Tai nereiškia, kad jūs turite iš karto jais vėl pasitikėti, bet kad paleidote savo pyktį, jei asmuo paprašė atleidimo. Be to, tai taip pat yra svarbi malonumo dalis. Žmonės jus gerbs, kai matys jus malonius ir dosnius.
   • Net jei asmuo neprašo atleidimo, pabandykite jį paleisti ir būti laimingu. Žmonės, kurie dažnai jus įskaudina ir neatsiprašys, nėra verti pykčio ir nerimo.
   skelbimas

Patarimas

• Gerai elkitės ir su gyvūnais! Būk meilus ir malonus naminiams ir laukiniams gyvūnams.
• Nesityčiokite iš kitų žmonių klaidų ir nesikrapstykite. Žinoma, nedera šiek tiek pajuokauti, tačiau reikia apsvarstyti ir atskirti juokąsi iš žmonių ir šaipymąsi.
• Net jei jūsų draugai su jumis nesielgia gerai, neatkeršykite. Atsisėskite ir paklauskite, kas negerai.
• Jei kas nors jums pasakys paslaptį, o jūs pažadėjote jos neatskleisti, laikykitės žodžio ir niekam nesakykite.
• Net jei kartkartėmis supyksite, nepasirodysite blogas žmogus, ypač jei kažkas jums yra piktas. Atleisk ir nepamiršk, kad esi toks pat paprastas, kaip ir visi kiti. Tačiau neteisingai neišleisk savo pykčio ant kitų.
• Niekada nediskriminuokite kitų dėl jų religijos ar tautybės. Kad ir kas tas žmogus būtų, visada turėtum būti jam malonus.
• Būk toks geras, koks esi.Nesielkite tik šiandien simpatiškai ir rytoj elkitės priešingai; Tokiu būdu žmonės pamanys, kad tu tiesiog elgiesi.
• Būti maloniu reiškia ir sąžiningumą - bet jei skaudu, pasakyk tai taktiškai.
• Jei nerimaujate, kad turite pykčio suvaldymo problemų, apsvarstykite galimybę kreiptis į terapeutą.

Įspėjimas

• Neleisk kitiems pasinaudoti tavo gerumu ir pagarba. Tai gali jus įskaudinti ir sukelti apgailestavimą kitam asmeniui. Atsistokite ir saugokitės; galite padėti sau ir daugeliui kitų bėdų.
• Net jei norite būti simpatiškas, nebūkite per daug švelnus. Kompromisas yra geras, tačiau taip pat reikia elgtis sąžiningai. Nedvejodami pasisakykite už teisę ir nedvejodami apsaugokite kitus. Jei visada esate dėmesingas ir gerbiate kieno nors laiką, tačiau jis neatsižvelgia į jūsų laiką, trauktis kuo maloniau ir venkite jo.
• Galbūt girdėjote posakį „Geresnė mediena yra geriau nei dažai“. Iš dalies taip pat tiesa, tačiau susitikdami su žmonėmis turite tik vieną galimybę padaryti įspūdį. Jei elgiatės grubiai pirmą kartą susitikdami su kuo, galite būti vertinami taip pat. Ir atvirkščiai, jei nuo pat pradžių elgsitės draugiškai, žmonės matys jus kaip simpatišką ir nuoširdų.
• Būkite atsargūs šypsodamiesi ar sveikindami ką nors, su kuo siejate blogai. Tai kartais neproduktyvu; Jie pamanys, kad darai ką nors gudriai, ir gali tau atsakyti sunkiais žodžiais.