Turinys

• Žingsniai
• 1 dalis iš 3: Seborėjinio dermatito požymiai
• 2 dalis iš 3: Ligos savarankiškas valdymas
• 3 dalis iš 3: Klinikinis gydymas

Seborėjinis dermatitas sukelia odos paraudimą, pleiskanojimą ir mirtį. Jis taip pat vadinamas pleiskanomis (ant galvos po plaukais), seborėjine egzema arba seborėjine psoriaze. Be galvos odos, liga taip pat dažnai pasireiškia ant veido. Tai nerodo prastos higienos, nėra perduodama tarp žmonių ir nėra pavojinga. Tačiau žmogus, kenčiantis nuo seborėjinio dermatito ant veido, beveik visada jaučiasi nepatogiai. Laimei, yra problemos sprendimas.

Žingsniai

1 dalis iš 3: Seborėjinio dermatito požymiai

1. 1 Seborėjinio dermatito atpažinimas ant veido. Žmonių nestebina galvos odos pleiskanojimas po plaukais, tačiau liga gali pasireikšti ir kitose kūno vietose, kuriose yra riebi oda, įskaitant veidą. Negyvosios odos ląstelės susilieja veikiamos riebalų ir susidaro žvynuotos gelsvo atspalvio formacijos. Liga turi šiuos simptomus:
   • Riebios baltos arba geltonos žvynuotos ataugos ant ausų, nosies ir kitų veido sričių
   • Pleiskanos ant antakių, barzdos ar ūsų
   • Paraudimas
   • Raudoni akių vokai traškiai sausai odai
   • Niežtinčios ar deginančios pleiskanojančios vietos
2. 2 Kada kreiptis į gydytoją. Jei atrodo, kad turite komplikacijų arba esate labai nusiminusi dėl savo odos būklės, kreipkitės pagalbos į gydytoją. Priežastys kreiptis į gydytoją:
   • Jus pribloškia veido odos būklė, tai trukdo normaliai gyventi. Liga sukėlė nerimą, neryžtingumą ir nemigą.
   • Jūs įtariate infekciją. Jei paveiktos vietos skauda, ​​kraujuoja ar pūliuoja, tuomet beveik neabejotinai esate užsikrėtę.
   • Jei savigyda nepadeda, būtinai kreipkitės į gydytoją.
3. 3 Nustatykite, ar esate linkę į seborėjinį dermatitą. Ši situacija gali apsunkinti gydymo procesą. Tokiais atvejais geriau kreiptis į dermatologą:
   • Jūs turite psichikos sutrikimų, tokių kaip Parkinsono liga ar depresija.
   • Jūs turite silpną imunitetą. Tai taikoma žmonėms po organų transplantacijos, ŽIV infekuotiems žmonėms, sergantiems alkoholiniu pankreatitu ar vėžiu.
   • Jūs turite širdies problemų.
   • Turite pažeistą veido odą.
   • Jūs susiduriate su ekstremaliomis oro sąlygomis.
   • Esate nutukęs.

2 dalis iš 3: Ligos savarankiškas valdymas

1. 1 Nuplaukite veidą du kartus per dieną. Tai padės pašalinti riebalų perteklių ir neleis negyvoms odos ląstelėms prilipti prie odos.
   • Naudokite švelnų muilą, kuris nedirgins jūsų odos.
   • Nenaudokite alkoholio turinčių produktų. Odos dirginimas tik pablogins situaciją.
   • Naudokite neriebius drėkintuvus, kurie neužkimš jūsų porų. Etiketėje turėtų būti nurodyta, kad produktas nesukelia spuogų.
2. 2 Išbandykite gydomuosius šampūnus. Šampūnas skirtas galvos odai, tačiau jis taip pat gali padėti kovoti su seborėjiniu dermatitu ant veido. Švelniu judesiu įtrinkite šampūną į odą ir palikite rekomenduojamam laikui. Tada kruopščiai nuplaukite odą vandeniu. Galite tai išbandyti:
   • Šampūnai su cinko piritionu (galva ir pečiai) arba selenu (Selsun Blue). Jie gali būti naudojami kasdien.
   • Priešgrybeliniai šampūnai. Jie turėtų būti naudojami ne daugiau kaip du kartus per savaitę. Tarpusavyje galite naudoti kasdienį šampūną.
   • Dervos šampūnai (Neutrogena T / Gel, DHS Tar). Jie gali sukelti kontaktinį dermatitą, todėl šį šampūną reikia tepti tik tose vietose, kuriose yra seborėjinis dermatitas.
   • Šampūnai su salicilo rūgštimi (Neutrogena T / Sal). Jie gali būti naudojami kasdien.
   • Išbandykite viską, kad sužinotumėte, kuris iš jų geriausiai tinka. Taip pat galite naudoti šampūnus pakaitomis, jei laikui bėgant jie praranda savo efektyvumą. Venkite šampūno patekimo į akis.
   • Nėščios ir maitinančios motinos iš anksto turėtų pasitarti su gydytoju.
3. 3 Minkštimą suminkštinkite aliejumi. Šis metodas leis lengvai ir neskausmingai pašalinti dalį nušveistos odos. Įmasažuokite aliejų į sluoksniuotas vietas ir leiskite jam susigerti. Po valandos nuplaukite šiltu vandeniu. Tada nuvalykite drėgna kempine, kad pašalintumėte suminkštėjusias negyvas ląsteles. Galite naudoti įvairius aliejus, atsižvelgdami į savo pageidavimus:
   • Populiarūs kūdikių aliejai. Jie geriausiai tinka vaikams.
   • Mineralinis aliejus
   • Alyvuogių aliejus
   • Kokosų aliejus
4. 4 Užtepkite šiltus kompresus. Šis metodas ypač tinka lupant vokų odą.
   • Padarykite šiltą kompresą, mirkydami švarų rankšluostį šiltame vandenyje. Šis metodas yra pakankamai švelnus švelniai odai aplink akis ir nereikalauja muilo.
   • Uždenkite vokus kompresu, kad sušvelnintumėte negyvą odą ir lengvai pašalintumėte.
   • Nebandykite nulupti plutos, jei ji nenuimama be pastangų. Nereikia sužeisti odos, kad neužkrėstumėte.
5. 5 Venkite riebios veido odos. Skirtingai nuo aliejaus, kuris minkština sausą odą, išskiriami riebalai ant jo lieka valandas. Dėl to negyvos ląstelės susikaupia tose vietose, kuriose yra sveika oda. Norėdami sumažinti riebią odą, galite naudoti šias rekomendacijas:
   • Suriškite ilgus plaukus į kuodą, kad aliejus nepatektų ant veido plaukų.
   • Nedėvėkite skrybėlės. Skrybėlė sugeria riebalus ir nuolat liečiasi su oda.
   • Jei sergate seborėjiniu dermatitu, nuskuskite barzdą ar ūsus. Taigi jums bus lengviau išgydyti ligą ir neleisti situacijai pablogėti dėl riebių ūsų ar barzdos.
6. 6 Naudokite nereceptinius vaistus. Jie padeda sumažinti paraudimą ir, jei atsiranda infekcija, padeda atsikratyti.
   • Niežuliui ir uždegimui palengvinti naudokite kortizono kremą.
   • Naudokite priešgrybelinį kremą, pvz., Ketokonazolą. Jis apsaugo nuo grybelinių infekcijų arba jas naikina ir mažina niežėjimą.
   • Perskaitykite ir sekite instrukcijas ant pakuotės. Nėščios ir maitinančios motinos iš anksto turėtų pasitarti su gydytoju.
7. 7 Niežėjimą reikia gydyti, o ne subraižyti. Įbrėžimas gali sudirginti odą ir sukelti infekcijos riziką. Tokiais atvejais geriau naudoti vaistus nuo niežėjimo:
   • Hidrokortizonas. Tai sumažina niežulį ir uždegimą, tačiau, nuolat naudojant, oda plonėja.
   • Kalamino losjonas. Jis malšina niežulį, tačiau gali išsausinti odą.
8. 8 Alternatyvioji medicina. Šie gydymo būdai nebuvo griežtai moksliniai išbandyti, tačiau yra paplitusi nuomonė, kad jie yra gana veiksmingi. Prieš pradedant gydymą netradiciniais metodais, visada būtina pasitarti su gydytoju, kad nepablogėtų. Tai ypač svarbu maitinančioms motinoms ir nėščioms moterims.Dažni šie gydymo būdai:
   • Alavijas. Galite nusipirkti ir naudoti gatavą produktą, tačiau jei jūsų namuose auga agava, galite tiesiog nupjauti lapą, kad gautumėte sulčių. Užtepkite odai vėsinančias ir raminančias alavijo sultis.
   • Žuvų taukų papildai. Žuvų taukuose yra omega-3 polinesočiųjų riebalų rūgščių, kurios teigiamai veikia kodą. Pradėkite vartoti šiuos papildus.
   • Arbatmedžio aliejus. Arbatmedžio aliejus turi antiseptinių savybių, kurios gali padėti kovoti su infekcijomis, kurios neleidžia odai gijti. Užtepkite 5% arbatmedžio aliejaus tirpalą. Sumaišykite 1 dalį arbatmedžio aliejaus su 19 dalių šilto vandens. Steriliu medvilniniu tamponu užtepkite tirpalą ant pažeistos odos ir palikite maždaug 20 minučių. Tada nuplaukite tirpalą. Svarbu žinoti, kad kai kurie žmonės yra alergiški arbatmedžio aliejui.
9. 9 Sumažėjęs stresas. Stresas gali sukelti hormoninius pokyčius, kurie padidina jūsų jautrumą odos problemoms. Štai keletas streso sprendimo būdų:
   • Sportuokite bent 2,5 valandos per savaitę
   • Aštuonios valandos naktinio miego
   • Atsipalaidavimo metodų naudojimas: meditacija, masažas, raminančių vaizdų vizualizavimas, joga ir gilus kvėpavimas.

3 dalis iš 3: Klinikinis gydymas

1. 1 Paklauskite savo gydytojo apie vaistus, kurie mažina uždegimą. Jis gali paskirti jums kremą ar tepalą. Svarbu prisiminti, kad ilgai naudojant kai kurie iš jų gali sukelti odos plonėjimą:
   • Hidrokortizono kremas
   • Fluocinolonas
   • DesOwenas, Desonidas
2. 2 Naudokite nurodytą antibakterinę priemonę. Įprastos galimybės yra metronidazolas (MetroLotion, Metrogel), kuris yra atogrąžų kremo ar gelio pavidalu.
   • Naudokite kaip nurodyta.
3. 3 Aptarkite priešgrybelinių vaistų vartojimą su kitais vaistais. Jei gydytojas mano, kad grybelinė infekcija trukdo gydymui, tai gali padėti, ypač jei paveikta oda po ūsais ar barzda:
   • Pakaitomis naudokite priešgrybelinį šampūną ir klobetasolį (Temovat)
   • Išbandykite geriamuosius priešgrybelinius vaistus, tokius kaip terbinafinas (Lamisil). Tačiau šie vaistai gali sukelti sunkias alergines reakcijas ir paveikti kepenis.
4. 4 Aptarkite imunomoduliatoriaus naudojimą. Šie vaistai mažina uždegimą slopindami imuninę sistemą. Tačiau jie padidina vėžio riziką. Paprastai jose yra kalcineurino inhibitorių:
   • Takrolimuzas (Protopic)
   • Pimekrolimuzas (Elidel)
5. 5 Fototerapijos ir vaistų derinys. Produktas, vadinamas Psoralen, padidina jūsų jautrumą UV spinduliams. Išgėrus vaistų, atliekamas fototerapijos kursas, skirtas kovai su seborėjiniu dermatitu. Tačiau šis gydymas gali sukelti pavojingą šalutinį poveikį.
   • Gali padidėti odos vėžio rizika.
   • Fototerapijos metu turite naudoti akinius su UV apsauga, kad išvengtumėte akių pažeidimų ir kataraktos.
   • Šis gydymo būdas netinka vaikams.