Turinys

• Žingsniai
• 1 dalis iš 3: Padarykite gerą įspūdį
• 2 dalis iš 3: Būti geru pašnekovu
• 3 dalis iš 3: Būkite dėmesingi

Ar esate tokio tipo žmogus, kuriam sunku užmegzti bet kokius santykius su žmonėmis? Ar laikote save žmogumi, kuris įžeidžia kitus ar pradeda muštis, kai tik bando užsisakyti kavos ar pasisveikinti su kolegomis? O gal tiesiog norite šiek tiek geriau sutikti su žmonėmis, kad jūsų gyvenimas būtų lengvesnis? Kad ir koks būtų jūsų troškimo užmegzti ryšį su kitais žmonėmis tikslas, viskas, ką jums reikia padaryti, yra stengtis, kad žmonės jaustųsi taip, kaip jums iš tikrųjų rūpi, ir atsižvelgti į jų jausmus.

Žingsniai

1 dalis iš 3: Padarykite gerą įspūdį

1. 1 Šypsokis. Šypsena visada labai vertinama. Galite pamanyti, kad šypsena neturės įtakos tam, kaip žmonės galvoja apie jus. Tačiau šypsodamiesi žmonėms parodote, kad esate laimingi būdami šalia jų, ir aiškiai parodote, kad esate išeinantis, draugiškas žmogus, su kuriuo verta pasikalbėti. Nesvarbu, ar kalbate su žmonėmis, ar tiesiog einate pro šalį, pasistenkite šypsotis kitą kartą, kai būsite šalia. Be to, moksliniai tyrimai parodė, kad besišypsantis žmogus tikrai jaučiasi laimingas, todėl tai naudinga visiems!
   • Šiandien pasistenk šypsotis bent dešimties. Įpratus tai atrodys visiškai natūraliai.
2. 2 Visiškai pasinerkite į bendravimą su kitu asmeniu. Jei aiškiai parodysite, kad esate visiškai įsitraukęs į pokalbį ir nieko nenorėtumėte daryti, tada yra didesnė tikimybė, kad žmonės kreipiasi į jus. Nežiūrėkite telefono kas penkias minutes, nesidairykite po kambarį, nežaiskite nagais ir nekalbėkite apie susitikimą, į kurį turite eiti vėliau.Jūs nenorite, kad žmonės, kalbėdami su jais, jaustųsi nepatogiai. Verčiau skirkite laiko akių kontaktams, užduokite žmonėms klausimus ir leiskite jiems jaustis taip, lyg jums būtų malonu praleisti laiką su jais.
   • Nelengva išjungti šiuos trukdžius ir išmokti gyventi dabartimi. Kartais pirmasis žingsnis gali būti „atjungimas“. Jei kalbate su bendradarbiu, pasitraukite nuo kompiuterio. Jei susitinkate su artimu draugu, išjunkite telefoną kelioms valandoms.
   • Skirkite žmogui, su kuriuo kalbate, dėmesio, kurio jis nusipelno. Skirkite laiko perskaityti jo kūno kalbą ir veido išraiškas, kad pamatytumėte, kaip jis jaučiasi, užuot matę tai, ką mato visi kiti kambaryje esantys žmonės.
3. 3 Ugdykite savo pozityvumą. Kitas paprastas būdas susigyventi su žmonėmis - visada būti geros nuotaikos. Jei spinduliuojate teigiamą energiją, o ne skundžiatės, tyčiojatės iš žmonių ar išreiškiate nepasitenkinimą visais aplinkiniais, tada žmonės noriai su jumis bendraus, nes jie patys tampa linksmesni jūsų akivaizdoje. Stenkitės išmokti daugiau dėmesio skirti savo gyvenimo gėriui ir būti humoristiniams apie savo nesėkmes. Jei norite sugyventi su žmonėmis, bus daug lengviau, jei eisite per gyvenimą su šypsena, o ne susiraukusi.
   • Kiekvieną kartą, kai pagaunate neigiamą komentarą, kompensuokite tai dviem ar trimis teigiamais komentarais. Gerai, kad kartais esi nepatenkintas, bet reikia tikėtis, kad tavęs laukia tik gėris, o ne galvoti apie nesėkmes, kurios tave nuvilia.
   • Kitas būdas išlikti pozityviam - dažniau girti žmones. Tai nustato draugišką pokalbio toną ir greičiausiai gausite tą patį atsakymą.
   • Kitas būdas ugdyti teigiamą požiūrį į gyvenimą yra apsupti teigiamų žmonių. Jūs nukopijuosite jų mąstymą ir elgesį, ir tai padės jums susigyventi su kitais žmonėmis. Linksmas, pozityvus draugas šalia tavęs taip pat gali padėti sutikti su žmonėmis.
4. 4 Žinokite savo auditoriją. Jei norite padaryti gerą įspūdį žmonėms, turite išmokti suprasti, kas yra jūsų pašnekovas. Jei matote, kad susiduriate su konservatyviu žmogumi, diskusijų temos gali būti visiškai kitokios nei tos, kurias aptarinėtumėte su hipiu. Prieš iškeldami problemą, kuri gali tapti diskusijų tema, būtinai pagalvokite, su kuo bendraujate. Jei norite sugyventi su žmonėmis, svarbu žinoti, ko jie norėtų ir ko nenorėtų girdėti. Tai padės jums padaryti teigiamą pirmąjį įspūdį.
   • Stebėkite, kaip kitas asmuo bendrauja su kitais, kad geriau suprastų, kas jiems patinka. ir ką - ne. Jei žmogus labai juokiasi iš vulgaraus anekdoto, žinosite, kad toks humoras jam yra priimtinas.
   • Nepamirškite apie žmogaus amžių. Vyresnis žmogus negali įvertinti komentaro apie tai, kaip jūs pasenote, jei esate dešimt metų jaunesnis; jaunuolis negalės suprasti jokių jūsų kultūrinių nuorodų.
   • Išsilavinimo lygis taip pat gali turėti įtakos. Jei kalbate su žmogumi, turinčiu daktaro laipsnį anglų kalba, jis gali būti įžeistas, jei bandote paaiškinti, kas buvo Ernestas Hemingvėjus.
5. 5 Išmokite palaikyti lengvą pokalbį. Kitas įgūdis, kurio reikia. sukurti gerą įspūdį. yra gebėjimas palaikyti lengvą pokalbį bendromis temomis. Nors galite manyti, kad tai nėra rimta, būtent šie pokalbiai pradeda rimtą ir prasmingą pokalbį, todėl susitikdami su žmonėmis turite išmokti lengvai kalbėtis.Turite sugebėti natūraliai užduoti bendrus klausimus, kad galėtumėte šiek tiek pažinti žmogų, laiku pasakyti tinkamą pokštą ir jaustis patogiai šalia naujos pažinties. Štai keletas patarimų, kaip užmegzti tokį pokalbį:
   • Pagirkite žmogaus drabužius ar daiktus. Tai gali paskatinti gerą pokalbį.
   • Nebijokite kalbėti apie orą. Tai gali paskatinti kalbėti apie savaitgalio planus ar net pomėgius.
   • Užduokite klausimus, į kuriuos reikia atsakyti daugiau nei taip arba ne. Tai gali padėti tęsti pokalbį.
   • Nesijaudinkite dėl nepatogios tylos. Užuot tai komentavę, užduokite paprastą klausimą arba ką nors pasakykite, kad pokalbis judėtų į priekį.
6. 6 Parodykite tikrą susidomėjimą žmonėmis. Vienas iš paprasčiausių būdų padaryti gerą pirmąjį įspūdį yra parodyti tikrą susidomėjimą žmonėmis, kai tik paspaudžiate jiems ranką. Jūs neturite jiems užduoti milijono klausimų, tačiau visai tikslinga paklausti jų nuomonės kokiu nors klausimu, pomėgiu ar paklausti apie šeimą. Tiesa ta, kad žmonėms patinka, kai kiti jais domisi. Todėl pranešimas jiems, kad jus labiau domina jų klausymas, o ne kalbėjimas apie save, gali labai padėti jums užmegzti santykius su žmonėmis.
   • Geriausias būdas parodyti tikrą susidomėjimą yra iš tikrųjų klausytis, o ne tik linksėti galva ir laukti, kol ateis jūsų eilė kalbėti.
   • Kai žmogus duoda gerų naujienų, leiskite jam žinoti, kad tai jums tikrai svarbu, ir neatsisakykite bendrų frazių.
   • Jei asmuo yra kažko ekspertas, užduokite jam klausimų, kad parodytų, jog jus domina tai, ką jie turi pasakyti.

2 dalis iš 3: Būti geru pašnekovu

1. 1 Tegul jūsų dorybės kalba pačios už save. Nereikia girtis, kaip puikiai sekasi darbe, tenise ar rašyti romanus, kad žmonėms būtų malonu su jumis kalbėtis. Jei jums tikrai sekasi kažkas, žmonės galiausiai galės tai pamatyti patys arba išgirs apie tai iš kito žmogaus. Jei nuolat kalbate apie save, neleidžiate kitiems žmonėms įsiterpti nė žodžio, jums bus sunku sugyventi su žmonėmis. Kiti laikys jus egocentriškais, o bendravimas su jumis pavargs ir erzins.
   • Galite kalbėti apie savo interesus, nekalbėdami apie tai, kaip jums sekasi. Nereikia minėti jokių laimėtų apdovanojimų, kitaip žmonės jausis šiek tiek susierzinę.
   • Verčiau girkite kitų dorybes. Tai jiems daug įdomiau.
2. 2 Pagalvok prieš kalbėdamas. Viena iš esminių gero pašnekovo savybių yra laikas pagalvoti apie savo žodžius prieš juos tariant. Jei esate tokio tipo žmogus, kuris galvoja prieš kalbėdamas, arba tas, kuris mąsto ir kalba tuo pačiu metu, atėjo laikas padaryti pertrauką ir pagalvoti, kaip jūsų žodžiai paveiks aplinkinius žmones ir jei juos įžeisite. Tai taip pat geras būdas pamatyti, ar sakote kažką netinkamo ar net nuobodaus aplinkiniams.
   • Jei norite užduoti jautrų klausimą, skirkite kelias sekundes mintims suformuluoti. Tai daug geriau, nei išaiškinti tai, dėl ko gali gailėtis.
3. 3 Nekalbėkite nuolat. Geras pašnekovas niekada nevirsta pokalbio monologu. Jis žino, kaip priversti žmogų kalbėti ir vesti pokalbį, kad pašnekovui būtų patogu. Jei norite sugyventi su žmonėmis, tuomet negalite kalbėti ir kalbėti apie save; vietoj to turėtumėte kalbėti pakankamai, kad būtumėte įdomūs ir padarytumėte gerą įspūdį. Įsitikinkite, kad jūsų bendravimo linijos užima ne daugiau kaip pusę pokalbio, kai kalbate vienas prieš vieną, kad kitas žmogus nenuobodžiautų ir nesijaustų nereikalingas.
   • Jei kalbate grupėje, galite papasakoti juokingą anekdotą ar du, tačiau įsitikinkite, kad kiti žmonės prisideda prie pokalbio.Leiskite kitiems žmonėms pasikalbėti, jei jie turi ką pasakyti, ir netrukdykite jiems įrodyti, kad klysta.
   • Net jei kas nors ką nors šiek tiek pasako, turėtumėte vengti pagundos ginčytis dėl kiekvienos jo pasakytos smulkmenos. Ginčai nepadės jums susidraugauti su žmogumi ir palaikyti normalius santykius su aplinkiniais.
4. 4 Venkite temų, kurios gali sukelti ginčų. Kitas būdas lengviau sugyventi su žmonėmis - vengti temų, kurios gali lengvai tapti karčių ginčų objektu. Tai abortai, gėjų teisės, politinės pažiūros ir prieštaringos nuomonės apie santuoką ar tėvystę. Kai geriau pažinsite žmones, galėsite su jais aptarti rimtesnes temas, tačiau kai pirmą kartą bandysite užmegzti ryšį su žmonėmis, turėtumėte laikytis malonesnių temų, tokių kaip savaitgalio planai, pomėgiai ar populiari muzika.
   • Jei kas nors iškelia pavojingą temą, galite pabandyti taktiškai nukreipti pokalbį saugesne linkme. Tai gali padėti jums užmegzti santykius su žmonėmis
5. 5 Būkite taktiškas. Taktai yra pagrindinis veiksnys, kai kalbama apie gerus santykius su kitais žmonėmis. Turėti taktiškumą reiškia kruopščiai pasirinkti žodžius ir kai juos sakote. Pavyzdžiui, jei norite kam nors patarti asmeniškai, geriausia tai daryti būnant vienam, kad žmogus nesijaustų nepatogiai; tas pats pasakytina žmogui, kad jam kažkas įstrigo į dantis. Turėtumėte vengti netyčinių komentarų, tokių kaip sakymas: „Santuoka yra svarbiausia gyvenimo dalis“ ką tik išsiskyrusiam asmeniui, ir prieš kalbėdami visada turėtumėte pagalvoti apie kitų jausmus.
   • Kitas būdas būti taktiškam - vengti dalintis pernelyg asmenine informacija su žmonėmis, kurių vos pažįstate. Nors gali atrodyti, kad tai padeda suartėti su žmonėmis, iš tikrųjų gali juos atstumti.
   • Taktiškas žmogus, kalbėdamas su žmonėmis, prisimena ir kultūrinius skirtumus. Tai gali padėti suprasti, ar jūsų komentarai bus gerai priimti.
6. 6 Raskite bendrą kalbą. Kitas puikus būdas užmegzti santykius su pokalbyje dalyvaujančiais žmonėmis - rasti bendrų ryšių, kurie jus suartins. Kai kalbate su žmonėmis, laikykite ausis atviras užuominoms apie galbūt panašius interesus. Jei, pavyzdžiui, paaiškėja, kad esate iš to paties miesto, tai gali būti ženklas, kad remiate tą pačią sporto komandą. Jūs neturite dalintis visais savo interesais su kitu asmeniu, tiesiog suraskite vieną ar du dalykus, kurie yra susiję, nesvarbu, ar tai jūsų meilė televizijos laidoms, ar aistra gaminti maistą namuose.
   • Net jei jūsų požiūriai į viską skiriasi, bet jūs abu palaikote tą pačią futbolo komandą, galite kurti visus savo santykius pagal šį interesą. Nenuvertinkite, kaip svarbu turėti bendrus ryšius.

3 dalis iš 3: Būkite dėmesingi

1. 1 Pirmenybę teikite. Jei norite sugyventi su žmonėmis, turite gerai apsvarstyti, ar tikrai norite pradėti ginčą, ar ginčytis. Jūs neturėtumėte užsiliepsnoti kaip rungtynės ir bet kokia proga pradėti nuožmią polemiką, geriau laiku nutylėti. Jei kalbate su kolega ar nauju pažįstamu, visą laiką nekeiskite apie politiką ar sportą ir nesiginčykite, kas turėtų apmokėti sąskaitą. Nors labai svarbu mokėti atsistoti už save, ne mažiau svarbu žinoti, kada neužmiršti.
   • Prieš pradėdami ginčytis su žmogumi, paklauskite savęs, ar tai tikrai verta ir ką gausite įrodę, kad esate teisus. Kartais verta atsistoti už save, bet kartais lengviau sutikti su žmonėmis.
   • Yra keletas ginčų, kai jūs tiesiog negalite laimėti. Kartais daug geriau sutikti su priešinga nuomone, nei pradėti ginčą.
2. 2 Gerai pagalvokite apie žmones. Žmonės, turintys problemų su kitais, linkę blogai galvoti apie kitus, kol negauna įtikinamų priešingų įrodymų. Žmonės, kurie suranda bendrą kalbą su dauguma žmonių, visada mato kituose gėrį ir visada gerai galvoja apie žmogų, net neturėdami to įrodymų. Turite stengtis manyti, kad kiekvienas naujas pažįstamas yra sveiko proto žmogus, nebent jis padarė tikrai baisų įspūdį; duokite žmonėms pakankamai laiko įrodyti save aplink jus, ir jums bus daug lengviau su juo susitarti.
   • Suteikite žmonėms bent dvi ar tris galimybes. Ne visiems gerai sekasi susidaryti pirmąjį įspūdį.
   • Jei kas nors jums pasakė ką nors neigiamo apie naują pažįstamą, turite suteikti jam galimybę prieš nurašydami.
3. 3 Atsiprašykite, jei padarėte klaidą. Norėdami būti tikrai dėmesingi, turite pripažinti padarę klaidą ir būti pasirengę tai pripažinti. Jei pasakėte ką nors blogo apie žmogų arba atėjote vakarieniauti pusvalandžiu, bet norite sugyventi su žmonėmis, turėtumėte atsiprašyti už savo klaidas ir tikrai atgailauti, o ne tik kalbėti apie tai. Tai parodys, kad turite užuojautą ir nesate nepagrįstas, ir neslėps savo klaidų kaip šiukšlių po kilimu. Žmonėms bus lengviau su jumis rasti bendrą kalbą, jei jie žinos, kad nesate tobulas.
   • Kai atsiprašote, pažvelkite žmonėms į akis ir parodykite jiems, kad esate nuoširdus. Nežiūrėkite į šalį, netikrinkite savo telefono, kitaip jie manys, kad atsiprašymas jums tikrai nesvarbus.
   • Vienas iš būdų sugyventi su žmonėmis yra nekartoti savo klaidų. Vienas dalykas yra atsiprašyti, o kitas - nesuklysti.
4. 4 Įsidėkite save į kito žmogaus vietą. Vienas iš pagrindinių būdų, padedančių jums būti dėmesingiems ir geriau sutarti su žmonėmis, yra prieš pradedant pokalbį su jais pasipraktikuoti įsijausti į žmonių batus. Pabandykite pagalvoti, kaip kitas žmogus galvoja ir jaučiasi, ir atitinkamai pritaikykite savo pokalbį su tuo žmogumi. Nors neįmanoma tiksliai žinoti, kas vyksta kito žmogaus galvoje, jūsų pastangos gali padėti jums sutikti su žmonėmis, žinant, kokios pokalbio temos juos domina.
   • Pavyzdžiui, jei jūsų kolega patiria tragediją šeimoje, turėtumėte suprasti, kad turėtumėte tai užjausti ir nekalbėti apie ką nors per liūdno.
   • Jei jūsų draugas tuokiasi per dvi savaites, dabar ne pats tinkamiausias laikas pradėti skųstis savo asmeninėmis bėdomis, nes greičiausiai jį užvaldys emocijos.
5. 5 Skirkite laiko padėkoti žmonėms. Dėkingumo parodymas yra vienas iš geriausių būdų būti dėmesingiems. Skirkite laiko žmonėms pasakyti, kad esate dėkingi už tai, ką jie padarė dėl jūsų, nesvarbu, ar tai padėkos atvirukas jūsų viršininkui, ar gėlės draugui už tai, kad padėjo sutvarkyti butą. Svarbu būti dėkingam, jei norite sutikti su žmonėmis .... Jei nepadėkosite žmogui, kai reikia dėkingumo, žmonėms bus sunku su jumis susitarti, nes jie mano, kad manote, kad esate per daug svarbūs, kad padėkotumėte.
   • Nenuvertinkite padėkos laiško ar atviruko galios. Nors tai gali atrodyti senamadiška, jie tikrai gali parodyti žmonėms, kiek jie jums reiškia.
6. 6 Prisiminkite svarbias detales. Vienas iš būdų parodyti žmonėms, kad jums tikrai rūpi, yra prisiminti svarbias detales, kurias jie jums sako. Jei prisiminsite žmogaus vardą po trumpalaikio susitikimo su juo, greičiausiai jis jums patiks. Jei prisiminsite jo brolių ir seserų vardus, jis bus dar labiau sužavėtas ir greičiausiai turės gerą nuomonę apie jus. Atkreipkite dėmesį į tai, ką žmonės jums sako, kad vėliau paminėdami parodytumėte, kiek jums rūpi.
   • Jei iš karto pamiršite, kas jums buvo pasakyta, žmonėms bus sunku su jumis susierzinti.
   • Jei tikrai parodote susidomėjimą žmogumi, galite net užsirašyti keletą svarbių detalių, kurias jums pasakė naujas žmogus, kad galėtumėte jas prisiminti kitą kartą.
   • Taip pat pabandykite prisiminti gimtadienių ir jubiliejų datas. Tai žinodami galite padėti žmonėms užmegzti santykius su jumis, nes jie žinos, kad jums rūpi.
7. 7 Padėkite žmogui mylėti save. Kitas būdas sugyventi su žmonėmis yra stengtis suteikti žmogui savo vertės jausmą. Pasakykite žmonėms nuoširdžius komplimentus dėl savo naujo kirpimo ar humoro jausmo, jei taip iš tikrųjų manote, o ne veidmainiai. Tegul jūsų veidas švyti, kai kas nors eina pro šalį, o ne žvelgia į jį su subtiliu džiaugsmu. Klauskite žmonių patarimų savo kompetencijos srityse, kad parodytumėte, jog tikrai vertinate jų nuomonę.
   • Žmonės geriau sutaria su tais, kurie juos vertina ir gerbia, ir yra linkę nesutikti su juos žeminančiais žmonėmis. Tai paprasta.
   • Juk daug svarbiau domėtis kitais, nei stengtis juos sudominti savo asmeniu. Nesistenkite padaryti įspūdžio aplinkiniams; verčiau parodykite jiems dėmesį.