Turinys

• Žingsniai
• 1 metodas iš 2: kaip prižiūrėti savo išminties dantis
• 2 metodas iš 2: kaip susidoroti su skausmu ir diskomfortu
• Įspėjimai

Išminties dantys yra trečias krūminių dantų komplektas, augantis žandikaulių šonuose. Jie neturi pakankamai paviršiaus vietos, todėl gali tik iš dalies perpjauti. Dėl nepatogios padėties išminties dantis sunku išvalyti ir jie gali sukelti ėduonį bei dantenų ligas. Jei jūsų išminties dantys yra iš dalies išdygę ir jų nepašalinate, tinkama priežiūra gali padėti apsaugoti dantis nuo ėduonies, infekcijos ir skausmo.

Žingsniai

1 metodas iš 2: kaip prižiūrėti savo išminties dantis

1. 1 Valyk savo išminties dantis šepetys siaura galva. Kad išvengtumėte ligų, turite laikyti burną švarią, taip pat ir išminties dantų srityje. Geriausia dantų dygimui valyti siauru šepetėliu, nes jis gali pasiekti vietas, kurių įprastas šepetėlis negali pasiekti.
   • Valykite dantis du kartus per dieną, įskaitant ryte ir prieš miegą. Taip pat po valgymo galite valyti dantis, kad atsikratytumėte maisto likučių.
   • Valykite dantis minkštu šerių šepetėliu. Šepetėliu padarykite mažus sukamaisiais judesiais. Dantenos aplink išminties dantį greičiausiai bus skaudžios ir švelnios, todėl būkite labai atsargūs šiose srityse, kad nepablogintumėte situacijos. Pabandykite naudoti elektrinius arba pailgintos galvos dantų šepetėlius.
   • Nepamirškite išvalyti vietos po operculum - odos srities, kuri dengia išminties dantį.
   • Valydami liežuvį, sumažinsite dantenų infekcijos riziką, kitaip yra infekcijos ar gydymo komplikacijų pavojus.
   • Naudokite dantų pastą su fluoru.
2. 2 Siūlas bent kartą per dieną. Išvalykite tarpus tarp visų dantų. Galite naudoti įprastą siūlą arba elektrinį siūlą - abu leis pašalinti maisto likučius. Nuvalykite siūlus išminties dantimis, kad pašalintumėte likučius aplink dantis ir dantenas.
   • Atsukite maždaug 40–45 centimetrų siūlą ir apvyniokite galus aplink rodomuosius pirštus (ar kitus pirštus, su kuriais jaučiatės patogiai). Tada patraukite siūlą nykščiais ir rodomuoju pirštu, kad galėtumėte patogiau valyti.
   • Būkite švelnūs valydami tarpus tarp dantų. Švelniai siūlu tarp dantenų.
   • Įtrinkite aukštyn ir žemyn danties paviršių. Kiekvienas dantis turi būti valomas mažiausiai 20 sekundžių. Pabandykite suskaičiuoti judesių skaičių. Laikui bėgant tai taps įpročiu ir nustosite skaičiuoti.
   • Iš pradžių galite išsivalyti dantis, o paskui - tarpdančių siūlą, tačiau galite padaryti priešingai. Manoma, kad jei pirmiausia išvalysite dantis siūlu, fluorui bus lengviau uždengti kuo daugiau dantų.
   • Dantų siūlą galite nusipirkti daugelyje prekybos centrų ir vaistinių.
3. 3 Naudokite burnos skalavimo skystį. Po dantų valymo ir tarpdančių siūlu skalaukite burną skalavimo skysčiu. Skalavimai padeda išvengti apnašų susidarymo, užkerta kelią dantenų uždegimui ir paprastai yra naudingi dantų sveikatai. Skalavimo priemonė taip pat išplauna maisto likučius ir bakterijas.
   • Išskalaukite burną skysčiu ir laikykite skystį burnoje. Svarbu skalauti burną, kad skystis nuplautų jūsų išminties dantis.
   • Pirkite burnos skalavimo skystį su 0,02% chlorheksidino koncentracija. Alkoholiniai produktai išdžiovina gleivinę ir sukelia blogą burnos kvapą.
   • Chlorheksidino produktai parduodami daugelyje vaistinių ir kai kuriuose prekybos centruose.
   • Kad skalavimo skystis nepakenktų dantų spalvai, padarykite savaitės pertrauką kas 2 savaites.
4. 4 Išskalaukite burną druskos vandeniujei dantenos yra uždegusios. Paruoškite paprastą vandens ir druskos tirpalą ir juo skalaukite burną tarp šepečių. Tai išlaikys burną švarią ir sumažins uždegimą, kuris gali sukelti skausmą.
   • Pusę šaukštelio vandens ištirpinkite stiklinėje šilto vandens.
   • 30 sekundžių skalaukite burną, tada išspjaukite vandenį.
   • Po kiekvieno valgio skalaukite burną druskos vandeniu, kad burnoje neliktų maisto pėdsakų.
   • Šis sprendimas nuramins skaudamas dantenas, kurias gali skaudėti nuo išminties danties.
   • Ramunėlių arbata taip pat gali palengvinti uždegimą. Kartą per dieną skalaukite burną ramunėlių užpilu.
5. 5 Nuplaukite vietą aplink dantį drėkintuvu. Galite naudoti specialų drėkintuvą arba švirkštą. Gydykite plotą aplink išminties dantį. Naudokite drėkintuvą po valgio ir prieš miegą. Tai leidžia kruopščiai išvalyti dantis ir nuplauti maisto likučius, kurie gali sukelti infekciją.
   • Įpilkite drėkintuvą paprastu vandens ir druskos tirpalu. Jei spaudimas yra per stiprus ir sukelia dantenų kraujavimą, padidinkite atstumą iki dantų ir valykite dantis sukamaisiais judesiais maždaug 30 sekundžių kiekvienam dantiui.
   • Pridėkite drėkintuvo galiuką prie savo išminties danties
   • Drėkintuvai parduodami vaistinėse ir daugelyje sveikatos prekių parduotuvių.
6. 6 Laikykite burną drėgną. Gerkite daug vandens visą dieną. Seilės kovoja su bakterijomis ir sumažina infekcijų riziką.
7. 7 Laiku apsilankykite pas odontologą. Kad dantys būtų sveiki, svarbu bent kartą per 6 mėnesius apsilankyti pas odontologą. Jei manote, kad jūsų išminties dantis netrukus išdygs, dažniau kreipkitės į gydytoją.
   • Pasakykite savo gydytojui apie visas išminties dantų problemas.

2 metodas iš 2: kaip susidoroti su skausmu ir diskomfortu

1. 1 Gerkite skausmą malšinančius vaistus. Išminties dantys gali būti skausmingi. Norėdami sumažinti skausmą ir sumažinti uždegimą, naudokite receptinius skausmą malšinančius vaistus arba nereceptinius skausmo malšintuvus.
   • Ibuprofenas ir acetaminofenas gali padėti sumažinti skausmą. Ibuprofenas taip pat padeda nuo uždegimo.
   • Gydytojas gali paskirti stiprią priemonę, jei visos įprastos priemonės nepadėjo.
2. 2 Užtepkite šaltą skruostą. Kai iškyla išminties dantys, jie sukelia patinimą ir skausmą. Užtepkite šaltą skruostą, kad sumažintumėte diskomfortą.
   • Uždenkite ledą rankšluosčiu, kad išvengtumėte šalčio nudegimų.
   • Šaltą kompresą palaikykite 20 minučių iš kiekvienos pusės. Ledą galima tepti iki penkių kartų per dieną.
3. 3 Apsilankykite pas odontologą ar dantų chirurgą. Jei skausmas tampa nepakeliamas arba jei išminties dantis sukelia kitų problemų (pavyzdžiui, atsirado infekcija), pasitarkite su gydytoju. Gydytojas paskirs jums gydymą, kuris gali apimti danties pašalinimą. Gydytojas nustatys, ar išminties danties srityje nėra infekcijos.
   • Jūsų odontologas gali rekomenduoti chirurgo konsultaciją.
4. 4 Gaukite antibiotikų receptą. Kartais po oda, dengiančia dantį, kaupiasi bakterijos ir atsiranda infekcija. Aplink dantį esančių audinių uždegimas vadinamas perikoronitu. Jei infekcija greitai vystosi, jūsų odontologas paskirs antibiotikus ar net rekomenduos ištraukti dantį.
   • Dažniausiai penicilinas skiriamas uždegimui.
5. 5 Pašalinkite išminties dantį. Kai kuriais atvejais tik danties ištraukimas padeda atsikratyti skausmo ir uždegimo.Dažnai, iš dalies išdygus išminties dantims, nurodomas pašalinimas. Paklauskite savo gydytojo, kas nurodyta jūsų situacijoje.
   • Yra keletas danties ištraukimo požymių: rimta infekcija, dantenų liga aplink išminties dantį, išminties danties ėduonis, būtinybė padaryti vietą kitiems dantims ortodontinių procedūrų metu ir pavojus netoliese esantiems dantims.
   • Išminties danties pašalinimas yra gana paprasta procedūra. Iškart po procedūros galite eiti namo.
   • Tai saugi procedūra ir retai sukelia kitų komplikacijų, išskyrus skausmą ir laikiną patinimą.

Įspėjimai

• Nenaudokite dantų krapštuko maisto likučiams pašalinti, nes tai gali pažeisti minkštuosius audinius ir sukelti infekciją.
• Jei dantis skauda ar skauda, ​​kuo greičiau kreipkitės į gydytoją.