Turinys

• Žingsniai
• 1 iš 3 metodas: susižavėjimo požymių atpažinimas
• 2 metodas iš 3: suderinamumo tikrinimas
• 3 iš 3 metodas: atskleisti gilesnius jausmus
• Patarimai
• Įspėjimai

Kartais sunku atskirti simpatiją nuo to, kad tau tiesiog patinka santykių su kuo nors idėja.Surasti puikų partnerį yra pirmas žingsnis siekiant išsiaiškinti, kaip jaučiatės dėl to žmogaus, ir svarbu būti sąžiningam sau.

Žingsniai

1 iš 3 metodas: susižavėjimo požymių atpažinimas

1. 1 Nuspręskite, ar grįžtate iš paaukštintos datos. Vienas iš geriausių būdų sužinoti, ar jums patinka žmogus, yra praleisti laiką su juo vienam. Jei pokalbis vyksta natūraliai, jūs juokiatės kartu, o po pasimatymo jaučiatės patenkintas ir laimingas, tai yra gana aiškus užuojautos žmogui ženklas.
   • Jei pasimatymo metu jaučiatės nepatogiai šalia žmogaus ar atrodote nuošalyje, galbūt nesate sukėlęs kibirkšties.
   • Nenusiminkite, jei norite viską baigti po blogo pasimatymo. Galų gale tai padės sutaupyti laiko ir pastangų.
2. 2 Pagalvokite, ar esate laimingas, kai šis asmuo jums rašo ar skambina. Jei gavęs pranešimą iškart bėgate prie telefono ir niekada nepraleidžiate jo skambučių, tai yra tikras ženklas, kad jis jums patinka. Nesvarbu, koks esate užimtas dienos metu, jums turėtų kilti pagunda parašyti jam žinutę, kad tik jis žinotų, ką jūs apie jį manote!
   • Jei jis jums rašo, bet dažnai nenorite atsakyti arba tiesiog neturite ką pasakyti, greičiausiai matote jame tik draugą.
3. 3 Atkreipkite dėmesį, jei viskas jums jį primena. Jei nuolat susiduriate su dalykais, kurie jums primena žmogų, tai yra geras signalas, kad jis jums tikrai patinka. Atkreipkite dėmesį į tai, kiek kartų per dieną jam sakote tai, kas jam malonu ar įdomu, ir kaip dažnai pasakojate draugams ir šeimos nariams juokingus faktus ar istorijas apie jį.
   • Jei visą dieną apie jį daug negalvojate, gali prireikti, kad jis palaikytų draugiją tik tada, kai esate vienišas.
4. 4 Praleiskite laiką su kitais žmonėmis, kad pamatytumėte, ar jo pasiilgote. Pasivaikščiojimas su draugais ar bendravimas su šeima gali padėti apsupti jus mėgstančius žmones ir smagiai leisti laiką. Jei norite, kad šis asmuo šiuo metu būtų šalia arba norite jam parašyti ir paklausti, kaip jam sekasi, tai yra tikras ženklas, kad nesate abejingas tam žmogui.
   • Jei negalvojate apie šį žmogų, kai esate šalia kitų žmonių, paklauskite savęs, kodėl. Galbūt buvote per daug užsiėmęs, kad galvotumėte apie jį, arba jums reikia tik jo, kad praskaidrintų jūsų vienatvę. Stenkitės būti sąžiningi su savimi apie savo jausmus.
5. 5 Atkreipkite dėmesį, ar jis yra pirmasis asmuo, kuriam rašote, kai gaunate gerų ar blogų naujienų. Svarbi santykių dalis yra turėti su tavimi ką nors, kas džiaugtųsi geromis naujienomis ir padėtų susidoroti su blogomis naujienomis. Jei jūsų gyvenime nutinka kažkas rimto, atkreipkite dėmesį į tai, kam pirmiausia rašote ar skambinate. Jei tai jis, tikėtina, kad juo pasitikite ir gerbiate.
   • Visiškai gerai daryti išimtis tokiems žmonėms kaip jūsų tėvai ar geriausias draugas, į kurį galite kreiptis pirmiausia. Tačiau greičiausiai šis asmuo bus vienas iš pirmųjų žmonių, kuriems rašysite, jei jūsų gyvenime kas nors nutiks.

2 metodas iš 3: suderinamumo tikrinimas

1. 1 Sužinokite, ar jūsų vertybės, interesai ir norai sutampa. Daugelis žmonių turi kliūčių, rodančių, kad jie visiškai negali susitikinėti su žmogumi, su kuriuo jie turi skirtingą požiūrį į santuoką, asmeninius interesus ir dar daugiau. Paklauskite žmogaus, su kuriuo bendraujate, apie jo vertybes, pomėgius ir ateities planus. Tai greičiausiai padės nustatyti jūsų suderinamumą ir nustatyti galimas problemas.
   • Pavyzdžiui, galite paklausti: "Ką labiausiai vertini draugystėje?" arba "Kuo nereikėtų juokauti?"
   • Jei patogu, galite paklausti tiesiogiai: "Ko tikitės iš santykių?" arba "Kaip atrodo tavo idealus partneris?"
   • Atminkite, kad detalės yra labai svarbios.Galite paklausti: "Ką jums patinka veikti savaitgalį?" arba „Ką pasirinktumėte: žygį į kalnus ar kelionę prie jūros?“, kad pamatytumėte, ar jūsų bendri interesai sutampa.
   SPECIALISTO PATARIMAS

   

   Jessica Engle, MFT, MA

   
   
   Santykių trenerė Jessica Ingle yra santykių trenerė ir psichoterapeutė, įsikūrusi San Fransisko įlankos rajone. 2009 m. Įkūrė „Bay Area“ pažinčių trenerę, baigusi konsultacinės psichologijos magistro studijas. Ji yra licencijuota šeimos ir santuokos psichoterapeutė bei registruota žaidimų terapeutė, turinti daugiau nei 10 metų patirtį.

   Jessica Engle, MFT, MA
   Santykių treneris

   Praleiskite kuo daugiau laiko kartu. Jessica Ingle, psichoterapeutė ir „Bay Area Dating Coach“ direktorė, sako: „Kai pradedame su kuo nors susitikinėti, mes dažnai darome prielaidas arba jas idealizuojame. Ir geros, ir blogos naujienos yra tai, kad laikui bėgant mūsų fantazijos apie žmones pasirodo klaidingos... Kuo daugiau matome ir bendraujame su žmogumi, tuo geriau žinome, koks jis iš tikrųjų yra ir kaip mes iš tikrųjų esame su juo susiję, o ne su mūsų idėja apie jį “.

   
   
2. 2 Palieskite jo ranką ar petį, kad išbandytumėte savo fizinį potraukį. Sunku užmegzti santykius su kuo nors, jei neturi fizinio potraukio. Švelniai palietę jo ranką, žinosite, ar jis jums patogus. Be to, suprasite, kaip jaučiatės intymumo metu. Jei neturite noro prisiliesti prie žmogaus, jums gali būti geriau būti draugais.
   • Jei paliečiate žmogų ir jam atrodo nejauku, tai aiškus signalas, kad jis nepasiruošęs santykiams.
   • Klausykitės savo vidinių jausmų ir intuicijos, kai kalbama apie fizinį potraukį. Jei nenorite liesti ar būti šalia žmogaus, tai yra tikras ženklas, kad jis jums nepatinka.
3. 3 Pagalvokite, ar jus traukia jo asmenybė, ar vertinate jo nuomonę. Pasaulyje yra daug išoriškai patrauklių žmonių, tačiau, be fizinio suderinamumo, labai pasisekė surasti žmogų, kurio nuomonė jums svarbi. Jei žmogaus gerumas ir intelektas pirmiausia ateina į galvą, kai apie juos galvojate, tai yra geras ženklas, kad jums jie patinka tokie, kokie jie yra.
   • Nėra nieko blogo rasti išoriškai patrauklų žmogų, jei jus domina jo asmenybė ir psichinės savybės. Jei galvojate tik apie jo kūną, tikėtina, kad patiriate geismo jausmą, kuris laikui bėgant išgaruos.

3 iš 3 metodas: atskleisti gilesnius jausmus

1. 1 Aptarkite savo jausmus su žmogumi, kuriuo pasitikite. Skirkite laiko pokalbiui su artimu ir patikimu draugu ar šeimos nariu. Kartais žmogus iš šalies gali įnešti daugiau aiškumo į situaciją, nes jis nedalyvauja. Papasakokite jam apie jausmus, kuriuos turite aplink tą žmogų, ir paklauskite, ką jis apie tai mano.
   • Kad išvengtumėte galimų skandalų ar paslapčių, geriau pasirinkti draugą, kuris to asmens nepažįsta.
   • Stenkitės nesupykti, jei draugas pasakys ką nors nemalonaus, ko galbūt nenorėtumėte išgirsti.
2. 2 Paklauskite savęs, ar nebijote likti vienas. Daugeliui žmonių net trumpą laiką sunku susitaikyti su vienatvės idėja. Jei jums nepatinka leisti laiką vienas ir ieškote žmogaus, kuris palaikytų jums kompaniją, jūsų jausmai gali būti netikri. Jei ką tik persikėlėte į naują miestą ir neturite draugų, galbūt ieškote tik kompaniono.
   • Jei norite su tuo susitvarkyti, išmokite džiaugtis būdami vieni. Kartais tai yra geriausias būdas išsiaiškinti, ar tau kažkas patinka, nes būdamas vienas supranti, kaip jautiesi be to žmogaus.
3. 3 Išmokite kalbėti apie savo pavydo jausmus. Daugeliu atvejų pavydas yra tikras rodiklis, ar jums patinka žmogus, ar ne.Pavydo jausmas gali būti nemalonus ir pribloškiantis. Jei susierzinate ar pykstate, kai šis žmogus leidžia laiką su žmogumi, kuris gali būti romantiškai juo susidomėjęs, tai gali būti aiškus ženklas, kad jūs jam tikrai rūpi.
   • Pavydas kartais yra naudingas, tačiau jis gali greitai išsivystyti į partnerio kontrolę. Pasistenkite per daug nesinervinti, jei jums patinkantis žmogus leidžia laiką su kitais žmonėmis, nes greičiausiai jie galvoja apie jus!
   • Jei anksčiau turėjote pavydo problemų arba manote, kad jūsų pyktis nekontroliuojamas, prieš pradėdami santykius apsvarstykite galimybę išmokti susidoroti su pavydu.

Patarimai

• Visada būk savimi ir būk sąžiningas su žmogumi, kuris tau patinka. Būkite tikri, nenešiokite kaukių.
• Santykių pradžioje stenkitės būti atsainus, kad niekam nepakenktumėte. Prieš imdamiesi rimtų įsipareigojimų, neskubėkite ir gerai susipažinkite su žmogumi.

Įspėjimai

• Nenutraukite draugystės su kuo nors, jei nuspręsite, kad nenorite su juo susitikinėti. Suteikite jam laisvę, bet ir parodykite, kad tikitės likti draugais.
• Jei abejojate savo požiūriu į žmogų, pasistenkite gerbti jo jausmus ir neklaidinkite jo pažadėdami susitikti.