Turinys

• Žingsniai
• 1 dalis iš 3: Rašymo įgūdžiai
• 2 dalis iš 3: Smegenų atstatymas
• 3 dalis iš 3: Kairės rankos stiprinimas
• Patarimai
• Įspėjimai

Naudojant savo nedominuojančią ranką yra puikus būdas ugdyti naujus talentus. Žemiau pateikiami pagrindiniai žingsniai, kaip išmokti rašyti kaire ranka.

Žingsniai

1 dalis iš 3: Rašymo įgūdžiai

1. 1 Atminkite, kad tai sudėtingas procesas. Norėdami išmokti naudotis nedominuojančia ranka, jūsų smegenys turi užmegzti naujus nervinius ryšius.
   • Tai ilgas ir sunkus procesas, reikalaujantis daug valandų praktikos.
   • Ugdydami naujus motorinius įgūdžius, jausitės kaip mažas vaikas.
2. 2 Neskubek. Rašykite abėcėlę didžiosiomis ir mažosiomis raidėmis, tada pereikite prie sakinių. Kai jaučiatės patogiai, pradėkite lavinti savo rašyseną.
   • Jei iš pradžių nemokate rašyti, apjuoskite dideles raides iš žurnalų ir laikraščių. Taip pat galite nusipirkti knygas ir praktikuoti naudodami linijas ir taškus, kad valdytumėte raidžių proporcijas.
   • Stebėkite kairiuosius ir, jei reikia, kreipkitės patarimo.
3. 3 Pratinkite rašyti kiekvieną raidę. Ieškokite sakinių, kuriuose naudojamos visos ar dauguma abėcėlės raidžių.
   • Pabandykite parašyti dažniausiai pasitaikančius žodžius, kad jūsų raumenys prisitaikytų prie tam tikrų derinių. Šiuos žodžius galima rasti Vikipedijoje.
   • Tikėtis, kad skauda kairės rankos raumenis. Taip gali būti dėl to, kad dešinės rankos raumenys yra labiau išvystyti, o kairės rankos raumenys nepakankamai ištreniruoti.
4. 4 Pieškite paprastas figūras. Piešdami pagrindines figūras padėsite sustiprinti kairę ranką ir labiau pasitikėsite rašikliu ar pieštuku.
   • Maži žmonės, kvadratiniai arkliai, apvalios katės su trikampėmis ausimis - visa tai galima nupiešti. Jūsų tikslas yra tapti judresniu, nepralenkti Rembrandto.
   • Spalvokite paveikslėlius, tai jums labai padės.
   • Pabandykite kaire ranka nubrėžti tiesias linijas iš kairės į dešinę.
5. 5 Naudokite veidrodinį rašymą. Rankeną lengviau traukti nei stumti.
   • Taip pat galite pabandyti rašyti iš dešinės į kairę arba praktikuoti savo sugebėjimą rašyti apverstas raides.
   • Atvirkštinė raidžių ar skaičių grafika turi tą pranašumą, kad jei rašysite taip, mažai tikėtina, kad sutepsite rašalą ar suplėšysite puslapį. Tačiau kitiems bus sunku skaityti jūsų esė, todėl rašykite savo dienoraštį šiuo metodu (kaip ir Leonardo da Vinci!)
6. 6 Naudokite gelio rašiklius, nes jie reikalauja mažiau pastangų ir spaudimo rankai rašant, todėl procesas yra patogesnis.
   • Dėl to šis procesas bus patogesnis ir rankoje nepatirsite nemalonių pojūčių.
   • Pirmenybę teikite greitai džiūstančiam rašalui, kitaip tekstas gali būti suteptas.
7. 7 Būkite realistiški savo lūkesčių atžvilgiu. Pirmą dieną nesitikėkite puikių rezultatų.Prireiks daug laiko, kol išmoksite gražiai ir tiksliai rašyti dominuojančia ranka.

2 dalis iš 3: Smegenų atstatymas

1. 1 Nuslopinkite norą naudoti dešinę pusę. Tikriausiai būsite nustebinti, kokie stiprūs yra šie įpročiai tiek fiziškai, tiek emociškai. Pasipriešinimas šiems įpročiams padės jūsų smegenims atsinaujinti kitaip.
   • Jei duris atidarėte per klaidą dešine ranka, vėl atidarykite jas kaire.
   • Jei laiptais paprastai lipate dešine koja, pradėkite nuo kairės kojos.
   • Tęskite mankštą, kol jums patogu naudotis kaire ranka.
2. 2 Darykite paprastus, kasdienius dalykus kaire ranka. Jie apima:
   • valgyti maistą (ypač naudojant šaukštą);
   • išpūtimas;
   • indų plovimas;
   • dantų valymas;
   • rinkti numerį ir sms mobiliuoju telefonu.
3. 3 Treniruokitės bet kuriuo patogiu momentu. Kai kairė ranka pripras trintis ir kasytis, pradėkite lavinti akių ir rankų koordinaciją.
   • Pabandykite patobulinti savo įgūdžius ieškodami vaizdų. Jei dirbant jūsų žvilgsnis iš pradžių nukreiptas į kairę pusę, kairė ranka pradės veikti sinchroniškai su akimi.
   • Padėkite dešinę ranką ant popieriaus lapo. Pieškite pieštuku prieš 3D kelius, kad treniruotumėte kairę ranką.
   • Sekite 2D vaizdus. Tai padės patobulinti savo įgūdžius.
4. 4 Nuolat priminkite sau, kad visą dieną turite naudoti savo nedominuojančią ranką. Raskite ką nors sau priminti.
   • Pavyzdžiui, suriškite nykštį, nes jis naudojamas beveik visose situacijose. Jei negalite jo laisvai judinti, nuolat galvosite apie savo kairę ranką.
   • Taip pat galite pabandyti mūvėti pirštinę ant dešinės rankos arba laikyti kišenėje ar už nugaros.

3 dalis iš 3: Kairės rankos stiprinimas

1. 1 Mesti kamuolį į konkretų taikinį, kad sustiprintumėte raumenis. Galite mesti ir gaudyti kamuolį kaire ranka, o tai ne tik sustiprins kairės rankos raumenis, bet ir pagerins rankos-akies koordinaciją. Taip pat galite tvirtai laikyti kamuolį rankoje, kad padėtumėte sustiprinti pirštus.
2. 2 Žaiskite raketės žaidimus, tokius kaip tenisas, skvošas ar badmintonas. Dėl to išmoksite daugiau susikoncentruoti į kairę ranką. Be to, sustiprės kairės rankos raumenys, todėl jums bus lengviau su juo rašyti.
3. 3 Kilnoti svorius! Pirkite mažus hantelius ir pakelkite juos kaire ranka. Arba galite treniruoti kairės rankos pirštus, pakeldami nedidelį svorį kiekvienu pirštu atskirai.
4. 4 Pakeiskite kompiuterio pelės valdiklį, kad galėtumėte jį naudoti kaire ranka. Taip pat pabandykite visas funkcijas atlikti kaire ranka, pavyzdžiui, paspauskite tarpo klavišą ta ranka. Tai sunkiau, nei atrodo!

Patarimai

• Laikykite švirkštimo priemonę kairėje rankoje, kaip įprastai laikytumėte dešinėje.
• Dirbdami su planšetiniu kompiuteriu, naudokite rašiklį. Tai padės patobulinti savo amatą. Rašydami įdėsite mažiau pastangų ir nespausite rankos.
• Neskubek. Ranka turi būti tvirta, o tu - ramus. Nesijaudinkite, jei blogai išeina.
• Iš pradžių rašykite lėtai, kitaip skaudės ranką.
• Jei kartkartėmis naudojate kairę ranką, stenkitės jos nejudinti. Iš pradžių tai gali būti nelengva, tačiau būkite ramūs ir susikaupę. Paimdami švirkštimo priemonę į kairę ranką, naudokite sukauptą energiją.
• Ar esate kairiarankis? Pakartokite tą patį, tik keisdami kryptis iš kairės į dešinę.
• Treniruokis ant lentos.
• Pirmiausia dešine ranka rašykite raides ar kitus simbolius, o tada pabandykite spausdinti juos kaire.

Įspėjimai

• Leiskite rankai pailsėti. Priešingu atveju galite susižeisti ranką, todėl būkite atsargūs.
• Kartais žmonės, išmokę rašyti nedominuojančia ranka, turi sunkumų ir sveikatos problemų.
• Kairiarankiai yra priversti stumti rašiklį per popieriaus paviršių, nesvarbu, kokia kalba jie rašytų-anglų, prancūzų, vokiečių ar bet kurioje kitoje vietoje, kur įprasta rašyti iš kairės į dešinę.Kartais popierius suplyšta, tačiau teisinga padėtis ir rašiklis ištaisys padėtį. Šios problemos nėra arabų, hebrajų ir kitomis kalbomis iš dešinės į kairę.