Autorius:
John Stephens
Kūrybos Data:
26 Sausio Mėn 2021
Atnaujinimo Data:
2 Liepos Mėn 2024
Turinys
Laimingi, turiningi santykiai dažnai grindžiami įsitikinimais. Jei norite, kad jūsų santykiai būtų geri, jūs abu turite išmokti sukurti tą pasitikėjimą. Dauguma porų mano, kad pasitikėjimas yra tik seksualinė ištikimybė, tačiau to nepakanka.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Įsipareigojimas dvipusėms pagrindinėms emocinėms vertybėms
Visada būkite ištikimi. Jei vienas iš dviejų praranda ištikimybę, santykiai patenka į aklavietę. Žmonės dažnai gali atsigauti po romano su romanu, tačiau jiems dažnai reikia medicininės pagalbos. Taigi, turėtumėte įsipareigoti būti ištikimi ir tai nepamiršti. Jei esate nepatenkinti savo santykiais, užuot įsimylėję kitą, kreipkitės į emocines konsultacijas.
- Kai būsite ištikimas kam nors, būsite jam ištikimas visais atžvilgiais, fiziškai ir psichiškai. Kai kurie mano, kad jiems įmanoma užmegzti santykius su vienu žmogumi ir praleisti daugiau laiko su kitu; Bet tai nėra gerai. Tam tikru momentu jūsų santykiai turi problemų.
- Aiškiai apibrėžkite tinkamą ribą. Tinkamumas priklausys nuo kultūros ir amžiaus. Tačiau apskritai teisinga riba yra pagarba, aiškumas ir komfortas santykiuose.
- Pažintys su žmogumi tik vieną kartą nelaikomos santykiais. Susitikdami su kuo nors, įsitikinkite, kad viskas aišku, kad išvengtumėte nemalonumų, jei ji nėra tikra, kad matys jus kaip draugą ar ką nors daugiau nei draugą.
- Aiškiai vertinkite savo santykius kaip įprastus ar rimtus. Kai kuriems žmonėms yra gera santykiuose, kur jūs abu susitinkate tik dėl seksualinio pasitenkinimo ar norėdami būti draugais kitais tikslais. Kiti mano, kad seksas yra gili emocinė forma tarp to, kuris rimtai žiūri į santykius.
- Yra daugybė elgesio rūšių, vadinamų „rimtais santykiais“, pradedant tradicine santuoka, baigiant bendru gyvenimu, baigiant dar „atviresniais“ santykių tipais, tokiais kaip „atvira santuoka“ ir poliamoriniai santykiai. . Žmonės, pasirinkę tradicinę santuoką, gali nusivilti, kai jų partneris ketina ieškoti kažko kito.
Suteikite mylimajam erdvės ir ugdykite gerumą. Pasitikėjimas yra pagrįstas stabilumo ir saugumo jausmu. Laikai, kai skaudina vienas kitą žodžiais ar veiksmais ir neigia vienas kitą, sukels baimę, griaunančią pasitikėjimą. Be to, bandymas kontroliuoti visus meilužio veiksmus taip pat nėra pasitikėjimas; Todėl turite įsitikinti, kad neprilipote prie savo partnerio. Tai juos tik atstums nuo savęs.- Jei jūsų partneris nori leisti laiką su savo draugais, būkite patogūs. Tačiau visada galite pasikalbėti su savo partneriu apie tai, kas yra priimtina ir nepriimtina. Pavyzdžiui, jei jūsų partneris sako, kad jie nori eiti į barą su savo draugais, o jums tai nepatinka, pasikalbėkite apie tai tarpusavyje, kad ateityje viskas nepasikartotų. .
Mylėk žmogų be jokio kito slapto motyvo. Jūs abu turite jaustis mylimi dėl savęs ir ne dėl kitų priežasčių, tokių kaip šeima, pinigai, išvaizda ar net vienatvės baimė. Nepamirškite laikytis meilės meilės.
Įsitikinkite, kad jūsų santykiai yra svarbiausias prioritetas. Laikui bėgant, mums dažnai lengva priimti partnerio vaidmenį kaip savaime suprantamą dalyką ir prarasti jiems dėmesį. Todėl turėtumėte stengtis neskirti visų savo pastangų ir laiko kitam asmeniui ar veiklai. Aiškiai išdėstykite savo prioritetus. Jei meilė yra svarbi dalis, įsitikinkite, kad ji visada yra pirmoji.
Visada buti kartu. Santykiuose tikrai nutiks nesusipratimas, nesantaika ir pyktis.Tačiau dviese turėtumėte saikingai ginčytis ir pyktis, kad nebijotumėte atstūmimo. Tai taip pat reiškia, kad jūs niekada negrasinsite išeiti. skelbimas
2 dalis iš 3: pasitikėjimo savimi ugdymas
Laikykitės rutinos. Daugelis mano, kad reguliarus dalykų keitimas padeda sukurti gerus santykius. Kitaip tariant, jie visada planuoja naujus dalykus, kad nustebintų savo meilužius. Nors netikėtumas kartais būna didelis, santykiuose daug svarbiau yra stabilumas ir reguliarumas. Reguliarumas gali skambėti nuobodžiai, tačiau norint užmegzti ilgalaikius santykius, reikia neleisti kitam jaustis nenuspėjamai. Gebėjimas nuspėti gali padėti sukurti pasitikėjimą.
Tapk patikimu žmogumi. Pasitikėjimas yra dar vienas būdas pasakyti, kad galite kuo nors pasitikėti. Jūs visada viskuo pasitikite savo partneriu, kad ir kaip būtų. Šis įsitikinimas sukuria saugius santykius. Taigi, įsitikinkite, kad ir jūsų partneris gali jumis pasitikėti.
- Jei sakote, kad būsite 17 val., Įsitikinkite, kad įvykdėte pažadą arba bent jau praneškite savo buvusiajam, kai negalite būti laiku, nes kažkas atsitinka bet kuriuo metu. Čia svarbiausia išlikti stabiliam. Jei per penkis susitikimus keturis kartus nepavyksta laiku atvykti ir niekada nepranešate apie savo partnerį, jūsų poreikiai yra svarbesni nei partnerio. Laimingi, geri santykiai yra tada, kai abi šalys stengiasi laikytis įsipareigojimų.
Pasakyk, ką galvoji. Jūsų meilužis gali geriau nei bet kas kitas perskaityti jūsų veido išraiškas. Jei meluosite ar bandysite nuslėpti tikrus jausmus nepasakydami savo minčių, žmogus greitai tai sužinos. Jūsų partneris gali manyti, kad jūs juos apgaudinėjate. Jei jūsų buvęs gali patikėti tuo, ką sakote, negalvodamas apie tai, tada sukūrėte ilgalaikį pasitikėjimą jais.
Sakyk tiesą. Nieko neslėpkite, neturėtumėte to laikyti asmens paslaptyje. Anksčiau ar vėliau tiesa bus atskleista, o tiesos trūkumo pasekmės praras pasitikėjimą ir sugadins jūsų santykius.
Pasidalink savo jausmais. Daugelis žmonių niekada nepraneša savo mylimajam, ko jiems reikia. Neleisk savo partneriui jaudintis ir nebandyk atspėti, ką jis turėtų padaryti tau. Tai turėtumėte padaryti jūs ir jūsų partneris kartu. Jei tik vienas žmogus sunkiai dirba dėl kito, jis gali jaustis išsekęs arba kitas taps paviršutiniškas. Nei viena iš šių sąlygų nėra naudinga santykiams.
Kartais pasakykite „ne“. Įsiklausykite į žmogaus poreikius ir sunkiai dirbkite, kad atsakytumėte, tačiau kartais sakyti „ne“ yra būtina. Negalite nuolat reaguoti į viską, o pagarbą iš tikrųjų gaunate tada, kai kaskart atsisakote ką nors daryti. Laikydamiesi savo pozicijos ir valdydami ketinimus, galite padidinti pasitikėjimą tarp jūsų abiejų. skelbimas
3 dalis iš 3: asmens įsitikinimų stiprinimas
Pasitikėkite jo sugebėjimais. Jei manote, kad asmuo yra neveiksnus savo veikloje, jūsų įsitikinimai nebus stabilūs. Kai tai atsitiks, turite sąžiningai ir su meile iškelti klausimą asmeniui. Tai padės išspręsti problemą ir padės išlaikyti jūsų tikėjimą.
Pasitikėkite tuo žmogumi. Kaip jis gali tavimi pasitikėti, kai tu jais nepasitiki? Pasitikėjimas turi būti kuriamas iš abiejų pusių, ir jei tik vienas žmogus stengiasi, tai nėra geri rezultatai.
- Tai yra tada, kai jūs turite galimybę išmokti parodyti silpnumą. Pasitikėjimas kažkuo dažnai kyla iš jūsų vidinių jausmų. Kitaip tariant, jei dažnai jaučiatės nesaugus dėl ko nors, tai neigiamai paveiks jūsų santykius. Todėl pasitikėkite savo partneriu, kol jis ar ji tikrai daro tai, kas neleidžia jums judėti toliau.
Pasitikėkite, net jei nesate tikri. Vienas nepasitikėjimo ženklų yra tas, kad kiekvienoje situacijoje dažnai pagalvojate apie blogiausią įmanomą situaciją. Kai jūsų partneris nepakelia jūsų telefono, tai nereiškia, kad jis jus apgaudinėja. Pasitikėdamas savo partneriu, juo pasitikėsi net tada, kai nesi tikras. Kiekvienas turi galimybę prieš atlikdamas išvadą turėti savo darbo paaiškinimą. Tik tada viskas gali būti vertinama objektyviai.
Netikrinkite mylimojo telefono. Ar abu judu naudojate telefono slaptažodžius? Jei ne, tada tai yra nepasitikėjimo ženklas. Nors privatumas yra svarbus, tai nereiškia, kad jūsų telefonas turėtų būti griežtai apsaugotas nuo jūsų partnerio. Jei tikrai tikite, jūsų partneris gerbs jūsų privatumą, net jei turi prieigą prie telefono. Tačiau jei yra kita problema, pavyzdžiui, jausmas, kad asmuo, paskambinęs jūsų partneriui, gali kelti grėsmę jūsų santykiams, tai tikrai turite pasitikėjimo klausimą, kurį turite išspręsti.
Tegul tas žmogus būna laisvas gyvenime. Dažnai, kai nepasitikite vienas kitu, norite kontroliuoti viską, ką daro jūsų partneris ir su kuo. Jaučiatės lengvai pažeidžiamas ar grasinamas. Tačiau įsitikinimas reiškia pasitikėjimą ir kito žmogaus leidimą būti laisvam. Pasitikėdamas kitais, pasitiki ir geresniais santykiais ilgainiui. skelbimas
Patarimas
- Santykiai dažnai yra iššūkiai ir iššūkiai, tačiau kai su jais susidursi atvirai ir aktyviai juos spręs, pasitikėjimas savo santykiais sustiprės.
Įspėjimas
- Negalite laikytis savo tikėjimo, jei už partnerio padarote kažką blogo (pavyzdžiui, apgaudinėjate). Jūsų meilužis atras tiesą ir įsitikinimas bus palaužtas. Kai jūsų įsitikinimas išnyks, jį bus sunku atstatyti, nes visada yra abejonių, o ne visiškai tikima.
