Turinys

• Žingsniai
• 1 metodas iš 3: kasdienė odos priežiūra
• 2 metodas iš 3: savo žolelių antibakterinė vonia
• 3 metodas iš 3: pasigaminkite natūralius vaistus nuo spuogų
• Patarimai

Spuogai yra viena iš labiausiai paplitusių suaugusiųjų odos ligų daugelyje pasaulio šalių, pavyzdžiui, JAV. Įvairūs spuogų tipai yra inkštirai, wen, spuogai ar odos iškilimai. Visos šios veislės taip pat gali pasirodyti ant nugaros. Juodagalviai ant nugaros dažniausiai atsiranda, kai riebalinių liaukų perteklius (natūraliai gaminantis riebalus), prakaitas, negyvos ląstelės ir kitos šiukšlės užkemša poras aplink plaukų folikulus. Bakterijų buvimas ant odos gali sukelti odos pažeidimus ir sunkesnius spuogus. Namuose galite naudoti natūralias lengvo spuogų gydymo priemones. Tačiau rimtesniais atvejais reikia kreiptis į dermatologą.

Žingsniai

1 metodas iš 3: kasdienė odos priežiūra

1. 1 Kasdien išsimaudykite vonioje arba duše. Prakaitas, odos bakterijos, negyvos odos ląstelės ir kt. Užkemša poras ir sukelia spuogus. Reguliarus dušas sumažins spuogų riziką.
   • Taip pat galite nusiprausti po sporto ar kitos veiklos, dėl kurios prakaituojate, nes prakaitas yra vienas iš pagrindinių spuogų sukėlėjų.
2. 2 Naudokite veido valiklį. Kartu su bet kuriuo kitu spuogų gydymo produktu suraskite produktą, kuris neužkimš jūsų porų. Galite išbandyti tokius prekių ženklus kaip „Neutrogena“, „Cetaphil“ ir „Olay“. Be to, parduotuvėse galite rasti panašių kitų prekių ženklų produktų. Būtinai rinkitės produktą, kuriame nėra alkoholio. Alkoholis sausina ir dirgina odą.
   • Ant nugaros galite naudoti tą patį produktą, kurį naudojate veidui. Daugumoje šių produktų yra benzoilo peroksido, salicilo rūgšties arba vaisių rūgščių (hidroksi rūgščių), kurios padeda kontroliuoti spuogus chemiškai šveičiant negyvas ar mirštančias ląsteles.
   • Visada laikykitės pakuotės nurodymų. Per didelis produkto naudojimas nepadarys rezultatų geresnių ar greitesnių. Be to, tai gali tik pabloginti situaciją probleminėse srityse.
   • Pirmiausia išbandykite produktus, kuriuose yra maža veikliųjų medžiagų koncentracija, kad įsitikintumėte, jog jūsų oda nėra pernelyg jautri ingredientams. Jei produktas neduoda norimų rezultatų, tačiau nedirgina odos, pabandykite ką nors su didesniu benzoilo peroksido, salicilo rūgšties ar vaisių rūgščių kiekiu.
3. 3 Taikyti pirštais. Daugelis žmonių mano, kad produktą reikia tepti šveičiamuoju aplikatoriumi, tačiau tai gali dar labiau sudirginti probleminę sritį. Geriau naudokite pirštus. Taip pat galite naudoti vonios kempinę minkštu paviršiumi, kad išvalytumėte sunkiai pasiekiamas nugaros vietas.
4. 4 Darykite švelnius, sukamaisiais judesiais. Jūs neturėtumėte trinti ar šveisti odos. Vietoj to švelniais sukamaisiais judesiais tepkite produktą ant nugaros. Per stipriai trinant odą, spuogai išgydys ilgiau, be to, atsiras randų. Be to, jis dirgina odą, o išsiskyrusios bakterijos juda iš spuogų ir puola į kitas vietas. Pažeista oda taip pat yra labiau linkusi į spuogus.
5. 5 Nesirinkite, nespauskite ir nelieskite inkštirų. Taip pat neleiskite niekam kitam jų išspausti. Tai gali sukelti uždegimą, randus ir sulėtinti gijimo procesą.
6. 6 Apsaugokite nugarą nuo tiesioginių saulės spindulių. Laikykite pavėsyje ir nenaudokite horizontalių soliariumų. Ultravioletinė spinduliuotė gali pažeisti odą, padidindama spuogų riziką.
   • Tam tikrų tipų vaistai taip pat gali padaryti jūsų odą jautresnę UV spinduliams. Tarp jų verta paminėti antibiotikus: ciprofloksaciną, tetracikliną, sulfametoksazolį ir trimefropiną; antihistamininiai vaistai: benedrilas; vaistai vėžiui gydyti: 5-fluorouracilas, vinblastinas, dakarbazinas; širdies vaistai: amiodoronas, nifedipinas, kinidinas ir diltiazemas; nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo: naproksenas; ir vaistai nuo spuogų: akututanas (izotretinoinas) ir acitretinas. Todėl, jei jums yra paskirtas kuris nors iš aukščiau išvardytų vaistų, stenkitės nebūti saulėje.
7. 7 Dėvėkite medvilninius drabužius. Medvilnė efektyviau sugeria išskiriamą prakaitą, o, kaip jau minėta, intensyvus prakaitavimas gali išprovokuoti spuogus. Kasdien dėvėkite švarius drabužius ir rinkitės medvilninius lakštus, kad sumažintumėte spuogų riziką.
   • Būtinai dažnai keiskite lapus. Jūs prakaituojate miegodami, o miegodami ant džiovintų prakaito mirkytų skalbinių taip pat atsiras spuogai.
8. 8 Apsilankykite pas dermatologą. Jei rūpinatės savo oda ir nepastebėjote jokio pagerėjimo maždaug 4 savaites, gali tekti susitarti su dermatologu.
   • Be to, jei spuogai ant nugaros yra žirniai ar didesni, taip pat atsiranda giliai po oda, greičiausiai turite nelygius spuogus, kuriems reikia specialaus gydymo, kurį paskyrė dermatologas. Šio tipo spuogai dažniau palieka randus.

2 metodas iš 3: savo žolelių antibakterinė vonia

1. 1 Pirkite eterinius aliejus. Daugelis eterinių aliejų turi antibakterinių ir antiseptinių savybių. Kitaip tariant, jie naikina bakterijas ir kitus mikroorganizmus, kurie užkrečia odą ir sukelia spuogus.
   • Žalioji arba pipirmėtė. Kai kuriuos žmones jie gali erzinti. Pradėkite įlašindami vieną lašą į vandenį. Tiek žaliojoje, tiek pipirmėtėje yra mentolio, kuris turi antiseptinių savybių ir gerina imunitetą.
   • Čiobreliai stimuliuoja imuninę sistemą ir turi antibakterinių savybių. Jis taip pat pagerina kraujotaką, atverdamas kraujagysles.
   • Medetkos pagreitina gijimą ir turi antibakterinių savybių.
   • Levanda ramina ir padeda sumažinti nerimą ir depresiją. Jis taip pat turi antibakterinių savybių.
   • Arbatmedžio aliejus. Pradėkite išbandydami šią priemonę mažoje odos vietoje be spuogų. Kai kuriems žmonėms arbatmedžio aliejus gali sudirginti, o tai dar labiau pablogins spuogus.
   • Jei neturite eterinių aliejų, galite pakeisti 4-5 šaukštus džiovintų žolelių. Rezultatas bus ne toks ryškus, bet vis tiek veiksmingas.
2. 2 Išbandykite savo individualų jautrumą eteriniams aliejams. Kadangi skirtingi žmonės skirtingai reaguoja į eterinius aliejus, ekspertai rekomenduoja pirmiausia išbandyti jų veiksmus nedideliame odos plote.Įlašinkite vieną lašą aliejaus ant medvilnės pagalvėlės ir sudrėkinkite vandeniu. Tada išspauskite ir tepkite ant odos gabalo. Išbandykite kiekvieną aliejų atskirai, tarsi juos sumaišę nežinotumėte, kas tiksliai erzina.
3. 3 Pripildykite vonios kambarį jums tinkamos temperatūros karštu vandeniu. Įsitikinkite, kad vonios kambarys yra švarus ir užpildykite jį vandeniu. Įpiltas karštas vanduo nepakenks aliejams, todėl pasirinkite norimą temperatūrą.
4. 4 Įpilkite eterinių aliejų. Jei po jautrumo tyrimo jūsų oda nereaguoja, pirmiausia įpilkite 5-10 lašų aliejaus į pilną vonią. Galite padidinti dozę iki 10-20 lašų, ​​jei 5-10 lašų nepadarys norimo poveikio odai.
   • Jei norite aromatinę žolelių vonią paversti tikra SPA procedūra, galite įpilti net stiklinę jūros druskos.
5. 5 Mirkykite vonioje 20-30 minučių. Jūs turite suteikti aliejams / žolelėms pakankamai laiko, kad rezultatas pasirodytų. 20-30 minučių turėtų pakakti.
6. 6 Viską kruopščiai nuplaukite. Prieš išeidami iš vonios, gerai nuplaukite švariu vandeniu. Tai ypač svarbu, jei maudėtės vaistažolių vonioje.
7. 7 Išdžiovinkite save. Nuplaukite nugarą rankšluosčiu, bet netrinkite odos. Trintis gali sukelti dirginimą.

3 metodas iš 3: pasigaminkite natūralius vaistus nuo spuogų

1. 1 Surinkite ingredientus. Jūs galite pasigaminti savo vaistažolių vaistą, jei esate įsitikinę, ko jums reikia gydymui. Sutraukiantys augalai stangrina ir tonizuoja odą, o antibakteriniai augalai naikina bakterijas. Eteriniai aliejai yra paprasčiausia augalinės medžiagos forma, tačiau sausieji vaistiniai augalai puikiai tinka. Norėdami gauti namų gynimo priemonę, jums reikės:
   • 5 šaukštai medaus. Patartina naudoti vaistinį medų, tačiau bet kuri kita gryno medaus rūšis turi antibakterinių ir sutraukiančių savybių.
   • 2 kiaušinių baltymai. Be sutraukiančių savybių, baltymai padeda vaistui sutirštėti.
   • 1 šaukštas citrinos sulčių Tai ne tik sutraukia poras, bet ir sumažina inkštirų riziką.
   • 1 arbatinis šaukštelis pipirmėčių
   • 1 arbatinis šaukštelis žaliųjų mėtų
   • 1 arbatinis šaukštelis levandų
   • 1 arbatinis šaukštelis čiobrelių
   • 1 arbatinis šaukštelis medetkų
2. 2 Kruopščiai sumaišykite visus ingredientus. Jų nereikia maišyti tam tikra tvarka, tačiau geriausia pradėti nuo skysčių.
3. 3 Paskirstykite mišinį ant nugaros. Jums gali prireikti tėvų, mylimo žmogaus ar kito asmens pagalbos. Taip pat galite naudoti medvilninį tamponą ir tiesiog nuvalyti pirštus, kad pateptumėte tepalą viršutinėje vietoje.
4. 4 Leiskite mišiniui išdžiūti maždaug 15 minučių. Žolelėms reikia laiko išdžiūti ir veikti spuogus. Palaukite apie 15 minučių, kol tepalas visiškai nuplaunamas tekančiu vandeniu.
   • Norėdami išdžiovinti odą, netrinkite jos, bet švelniai paglostykite.
5. 5 Užtepkite drėkinamąjį kremą, kuris neužkimš jūsų porų. Paprastai tai nurodoma atskirai ant pakuotės. Galite išbandyti „Neutrogena“, „Cetaphil“, „Olay“ ar jų atitikmenis.
   • Taip pat galite rasti ekologiško, porų neužsikimšiančio drėkintuvo.
   • Jei norite namuose pasidaryti drėkinamąjį kremą, naudokite šiuos aliejus: kanapių aliejų, mineralinį aliejų, vazeliną, dygminų aliejų ar ricinos aliejų.
6. 6 Atšaldykite mišinio perteklių. Galite naudoti kasdien. Likučius šaldykite kiekvieną dieną, tačiau prieš kiekvieną naudojimą leiskite gaminiui sušilti iki kambario temperatūros.

Patarimai

• Jei turite sunkių spuogų, turėtumėte kreiptis į dermatologą. Rimta forma apima daugiau nei 20 komedonų (inkštirų), 15 uždegtų spuogų ar iškilimų arba 30 skirtingų tipų paraudimų.