Kaip atpažinti padidėjusios širdies simptomus

Turinys

Žingsniai
1 iš 3 metodas: simptomų atpažinimas
2 metodas iš 3: padidėjusios širdies diagnozė
3 iš 3 metodas: kardiomegalijos rizikos mažinimas
Patarimai
Įspėjimai
Papildomi straipsniai

Širdies padidėjimą, dar vadinamą kardiomegalija, gali sukelti įvairios širdies ligos. Nors širdies padidėjimas dažnai nėra lydimas akivaizdžių simptomų, kartais gali pasireikšti dusulys, stiprus ar nereguliarus širdies plakimas, svorio padidėjimas ar viso kūno patinimas. Širdies padidėjimą gana lengva nustatyti naudojant MRT, kompiuterinę tomografiją, EKG ir rentgenografiją. Jei anksčiau turėjote širdies problemų, saugokitės galimų padidėjusios širdies simptomų.

Žingsniai

1 iš 3 metodas: simptomų atpažinimas

1 Atkreipkite dėmesį į dusulį. Padidėjusi širdis negali plakti taip gerai, kaip įprasta širdis. Dėl šios priežasties skysčių perteklius neišsiskiria iš plaučių, todėl atsiranda dusulys.
- Paprastai šis simptomas ryškiausiai pasireiškia gulint ar padidėjus fiziniam krūviui.
- Jums gali būti sunku mankštintis ar pabusti naktį ir pasunkėti kvėpavimas.
2 Stebėkite patinimą. Įvairių kūno dalių patinimas, kurį sukelia skysčių kaupimasis, yra padidėjusios širdies požymis. Patinimas atsiranda dėl tos pačios priežasties, kaip ir dusulys: dėl sutrikusios kraujotakos plaučiuose, pilvo ertmėje ir kojose, susilaiko skystis.
- Esant padidėjusiai širdžiai, dažniausiai patinsta kojos ir pilvas.
- Edema gali būti painiojama su svorio padidėjimu. Jei jaučiate nuolatinį ir nepaaiškinamą svorio padidėjimą kartu su kitais padidėjusios širdies požymiais, kreipkitės į gydytoją.
3 Atkreipkite dėmesį į aritmijas. Aritmija yra nereguliarus širdies plakimas. Jei manote, kad jūsų širdies ritmas dažnai pagreitėja arba sulėtėja be aiškios priežasties, tai gali reikšti aritmiją. Kartais aritmija yra nekenksminga, tačiau vis tiek verta atkreipti dėmesį. Šie simptomai rodo aritmiją:
- alpimas ar galvos svaigimas
- padidėjęs prakaitavimas
- krūtinės skausmas
- dusulys
- Atidžiau pažvelkite į patiriamą aritmiją. Aritmijai būdingas pagreitėjęs ar sulėtėjęs širdies plakimas, nereguliarus širdies plakimas ir praleisti širdies plakimai.
4 Atkreipkite dėmesį į krūtinės skausmą ir kosulį. Krūtinės skausmas dažnai yra antrinis aritmijos simptomas. Tačiau turėtumėte atkreipti dėmesį į kosulį ir krūtinės skausmą, nes jie gali rodyti artėjantį širdies smūgį. Jei jaučiate stiprų krūtinės skausmą ir kosulį, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Kosulys dideliu kiekiu putojančios ir vandeningos skreplių (seilės ir gleivės) gali reikšti artėjantį širdies priepuolį, kuris dažnai būna padidėjusios širdies rezultatas. Tokiu atveju skrepliuose gali būti kraujo pėdsakų.
5 Atkreipkite dėmesį į padidėjusį nuovargį. Padidėjusi širdis apsunkina kraujo cirkuliaciją visame kūne. Nepakankama kraujotaka gali sukelti nuovargį ir galvos svaigimą. Visų pirma, esant nepakankamam smegenų aprūpinimui krauju, atsiranda nuovargio ir apatijos jausmas.
- Atkreipkite dėmesį, kad padidėjęs nuovargis pastebimas esant įvairiems sutrikimams ir ligoms, todėl šis simptomas ne visada reiškia, kad jūsų širdis yra padidėjusi.

2 metodas iš 3: padidėjusios širdies diagnozė

1 Gaukite echokardiogramą. Echokardiograma laikoma vienu informatyviausių ir patogiausių padidėjusios širdies diagnozavimo metodų. Tai neskausminga procedūra, kurios metu ultragarso bangomis aptinkamas kraujo judėjimas per širdį, todėl ekrane rodomas širdies vaizdas.
- Echokardiograma leidžia įvertinti visų keturių širdies dalių būklę ir funkcionavimą.
2 Gaukite elektrokardiogramą (EKG). Elektrokardiograma užfiksuoja jūsų širdies elektrinį aktyvumą. Šis tyrimas leidžia nustatyti nereguliarų širdies ritmą. EKG taip pat padeda nustatyti, kiek padidėja tam tikra širdies dalis. Šiuo atveju širdies elektrinis aktyvumas užrašomas ant milimetro popieriaus.
- EKG pateikia informaciją apie širdies ritmą, ritmą ir visus širdies laidumo sutrikimus.
- Jei gydytojas nustato, kad kairiojo širdies skilvelio sienelių plotis yra didesnis nei 1,5 centimetro, tai rodo jūsų širdies padidėjimą.
3 Paprašykite gydytojo užsisakyti rentgeno nuotrauką. Jei jūsų gydytojas įtaria, kad turite padidėjusią širdį, jis gali nukreipti jus į rentgeną. Rentgeno spinduliai padės jam įvertinti jūsų širdies dydį ir būklę.
- Rentgeno spinduliai taip pat padės nustatyti, ar jūsų širdies dalis yra padidėjusi ir ar pasikeitė jūsų širdies forma.
4 Paprašykite savo gydytojo atlikti kompiuterinę tomografiją ar MRT. Šie metodai leidžia gauti širdies ir krūtinės vaizdus naudojant magnetinį lauką arba radijo bangas. Šie vaizdai suteikia vertingos informacijos apie jūsų vidaus organų veiklą. Kompiuterinės tomografijos ir MRT pagalba gydytojas gali aptikti nedidelius širdies darbo sutrikimus, kurių nepavyko nustatyti EKG ar rentgeno spindulių pagalba.
5 Išlaikyti testus nepalankiausiomis sąlygomis. Šis testas, taip pat žinomas kaip pratimų EKG arba krūvio testas, fiksuoja jūsų širdies ritmą ir kraujospūdį, kai vaikštote ant bėgimo takelio ar važiuojate stacionariu dviračiu. Jei širdis padidėjusi, tada jam sunku susidoroti su fizine veikla, todėl šis tyrimas gali aptikti padidėjusią širdį.
6 Paaukokite kraujo analizei. Padidėjusi širdis gali sutrikdyti tam tikrų kraujyje esančių medžiagų gamybą. Šių medžiagų koncentracijos kraujyje nustatymas leis gydytojui išsiaiškinti, ar tikrai turite padidėjusią širdį, taip pat nustatyti kitas ligas.
- Be kita ko, gydytojas atkreips dėmesį į trombocitų ir kraujo ląstelių koncentraciją.
7 Pasitarkite su gydytoju apie širdies kateterizaciją ir biopsiją. Zondavimui mėgintuvėlis (kateteris) įkišamas į kirkšnį, o po to išstumiamas per širdies kraujagysles. Paimamas nedidelis širdies audinio mėginys ir tiriamas. Paprastai šios procedūros nereikia, nes yra ir kitų, mažiau invazinių ir lengvesnių diagnostikos metodų.
- Šios procedūros metu gydytojas galės pamatyti, kaip atrodo jūsų širdis.

3 iš 3 metodas: kardiomegalijos rizikos mažinimas

1 Pasimankštinkite. Sportuoti rekomenduojama daugumai žmonių, sergančių širdies ligomis. Optimalus pratimų intensyvumas priklauso nuo jūsų amžiaus, kūno svorio, lyties ir fizinio pasirengimo. Pasitarkite su gydytoju apie pratimų dažnumą ir intensyvumą.
- Kai kuriais širdies vožtuvų ligos atvejais būtina susilaikyti nuo mankštos. Jei sergate kardiomegalija ar kitomis širdies ligomis, prieš pradėdami mankštintis pasitarkite su gydytoju.
- Jei anksčiau nesportavote arba po ilgos pertraukos atsinaujinate, pradėkite nuo kasdienių pasivaikščiojimų. Galite pradėti nuo trumpų, 10 minučių pasivaikščiojimų, o tada dirbti iki 30 minučių.
2 Palaikykite normalų kraujospūdį. Esant aukštam kraujospūdžiui, širdis yra priversta sunkiau dirbti, kad kraujas būtų pristatytas į visas kūno dalis. Tai gali sukelti širdies raumens išsiplėtimą ir sustorėjimą, tai yra, širdies padidėjimą.
- Pasitarkite su gydytoju apie vaistus kraujospūdžiui mažinti.
- Apribokite druskos ir natrio turinčius maisto produktus, kad sumažintumėte kraujospūdį.
- Nevartokite dietinių tablečių svorio netekimui. Šios tabletės padidina kraujospūdį.
3 Apsvarstykite galimas ligas. Padidėjusi širdis gali atsirasti dėl daugelio ligų. Kardiomegalijos rizika padidėja sergant cukriniu diabetu, amiloidoze ir įgimtais širdies defektais. Jei jūsų šeima sirgo širdies liga, pasakykite apie tai savo gydytojui. Taip pat galite paaukoti kraujo analizei, kad gydytojas galėtų lengviau diagnozuoti galimas širdies problemas.
- Atkreipkite dėmesį į skydliaukės problemas. Tiek nepakankamas (hipotirozė), tiek per didelis (hipertiroidizmas) skydliaukės veikla gali sukelti širdies problemų, įskaitant padidėjimą.
- Jei sergate širdies liga, jums gali prireikti vaistų ar operacijos. Pasitarkite su savo gydytoju apie jūsų ligos gydymą.
- Širdies padidėjimą gali sukelti anemija. Anemija atsiranda dėl hemoglobino (raudonųjų kraujo kūnelių baltymo), kuris perneša deguonį į audinius, trūkumo. Sumažėjęs hemoglobino kiekis verčia širdį dirbti daugiau, kad aprūpintų organizmą deguonimi. Tai gali sukelti pagreitėjusį ar nereguliarų širdies plakimą.
4 Esant hemochromatozei, organizmas negali tinkamai įsisavinti geležies. Geležies kaupimasis organuose sukelia jų pažeidimą ir širdies raumens susilpnėjimą, dėl kurio padidėja kairysis širdies skilvelis.
- Dirbkite su savo gydytoju, kad sukurtumėte gydymo planą ligoms, kurios gali sukelti padidėjusią širdį.
5 Vadovaukitės sveiku gyvenimo būdu. Miegokite aštuonias valandas per dieną. Kasdien skirkite laiko poilsiui: vaikščiokite grynu oru, žiūrėkite televizorių, skaitykite knygas. Kiekvieną dieną skirkite maždaug valandą vidutinio fizinio aktyvumo. Apriboti druskos, kofeino ir riebalų vartojimą. Jūsų mitybą pirmiausia turėtų sudaryti sveiki grūdai, daržovės ir vaisiai, su saikingu baltymų kiekiu.
- Pasitarkite su gydytoju apie mankštą. Kartais sergant kardiomegalija nerekomenduojama sportuoti, nes tai gali pabloginti paciento būklę.
- Pabandykite eiti miegoti ir keltis tuo pačiu metu. Turėdami nusistovėjusią dienos režimą, galėsite pakankamai išsimiegoti.
6 Jei patyrėte širdies smūgį, aptarkite tai su savo gydytoju. Jei anksčiau sirgote širdies priepuoliu, padidėja rizika susirgti kardiomegalija.Širdies raumuo nesitaiso, todėl tam tikra jūsų širdies sritis bus silpnesnė už sveiką širdies audinį.
- Jei širdyje yra ir sveikų, ir silpnų vietų, sveikų audinių padaugės, nes jie turi atlikti daugiau darbo.
7 Susilaikykite nuo narkotikų ir alkoholio. Apie 30% visų širdies padidėjimo atvejų yra susiję su narkotikų ir alkoholio vartojimu. Narkotikai ir alkoholis sunaikina širdies ląsteles. Visų pirma, piktnaudžiavimas alkoholiu gali sukelti nesveiką mitybą, dėl kurios sumažėja širdies gebėjimas išgydyti save. Dėl to širdies raumuo tampa struktūriškai silpnas ir padidėja. Todėl susilaikykite nuo alkoholio ir narkotikų vartojimo.
- Jei esate linkęs vartoti narkotikus ar alkoholį, kreipkitės į psichologą ar narkologą. Specialistas padės išsiaiškinti jūsų priklausomybės priežastis ir sėkmingai su ja susidoroti.
- Prisijunkite prie palaikymo grupės (pvz., Anoniminių alkoholikų).
- Nerūkyti. Rūkymas žymiai padidina širdies priepuolio riziką. Žmonės, surūkantys pakelį cigarečių per dieną, infarktą patiria dvigubai dažniau nei nerūkantys. Norėdami įveikti norą rūkyti, naudokite kramtomąją gumą arba pleistrą. Sumažinkite rūkomų cigarečių skaičių kiekvieną savaitę, kol visiškai atsisakysite šio blogo įpročio.

Patarimai

Nėštumo metu padidėja širdies išsiplėtimo rizika. Nėštumo metu širdžiai tenka papildomas krūvis, nes ji turi aprūpinti kūdikio organizmą maistu. Tai gali sukelti laikiną širdies išsiplėtimą. Tačiau širdis paprastai grįžta į normalų dydį per kelias savaites po gimdymo.
Širdis gali padidėti dėl tam tikrų įgimtų sąlygų. Daugelis įgimtų širdies defektų tipų gali sukelti kardiomegaliją, nes jie veikia kraujo tėkmę per širdį ir padidina jos patiriamą stresą.