Turinys

• Žingsniai
• Patarimas
• Įspėjimas

Dirginimas, uždegimas ir nemalonus kvapas yra tik keletas iš daugelio sveikatos sutrikimų, kurie gali atsirasti, jei nesilaikysite varpos ir seksualinės higienos įpročių. Varpos higiena po sekso taip pat padeda sumažinti lytiniu keliu plintančių infekcijų (LPI) riziką. Iškirptos ir neapipjaustytos varpos higienos metodai bus skirtingi, tačiau skirtumas nėra didelis. Norėdami išlaikyti optimalią sveikatą ir asmeninę higieną, turėtumėte sužinoti, kaip valyti lytinius organus.

Žingsniai

1 metodas iš 2: nuvalykite neapipjaustytą varpą

1. 

   Pasirinkite švelnų muilą. Daugelyje muilų yra kvapų, kurie dirgina jautrią odą, o kai kuriuose yra stiprių ploviklių, kurie netinka makšties valymui. Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, rinkitės švelnų, be kvapų muilą (kitaip tariant, neturėtumėte rinktis rankinio muilo).
   • Jei turite jautrią odą, turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju ar dermatologu, kad pasirinktumėte tinkamą muilą.

2. 

   
   
   Nusiprauskite po dušu. Vietoj karšto vandens naudokite šiltą vandenį, kad išvengtumėte lytinių organų ir viso kūno sudeginimo ar dirginimo. Skalbkite kaip įprasta, nuplaukite šiltu vandeniu ir naudokite švelnų, bekvapį muilą.

3. 

   Nuplaukite varpą. Rankomis naudokite švelnų, bekvapį muilą ir tepkite ant sėklidžių bei varpos kūno. Svarbus dalykas, kurį reikia nepamiršti neapipjaustyto varpos, yra nusiprausti po apyvarpe.
   • Švelniai pastumkite apyvarpę žemyn kiek įmanoma. Nepraleiskite apyvarpės pro natūralią vietą, nes ji gali sugadinti varpą ir sukelti randus.
   • Patrinkite muilą po apyvarpe ir nuplaukite muilą bei likučius.
   • Grąžinkite apyvarpę į pradinę padėtį.

4. 

   
   
   Laikykite varpą švarią. Asmeninė priežiūra yra svarbi, tačiau gydytojai rekomenduoja per daug neplauti varpos. Per dažnai varpos valymas, ypač naudojant muilą ar dušo želę, gali sukelti skausmą ir dirginimą. Be to, po maudymosi turite gerai išdžiovinti varpą. Jei ant sėklidžių dažnai naudojate talko miltelius, pabandykite jų nepabarstyti ant varpos. Ištirpę milteliai, susikaupę po apyvarpe, gali sukelti dirginimą ir diskomfortą.
   • Jei naudojate tirpius miltus, pereikite prie kukurūzų krakmolo. Ištirpę milteliai gali būti moterų kiaušidžių vėžio priežastis. —Taigi jei turite lytinių santykių su moterimi, kurios varpoje yra talkas, tikriausiai rizikuojate savo partneriu.

5. 

   
   
   Sužinokite, kaip prižiūrėti apyvarpę. Tinkamai prižiūrint ir laikantis higienos, neapipjaustytas varpa nekelia rimtų sveikatos problemų; tačiau nevalius po apyvarpe, gali atsirasti skysčių ir šiukšlių, vadinamų „genitalijų slyvomis“. Kitos apyvarpės problemos yra:
   • uždegimas, kurį dažnai sukelia stiprus susitraukimas ir dirgikliai, pavyzdžiui, stiprūs balikliai ar kvapūs muilai
   • infekcijos, tokios kaip apyvarpė ir glansitas, kurias dažnai sukelia netinkama higiena ir lytinių organų apnašų kaupimasis

2 metodas iš 2: nuvalykite apipjaustytą varpą

1. 

   Naudokite švelnų muilą. Net jei esate apipjaustytas, vis tiek turėtumėte naudoti muilą, kuris nedirgina varpos. Pasirinkite švelnų, be kvapiųjų medžiagų muilą ar dušo želę.
   • Pasitarkite su savo gydytoju ar dermatologu, kad pasirinktumėte muilą, kuris nedirgina jūsų odos.

2. 

   Nusiprauskite po dušu. Kaip pažymėta aukščiau, svarbu sureguliuoti vandens temperatūrą taip, kad ji nedegtų ir nedirgintų odos. Paimkite šiltą (ne karštą) vonią ir muilu tepkite visą kūną, kaip įprasta.

3. 

   Nuplaukite varpą. Rankomis naudokite švelnų bekvapį muilą ir tepkite jį ant sėklidžių, varpos kūno ir po varpos galiuku. Net jei esate apipjaustytas, vis tiek turėtumėte nuplauti vietą po varpos galiuku, nes ten gali kauptis prakaitas, bakterijos ir nuosėdos.
   • Kai būsite apipjaustyti, paprasčiausiai patrinkite varpą ir muilą nuplaukite dušu ar vonios vandeniu.
   • Po maudymosi turite gerai išdžiovinti varpą. Apipjaustytam varpui gana saugu naudoti talko miltelius, tačiau vis tiek turėtumėte būti atsargūs, kad milteliai nepatektų į šlaplę ir nesudirgintų odos.

Patarimas

• Išvalykite varpą ir šlapitės iškart po lytinių santykių. Tai padeda sumažinti infekcijos riziką, nuplaunant mikrobus, kol jie nepatenka į kūną.
• Jei negalite kasdien nusiprausti duše keliaudami, dirbdami įtemptą darbą ar pasirinkdami asmeniškai, pasinaudokite bent kartą per dieną savo lytinių organų valymu šlapiu rankšluosčiu kūdikiui ar šiltu rankšluosčiu. sumažinti bakterijų kaupimąsi.
• Jei varpa nėra apipjaustyta, maudydamiesi nuslinkite apyvarpę žemyn, kad rastumėte putlų lytinį organą. Tai yra natūralus lubrikantas, kurį išskiria kūnas, kad penis būtų drėgnas, tačiau, jei tinkamai jo neišvalysite, gali likti baltų likučių. Pastebėję lytinių organų apnašas po apyvarpe, turėtumėte dažniau valyti varpą.

Įspėjimas

• Nevalykite apipjaustyto mažo vaiko ar naujagimio apyvarpės vidinės pusės. Daugeliu atvejų apyvarpė gali nesumažėti iki galo, nes ji vis dar yra pritvirtinta prie varpos galiuko. Pašalinus apyvarpę varpos plovimui, galite pakenkti ir pakenkti vaiko lytiniams organams.