Turinys

• Žingsniai
• Patarimai
• Ko tau reikia

Gebėjimas būti ramus žmogus turi savo privalumų ir trūkumų.Tai ne tik elgesio pasikeitimas, bet ir asmeninis pasirinkimas. Jūs galite būti ramus ir diskretiškas, vis tiek palaikydamas ryšį su visais savo draugais ir vis tiek būdamas savimi.

Žingsniai

1. 1 Ar žinai, kodėl nusprendei tapti ramus ir santūrus? Skirtingi žmonės turi skirtingas tylaus elgesio priežastis. Vienas iš svarbiausių: susikoncentruokite į savo gyvenimą.
2. 2 Būti ramiam - tai ne vienišumas, visiškas įsipareigojimas dirbti ar nebendravimas su daugybe draugų. Tai gali tiesiog reikšti, kad esate malonus ir švelnus žmogus, turintis švelnią sielą ir ramų požiūrį į gyvenimą.
3. 3 Paskelbkite savo ramybę. Nereikia visam pasauliui reklamuoti, kad esate tylus ir santūrus žmogus, pakanka tik perteikti savo gyvenimo poziciją kitiems, kad žmonės pradėtų į jus žiūrėti rimtai.
4. 4 Nustatykite savo ramybės lygį. Ar esate lengvas žmogus, mėgstantis skaityti ir rašyti? Ar esate lengvas žmogus, gerai organizuotas ir mėgstantis daryti viską, kas sąraše?
5. 5 Tylus elgesys yra ne tiek jūsų naujas įvaizdis, kiek asmeninis pasirinkimas. Tai reiškia, kad nenorite būti dėmesio centre.
6. 6 Būk savimi. Jei esate ramus žmogus, jums nereikia visą laiką tylėti.
7. 7 Galbūt viešas kalbėjimas nėra jūsų. Galbūt jums patinka rašyti poeziją, kad išsakytumėte savo mintis.
8. 8 Daugelis tylių žmonių veda dienoraščius ar žurnalus, kai kurie nori apsieiti be jų. Nesvarbu.
9. 9 Galbūt turite geriausią draugą, kuriam esate pasiruošęs viską pasakyti. .
10. 10 Dienoraštis yra puikus būdas rašyti viską, ką jaučiate, ir rašyti savo mintis, nepasitikint kitais.
11. 11 Stenkitės netapti atsiskyrėliu. Tylūs žmonės ne visada vaikšto patys.
12. 12 Jūs neturėtumėte keistis ar atsisakyti draugų, nes pasirenkate tapti ramiu ir santūriu žmogumi.

Patarimai

• Visada būk savimi.
• Jei jums nepatinka jūsų nauja išvaizda, galite keistis vėl ir vėl, kol rasite save ir savo komforto zoną.
• Jūs turite turėti labai gerą priežastį būti ramiems ir santūriems. Nepriimtina tylėti be priežasties.
• Kramtomoji guma labai padeda sutelkti dėmesį tylos metu arba kai vyksta kažkas nuobodaus.

Ko tau reikia

• Vidinė valios jėga
• Atkaklumas pažiūrose ir pasiryžimas ginti savo nuomonę