Turinys

• Žingsniai
• Patarimai
• Įspėjimai

Kompiuteriniai žaidimai užima daug laiko, kurį vaikai galėtų panaudoti produktyviau. Be to, šiuo atžvilgiu mažėja vaikų mobilumas ir energingas aktyvumas, todėl pablogėja sveikata. Skirkite šiek tiek laiko, kad atitrauktumėte savo vaikus nuo kompiuterinių žaidimų, ugdydami jiems meilę daug linksmesnei ir įdomesnei veiklai.

Žingsniai

1. 1 Pirmiausia turite nustatyti laiką, kurį, jūsų manymu, vaikas gali skirti kompiuteriniams žaidimams. Apskaičiuokite, kiek laiko vaikas gali žaisti per dieną ir per savaitę. Vieni tėvai kompiuterinius žaidimus riboja iki vienos valandos per dieną, o kiti visiškai draudžia savo vaikams žaisti per savaitę, tačiau savaitgaliais skiria valandas. Daugelis sveikatos priežiūros specialistų rekomenduoja vaikams prie kompiuterio praleisti ne daugiau kaip 2 valandas per dieną. Į tai atsižvelkite sprendžiant, kiek laiko jūsų vaikas gali skirti kompiuteriniams žaidimams.
2. 2 Įvertinkite, kiek laiko jūsų vaikas per dieną skiria kompiuteriniams žaidimams, ir palyginkite tai su laiku, kurį nusprendėte jam skirti. Tai padės sukurti tinkamą programą, skirtą kompiuterinių žaidimų laikui apriboti. Pavyzdžiui, jei dabar vaikas žaidžia 4 valandas per dieną, o jūs skyrėte jam tik 1 valandą, iš pradžių jam bus neįtikėtinai sunku atsikratyti šio įpročio.
3. 3 Pabandykite savo vaikui rasti alternatyvią veiklą, kuri padėtų vaikui tobulėti kaip asmenybei ir pademonstruotų savo sugebėjimus. Greičiausiai jis palaikys jūsų idėją, jei pakviesite jį dalyvauti renkantis veiklą. Galbūt jis suras kažką, dėl ko jis jau yra suinteresuotas ir pajėgus.
4. 4 Po pamokų duokite vaikui 30-60 minučių poilsio pertrauką. Tai leis jam šiek tiek atsipalaiduoti ir išlaisvinti energiją, kuri galėjo būti sukaupta per mokyklos dieną. Geriau šį laiką skirti įdomiai veiklai (bet ne kompiuteriniam žaidimui!)
5. 5 Prieš pradėdami kompiuterį įsitikinkite, kad vaikas atliko namų darbus ir namų ruošos darbus. Tik tada, kai viskas bus paruošta, vaikui bus leista žaisti.
6. 6 Savo svetainėje nustatykite žaidimų sistemą, kad galėtumėte stebėti, kaip vaikas žaidžia. Tai palengvins jums ir jūsų vaikui. Vaikas gaus per daug laisvės, jei žais savo kambaryje be suaugusiųjų priežiūros. Tai ypač pasakytina apie mažus vaikus, kurie negalės įveikti pagundos nesilaikyti taisyklių.
7. 7 Pabandykite rasti veiklą, kurią jūsų vaikas galėtų atlikti su jumis.
   • Pabandykite sužadinti jo susidomėjimą prašydami jo padėti paruošti vakarienę.
   • Kartu eikite pasivaikščioti ar pasivažinėti dviračiu.
   • Žaiskite stalo žaidimą ar kortas kartu.
   • Pabandykite surinkti dėlionę arba kartu išspręsti kryžiažodį.
8. 8 Pagirkite savo vaiką už dalyvavimą įvairiuose lauko žaidimuose ir veikloje kartu su kitais vaikais. Dažniausios vaikų veiklos yra poilsis ir sportas, plaukimas, vaikų žaidimai. Visa tai padės atitraukti jūsų vaiką nuo įpročio žaisti kompiuterinius žaidimus.
9. 9 Patikrinkite vaikų azartinių lošimų simptomų sąrašą. Kai kurie vaikai yra taip priklausomi nuo kompiuterinių žaidimų, kad tampa tikrai priklausomi nuo jų. Tai gali paskatinti juos atsisakyti realaus gyvenimo, šeimos ir draugų. Tėvams svarbu laiku pamatyti ir atpažinti priklausomybės nuo azartinių lošimų požymius ir simptomus, kad galėtų laiku kreiptis pagalbos ir išgelbėti savo vaiką.
   • Įsitikinkite, kad jums nesant vaikas slaptai nuo jūsų nežaidžia kompiuterinių žaidimų.
10. 10 Stebėkite, kaip vaikas žaidžia, ir užsiimkite kita veikla. Jei jums atrodo, kad vaikas visiškai nesidomi tuo, ką daro, galite rasti alternatyvų. Svarbu nedaryti skubotų išvadų. Paprastai vaikai labai greitai išsiblaško ir greitai pamiršta, ką darė prieš kelias minutes.
    • Dažniausias priklausomybės nuo lošimo simptomas yra susidomėjimo praradimas profesija, kuri anksčiau buvo labai priklausoma.
    • Įvertinkite vaiko elgesį ir būklę, kai jam pritrūksta žaidimo laiko. Pabandykite suprasti, ar jis yra priešiškas, irzlus ar nusiteikęs.
11. 11 Pastebėję nemalonius priklausomybės nuo lošimo simptomus, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros specialistą.
12. 12 Jei vaikas atsisako žaisti nustatytu laiku, imkitės atitinkamų veiksmų. Pavyzdžiui, išjunkite kompiuterį ir laikinai perkelkite jį iš kambario.
    • Praneškite savo vaikui, kad praras žaidimo laiką, jei elgsis netinkamai.
    • Nestatykite kompiuterio atgal į kambarį iki nurodyto laiko. Jei vaikas ir toliau nekreipia dėmesio į jūsų nustatytą žaidimo laiką, nustatykite draudimą žaisti kelioms dienoms.
13. 13 Jei vaikas skundžiasi, kad jo pasiekimai žaidime nebus išsaugoti, jei jis iškart išeis, padėkite jam atsakyti į šį klausimą. Daugelis mažų vaikų negali naršyti žaidimo funkcijų, todėl jiems gali prireikti pagalbos. Jei vaikas prieš išeidamas išsaugojo žaidimą ir nejaučia, kad visos ankstesnės pastangos žaidime buvo bergždžios, jam bus lengviau baigti žaisti laiku.

Patarimai

• Negalima visiškai uždrausti kompiuterinių žaidimų, jei vaikas palieka žaidimą nustatytu laiku. Yra ir pliusų: kai kurie tyrinėtojai mano, kad jie padeda vaikams lavinti gerą rankų ir akių koordinaciją. Žaidėjai dažnai žaidžia komandose ir kartu atlieka užduotis. Žaidimai taip pat mažina stresą, košmarus. Tačiau kai kurie tyrinėtojai teigia, kad žaisdami kompiuterinius žaidimus vaikai tampa aštresni.
• Supraskite, kad jūsų vaikui reikia šiek tiek laiko priprasti prie naujo žaidimo tvarkaraščio. Vaikai, įpratę žaisti visą dieną, negalės iš karto normaliai reaguoti į tai, kad dabar jie yra riboti. Laikykitės taisyklių ir pasiūlykite savo paramą, jei jūsų vaikas kažkuo skundžiasi.
• Nepirkite vaikams smurtinių kompiuterinių žaidimų, tokių kaip „Call of Duty“ ar „Grand Theft Auto“.

Įspėjimai

• Būkite sąžiningi savo vaiko atžvilgiu. Niekada neatsakykite į jo klausimus fraze „nes aš taip pasakiau“. Būtina pateikti vaikui visus argumentus, tai ypač svarbu vyresniems vaikams.
• Nebauskite savo vaiko be priežasties. Dėl šios priežasties vaikai gali atsitraukti ir nesuprasti, kodėl jie baudžiami.
• Įsitikinkite, kad jūsų vaikas domisi veikla ir žaidimais, kuriuos siūlote kaip alternatyvą. Priešingu atveju jūsų vaikas tavęs nekęs daugelį metų.