Turinys

• Žingsniai

Sėdimoji vonia yra sėdėjimo šiltame vandenyje metodas, malšinantis išangės ar makšties angos skausmą ar patinimą. Gydytojas gali patarti išsimaudyti vonioje, jei sergate hemorojumi ar suskilinėjote išangę, arba gimdėte iš makšties ir pažeidėte audinius. Nesvarbu, kur gydytis, sėdimoji vonia yra efektyvus ir švelnus būdas numalšinti žaizdą. Nors yra specialių įrankių, galite naudoti įprastą vonią. Šis straipsnis padės jums abiem būdais.

Žingsniai

1 metodas iš 2: sėdimoji vonia

1. 

   Nuplaukite vonią. Nustebsite sužinoję, kokia purvina vonia gali būti kūno valymui! Šia terapija siekiama išgydyti pažeistus audinius, todėl įsitikinkite, kad aplinka yra sterili.
   • Prieš pradėdami dezinfekuoti vonią naudokite valymo priemonę su baliklio ingredientu.
   • Kruopščiai išvalykite vonią, kad būtinai pašalintumėte muilą ir kitus produktus, susikaupusius ant vonios paviršiaus.
   • Kruopščiai nuplaukite vonią, kad nuplautumėte muilą ir valymo priemones.

2. 

   
   
   Nustatykite vandens temperatūrą. Labai svarbu, kad sėdimųjų vonių vanduo būtų šiltas, bet nepakankamai karštas. Vandens temperatūra neturėtų sukelti nemalonių pojūčių, sukeliančių dirginimą ar uždegimą. Šiltas vanduo padidins pažeistų audinių kraujotaką, pagreitins organizmo gijimo procesą.
   • Pamirkykite pirštą vandenyje arba užlašinkite kelis lašus vandens ant jautrios riešo odos, kad patikrintumėte temperatūrą.

3. 

   
   
   Pasukite vandenį į vonią taip, kad vandens lygis pasiektų apie 7,5–10 cm. Priveržkite vonią, kad vanduo nenutekėtų, tada įjunkite vandenį, kol jis padengs jūsų kūno plotą, kurį reikia gydyti.

4. 

   Jei norite, į vandenį įpilkite keletą priedų. Į vandenį nereikia nieko pilti, nes norint, kad jums būtų patogiau, turėtų pakakti vien šiltos temperatūros. Tačiau yra daug dalykų, kuriuos galite pridėti prie savo vonios vandens, kad išspręstumėte įvairias problemas. Kreipkitės į gydytoją patarimo dėl medžiagų, kurias galima įpilti į vonios vandenį.
   • Druska paprastai yra geras priedas kiekvienam sėdėjimui, nesvarbu, kokia priežastis. Pasukite vandenį į vonią šiek tiek aukštesnėje temperatūroje ir įpilkite ¼ puodelio druskos. Gerai išmaišykite, kad ištirptų druska, tada leiskite vandeniui atvėsti iki patogaus lygio.
   • Jei sergate vaginitu, į druskingą vandenį įpilkite ½ puodelio acto.
   • Žolelių tirpalas puikiai tinka gydyti hemorojus, taip pat audinių traumos padarytą žalą, pavyzdžiui, po gimdymo. Įpilkite ½ puodelio epsomo druskos, 2 šaukštus sodos, 2 šaukštus (30 ml) raganos, 1 šaukštą (15 ml) alyvuogių aliejaus, 8 lašus levandų eterinio aliejaus, 8 lašus ramunėlių eterinio aliejaus. į vonios vandenį.

5. 

   
   
   Pamirkykite vonioje. Įsitikinkite, kad pažeista vieta yra panardinta į šiltą vandenį, mirkykite bent 15-30 minučių.
   • Jei reikia, įpilkite daugiau šilto vandens.

6. 

   Baigę mirkyti, nusausinkite. Po sėdimosios vonios būkite švelnus pažeistiems audiniams, todėl netrinkite jų sausai, kaip paprastai darytumėte. Nusausinkite minkštu, švariu rankšluosčiu.
   • Trynimas ar trynimas gali sukelti papildomą dirginimą ir žalą.
   skelbimas

2 metodas iš 2: naudokite sėdimąją vonią

1. 

   Pirkite sėdimąją vonią. Maudymosi kostiumėlius rasite prekybos centro ar vaistinės sveikatos priežiūros skyriuje. Jei nerandate maudymosi kostiumėlio šalia savo gyvenamosios vietos, galite jį lengvai įsigyti internete.
   • Sėdėjimo komplekte yra vonia, kuri gali tilpti į tualeto dubenį; maišelis tirpalo vonios vandeniui gaminti; plastikinė žarna vandens purškimui ir spaustukas vandens srautui per žarną kontroliuoti.

2. 

   Nuplaukite baseiną. Net jei dušas yra originalioje pakuotėje, vis tiek turite įsitikinti, kad pažeisti audiniai nesiliečia su mikrobais. Kruopščiai nuplaukite indą valymo priemone, kurioje yra baliklio. Kruopščiai nušveiskite ir nuplaukite švarų vandenį.

3. 

   Įdiekite sėdimąją vonią. Kai jis bus nustatytas, tiesiog sėdėkite ir atsipalaiduokite, kol veikia dušo kabina, bet pirmiausia turite jį nustatyti.
   • Įdėkite vamzdį per vonioje esančią skylę, kad tirpalas nubėgtų. Žr. Rinkinio instrukcijas, jei sunku rasti vamzdelio angą.
   • Vamzdį perkelkite į puodo centrą ir užfiksuokite jį tarpvietėje. Jei reikia, žr. Schemas instrukcijų lape.
   • Žnyplėmis sustabdykite vandens tekėjimą pro vamzdį; Tikriausiai nenorėsite, kad vanduo nutekėtų, kol nebūsite pasirengę!
   • Užpildykite tirpalo maišą šiltu vandeniu arba bet kokiu tirpalu, kurį norite naudoti pažeistiems audiniams gydyti.

4. 

   Pritvirtinkite indą ir tirpalo maišelį teisingoje padėtyje. Atidarykite tualetą ir padėkite jį ant vidinio tualeto krašto. Geriausia pakabinti tirpalo maišelį ant kablio, tačiau svarbu jį pastatyti taip, kad tirpalas nutekėtų.

5. 

   Atsisėskite į puodą. Jums gali tekti šiek tiek pakoreguoti, kad rastumėte patogią padėtį. Terapijos metu galite pakoreguoti savo laikyseną, kad įsitikintumėte, jog nėra diskomforto.

6. 

   Atidarykite vandens žarną. Atidarykite spaustuką, naudojamą tirpalui laikyti maiše, kuris kabo virš galvos. Pradeda purkšti tarpvietės čiaupas, todėl būtinai atlikite koregavimus, kad įsitikintumėte, jog vonios vanduo purškiamas į gydomą vietą. Galite reguliuoti sėdėjimo padėtį arba maišytuvą.
   • Jei jums reikia sureguliuoti maišytuvą, vandens srautui sustabdyti būtinai naudokite žnyples. Jei ne, vanduo bus purslų!

7. 

   Atsipalaiduok. Jei jis veiks tinkamai, maiše esantis tirpalas ištekės lėtai, o ne tuo pačiu metu, todėl keletą minučių galėsite atsipalaiduoti purškiamame vandenyje. Net po to, kai tirpalo maiše nebėra ir žarna nustoja tekėti, vis tiek galite ją mirkyti tiek laiko, kiek norite.

8. 

   Pamirkę, nusausinkite. Po sėdimos vonios būkite labai švelnus pažeistiems audiniams, todėl nevalykite kaip įprasta. Norėdami išdžiūti, naudokite švarų, minkštą rankšluostį.
   • Trynimas ir trynimas gali sukelti papildomą dirginimą ir žalą.
   skelbimas