Kaip bendrauti su jus įžeidusia uošve

Turinys

Žingsniai
1 dalis iš 3: Užimkite vieną poziciją su savo sutuoktiniu
2 dalis iš 3: Nustatykite ribas
3 dalis iš 3: Laikykitės atstumo
Patarimai
Įspėjimai

Apie uošvės ir uošvės santykius jau seniai kalbama mieste. Stereotipinė anytos ir uošvės konfrontacija išlieka šimtus metų visose be išimties kultūrose. Uošvei atrodo, kad uošvė daro viską neteisingai: ji taip nesirūpina sūnumi ir gerai neatlieka mamos vaidmens. Žinoma, santykiai su uošve gali būti labai sunkūs. Tave įžeidžianti uošvė gali kelti rimtą pavojų jūsų santuokai ir vaikams. Šiame straipsnyje aptariama uošvės santykių su uošve problema. Tačiau šiuos patarimus galima pritaikyti, net jei nesusiklosto uošvės ir žento santykiai.

Žingsniai

1 dalis iš 3: Užimkite vieną poziciją su savo sutuoktiniu

1 Pasikalbėkite su savo sutuoktiniu. Yra tikimybė, kad jūsų vyras žino apie jūsų santykius su mama. Tačiau jis gali net nežinoti, koks gilus buvo jūsų konfliktas. Be to, jis gali visiškai nesuprasti, kaip rimtai vertinate situaciją. Jei norite pasikalbėti su savo uošve apie jos požiūrį į jus, prieš tęsdami praneškite savo vyrui.
- Pasirinkite tinkamą pokalbio laiką. Pasirinkite laiką, kai galite ramiai pasikalbėti su savo vyru. Jums turėtų būti patogu kalbėti apie situaciją.
- Užduoti klausimus. Pavyzdžiui, galite paklausti: "Kaip pastaruoju metu klostėsi jūsų santykiai su mama?" Užduodami tokius klausimus, galite pradėti pokalbį, vengdami vertinimo žodžių.
- Jei jūsų sutuoktinis nemato esamos problemos, tai gali paaštrinti konfliktą.
- Kalbėkite tiesiogiai apie problemą. Pateikite pavyzdžių, kai uošvė su jumis nesielgė geriausiai. Jis turi suprasti, kad tavo žodžiai turi pagrindą. Galite paminėti įžeidžiantį elgesį ir žodžius, kuriuos jums padarė ar pasakė uošvė.
2 Nuspręskite, ar imsitės ryžtingų veiksmų nepranešę savo vyrui. Jūsų sutuoktinis gali su jumis nesutikti. Be to, jis gali suprasti jūsų poziciją, bet neskubėti imtis jokių veiksmų. Todėl turite nuspręsti, ar esate pasirengęs veikti be sutuoktinio pagalbos.
- Paklauskite savo vyro, ar jis gali suteikti jums reikalingą paramą tiesiogiai nedalyvaujant konflikto sprendime.
- Jei nuspręsite elgtis prieš savo vyro norus, tai gali sukelti rimtų problemų tarp jūsų. Jei jums labai svarbu aptarti problemą su uošve, pasakykite apie tai savo vyrui.Galbūt jis bus pasirengęs eiti į kompromisą.
- Jei jūsų sutuoktinis kategoriškai atsisako pripažinti esamą problemą, greičiausiai ją vargu ar pavyks išspręsti. Tokiu atveju turėtumėte kartu kreiptis į šeimos psichologą, kad palaikytumėte gerus santykius.
3 Pabandykite suprasti uošvės elgesio priežastį. Žinoma, sunku tai padaryti, jei jie įžeidinėja jus ar jūsų šeimą. Tačiau svarbu pabandyti pažvelgti į situaciją jos požiūriu. Daugeliui motinų sunku paleisti savo vaikus ir jos nesuvokia jų kaip tėvų.
- Yra tikimybė, kad uošvė nori geriausio jūsų sutuoktiniui ir vaikams (jei turite). Atminkite, kad jus ir jūsų uošvę vienija jūsų vyras ir vaikai. Galite nesutikti su jos veiksmais ir žodžiais, tačiau bent jau kiekvienas iš jūsų turi ką nors, ką mylite kartu.
- Atkreipkite dėmesį į kultūrinius skirtumus. Jei jūs ir jūsų uošvė esate iš skirtingų kultūrų, tai gali paaiškinti jūsų nesusipratimo priežastį. Tačiau kultūriniai skirtumai negali pateisinti piktnaudžiavimo.
4 Paleiskite pokalbį su savo uošve. Jūsų sutuoktinis gerai pažįsta savo mamą, todėl galite su juo pažaisti pokalbio su mama situaciją. Pagalvokite, ką ji galėjo pasakyti atsakydama į jūsų skundą. Tai padės sutuoktiniui geriau jus suprasti. Taip pat jums bus lengviau susitarti su vyru dėl jūsų santykių su jo mama.
- Jūsų vyras gali atsisakyti dalyvauti rengiantis pokalbiui. Jei jam nepatinka jūsų idėja, galite paprašyti jo tiesiog išklausyti jūsų, kai kalbate apie skirtingus scenarijus.
5 Susitarti dėl veiksmų plano. Išsiaiškinę uošvės elgesio priežastį, kartu su vyru nuspręskite, ką daryti toliau. Jūs abu turite aiškiai suprasti savo veiksmų planą ir abu su juo sutikti.
- Galite suplanuoti pokalbį su savo uošve. Nuspręskite, kada ir kur ją apklausite. Ar norite, kad jūsų vyras dalyvautų? Kas vadovaus pokalbiui? Galite parašyti pokalbio scenarijų ir užsirašyti, kad pokalbio su uošve metu nepasakytumėte nieko nereikalingo.
- Galite nuspręsti nekonfliktuoti su savo uošve, bet tiesiog praleisti su ja mažiau laiko. Kartu nuspręskite, kiek laiko praleisite su uošve ir kokiomis temomis diskutuosite.
- Sudarykite nenumatytų atvejų planą. Pavyzdžiui, jei uošvė klausia, kodėl savaitgalį nesilankėte pas ją, turėtumėte turėti paruoštą atsakymą į šį klausimą, suderintą su vyru. Galite nuoširdžiai pasakyti: „Mums nėra labai patogu, kai su jumis praleidžiame daug laiko“. Taip pat galite pasakyti: „Pastaruoju metu esame labai užsiėmę“. Aptarkite su savo sutuoktiniu, kaip galite atsakyti į šį klausimą.
6 Nustatykite, kur jūsų uošvė yra skriaudžiama. Priklausomai nuo uošvės požiūrio į jus, turėtumėte nuspręsti, kaip elgtis toliau. Atminkite, kad smurtas gali būti įvairių formų, tačiau jie netoleruojami. Jei anksčiau patyrėte uošvės prievartą, geriausia, jei apie tai atvirai pasikalbėsite. Jei ir toliau ja piktnaudžiaujate, turėsite imtis ryžtingesnių veiksmų.
- Jei uošvė netinkamai elgėsi su jūsų sutuoktiniu, kai jis buvo mažas, galite jai pasakyti, kad apie tai žinote. Taip pat galite pasakyti: „Aš suprantu, kad tai buvo praeityje. Mums nėra lengva tai spręsti, tačiau esame pasiryžę sukurti sveiką atmosferą savo šeimoje “.
- Jei uošvė ir toliau skriaudžia jus ar jūsų vaikus, sutuoktiniui galite pasakyti: „Aš suprantu, kad vaikystėje tu nieko negalėjai pakeisti. Tačiau dabar turime padaryti viską, kad tai nutrauktume ir apsaugotume savo vaikus “.

2 dalis iš 3: Nustatykite ribas

1 Būkite sąžiningi savo santykiuose. Būkite nuoširdus žmogus. Negalima apsimesti, kad esate geras uošvei, jei taip nėra.Žinoma, jūs turite būti mandagus savo giminaičiui. Tačiau jei jūsų santykiuose viskas klostosi ne sklandžiai, neturėtumėte apsimesti, kad problemos nėra.
- Jūs neturėtumėte laikyti uošvės motina. Ji yra tavo vyro mama, bet ne tavo.
- Venkite liesti tai, kas jums nemalonu. Jei jaučiatės nepatogiai, nesiglauskite su žmogumi, kuris neleidžia jums jaustis gerai.
2 Būkite tikri ir pasiruošę gintis. Kai kurios moterys dėl savo drovumo neskuba atremti savo uošvės piktnaudžiavimo. Jei uošvė sako ką nors įžeidžiančio apie jus ar jūsų sutuoktinį, būkite pasirengę ginti savo šeimą.
- Jei turite vaikų, įsitikinkite, kad uošvė žino ir laikosi jūsų auklėjimo gairių. Jei ji atsisako to daryti, priminkite jai, kad esate savo vaikų motina. Galite pasakyti: „Žinau, kad turite patirties auginant vaikus. Tačiau mūsų šeimoje mes elgiamės kitaip, ir noriu, kad gerbtumėte mūsų teisę ir laikytumėtės nustatytų taisyklių, jei norite praleisti laiką su anūkais “.
- Jei ji jums sako ką nors įžeidžiančio, galite pasakyti: „Man nepatinka, kai žmonės su manimi taip kalba. Prašau baigti. "
3 Apribokite laiką, kurį praleidžiate su savo uošve. Turėtumėte tai aptarti su savo sutuoktiniu. Jūsų sutuoktinis gali nuspręsti daugiau laiko praleisti su mama nei jūs. Uošvė gali paklausti, kodėl neskiriate jai tiek pat laiko. Be to, ji gali būti patenkinta turėdama galimybę pasikalbėti su sūnumi privačiai.
- Galite iš anksto pasakyti savo uošvei, kad su ja praleisite mažiau laiko. Ji gali jūsų paklausti, kokia yra priežastis. Nuspręskite su savo sutuoktiniu, ar sąžiningai atsakysite į jos klausimą.
- Galite sutrumpinti laiką, kurį praleidžiate su savo uošve, apie tai jai nepasakodami.
4 Priimkite uošvės nepritarimą jums. Jei jūsų uošvė jau parodė nepasitenkinimą jumis ir jūsų šeima, vargu ar ji pakeis savo nuomonę. Atminkite, kad jums nereikia jos pritarimo.
- Pasakyk man, ką manai. Pavyzdžiui, jei jūsų uošvė sako, kad jūsų namas yra labai mažas ir apkrautas daiktais, galite tiesiog pasakyti: „Džiaugiamės turėdami namus. Galbūt jums nepatinka mūsų namai, bet jis atitinka mūsų poreikius “.
5 Nustatykite ribas pagal situaciją. Jei uošvė ir toliau smurtauja prieš jus, gali tekti nustoti su ja bendrauti. Net jei ji nebe taip elgiasi, jos buvimas gali neigiamai paveikti jus ir jūsų sutuoktinį.
- Jei uošvė fiziškai ar seksualiai prievartauja jūsų sutuoktinį, kai jis buvo jaunas, jis gali prieštarauti santykių atkūrimui. Paklauskite savo vyro, ar jis nori palaikyti ryšį su mama.
- Psichologas gali padėti susidoroti su vaikystės traumų padariniais.
- Jei uošvė fiziškai skriaudžia jūsų šeimos narius, turėtumėte kreiptis į teisėsaugą. Jei įtariate ar žinote, kad ji seksualiai išnaudoja, turėtumėte nedelsdami kreiptis į policiją.

3 dalis iš 3: Laikykitės atstumo

1 Skirkite laiko sau. Prieš susitikdami su uošve, skirkite šiek tiek laiko apmąstyti savo jausmus. Skirkite šiek tiek laiko apmąstyti savo jausmus ir šiek tiek atsipalaiduokite.
- Sunkaus pokalbio su artimaisiais metu galite atsiprašyti ir palikti trumpą pasivaikščiojimą arba paskambinti draugui, kuriuo pasitikite.
- Prieš pamatydami savo uošvę, skirkite šiek tiek laiko sau. Šį laiką galite panaudoti norėdami apmąstyti situaciją ir atsipalaiduoti. Dėl to turėsite pakankamai jėgų bendrauti su uošve.
- Pasikalbėjus su uošve, gali tekti pasikalbėti su draugu.Jei reikia, paprašykite draugo, kad prireikus praleistų laiką po susitikimo su uošve.
2 Pakeiskite gyvenamąją vietą kuo toliau nuo anytos. Šis žingsnis gali atrodyti pernelyg drastiškas, tačiau jei jūsų uošvė iš tikrųjų įžeidžia jus ir jūsų šeimą, tai gali būti vienintelė galimybė susidoroti su situacija. Daugelis porų nusprendžia nutolti nuo artimųjų. Dėl to jie netrukdo jų gyvenimui.
- Jei jūsų uošvė neigiamai veikia jūsų vaikus, persikėlimas gali padėti apsaugoti juos nuo neigiamos įtakos.
- Nuspręskite su savo sutuoktiniu, ar būsite sąžiningi dėl savo persikraustymo priežasties.
3 Nutraukite santykius su vyru. Kai kuriais atvejais vyrai nesupranta problemos ir nesiima jokių veiksmų, kad apsaugotų savo žmoną nuo motinos prievartos. Tai gali lemti sutuoktinių santykių pabaigą.
- Jei jūsų sutuoktinis nepripažįsta, kad jo motina smurtauja prieš jus, prieš nuspręsdami nutraukti santuoką pakvieskite jį apsilankyti pas konsultantą.
- Skyrybos yra rimtas sprendimas, kurio nereikėtų priimti lengvai. Tačiau jums nereikia toleruoti smurto, kad santuoka išliktų gyva.
4 Jei reikia, kreipkitės pagalbos į psichologą. Jei jūs ar jūsų vaikai patyrėte traumą po pokalbio su uošve, jums gali prireikti psichologo pagalbos, net ir po to, kai ši moteris dingsta iš jūsų gyvenimo. Gali prireikti metų, kad įveiktų smurto padarinius, net jei jau esate saugūs.
- Net jei jūsų sutuoktinis nemato problemos, vis tiek turite pasinaudoti uošvės piktnaudžiavimo pasekmėmis.
- Vaikai gali būti skriaudžiami, net jei jie to nežino. Įsitikinkite, kad jie gali pasikalbėti su žmogumi, kuriuo jie pasitiki, jei močiutė juos skriaudžia.

Patarimai

Jei turite vaikų, pirmiausia pagalvokite apie juos. Ar jiems reikia apsaugos nuo uošvės? Ar jie turėtų su ja bendrauti? Aptarkite šias problemas su savo sutuoktiniu.
Aptarkite savo uošvės elgesį su patikimu draugu ar patarėju. Paklauskite draugo ar psichologo, ar jūsų uošvės elgesys iš tikrųjų yra žiaurus. Tik tada imkitės ryžtingų veiksmų.

Įspėjimai

Smurtas gali būti įvairių formų. Neleiskite nė vieno iš jų. Prievarta gali būti fizinė, žodinė, emocinė ar seksualinė. Nepaisymas taip pat yra smurto forma.