Turinys

• Žingsniai
• 1 dalis iš 4: Elkitės teisingai
• 2 dalis iš 4: išgirskite istoriją
• 3 dalis iš 4: duokite gerų patarimų
• 4 dalis iš 4: Pagalba
• Patarimai
• Įspėjimai

Patarimas nėra lengva užduotis. Galite patekti į nemalonią situaciją, ypač jei dažniausiai (netyčia) duodate blogų patarimų. Naudodamiesi mūsų rekomendacijomis, jūs tapsite patarimų klausimais profesionalu! Pradėkite nuo 1 veiksmo.

Žingsniai

1 dalis iš 4: Elkitės teisingai

1. 1 Nesmerk. Pirmasis ir elementariausias žingsnis duodant gerą patarimą (ar bet kokį patarimą) yra neteisti kito žmogaus. Negalima manyti, kad asmuo padarė blogą sprendimą. Mes visi žaidžiame su skirtingu kortų rinkiniu, o tai, ką sugebėjote padaryti turėdami rankoje, neturi nieko bendra su tuo, ką būtų padarę kiti.
   • Būkite rimtas ir prisiminkite, ko jus išmokė mama: jei negalite pasakyti nieko gero, nesakykite nieko.
2. 2 Nespauskite. Žinoma, mes visi turime savo nuomonę, kas yra teisinga ir kas neteisinga, arba kas ką turėtų daryti, bet kai jūs duodate patarimą, idėja yra suteikti žmogui įrankius, kad jis pats priimtų sprendimą, o ne priimti sprendimą už jį. . Pabandykite neįtraukti savo nuomonės į pokalbį ir tiesiog sutelkite dėmesį į tai, kad padėtumėte asmeniui padaryti savo išvadą.
   • Pavyzdžiui, jei jūsų draugas galvoja apie abortą, bet jūs tuo netikite, neskirkite viso laiko jai pasakodami, kaip tai blogai. Vietoj to, pateikite jai privalumus ir trūkumus, kuriuos žinote vienodai.
   • Tik paklaustas: „Ką darytum?“ Ar turite išsakyti savo asmeninę nuomonę.Tiesiog įsitikinkite, kad motyvuojate savo nuomonę, kad ji suprastų jūsų logiką.
3. 3 Būk atviras. Leiskite jai žinoti, kad nesate ekspertas. Jums nereikia ilgai kalbėti, nes viskas, ką jai reikia padaryti, yra kalbėti. Tačiau svarbu, kad nepasiduotumėte ekspertu, jei nesate.
   • Tai yra gerai nekalbėk „Aš žinau, ką tu jauti“. Vietoj to pasakykite kažką panašaus: „Tu teisi, kad esi nusiminusi“ arba „Jaučiuosi taip, lyg būčiau nusiminusi, jei būčiau tu“.
4. 4 Išreikšti pasitikėjimą. Kartais norint priimti teisingą sprendimą tereikia žinoti, kad kažkas tavimi tiki ir kad kažkas mano, kad tu gali padaryti teisingai. Būkite toks žmogus savo draugui, ypač jei niekas kitas negali būti. Pasakykite jam kažką panašaus: "Tai tikrai sunkus sprendimas, bet aš žinau, kad norite elgtis teisingai. Ir aš žinau, kad elgsitės teisingai. Turite susitelkti su visa drąsa, kurią aš pažįstu yra. "
5. 5 Žinokite, kada reikalinga intervencija ir kada ji netinkama. Intervencija yra tada, kai duodate kam nors patarimų, kai jūsų to neprašo ir tikriausiai nenorite. Tai dažnai galima padaryti padedant keliems to asmens draugams ar šeimos nariams, kurie jus palaiko, tačiau tai taip pat galima padaryti tik savarankiškai. Žinoma, svarbu žinoti, kada turėtumėte ir kada neturėtumėte įsitraukti ir duoti patarimų, kurių jie nenori. Paprastai turėtumėte tai palikti tik tuo atveju, jei nerimaujate, kad kažkas kelia pavojų sau ar kitiems.
   • Jei mes kalbame apie tai, kaip atkalbėti draugą nuo draugystės su vaikinu, kuriam nepritariate, tai nėra labai naudingas verslas. Tačiau jei nerimaujate, kad jūsų draugė yra fiziškai prievartaujama vaikino, nes ji pasirodo mokykloje su mėlynėmis, laikas įsikišti.
   • Kartais reikia tvirtos rankos, kad kas nors padarytų teisingą pasirinkimą, tačiau dažnai tai gali priversti ką nors gintis. Tai labai sunki situacija ir čia galite žaisti ruletę.

2 dalis iš 4: išgirskite istoriją

1. 1 Tik klausyk. Kai kas nors kalba ir bando gauti jūsų patarimą, pradėkite tiesiog klausytis. Labai dažnai tereikia išsikalbėti. Jis turi būti išklausytas. Tai suteikia jam galimybę pačiam suprasti problemą ir prisiimti situaciją savo galvoje. Nekalbėk, kol jis nebaigs, jei jam nereikia tiesaus atsakymo.
2. 2 Kol kas nesiūlyk savo nuomonės. Jei jis tam tikru istorijos momentu klausia jūsų nuomonės, atsakykite išsisukinėdami ir pirmiausia paprašykite visos informacijos. Taip yra todėl, kad prieš pateikdami gerą patarimą turite susidaryti išsamią, pagrįstą nuomonę. Jis gali manipuliuoti istorija ir bandyti gauti atsakymą iš jūsų, kol neturite visų faktų, kad gautumėte tikslų atsakymą, kurio jis tikisi.
3. 3 Užduokite daug klausimų. Kai jis papasakos savo istoriją, užduokite jam klausimų, kad gautumėte daugiau informacijos. Tai leis jam susidaryti išsamesnę, informuotesnę nuomonę, bet taip pat padės jam susimąstyti apie tai, ko jis nesvarstė, pavyzdžiui, apie alternatyvas ar kitus požiūrius. Užduokite tokius klausimus:
   • - Kodėl taip pasakei?
   • - Kada tu jam apie tai papasakojai?
4. 4 Paklauskite, ar jam reikia patarimo! Geras įprotis pirmiausia paklausti, ar reikia patarimo. Kai kurie žmonės tiesiog nori kalbėti ir nenori, kad jiems būtų pasakyta, ką daryti. Jei jie sako, kad norėtų patarimo, duok tai. Jei jie sako „ne“, pasakykite ką nors panašaus: „Na, jei turite problemų, aš visada mielai jums padėsiu“.

3 dalis iš 4: duokite gerų patarimų

1. 1 Skirkite laiko pagalvoti apie problemą, jei galite. Jei galite praleisti dieną ar net kelias valandas galvodami apie jų problemą ir galimus sprendimus, padarykite pertrauką, kad iš tikrųjų pagalvotumėte apie visus galimus problemos sprendimo būdus ar būdus. Jūs netgi galite pasinaudoti proga paprašyti ko nors patarimo, jei pažįstate ką nors labiau išmanantį šiuo klausimu. Tačiau žmonėms dažnai reikia neatidėliotinos pagalbos tuo metu, kai jie kreipiasi patarimo, todėl turėtumėte tiesiog atsakyti pagal savo galimybes.
2. 2 Pasikalbėkite su jais apie bet kokias kliūtis. Pasivaikščiokite su jais per sudėtingas situacijos dalis ir kodėl jie yra problema. Tai, ką jie laiko neįveikiama kliūtimi, iš tikrųjų galima lengvai įveikti iš išorės.
   • "Taigi jūs norite judėti, bet nerimaujate, kad tai neįmanoma. Kokie dalykai trukdo jums judėti? Pirmiausia turite susirasti darbą, tiesa? Gerai. Ką dar? Ar negalite palikti savo tėčio čia vieno? Aš matyti."
3. 3 Padėkite įvertinti problemą iš šalies. Kartais žmonės nemato, kaip sakoma, medžių. Jiems sunku įžvelgti savo situacijos pilnatvę ar net galimus sprendimus, nes jie yra taip prisirišę prie kelių smulkių problemų. Padėkite jiems atsitraukti, pakilti aukščiau situacijos pašalinio asmens požiūriu.
   • Pvz., Jei jūsų mergina nerimauja dėl to, kad gali pakviesti naują draugą į vakarėlį, nes jis yra vyresnis už ją ir nenori būti teisiamas, galite pažymėti, kad ji tikriausiai nieko nepažins vakarėlio metu. Čia nėra nieko blogo.
4. 4 Atrakinkite visas galimybes. Peržiūrėkite visas galimybes, apie kurias jie galvojo. Tada pabandykite sugalvoti keletą naujų variantų, apie kuriuos jie nepagalvojo. Šiame ankstyvame etape svarbu stengtis, kad jie neperbrauktų jokių variantų, kad visos galimybės būtų pasvertos vienodai.
   • Jei jie nepaiso galimybių, pabandykite išsiaiškinti tikrąją priežastį. Kartais jie gali klysti.
   • Pasakykite kažką panašaus: "Taigi jūs norite pasakyti savo vyrui, kad vėl esate nėščia, tačiau turite tai daryti atsargiai, nes pinigai šiuo metu yra sunkūs. Galite palaukti, o ne kalbėti su juo, kol sužinosite apie jo naują darbą, arba galite pasakyti jam dabar, kad jis turėtų daugiau laiko pažvelgti į kitas galimybes. Gal galite pažiūrėti, į kokias pagalbos programas galite kreiptis, ir tada su juo pasikalbėti? "
5. 5 Padėkite įvertinti variantus. Kai viskas bus pateikta ant stalo, peržiūrėkite visas idėjas, įvertindami privalumus ir trūkumus. Kartu turite sukurti mažiau šališką vaizdą, ką galima padaryti norint išspręsti problemą.
   • „Pasakyti savo vaikinui, kad norite tuoktis, yra galimybė, tačiau jį pažinojus jis tiesiog jausis taip, lyg jūs jį teistumėte. Kitas variantas būtų susitikti su jumis ir Džeimsu. Džeimsas gali su juo pasikalbėti kaip su vyru ir galbūt pabandykite išsiaiškinti, kodėl jis toks neryžtingas “.
6. 6 Pateikite informaciją, kurią galite. Jei turite patirties patarimų ar net tik papildomos informacijos, ko tikėtis, pateikite šią informaciją, kai tik bus aptartos galimybės. Tada galite naudoti šią papildomą informaciją savo pasirinkimams įvertinti.
   • Vėlgi, nepamirškite stengtis vengti šališkumo ir sprendimo savo balsu ir žodžiais duodami patarimus.
7. 7 Žinokite, kada būti kietam, o kada - švelniam. Iš esmės žmonėms reikia teigiamo, bet motyvuojančio pokalbio. Tačiau kartais žmonėms tikrai reikia išgirsti tiesą. Kartais žmonėms tiesiog reikia rimto smūgio į užpakalį. Jūs turite išmokti įvertinti, kaip tokiu atveju būti, ir tai nėra lengva. Čia nėra paruoštos formulės. Apskritai, kai kas nors tik skaudina save ir neišmoksta pamokos, atėjo laikas įsikišti.
   • Tačiau jei neturite gerų santykių su žmogumi arba jis labai blogai priima kritiką, tai pasakius jam tai, ką jis nori išgirsti, per trumpą laiką jūsų santykiai su juo nepagerės.
   • Net kai kam nors duodate naudingą postūmį, svarbu nesielgti tiesiai.
8. 8 Pabrėžkite, kad jūs nekontroliuojate ateities. Žmonės, prašydami patarimo, norės garantijų. Priminkite jiems, kad negalite jiems duoti, kad jokiu būdu negalima numatyti ateities. Leiskite jiems pamatyti, kad esate už juos, ir net jei tai nepasiseks, kaip jie tikisi, gyvenimas vis tiek tęsis.

4 dalis iš 4: Pagalba

1. 1 Jei reikia, suteikite jiems pagalbą. Jei jūsų draugas susiduria su situacija, kai kitas asmuo gali ką nors padaryti, pavyzdžiui, išspręsti tarpasmenines situacijas ar rimtas problemas darbe, pasiūlykite pagalbą. Greičiausiai jis atsisakys, tačiau, jei siūlote, svarbu sekti.
   • Žinoma, jei žinote, kad negalėsite suteikti pagalbos, nesiūlykite jos, bet galite pasiūlyti padėti rasti žmogų, kuris galėtų padėti.
2. 2 Toliau palaikykite. Kai draugas išgyvena sunkią situaciją, kurioje yra, palaikykite jį, kiek galite. Tai gali skambėti kaip gerbėjas arba, jei reikia, tai gali reikšti kažką panašaus į „atsarginę darbe“, kad jis būtų užsiėmęs šia problema. Žinojimas, kad jūs vis dar esate už jo, gali rimtai jį palaikyti.
3. 3 Raskite keletą pagalbinių medžiagų. Išsiaiškinkite problemą ir atsiųskite jam naudingų nuorodų. Jūs netgi galite nusipirkti jam knygą, jei rasite tokią, kuri išspręstų jo problemą. Tai puikus būdas suteikti jam įrankių, reikalingų jo paties problemoms spręsti.
4. 4 Sekite šį klausimą. Jei jis nepraneša apie problemos sprendimo pažangą, turėtumėte jo paklausti (jei jis aiškiai nenori apie tai kalbėti). Tai leis jam pamatyti, kad tu jam tikrai rūpi ir esi tikrai suinteresuotas, kad jo problema būtų išspręsta.

Patarimai

• Gera šiek tiek sužinoti apie temą, kurioje jums reikia pagalbos (pavyzdžiui, pažįstamų, draugų, mokyklos ...). Jei nesate per daug patyręs šioje srityje, praneškite tam asmeniui jūs nesate ekspertas.
• Periodiškai pagalvokite apie savo draugą. Paklauskite, kaip jam sekasi, ar nėra spragų versle ir rūpesčių.
• Būkite ypač atsargūs, kad neįžeistumėte jo jausmų!
• Nesiūlykite nieko, kas galėtų pakenkti asmeniui.
• Pagalvok prieš kalbėdamas. Jei viskas klostysis labai blogai, galite būti kaltas.

Įspėjimai

• Jei manote, kad jis gali pakenkti sau, nedelsdami kreipkitės pagalbos į specialistus.