Kaip gauti idealius dantis

Video.: IDEALUS APSKRITIMAS vąšeliu/ИДЕАЛЬНЫЙ КРУГ крючком/#nerimasisvirves #вязаниекрючком #вязание #1

Turinys

Žingsniai
Patarimai
Įspėjimai
Ko tau reikia

Jūsų šypsena yra paskutinis jūsų išvaizdos prisilietimas! Šiame straipsnyje mes parodysime, kaip pasiekti gražią šypseną, kuri padidins jūsų pasitikėjimą savimi ir bendrą patrauklumą.

Žingsniai

1 Valykite dantis bent du kartus per dieną dvi minutes. Švelniai valykite dantis. Ant dantų šepetėlio išspauskite žirnio dydžio pastą.
2 Naudokite burnos skalavimo skystį, kad naikintumėte bakterijas. Į dangtelį įpilkite nedidelį kiekį burnos skalavimo skysčio. Paprastai ant jo yra matavimo linija, bet jei jos nėra, užpildykite dangtelį iki maždaug 1/4 viso tūrio. Tada supilkite skystį į burną ir nuplaukite; būkite atsargūs, kad jo nenurytumėte, nes galite jaustis blogai.
3 Naudokite dantų siūlą. Visiškai nesvarbu, kokio tipo siūlus turite, svarbiausia yra jų efektyvumas. Būtinai nuvalykite visas vietas tarp dantų, kad atsikratytumėte maisto likučių.
4 Valgyk sveiką maistą! Kasdienis saldumynų valgymas kenkia tiek jūsų kūnui, tiek dantims. Rūgštys ir cukrus iš maisto gali ištrinti emalį. Kaip visada, valykite dantis po valgio ir stenkitės saikingai valgyti saldumynus.
5 Negerkite per daug sulčių. Rūgštys, esančios apelsinų sultyse, obuolių sultyse ir pan., Ilgainiui gali nusidėvėti jūsų emaliu. Kai geriate sultis, patartina į stiklinę pripildyti 1/4 - 1/3 sulčių, o likusią - vandeniu; tai naudinga tiek sveikatai, tiek dantims.
6 Galite apsvarstyti galimybę įrašyti įrašus ar petnešas, jei to dar nepadarėte. Plokštelės padės jums nekramtyti dantų naktį. Jei jūsų dantys nėra tokie tiesūs, kaip norėtumėte, tuomet reikėtų pagalvoti apie breketus.Nors jie kartais gali būti gana brangūs ir skausmingi, turint finansus, galutinis rezultatas to vertas.
7 Šypsokis! Kokia viso to darbo prasmė, jei niekada net nesišypsai? :)
8 Nevalykite dantų per stipriai! Šis valymas tik ištrins emalį.
9 Išvalykite dantenas ir liežuvį. Lengvas dantų valymas padės išvengti dantenų uždegimo. Liežuvio valymas padės atsikratyti blogų geltonų apnašų ir blogo burnos kvapo.
10 Apsilankykite pas savo odontologą. Turėtumėte apsilankyti pas savo odontologą kas 6 mėnesius. Be kasdienio dantų valymo, kad pašalintumėte apnašas ir dantų akmenis, kurių negalite pašalinti patys, jūsų odontologas taip pat patikrins, ar jūsų dantyse nėra skylių ir kitų trūkumų. Mes žinome, kad apsilankymas pas odontologą nėra pats juokingiausias dalykas pasaulyje, tačiau tinkamai prižiūrint dantis, bendra patirtis bus daug malonesnė. Atminkite: odontologas yra jūsų DRAUGAS.
11 Ne visi dantys yra perlamutriniai balti, net jei tinkamai juos prižiūrite. Jei jūsų netenkina dantų atspalvis, tikriausiai turite apsvarstyti balinančią dantų pastą / burnos skalavimo skystį, balinimo juosteles ar profesionalią dantų balinimo procedūrą.

Patarimai

Nešlapinkite dantų pastos; dėl to fluoras gali būti praskiestas.
Kuo anksčiau ieškosite dantų priežiūros, tuo geriau, todėl pradėkite kuo greičiau!
Dažniau apsilankykite pas odontologą!
Jei dantys nelygūs, apsilankykite pas ortodontą, kad pamatytumėte, ar reikia breketų. Pasirinkite gražias guminių juostelių ir kabių spalvas.
Pasakykite savo odontologui, jei manote, kad kažkas negerai; nelaukite, kol problema praeis savaime.

Įspėjimai

Net sveiki maisto produktai, tokie kaip obuoliai, gali nudilinti emalį. Tai natūralus procesas. Nepamirškite valyti dantų po valgio, kad sumažintumėte žalą.
Negalima nuryti burnos skalavimo skysčio. Tai gali sukelti aklumą, alpimą ir kitas bėdas. Prarijus burnos skalavimo skystį, paskambinkite toksikologui ir praskalaukite burną vandeniu.