Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 3: išbandykite naujus dalykus
• 2 metodas iš 3: Bendravimas su naujais žmonėmis
• 3 metodas iš 3: meskite iššūkį savo įsitikinimams
• Patarimai

Jei norite būti atviras kitoms idėjoms, įsitikinimams ir fonams, galite pasiskaičiuoti! Yra daugybė įdomių ir lengvų būdų lavinti atvirą protą. Išbandykite naujus dalykus ir susipažinkite su naujais žmonėmis, kai tik turėsite galimybę, ir pabandykite klausytis, o ne kalbėti. Visi turi išankstinių nuostatų, todėl meskite iššūkį savo įsitikinimams ir pabandykite pastebėti, kai turite prielaidų, kurios nebūtinai yra teisingos. Kuo daugiau tu praktikuoji, tuo lengviau jaustis susijęs su visų tipų žmonėmis.

Žengti

1 metodas iš 3: išbandykite naujus dalykus

1. Klausykitės naujos muzikos. Stenkitės kiekvieną savaitę klausytis naujo žanro ar muzikos. Ieškokite srautinio perdavimo paslaugoje internete arba paklauskite draugų, kokią muziką jie rekomenduoja.
   • Klausykitės įvairių žanrų, skirtingų pasaulio kampelių ir skirtingų epochų muzikos. Tokiu būdu jūsų smegenys tampa imlesnės naujoms patirtims. Nauja muzika gali padėti emociškai prisijungti prie naujų žmonių, vietų ir dalykų.
2. Skaitykite daugiau istorijų ir apsakymų. Gera istorija patenka į kažkieno iš kitos vietos ir epochos batus. Eikite į vietinę biblioteką, peržiūrėkite kolekciją ir ieškokite knygų su neįprastomis istorijomis, vietomis ir personažais.
   • Pavyzdžiui, galite skaityti kitų šalių autorių parašytas knygas arba skaityti apie tapatybės problemas (pvz., Lytį, tautybę ar seksualinę orientaciją), kurios nėra susijusios su jūsų.
3. Išmokite naują kalbą. Nauja kalba gali leisti bendrauti su naujais žmonėmis ir įvertinti naujas kultūras. Norėdami sužinoti naują kalbą, ieškokite vietinio švietimo arba naudokite programą.
   • Naujos kalbos mokymasis padeda suprasti vienas kitą peržengiant kultūrines ribas. Tai, kaip kultūra išreiškia savo mintis žodžiais, suteikia supratimą apie jos vertybes ir tradicijas.
4. Dalyvaukite pamaldose kitoje, ne jūsų, garbinimo vietoje. Pabandykite geriau suprasti ar suprasti kitas religines tradicijas. Galite paklausti draugų, kurie yra kitos religijos, jei galite dalyvauti pamaldose su jais. Taip pat galite eiti vienas į kitą bažnyčią, mečetę, sinagogą, šventyklą ar maldos vietą toje vietoje, kurioje gyvenate.
   • Geriausia iš anksto klausti maldos namų, jei galite ateiti. Turėtumėte vengti pasirodyti vestuvėse ar šventose šventėse be kvietimo.
   • Lankykite šias paslaugas atvirai. Nesitikėkite, kad jums reikės paaiškinti savo įsitikinimus ar bandyti parodyti, kad jų nuomonė yra neteisinga. Klausykite, stebėkite ir pabandykite būti dėkingi šiai naujai grupei, kuri dalijasi su jumis savo laiku ir vertybėmis.
5. Atlikite praktinius mokymus. Naujų įgūdžių išmokimas yra puikus būdas atsiverti naujai patirčiai. Galite sekti dalykus, kurie jau domina, arba pradėti naują pomėgį, pvz., Sodininkystę, maisto gaminimą, jogą ar rytų kovos meną.
   • Bendruomenės centrai, poilsio centrai, naktinės mokyklos ir suaugusiųjų programos universitete dažnai siūlo tokio tipo mokymus nemokamai arba už mažą kainą.
   • Skatinti savo kūrybiškumą gali būti ypač naudinga, todėl lankykite šokių, tapybos, piešimo, vaidybos ar kitas su menu susijusias pamokas.
   • Grupinės treniruotės taip pat yra smagus būdas susitikti su kitais žmonėmis.

2 metodas iš 3: Bendravimas su naujais žmonėmis

1. Stenkitės daugiau klausytis, nei kalbate. Galite susitikti su žmonėmis iš viso pasaulio, tačiau niekada nieko neišmoksite, jei nuolat kalbėsite. Pabandykite užduoti daugiau klausimų ir aktyviai klausytis, ką jie sako, užuot galvoję apie kitą sakomą dalyką.
   • Norėdami aktyviai klausytis, skiriate kam nors visą dėmesį. Negalima žaisti su savo telefonu ir nekreipkite dėmesio į pokalbį. Užmegzkite akių kontaktą ir kartkartėmis linktelėkite, kad parodytumėte, jog klausotės. Pabandykite įsivaizduoti įvykius, daiktus, žmones, kuriuos jie apibūdina.
2. Kalbėkitės su nepažįstamais žmonėmis, kai tik atsiras galimybė. Skirtingi požiūriai gali priversti jus pamatyti dalykus iš kitos perspektyvos ir priversti jus augti. Darykite viską, kad kasdien kalbėtumėte su skirtingos kilmės ar įsitikinimų žmonėmis.
   • Pavyzdžiui, per pietų pertrauką darbe ar mokykloje galite sėdėti su žmogumi, su kuriuo paprastai nekalbate.
   • Tegul jūsų pokalbis vystosi natūraliai, užuot iškart klausęs apie jų religinius ar politinius įsitikinimus. Pažinkite juos klausdami: „Iš kur esate?“ Arba „Ką mėgstate veikti laisvalaikiu?“.
   • Kai kurie universitetai ar bendruomenės organizacijos organizuoja renginius, kad suburtų skirtingos kilmės ir įsitikinimų žmones. Tokie renginiai padeda užmegzti ryšį su įvairiausiais žmonėmis.
3. Pasinaudokite proga aplankyti naujas vietas. Norėdami pajusti kelionės naudą, nereikia toli eiti. Tiesiog raskite vietą, kurioje gyvenimo būdas skiriasi nuo jūsų. Panardinimas į naują vietą yra geriausias būdas pamatyti pasaulį kitu požiūriu.
   • Tarptautinės kelionės yra puikus būdas pažinti kitus įsitikinimus. Organizuokite kelionę į vietą, kur nemokate kalbos ir neturite daug potencialių klientų. Išmokti planuoti naujoje pasaulio dalyje be pagalbos, kurią paprastai turite, padės išplėsti jūsų požiūrį.
   • Jei negalite išvykti į užsienį, raskite netoliese ką nors, kas gali jus mesti. Jei gyvenate mieste, kelioms dienoms galite išvykti į stovyklavietę miške. Ar jūs gyvenate Roterdame? Tada suorganizuokite kelionę į Fransumą, norėdami susitikti su naujais žmonėmis, valgyti vietinius patiekalus ir atrasti kitus papročius.
4. Savanoriaukite vietinėje NVO. Skirkite laiko savanoriauti organizacijoje, jungiančioje jus su įvairiais žmonėmis, tokiais kaip maisto bankas, benamių prieglauda ar jaunimo centras. Padėdami kitiems, ypač žmonėms, kurie skiriasi nuo jūsų, galite suprasti, kaip poreikiai, norai ir svajonės kerta sienas.
   • Norėdami gauti tikrai nepakartojamą patirtį, galite pagalvoti apie savanoriško darbo ir kelionių derinimą. Prisijungimas prie savanorių kelionės ar net savanorystė vienai dienai, kai esi naujoje vietoje, padeda būti atviram kitiems žmonėms ir perspektyvoms.

3 metodas iš 3: meskite iššūkį savo įsitikinimams

1. Apsvarstykite, kaip atsirado įsitikinimas. Pagalvokite apie savo įsitikinimus ir paklauskite savęs: „Kaip jie atsirado?“ Pagalvokite, kas yra išmoktas įsitikinimas ir kaip jūsų gyvenimo patirtis sustiprino jūsų tikėjimą tuo.
   • Pavyzdžiui, jei užaugote galvodamas, kad darbas yra raktas į sėkmę, paklauskite savęs: „Ar yra žmonių, kurie sunkiai dirba, bet vis tiek kovoja? Ar be jūsų darbo etikos, ar yra kitų veiksnių, galinčių turėti įtakos jūsų sėkmei? "
2. Pabandykite suvokti patys, kai darote prielaidą. Prielaidos yra natūrali mąstymo proceso dalis, tačiau, jei jų nekontroliuosite, jos gali sukelti trumparegiškumą. Susipažinę su naujais žmonėmis ar atsidūrę naujose situacijose, atkreipkite ypatingą dėmesį į savo lūkesčius. Apsvarstykite, ar jūsų lūkesčiai lemia jūsų elgesį.
   • Tarkime, jūs niekada nevalgėte makaronų su pesto padažu ir manote, kad jums nepatiks jų valgyti. Tada paklauskite savęs, kodėl manote, kad nenorite to valgyti. Nes padažas žalias? Nes jums nepatinka kvapas? Gal neturite rimtų priežasčių daryti tokią prielaidą ir turėtumėte pabandyti pesto!
3. Ieškokite informacijos apie naujas temas ir požiūrius internete. Išnaudokite savo laisvalaikį ieškodami naujos informacijos. Ieškokite internete straipsnių, vaizdo įrašų ir tinklalaidžių akademinėmis temomis, dabartiniais įvykiais, religijomis ir tarptautinėmis kultūromis.
   • Perskaitykite naują straipsnį, jei keliaujant į darbą viešuoju transportu reikia atsisėsti ant sofos ar klausytis tinklalaidės.
   • Būtinai naudokite patikimus šaltinius. Internete yra daug melagingos ar vienpusės informacijos. Ieškokite akademinių straipsnių, nepriklausomų trečiųjų šalių organizacijų parengtų pranešimų ir informacijos patikimose svetainėse, pavyzdžiui, vyriausybės, universiteto ir pripažintose naujienų svetainėse.
4. Pagalvokite, kas gali būti priežastis, kodėl kažkas mano priešingai nei jūs. Raskite poliarizuojančią temą ir perskaitykite keletą naujienų straipsnių apie ją arba paklausykite kai kurių tinklalaidžių. Ieškokite šaltinių, kurių nuomonės skiriasi nuo jūsų. Pabandykite galvoti apie temą taip, kaip tai daro kitas žmogus.
   • Tarkime, jūs esate už didesnį minimalų atlyginimą. Jei tyrinėjate šią temą, galite paskaityti apie smulkaus verslo savininkus, kurie bijo, kad dėl didesnių atlyginimų jų verslas gali būti uždarytas. Nors vis dar laikotės savo įsitikinimų, galite suprasti, kad gali galioti ir priešinga nuomonė.

Patarimai

• Savo įsitikinimų užginčijimas nereiškia, kad turite juos pakeisti. Pabandykite pažvelgti į kitus dalykus ir supraskite, kad priešinga nuomonė taip pat gali būti pateisinama.
• Susidūrimas su savo baime taip pat gali padėti įgyti platesnį požiūrį į gyvenimą. Jei bijote aukščio, pabandykite žygiuoti kalnuose pradedančiųjų taku. Patekę į viršų supraskite, kad esate saugūs, ir sutelkite dėmesį į gražų vaizdą.