Kaip būti kūrybingam

Video.: DELFI TV Gyvai: kaip išmokti būti kūrybingiems patiems ir to išmokyti kitus?

Turinys

Žingsniai
1 metodas iš 3: mesti iššūkį kūrybiškiems pratimams
2 metodas iš 3: išplėskite savo žinias
3 iš 3 metodas: pakeiskite savo gyvenimo būdą
Patarimai

Kūrybiškumas yra įgūdis, kuriam ugdyti reikia laiko, praktikos ir pastangų. Yra daug sričių, į kurias galite sutelkti dėmesį, kad pagerintumėte bendrą kūrybiškumą. Norėdami patobulinti savo amatą, užsiimkite kūrybine veikla, pavyzdžiui, skaitymu, rašymu ir muzikos klausymu. Išmokite kuo daugiau ir būkite atviri naujoms idėjoms ir patirčiai. Pakeiskite gyvenimo būdą daugiau vaikščiodami, reguliariai mankštindamiesi ir daugiau miegodami, kad jūsų smegenys gautų reikiamą postūmį kūrybiškumui tobulinti.

Žingsniai

1 metodas iš 3: mesti iššūkį kūrybiškiems pratimams

1 Atlikite 30 ratų testą. Tai galima padaryti tylos metu. Šis pratimas padės paskatinti greitą ir kūrybingą mąstymą. Pirmiausia nupieškite 30 apskritimų. Tada per vieną minutę padarykite kuo daugiau šių apskritimų brėžinių. Testą galima atlikti vėl ir vėl, kiekvieną kartą bandant sumušti savo rekordą.
- 30 apskritimų testas skatina kūrybiškumą, nes verčia mąstyti keliomis kryptimis vienu metu. Daugelis žmonių linkę pasitaisyti ir nustoja svarstyti, ar verta gaišti laiką vienai ar kitai idėjai. 30 ratų testas priverčia žmogų greičiau mąstyti ir eksperimentuoti su idėjomis jų neatmetant.
2 Doodle savo laisvalaikiu. Piešimas be proto dažnai laikomas vaikiška pramoga, tačiau iš tikrųjų tai padeda padidinti produktyvumą. Šis procesas sustiprina jūsų kūrybiškumą, sustiprindamas jūsų sąveiką su pasauliu ir padidindamas jūsų dėmesį. Rašymo piešimas padeda neprarasti susidomėjimo veiklos metu, nuo kurios kitomis aplinkybėmis būtumėte atitrauktas. Kuo daugiau informacijos galėsite įsisavinti, tuo kūrybiškesni tapsite.
- Pieškite rašinėlius, jei manote, kad jūsų mintys pradeda klajoti. Pavyzdžiui, jei darbo susitikimo metu pastebite, kad prarandate koncentraciją, pradėkite ką nors eskizuoti ant popieriaus. Tai galite padaryti ir klasėje nuobodžių paskaitų metu.
- Pabandykite laikyti užrašų knygelę, kad galėtumėte piešti, kai jaučiatės nuobodu ar išsiblaškiusi.
3 Parašykite trumpą prozą. Mažoji proza apima labai trumpas istorijas, paprastai ne daugiau kaip 100 žodžių. Rašydami trumpąją prozą, galėsite tapti kūrybiškesni, nes būsite priversti pasakoti istoriją, kurios pradžia, vidurys ir pabaiga bus panaudota tik keliais žodžiais.Tai padės jums išmokti glaustai perteikti reikiamą informaciją.
- Internete yra daug trumposios prozos rašymo bendruomenių. Pabandykite prisijungti prie vieno iš jų, vykdykite rekomendacijas ir dalyvaukite konkursuose.
4 Klausyk muzikos. Tiesiog paleiskite foninę muziką, kad pažadintumėte savo įkvėpimą. Muzika padeda geriau susikaupti ir padidina bendrą koncentraciją. Klasikinė muzika ypač naudinga kūrybai ir susikaupimui.
- Nėra universalių muzikos žanrų, kurie visiems veiktų vienodai. Nors klasikinė muzika turi daug naudingų efektų, šiek tiek paeksperimentuokite, kad surastumėte geriausią garsą, kuris padėtų susikaupti ir būti kūrybiškam.
5 Padarykite ką nors savo rankomis. Kai kuriate rankomis, informaciją gaunate iš visų juslių. Tai padeda skatinti kūrybiškesnį mąstymą. Jei norite pagerinti savo kūrybiškumą, išbandykite rankinę veiklą. Pavyzdžiui, pabandykite megzti, siūti ar kitus rankdarbius, kad padidintumėte savo kūrybiškumą.
6 Žaisti video žaidimus. Kai kurie vaizdo žaidimai puikiai tinka lavinti kūrybinį protą. Interaktyvūs žaidimai, reikalaujantys judėjimo, vienu metu stimuliuoja kelis pojūčius ir padeda kūrybiškai mąstyti. Tokie žaidimai kaip „Wii Tennis“ ar „Dance Dance Revolution“ yra puikūs. Venkite žaidimų, kurie reikalauja ilgai sėdėti vietoje.
7 Skaityti daugiau. Skaitymas puikiai lavina kūrybiškumą. Įpraskite reguliariai skaityti. Pasirinkite iš įvairių žanrų ir stilių, kad praplėstumėte savo akiratį ir tikrai padidintumėte savo kūrybiškumą. Stenkitės kiekvieną dieną skirti laiko skaitymui.
- Pabandykite prisijungti prie knygų klubo. Tai padės jums naršyti, jei nesate tikri, nuo kokių knygų pradėti.
- Užsiregistruokite bibliotekoje, kad neišleistumėte pinigų knygų pirkimui.

2 metodas iš 3: išplėskite savo žinias

1 Pagerinkite savo žinias. Kūrybingo žmogaus dalis yra tapti vienos srities ar srities ekspertu ir kuo daugiau apie tai sužinoti. Pradėkite skaitydami straipsnius ir žiūrėdami vaizdo įrašus konkrečia tema, kad surinktumėte daugiau informacijos. Jei įmanoma, užsiregistruokite įvadiniame kurse savo vietinėje mokykloje ar poilsio centre (pavyzdžiui, pradėkite piešimo pamoką pradedantiesiems).
- Pasisemkite įkvėpimo tyrinėdami kitų žmonių kūrybinį darbą jus dominančioje srityje. Pavyzdžiui, jei mokotės tapyti, apsilankykite muziejuje ar meno galerijoje.
2 Būkite atviri naujiems potyriams. Kūrybiškiausi žmonės yra pasirengę vienu metu imtis kelių idėjų, plėsti akiratį ir būti nustebinti. Nesipriešinkite ir neatmeskite jums nepažįstamų dalykų ir pasinaudokite galimybėmis išbandyti naujas kūrybines pastangas. Pavyzdžiui, pabandykite lipdyti molį, net jei manote, kad jums tai nepatiks arba jums nepavyks.
3 Naudokite žaidimus kūrybiškumui ugdyti. Vaikiškumas padės jūsų kūrybinei pusei, laikinai išlaisvindamas suaugusiuosius nuo rūpesčių ir leisdamas plačiai mąstyti. Naudokite žaislus ir meno reikmenis, kad paskatintumėte savo vaizduotę ir sukurtumėte naujus ryšius. Jei jums trūksta kūrybinių idėjų, skirkite laiko nupiešti išgalvotą paveikslą arba surinkti statybinį komplektą ar „lego“.
4 Pasidalinkite savo žiniomis ir paaiškinkite. Sakoma, kad žmogus prisimena 90% to, ką išmoko, išmokęs to kažkam kitam. Perpasakodami naujai atrastas žinias sau ir kitiems, galėsite jas įtvirtinti savo atmintyje. Mokydamiesi kažko naujo, nustatykite taisyklę, kaip tai paaiškinti sau galvoje. Įsivaizduokite, kad skaitote TED paskaitą ar mokote ką nors šia tema.
- Jei jaučiatės ypač pasitikintys savimi, nufotografuokite savo žiniomis pagrįstą vaizdo įrašą ir paskelbkite jį internete arba paaiškinkite draugui ar kolegai.
5 Skatinkite save sugalvoti naujų idėjų. Įsitraukite į veiklą, kuri aktyviai verčia jus sugalvoti naujų idėjų. Pavyzdžiui, žaiskite žodžių asociacijas, užsirašydami vieną žodį, o tada kitus su juo susijusius žodžius. Naudokite analogiją, kad surastumėte panašumų tarp dviejų, atrodytų, nepanašių dalykų, ir išsamiai išnagrinėkite savo asociacijas.
- Pavyzdžiui, ieškokite pamokų ir „iPod“ panašumų.
- Jei jaučiatės įstrigę, išbandykite keletą žodžių asociacijos žaidimų arba ieškokite internete sinonimų.
6 Skirkite laiko protų šturmui. Kūrybiškumui reikia praktikos, todėl kiekvieną dieną skirkite laiko atsitraukti ramioje ar įkvepiančioje vietoje ir generuoti naujas idėjas. Pavyzdžiui, apsilankykite ramiame parke arba atsisėskite bibliotekoje ir leiskite mintims laisvai sklandyti. Užsirašykite visas savo idėjas (geras ar blogas) užrašų knygelėje, planšetiniame kompiuteryje ar kompiuteryje. Nenustokite jų redaguoti ar permąstyti.
- Reguliariai raskite patogų laiką. Pavyzdžiui, jei po pietų visada esate laisvas, praėjus valandai po valgio, pašalinkite blaškymąsi ir atsidėkite naujoms idėjoms.

3 iš 3 metodas: pakeiskite savo gyvenimo būdą

1 Kalbėkitės su skirtingais žmonėmis. Norėdami pradėti savo kūrybiškumą, kuo daugiau bendraukite, ypač su žmonėmis, kurie nėra tokie kaip jūs. Praleiskite laiką su tais, kurių gyvenimo patirtis ir pasaulėžiūra skiriasi nuo jūsų, tada galėsite praplėsti akiratį ir į kasdienius dalykus pažvelgti naujai. Norėdami užmegzti naujų pažinčių, lankytis renginiuose ar daryti ką nors, kas yra už įprastinio gyvenimo ribų, ir, jei įmanoma, pradėti pokalbius.
- Pavyzdžiui, jei jūs dar neištyrėte meno pasaulio, apsilankykite galerijoje ar muziejuje ir užmegzkite pokalbį su menininku ar filantropu. Pralaužkite ledus sakydami kažką panašaus: "Aš naujokas meno pasaulyje. Ar tai jūsų aistra?"
- Pabandykite pakeisti savo maršrutus, kad padidintumėte galimybę sutikti naujų žmonių.
2 Kai tik įmanoma, pasivaikščiokite. Pasivaikščiojimas suteiks jums laiko apmąstyti savo idėjas, leis jums abstrakčiai ir pasinerti į kūrybines mintis. Be to, turėsite galimybę užmegzti kontaktą su nauja aplinka ar gamta, kuri gali jus kūrybiškai įkvėpti. Nustatykite taisyklę vaikščioti kelis kartus per savaitę (arba, jei įmanoma, kiekvieną dieną) bent 15 minučių.
3 Eik į sportą. Reguliari mankšta skatina kūrybiškumą, mažina stresą ir gerina pažinimo funkciją. Suplanuokite savo treniruotes maždaug 30 minučių per dieną šiai veiklai. Pasirinkite lengvą kardio veiklą, pvz., Ėjimą, bėgiojimą ar važiavimą dviračiu.
4 Miegokite pakankamai. Miegas atgaivina ir atgaivina protą, o tai skatina kūrybiškumą. Smegenys taip pat yra labai aktyvios miego metu, todėl jei „miegate su problema“, leidžiate protui iš naujo įvertinti ryšius ir suformuluoti naujas idėjas šia tema. Stenkitės kiekvieną naktį miegoti bent 8–9 valandas ir būkite teisingi.