Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 2: Odos tipai ir gydymas
• 2 metodas iš 2: pagrindinė visų tipų odos priežiūra
• Patarimai
• Įspėjimai

Nors jūsų oda yra gyvas organas, kuris nuolat atsinaujina, tinkama priežiūra gali padidinti jūsų odos elastingumą ir spindesį.

Žengti

1 metodas iš 2: Odos tipai ir gydymas

Yra keturi įprasti odos tipai: riebi, sausa, normali ir mišri. Be to, taip pat galima turėti jautrią odą kartu su vienu iš keturių kitų odos tipų.

1. Sausa oda: Jei jūsų oda linkusi sausėti, joje mažai riebalų ir beveik nėra spuogų, jūsų oda laikoma sausa. Kraštutiniais atvejais sausa oda yra per mažai elastinga ir yra labai jautri saulės, vėjo ir šalčio temperatūrai. Kartą per dieną nusiprauskite veidą turtingu, kreminiu veido prausikliu ir drungnu vandeniu.
   • Gydymas: praskalaukite veidą vandeniu ir nusausinkite odą. Naudokite toniką, kad atsikratytumėte tankio ir pleiskanoto dehidratuotos odos pojūčio. Venkite tonikų ir makiažo, kuriuose yra alkoholio, nes alkoholis odą sausina. Naudokite veido drėkiklį odai drėkinti ir atjauninti.
2. Riebi oda: jei jūsų oda yra riebi, ji paprastai šviečia netrukus po veido valymo, o poros paprastai šiek tiek padidėja. Riebią odą turintys žmonės linkę į dėmių, dėmių ir inkštirų atsiradimą labiau nei žmonės, turintys kitų tipų odą. Riebi oda yra šiurkštesnės struktūros nei kiti odos tipai.
   • Gydymas: Kadangi jūsų oda linkusi pritraukti daugiau nešvarumų nei sausa oda, būtina du kartus per dieną nusiprausti veidą švelniu putų veido valikliu ir šiltu vandeniu. Nuplaukite jį šiltu vandeniu. Norėdami pašalinti likusias šiukšles, naudokite drėkinamąjį dažų kiekį be alkoholio. Vadinamieji blotingo lakštai padeda sumažinti veido blizgesį dienos metu ir trunka tik 3 minutes po pietų. Nors jūsų oda yra riebi, vis tiek turėtumėte ją kasdien drėkinti lengvu veido kremu, nes kitaip jūsų oda išdžius po viršutiniu sluoksniu ir tai kompensuos gamindama dar daugiau aliejaus.
3. Normali oda: Kai kurių nuomone, normali oda yra mišri oda, tačiau taip nėra. Riebi oda T zonoje ir sausa bei įtempta skruostų oda yra normali oda. Tai taip pat laikoma įprastu odos tipu, jei jūsų oda keičiasi atsižvelgiant į metų laikus (žiemą sausesnė ir vasarą riebesnė). Įprasta oda taip pat gali būti sausa arba normali ir riebi.
   • Gydymas: Nusiplaukite veidą veido prausikliu, skirtu normaliai / normaliai, riebiai / normaliai ir sausai odai. Drabužiu nuvalykite drėkinamąjį dažų be alkoholio veidą. Dažniau tepkite veido kremą, jei jūsų oda yra sausa.
4. Mišri oda: Mišrią odą sudaro du priešingi veido tipai. Tai atsitinka, kai toje veido vietoje, kur likusi veido dalis yra sausa (su mažai riebalų), yra daug spuogų ir aliejaus.
   • Du dažni mišrios odos pavyzdžiai yra sausa oda su pustulėmis ant skruostų arba normali oda su spuogais aplink smakrą ir burną.
   • Gydymas: prižiūrėkite kiekvieną veido dalį pagal aukščiau aprašytas gaires. Jei spuogai yra labai stiprūs, kreipkitės į savo gydytoją, kosmetologą ar dermatologą.
5. Jautri oda: Atminkite, kad jūsų oda gali būti jautri kartu su normalia, sausa ar riebi oda. Jei jūsų oda yra alergiška kosmetikai ir paprastai yra jautri saulei, vėjui ir šaltu oru, turite jautrią odą. Jautrumas gali pasireikšti bėrimu, paraudusia oda, spuogais, odos uždegimais ir išsiplėtusiais kapiliarais.
   • Gydymas: naudokite be kvapiklių ir hipoalerginius veido valiklius, tonikus, makiažą ir veido kremus. Kiekvieną dieną naudokite švelnų švelnų veido prausiklį, toniką ir kremą. Geriausias dalykas jūsų odos tipui - visada rinktis minkštinančio poveikio produktus. Jautriai odai naudingi ingredientai yra: azulenas, ramunėlės, bisabololis, levanda, alantoinas, kamparas, rozmarinas, čiobreliai, kalaminas, alavijas ir kt.

2 metodas iš 2: pagrindinė visų tipų odos priežiūra

1. Neleiskite odai pakenkti saulei. Apsaugos priemonės nuo saulės yra tikras senėjimą stabdantis sprendimas. Pripraskite kasdienį losjoną nuo saulės ar kremą, kurio apsaugos koeficientas yra nuo 15 iki 30. Nepamirškite, kad saulės spinduliai žiemą taip pat gali būti kenksmingi, nes jie atspindi sniegą. Jei nenorite užsidėti saulės losjono / kremo ir dieninio kremo, nusipirkite dieninį kremą su jame esančiu kremu nuo saulės.
2. Švelniai nusiplaukite veidą. Ar ne tiek daug, kad išdžiovinai.
3. Odą nušveiskite šveičiamuoju kremu. Eksperimentuokite ir raskite tai, kas jums labiausiai tinka.
4. Turėkite sveiką gyvenimo būdą. Nustok rūkyti. Nedaugelis medžiagų sensta jūsų odą kaip tabakas. Valgykite sveikai su daugybe vaisių ir daržovių. Kur įmanoma, sumažinkite stresą savo gyvenime.

Patarimai

• Būtinai gerkite daug vandens, kad jūsų oda neatrodytų dehidratuota.
• Vitaminai yra nepakeičiami sveikai odai. Ypač vitaminai A, B ir C. Vitaminas E pagerina veido spalvą, kai jis tepamas ant jūsų odos.
• Gerai prižiūrėdami savo kūną, galite išlaikyti savo odą gražią ir sveiką. Tai darote praktikuodamiesi gerą higieną, valgydami sveiką maistą ir pakankamai mankštindamiesi. Gerai elkitės laikydamiesi dušo su švelniu muilu, kad sumažintumėte bakterijų kiekį odoje. Kaskart ir tada naudokite stiprų muilą, kad atsikratytumėte daugumos ant jūsų odos esančių bakterijų, ir gerai išskalaukite muilą. Pasivaikščiokite, norėdami sumažinti celiulitą ir skatinti raumenų formavimąsi.
• Dažnai nusiplaukite pagalvės užvalkalą ir neikite miegoti su plaukų kauke. Plaukų produktų ir odos aliejų derinys ant pagalvės gali sukelti spuogus ant jūsų veido.
• Nors dieną plaunant veidą švelniu muilu, veidas bus nešvarus, dėl kurio gali atsirasti inkštirų ir spuogų, tačiau per daug nusiprausus veidą, išsausės oda.
• Citrinų sultys daro randus mažesnius ir lengvesnius.
• Niekada neskinkite spuogo. Būtent, rezultatai yra randas, infekcija ar nuolatinis porų išsiplėtimas. Jūs taip pat rizikuojate po kurio laiko vėl gauti spuogą tiksliai toje pačioje vietoje.
• Veidą plaunant rudojo cukraus ir pieno mišiniu (tiek, kad gautumėte purvą medžiagą), nuplaunami nešvarumai ir riebalų perteklius, oda tampa švelni ir gaivi. Šis šveitiklis gali likti ant veido tiek laiko, kiek norite.
• Stenkitės neliesti ir stipriai nesubraižyti odos.
• Niekada netepkite pagrindo ant veido. Nes jums tikriausiai reikia tik šiek tiek tose vietose, kurias labiausiai žinote.
• Nuplaukite makiažą nuo veido, kai tik žinote, kad nereikia išeiti iš namų, ir venkite makiažo, kai tik galite, kad pailsėtumėte odą.
• Blotting lakštai padeda absorbuoti aliejų nuo veido dienos metu, todėl jums nereikia nuolat dėti pudros ar pagrindo ant veido ar dažnai plauti veido.
• Uždėkite namines veido kaukes, kad drėkintumėte odą. Juos lengva pagaminti ir jie tikrai veikia! Pavyzdžiui, vynuogių, citrinos ir kiaušinio baltymo mišinys labai padeda riebaluoti odą. Medus naudingas esant opoms ir nudegimams. Gerais rezultatais pažeistą odą galima tepti šviežiomis žolelėmis, kurias sumalote į užtepą.
• Jei kenčiate nuo saulės nudegimo, ant odos uždėkite jogurto su alaviju. Tai nuramins sudirgusią odą.
• Reguliariai keiskite ir nuplaukite šepetėlius ir kempines, kuriomis naudojate makiažą. Bakterijos ir riebalai jame kaupiasi, o paskui pasklinda po odą kiekvieną kartą, kai naudojate šepetėlius ir kempines.
• Tepdami kremą ar makiažą netraukite ir netempkite subtilios odos aplink akis. Šioje subtilioje veido srityje senėjimo požymiai, pvz., Raukšlės, gali būti pastebimi daug greičiau nei būtina, jei šiurkščiai elgsitės su šia veido sritimi.
• Jei jūsų odą sudirgino per daug saulės, naudokite alavijo gelį, kuriame yra bent 90% alijošiaus barbadensio. Alijošius yra žinomas dėl savo gydomųjų savybių ir daro stebuklus odai.
• Reguliariai valykite mobilųjį telefoną ir kitus prietaisus, kuriuos laikote prie odos.
• Įsitikinkite, kad jūsų pasirinktas šveitiklis atitinka jūsų porų dydį. Dėl šveičiamųjų granulių tipo ir dydžio gali būti skirtumas tarp nušveistos ir pažeistos odos. Didesni grūdai yra labiau abrazyvūs, o mažesni - minkštesni.

Įspėjimai

• Pasirinkite kremą nuo saulės ar losjoną, kuris tinka jūsų odos tipui, nes tai gali sukelti odos pažeidimus.
• Neleiskite kam nors užmesti spuogo. Tai labai neprotinga, nes per atvirą odą gali patekti bakterijos ir mikrobai. Jei nuspręsite užpūsti spuogą, iškart po to ant žaizdos patepkite alkoholio, kad sumažintumėte infekcijos riziką.
• Dažai gali išsausinti odą, jei ją naudojate per dažnai.
• Per daug nusiprausus veidą, veidas gali tapti raudonas ir skausmingas. Tai taip pat gali pakenkti jūsų odai.
• Būkite atsargūs naudodami agentus, kuriuose yra rūgščių ar peroksidų, tokius kaip kremai nuo spuogų ir randai. Tai padidina odos jautrumą saulės spinduliams ir gali sukelti odos paraudimą ir lupimąsi.