Turinys

• Žingsniai
• 1 metodas iš 2: stumkite per plaukus
• 2 metodas iš 2: sužinokite, kokios kitos priežastys gali būti

Negalite atsikratyti jausmo, kad plaukai įstrigo gerklėje? Tada pasinaudokite žemiau pateiktais patarimais. Pirma, pabandykite tiesiog nuryti įstrigusius plaukus arba suvalgykite ką nors minkšto, kad juos prastumtų su gabalėliu maisto. Antra, įsitikinkite, kad gerklėje kažkas įstrigo. Šis pojūtis gali būti alergijos, rūgšties refliukso ar per didelio rūkymo rezultatas.

Žingsniai

1 metodas iš 2: stumkite per plaukus

1. 1 Pabandykite nuryti plaukus. Jei manote, kad vienas ar du plaukai yra įstrigę gerklėje, pabandykite juos tiesiog nuryti. Plaukai, kaip ir bet kuris kitas maistas, keliaus per virškinamąjį traktą, o tada išeis. Kūnas negalės virškinti plaukų, nes juose yra keratino - labai tankaus baltymo.
   • Jei ilgi plaukai įstrigo gerklėje, pabandykite juos ištraukti švariomis rankomis.
2. 2 Išspauskite plaukus minkštu maistu. Pabandykite atsikratyti gerklėje įstrigusių plaukų nuriję didelį kąsnio minkšto maisto kąsnį. Pasirinkite maistą su minkšta, subtilia tekstūra. Pavyzdžiui, suvalgykite keletą riekelių banano arba minkštos duonos.
   • Nurykite gabalėlį, kuris lengvai telpa į burną. Nemėginkite nuryti per didelio gabalo, kitaip rizikuojate užspringti.
   • Jei jums pavyks nuryti plaukus, jie su maistu keliaus per visą virškinamąjį traktą.
3. 3 Kreipkitės į otorinolaringologą (ENT). Jei negalite savarankiškai atsikratyti plaukų ir vis dar jaučiate diskomfortą gerklėje, susitarkite su otorinolaringologu. Jei turite kitų simptomų, pvz., Pūlingų tonzilių ar skausmingo rijimo, gerklę turi apžiūrėti specialistas.
   • Jums gali tekti atlikti tyrimus ar rentgeno spindulius. Labai svarbu išsamiai papasakoti gydytojui apie visus jus varginančius simptomus, kad jis surinktų tikslią istoriją.

2 metodas iš 2: sužinokite, kokios kitos priežastys gali būti

1. 1 Skalaukite šiltu sūriu vandeniu. Galbūt jums tik atrodo, kad gerklėje yra plaukai. Nemalonūs pojūčiai, kuriuos patiriate, galėjo atsirasti dėl visiškai kitų priežasčių. Pabandykite skalauti gerklę druskos vandeniu, kad palengvintumėte šiuos pojūčius. Norėdami tai padaryti, į stiklinę įpilkite šilto vandens ir ištirpinkite druską.
   • Remiantis tyrimų rezultatais, gargaliavimas yra veiksminga peršalimo prevencija; kai liga atsiranda, ši procedūra padeda žymiai sumažinti simptomų pasireiškimą.
2. 2 Nustok rūkyti. Rūkymo metu į gerklę patekę toksinai ir įvairios dalelės dirgina gleivinę. Dėl to gali kilti klaidingas pojūtis, kad plaukai įstrigo gerklėje. Stenkitės sumažinti kasdien rūkomų cigarečių skaičių, kad sumažintumėte gerklės sudirginimą ir nemalonius rūkančiojo kosulio simptomus.
3. 3 Sužinokite, ar turite rūgšties refliuksą. Rūgšties refliuksas yra rūgšties išmetimas iš skrandžio į gerklę. Ši rūgštis gali dirginti gerklę, ypač jei yra pažeistos balso stygos. Kai taip atsitinka, atrodo, kad kažkas įstrigo gerklėje. Pasitarkite su gydytoju, kaip atsikratyti rūgšties refliukso.
   • Jei atsiranda užkimimas, kosulys ar dažnai skalaujate gerklę, tai gali reikšti, kad yra ryklės refliuksas.
4. 4 Gerkite vaistus nuo alergijos. Jei turite alerginę reakciją į bet kokį valgomą maistą, gali pasireikšti tokie simptomai kaip rijimo sutrikimas, jausmas, lyg kažkas būtų įstrigęs gerklėje ar plaukai ant liežuvio. Išgerkite vaistų nuo alergijos arba nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
   • Greičiausiai gydytojas rekomenduos vartoti antihistamininius vaistus, kad užblokuotų alergeną.