Turinys

• Žingsniai
• 1 metodas iš 3: susitelkite
• 2 iš 3 metodas: organizavimas ir planavimas
• 3 iš 3 metodas: motyvuokite save
• Patarimai
• Įspėjimai

Namų darbai gali būti erzinantys ir užtrukti per ilgai, kol jie bus skirti ką nors smagesnio. Kai turite atlikti daug namų darbų, gali būti sunku būti efektyviems.Dėmesys, organizavimas, planavimas ir motyvacija gali padėti greitai atlikti namų darbus ir pereiti prie įdomesnės veiklos.

Žingsniai

1 metodas iš 3: susitelkite

1. 1 Dirbkite patogioje, gerai apšviestoje vietoje. Sėdėkite prie savo stalo patogioje, paminkštintoje kėdėje. Nedirbkite ant grindų ar lovos, nes šios vietos gali sukelti mieguistumą ir blaškymąsi. Būtinai mokykitės patalpoje, kurioje yra geras apšvietimas, kad skaitydami nereikėtų varginti akių.
2. 2 Pašalinkite blaškymąsi, atsitraukite ir atidėkite savo elektroninius prietaisus. Išjunkite telefoną, kompiuterį (nebent, žinoma, jums to reikia darbui), televizorių ir uždarykite duris. Pasakykite savo šeimai ir draugams, kad netrukdytų, kai atliksite namų darbus.
   • Atsisiųskite programas, kurios blokuoja svetaines, kad nesiblaškytumėte naudodami kompiuterį.
3. 3 Nustatykite laikmatį. Kiekvienos veiklos ar temos pradžioje paleiskite laikmatį tiek minučių, kiek reikia darbui atlikti. Periodiškai tikrinkite laikmatį, kad galėtumėte sekti laiką. Tai padės suprasti, kad per daug laiko skiriate vienai užduočiai (jei taip), taip pat vėl sutelkti dėmesį, kai esate išsiblaškęs.
   • Jei viena veikla ar tema užtrunka daug ilgiau nei kitos, gali būti verta paprašyti tėvų ar mokytojų pagalbos.

2 iš 3 metodas: organizavimas ir planavimas

1. 1 Sutvarkykite savo mokyklos reikmenis. Kad negaištumėte laiko ieškodami norimų dalykų, laikykite knygas, dokumentus, rašymo rinkinius ir kitą medžiagą prieinamoje vietoje. Norėdami išlikti tvarkingi, kiekvieną savaitę ar kas mėnesį išvalykite aplankus ir kuprinę.
   • Apsvarstykite galimybę sujungti daugybę skirtingų aplankų į vieną ir atskirti juos skirtukais. Taip visos mokyklos užduotys bus vienoje vietoje.
2. 2 Sukurkite namų darbų planą vakarui. Užuot čiupę pirmąją pamatytą knygą ir atlikę namų darbus, planuokite iš anksto. Yra keli būdai, padedantys planuoti namų darbus:
   • nuspręskite, kiek laiko apskritai norite skirti namų darbams;
   • sudarykite visų užduočių, kurias turite atlikti, sąrašą;
   • nustatykite, kiek laiko užtruksite, kol atliksite kiekvieną užduotį norima data;
   • griežtai laikykitės sąrašo, atlikdami užduotis perbraukite.
3. 3 Pradėkite ruošti namų darbus iškart po mokyklos. Jei atidėsite tai vėlai nakčiai, gali atsitikti taip, kad dirbsite vėlai, o tai nėra gerai, nes pavargus žmogui sunkiau greitai dirbti. Taip pat neatidėkite pamokų iki ryto - arba neturėsite laiko atlikti visų užduočių, arba skubėdami padarysite klaidų.
4. 4 Sutvarkykite užduotis pagal jų svarbą ir terminus. Rašydami savo dienoraščio užduotis visą savaitę, šalia prioritetinių uždėkite A, C - prie daug dėmesio nereikalaujančių užduočių, o B - užduotis, kurios yra kažkur tarp jų. Užduotis, kurią reikia atlikti kitą dieną, turi viršenybę prieš užduotį, kurią reikia atlikti iki kito antradienio. Be to, pirmiausia atlikite apimtinesnes užduotis, o tada spręskite mažas.
   • 10 puslapių esė, kurios dar nepradėjote ir kurią reikia užbaigti per savaitę, turėtų būti pažymėta A arba B etikete, o maža 5 klausimų užduotis, kuri turėtų būti paruošta per 3 dienas, gali būti pažymėta B.
   • Nelaukite paskutinės akimirkos, kol baigsite darbą.

3 iš 3 metodas: motyvuokite save

1. 1 Padarykite pertraukas. Jūs negalite atlikti darbo greičiau, jei sėdite prie jo valandų be poilsio. Maždaug kas 25 minutes padarykite 5 minučių pertrauką, kad šiek tiek pasivaikščiotumėte, ištemptumėte ir šiek tiek pailsėtumėte savo smegenims ir kūnui.
2. 2 Užkandžiaukite ir gerkite vandenį. Užkandžiaukite lengvu, sveiku, skaniu maistu ir gerkite daug vandens atlikdami užduotis, kad pagerintumėte atmintį ir suteiktumėte energijos smegenims bei kūnui. Venkite gazuotų gėrimų, saldžių maisto produktų, greito maisto ir energetinių gėrimų, kad pusiaukelėje neprarastumėte jėgų.
   • Išbandykite salierų ir obuolių skilteles su žemės riešutų sviestu.
3. 3 Baigę namų darbus, atlikite ką nors įdomaus. Tai jums pasitarnaus kaip atlygis. Planuokite nueiti į draugo namus, pažaisti mėgstamą vaizdo žaidimą ar pažaisti krepšinį kieme, o atlikę namų darbus pasilepinkite saldumynais. Prisimindami, kad atlikus namų darbus bus labai smagu, būsite motyvuoti sutelkti dėmesį ir dirbti efektyviau.

Patarimai

• Namų darbams dėvėkite patogius drabužius.
• Visus paskirtus darbus pateikite laiku.
• Naudokite planuotoją, kad galėtumėte sekti užduotis, kurias reikia atlikti.
• Dirbant prie vienos pamokos labai lengva prarasti koncentraciją ir pradėti galvoti apie kitas užduotis, kurias turite atlikti. Geriau sutelkti dėmesį į atliekamą užduotį.
• Neužmigti. Nustatykite žadintuvą kas 5-10 minučių, kad primintumėte apie namų darbus, jei bijote, kad užmigsite.
• Jei esate atidėliojantis, paimkite kalendorių ir suplanuokite visus žingsnius visiems dideliems projektams.
• Klasikinė muzika dirbant padės pagerinti koncentraciją.
• Pradėkite nuo sunkiausių užduočių, pereikite prie lengviausių, tai labai palengvins procesą.
• Atlikite užduotis dar mokykloje, jei turite laisvo laiko (pvz., Pertraukos ar pietų metu, net per pamokas, jei turite laisvą minutę)
• Kai baigsite, patikrinkite.

Įspėjimai

• Neskubek. Jei skubėsite atlikti namų darbus ir nebandysite, galite gauti blogą pažymį.