Kaip greitai išgydyti odą

Video.: Ką svarbu žinoti, norint susitvarkyti su spuogais ir atgauti lygią odą?

Turinys

Žingsniai
1 iš 3 metodas: įpjovimų ir įbrėžimų gydymas
2 metodas iš 3: gydykite bėrimus ir odos sudirginimus
3 iš 3 metodas: sausumo ir egzemos gydymas
Patarimai

Oda gali parausti ir sudirgti dėl pjūvio ar bėrimo. Taip pat galite turėti odos problemų, tokių kaip sausumas ar egzema, kurių norėtumėte greitai atsikratyti. Galite greitai išgydyti odą naudodami komercinį produktą, pavyzdžiui, antiseptinį tepalą. Tai taip pat gali padėti greičiau nei natūralios priemonės (medus ir arbatmedžio aliejus). Gera namų priežiūra gali padėti jūsų odai greičiau išgydyti, o randai yra minimalūs. Jei jūsų oda nepagyja arba manote, kad gali būti infekcija, nedelsdami kreipkitės į dermatologą, kad gautumėte gydymą.

Žingsniai

1 iš 3 metodas: įpjovimų ir įbrėžimų gydymas

1 Nuplaukite paveiktą vietą šiltu vandeniu. Padėkite pjūvį ar įbrėžimą po šilto tekančio vandens srove ir nuplaukite nešvarumus bei svetimkūnius nuo odos paviršiaus. Įsitikinkite, kad vanduo nėra per karštas, nes tai gali dar labiau pakenkti jūsų odai. Leiskite vandeniui išvalyti pjūvį ar įbrėžimą.
- Kai skalaujate pjūvį ar įbrėžimą, atkreipkite dėmesį į jo gylį ir dydį. Jei pjūvio viduje matote audinių ar riebalų arba jei jų skersmuo yra 7 cm ar daugiau, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Kad pjūvis tinkamai išgytų, gali prireikti siūlių.
2 Užtepkite antiseptinį tepalą. Vietinėje vaistinėje ieškokite nereceptinio antiseptinio tepalo. Švariais pirštais tepkite tepalą 1–3 kartus per dieną arba kaip nurodyta ant pakuotės. Tepalas padės išlaikyti plotą hidratuotą ir neleis bakterijoms patekti į pažeistą odą, leisdamas jai išgyti.
- Galite naudoti antiseptinius tepalus, tokius kaip Levomikol arba Bepanten.
3 Užtepkite įbrėžimą arba supjaustykite tvarstis. Tvarstis padės išlaikyti pjūvį ar įbrėžimą drėgną ir apsaugotą. Naudokite nedidelį pleistrą mažai žaizdai ar įpjovimui. Uždėkite neaustinę marlę ant didelės žaizdos arba supjaustykite ir pritvirtinkite galus fiksavimo juostele.
4 Keiskite padažą kartą per dieną ir apsaugokite pjūvį ar įbrėžimą. Kad pjūvis ar įbrėžimas greitai išgytų, kas 24 valandas uždėkite šviežią tvarstį. Nuimkite seną tvarstį ir ant pjūvio užtepkite antiseptinio tepalo. Tada uždėkite naują tvarstį. Įsitikinkite, kad pjūvis ar įbrėžimas visada yra uždengti, kad jis būtų drėgnas ir greičiau išgydytų.
- Įsitikinkite, kad įpjovimas ar įbrėžimas yra uždengtas, jei išeinate į lauką ir veikiate odą saulėje. Saulė gali pakeisti įbrėžimų ar įbrėžimų spalvą, o tai gali sulėtinti gijimą.
- Tvarstį nuimkite tik būdami duše, nes drėgmė padeda išgydyti pjūvį.
5 Kreipkitės į gydytoją, jei pjūvis ar įbrėžimas nepagyja per 1–3 savaites. Dauguma smulkių įpjovimų ir paviršinių įbrėžimų išgydomi be randų per 1–3 savaites. Jei pjūvis ar įbrėžimas neturi gijimo požymių arba nesudaro plutos, kreipkitės į gydytoją. Jie galės įvertinti pjūvį ar įbrėžimą ir nustatyti, ar nėra infekcijos.

2 metodas iš 3: gydykite bėrimus ir odos sudirginimus

1 Norėdami nuraminti odą, naudokite šaltą kompresą. Jei bėrimas rodo patinimą ar sudirginimą, nuraminkite jį švariu rankšluosčiu, sudrėkintu šaltu vandeniu. Padėkite kompresą ant sudirgusios vietos ir palikite 5-10 minučių.
- Nevalykite kompreso ant odos, kitaip galite jį sudirginti.
- Pakeiskite kompresą kas 5-10 minučių, kad sritis būtų vėsi.
2 Užtepkite hidrokortizono tepalą. Hidrokortizonas padeda sumažinti odos paraudimą ir patinimą. Hidrokortizono tepalą galite rasti vietinėje vaistinėje. Kremą tepkite ant odos 1-2 kartus per dieną švariais pirštais.
- Nustokite naudoti hidrokortizono tepalą po žaizdos gijimo, nes tepalo naudojimas sveikai odai gali sukelti paraudimą.
3 Į sudirgusią odą patepkite alavijo ar medetkų. Įsigykite alavijo gelio ar tepalo. Taip pat ant odos galite patepti šviežių alavijo sulčių. Vieną ar du kartus per dieną ant odos užtepkite 1-2 sluoksnius alavijo, kad oda greičiau išgydytų.
- Medetkos dažniausiai būna tepalo pavidalo. Tepkite jį švariais pirštais ant pažeistos vietos 1-2 kartus per dieną. Medetkų tepalo ieškokite grožio prekių parduotuvėse ar vaistinėse.
4 Padarykite arbatmedžio aliejaus kompresą, kad nuramintumėte odą. Arbatmedžio aliejus turi antibakterinių ir priešuždegiminių savybių, kurios padeda išgydyti sudirgusią odą. Prieš naudojimą praskieskite arbatmedžio aliejų, nes jis gali būti labai koncentruotas. 2-4 lašus aliejaus sumaišykite su 15-30 ml vandens. Į mišinį įmerkite medvilninį tamponą arba švarią šluostę ir nubraukite įbrėžimą ar pjūvį. Kartokite kasdien, kol oda išgydys.
- Arbatmedžio aliejaus ieškokite vaistinėje, Ajurvedos parduotuvėje arba internete.
- Taip pat galite išsimaudyti šiltoje vonioje su 2–4 lašais arbatmedžio aliejaus, kad oda nesiliestų su aliejumi.
5 Sutepkite bėrimą vazelinu. Stori geliai, tokie kaip vazelinas, gerai ramina sausą ir sudirgusią odą. Švariais pirštais paveiktą vietą užtepkite 1-2 vazelino sluoksnius. Pakartokite 1-3 kartus per dieną, kad sritis būtų hidratuota ir sumažėtų niežėjimas ar patinimas.
6 Venkite naudoti muilus ar losjonus su aštriais ingredientais ar kvapais. Cheminiai ir dirbtiniai kvapai gali dar labiau sudirginti odą. Nenaudokite muilų, losjonų ar purškiklių, kurių sudėtyje yra sudedamųjų dalių, kad jūsų oda galėtų išgydyti.
- Perskaitykite visų produktų, muilo ar losjonų sudedamąsias dalis ir įsitikinkite, kad juose nėra aštrių cheminių medžiagų ar priedų.
7 Nešukuokite ir neimkite bėrimo. Atsisakykite noro subraižyti bėrimą, nes tai tik pablogins situaciją. Uždenkite bėrimą storu audiniu ar tvarsčiu, kad apsaugotumėte odą ir išvengtumėte įbrėžimų.
- Jei bėrimas pradeda pleiskanoti, nenuplėškite sausos ar pleiskanojančios odos. Tai tik pailgins gijimo procesą. Leiskite odai šveisti savaime.
8 Kreipkitės į dermatologą, jei bėrimas yra skausmingas, patinęs ar karštas liesti. Ši būklė gali būti ženklas, kad bėrimas yra užsikrėtęs arba turite rimtų odos problemų. Taip pat turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei karščiuojate, skauda krūtinę ar sunku kvėpuoti.
- Dermatologas ištirs jūsų odą, kad nustatytų priežastį. Jie taip pat gali paimti jūsų odos mėginį, kad nustatytų jūsų dabartinės odos būklės priežastį.
9 Aptarkite gydymo galimybes. Dermatologas gali paskirti antiseptinį tepalą, jei jūsų odos problemas sukelia bėrimas ar alerginė reakcija. Jis taip pat gali patarti susilaikyti nuo maisto produktų ar medžiagų, galinčių sukelti odos alergiją.

3 iš 3 metodas: sausumo ir egzemos gydymas

1 Sausumui ar egzemai gydyti tepkite mineralinį aliejų ir vazeliną. Mineralinis aliejus padeda išlaikyti odą drėgną ir švelnią. Vazelinas taip pat tinka, nes ant odos padengia storą apsauginį sluoksnį, kad ji dar labiau neišdžiūtų. Švariais pirštais 1-3 kartus per dieną tepkite pažeistą vietą mineraliniu aliejumi arba vazelinu.
2 Naudokite manukos medų sausai odai ar egzemai. Manukos medus turi antibakterinių ir priešuždegiminių savybių. Jis yra stipresnis nei kitų rūšių medus ir gali padėti išgydyti sausą odą ar egzemą. Švariais pirštais patepkite odą medumi ir leiskite išdžiūti. Pakartokite keletą kartų per dieną, kad sritis greičiau išgydytų.
- Ieškokite medaus, kurio unikalus Manuka faktorius (UMF) yra 10 ar daugiau. Manukos medaus galima nusipirkti internetu.
3 Sausą odą tepkite raminančiu aliejaus serumu. Serumo aliejuose yra gydomųjų ingredientų, kurie padeda nuraminti odą ir sumažinti patinimą ar sudirginimą. Raminamąjį serumo aliejų galima įsigyti vietinėje vaistinėje arba internete. 1–2 lašus aliejaus serumo tepkite ant odos 1-2 kartus per dieną, geriausia ryte ir vakare.
- Įsitikinkite, kad serumo aliejuje nėra kvapiųjų medžiagų, aršių ar dirbtinių ingredientų, nes jie gali sudirginti odą.
4 Reguliariai išsimaudykite duše ar vonioje, kad sudrėkintumėte odą. Maudydamiesi duše ar maudydamiesi uždarykite vonios kambario duris, kad kambaryje nebūtų drėgmės. Maudykitės duše arba maudykitės 5-10 minučių šiltu, o ne karštu vandeniu.
- Ilgalaikis karštų dušų ar vonių poveikis gali dar labiau išsausinti odą ir sukelti tolesnį dirginimą.
- Nepalikite atvirų žaizdų ar įpjautos odos po karštu vandeniu duše ar vonioje, nes tai gali dar labiau pakenkti odai. Geriau naudoti šiltą vandenį.
5 Naudokite švelnų valiklį. Įsitikinkite, kad gaminyje nėra kvapiųjų medžiagų, konservantų, dažiklių ar reagentų. Ieškokite valiklio, skirto sausai ir egzemai odai. Valiklis turi būti švelnus ir gydantis.
- Egzamos valiklių sąrašą galite rasti Nacionalinės egzemos tyrimų asociacijos svetainėje: https://nationaleczema.org/eczema-products/cleansers/.
6 Nedelsiant po dušo ar maudymosi patepkite drėkinamąja priemone. Išdžiovinkite rankšluosčiu ir nedelsdami patepkite raminančiu drėkinamuoju kremu. Tai sulaiko drėgmę jūsų odoje ir apsaugo nuo sausumo. Naudokite drėkintuvą, kurio sudėtyje yra natūralių ingredientų, tokių kaip taukmedžio sviestas, avižos ir eteriniai aliejai (alyvuogių arba simondsijų).
- Drėkintuvai su mineralinėmis alyvomis, pieno rūgštimi ir lanolinu taip pat gali padėti odai išgydyti.
- Užtepkite aliejinį serumą arba gydomąjį tepalą ant drėkinamojo kremo, kad oda būtų hidratuota ir padėtų jai išgydyti.
7 Atsisakykite noro subraižyti ar subraižyti egzemos sritį. Patrynimas, šepetėlis ir prisilietimas gali dar labiau pabloginti situaciją. Stenkitės nesubraižyti pažeistos odos, nes tai gali išplisti egzemą į kitas kūno dalis. Dėvėkite storus drabužius ir uždengtą vietą, kad nesubraižytumėte egzemos.
- Pabandykite tepti mineralinį aliejų arba vazeliną, kai tik norite subraižyti odą. Taip jį nuraminsite nepažeisdami.
8 Dėvėkite kvėpuojančius drabužius. Pereikite prie medvilninių ir lininių drabužių. Dėvėkite drėgmę sugeriančius drabužius, kad visą dieną išvengtumėte odos sudirginimo.
- Venkite drabužių iš vilnos, nailono ir kitų kvėpuojančių audinių.
9 Kreipkitės į dermatologą, jei jūsų oda nepagerėja per 2-3 savaites. Jei namų gynimo priemonės nepagerina odos būklės, kreipkitės pagalbos į dermatologą. Jis galės skirti gydomąjį kremą, skirtą egzemai ir labai sausai odai gydyti. Jis taip pat gali pasiūlyti pakeisti gyvenimo būdą ir mitybą, kad išspręstų šią problemą.

Patarimai

Kol laukiate odos išgydymo, stenkitės kiekvieną naktį miegoti bent 8 valandas. Poilsio metu oda gyja greičiau.
Kol jūsų oda gyja, įtraukite į savo mitybą daugiau sveikų vaisių ir daržovių ir gerkite daug vandens.