Turinys

• Žingsniai
• 1 dalis iš 3: stebėkite savo bendravimą
• 2 dalis iš 3: Atkreipkite dėmesį į savo draugo elgesį
• 3 dalis iš 3: išspręskite problemą

Kartais merginos atsiduria tokioje padėtyje, kai pavydas ima viršų. Jei draugas tau pavydi, tai gali būti vertinama įvairiai. Stebėkite bendravimo pobūdį ir analizuokite, galbūt ji apleidžia jus arba yra nutolusi. Taip pat atkreipkite dėmesį į bendrą draugo elgesio pobūdį. Pesimistai yra labiau pavydūs nei kiti. Jei draugas jums pavydi, aptarkite problemą ir raskite abipusiai naudingą sprendimą. Stiprios draugystės gana pajėgios išgyventi pavydą.

Žingsniai

1 dalis iš 3: stebėkite savo bendravimą

1. 1 Abejotini komplimentai. Pavydus draugas gali bandyti apsimesti rūpestingu žmogumi, sakydamas jai komplimentą. Tačiau pavydas gali išryškėti, jei komplimentai yra nenuoširdūs ar netinkami. Atkreipdami dėmesį į kai kuriuos komplimentus, galite pastebėti juose pasyvius-agresyvius priekaištus. Tokie komplimentai gali būti pavydo požymiai.
   • Pavyzdžiui, draugas gali tai pasakyti kaip komplimentą, bet iš tikrųjų jus įžeisti. Tarkime, susirasite naują darbą. Tarp eilučių dažniausiai skaitomi abejotini komplimentai: "Tai puiku. Paprastai jie nepriima žmonių, neturinčių patirties, bet tau sekasi."
2. 2 Bandymai sumenkinti savo pasiekimus. Pavydi draugė tikriausiai turi žemą nuomonę apie save. Vadinasi, ji stengsis sumenkinti aplinkinių žmonių pasiekimus. Jei išgirsite gerų naujienų, jūsų draugas gali rasti neigiamų aspektų arba viską sutvarkyti taip, tarsi nesate vertas to, kas įvyko.
   • Pvz., Tarkime, kad gavote A testą. Pavydus draugas gali jums pasakyti kažką panašaus: "Nesileisk į priekį. Liko dar visas semestras, todėl aš neskubėčiau džiaugtis."
3. 3 Paramos trūkumas. Geri draugai džiaugiasi vienas kito sėkme. Nors kiti jūsų draugai sveikina jus su sėkmingu rezultatu, pavydus draugo reakcija bus kitokia. Ji gali trumpai pasakyti: "Matau. Puiku". Tokie žodžiai skamba ne kaip nuoširdus ar emocinis sveikinimas.
4. 4 Bando tavęs išvengti. Pavydus draugas gali pradėti tavęs vengti. Pavydo atveju jūsų sėkmė atspindės tai, ko ji neturi. Galite pastebėti, kad pavydus draugas pradėjo vengti jūsų draugijos.
   • Pavyzdžiui, anksčiau dažnai matydavotės, tačiau dabar ji „labai užsiėmusi“ ir randa naujų pasiteisinimų.
   • Ji gali rasti laiko kitiems jūsų socialinio rato žmonėms, bet ne jums.
5. 5 Tavo draugas tavęs neklauso. Pavydus draugas pavargs girdėti apie jūsų sėkmę. Ji gali nerodyti susidomėjimo, kai pradėsite kalbėti apie savo darbą, mokyklą ar naujus santykius. Galbūt ji žiūri toli, blaškosi nuo telefono, niekaip neatsako arba neužduoda klausimų.

2 dalis iš 3: Atkreipkite dėmesį į savo draugo elgesį

1. 1 Pesimizmas. Pavydūs žmonės paprastai turi neigiamą požiūrį į pasaulį. Jie tiki, kad kitiems sekasi lengvai, o jų kelias yra pats sunkiausias. Jei draugė jums pavydi, tada pokalbiuose su ja galite pastebėti pesimistinę nuotaiką.
   • Pesimistai paprastai neigiamai reaguoja į jūsų naujus pomėgius. Pavyzdžiui, jei norite išmokti ko nors naujo, pavydus draugas jums pateiks keliolika priežasčių, kodėl jums to nereikia.
   • Pavydi draugė taip pat pesimistiškai žiūri į save. Jei pasiūlysite jos problemos sprendimą, ji iš karto išsiaiškins, kodėl ji pasirodo neveiksminga.
2. 2 Draugas tave mėgdžioja. Pavydas dažnai pasireiškia mėgdžiojimu. Jei draugė tau pavydi, ji gali bandyti pakartoti po tavęs, kad galėtų gyventi panašų gyvenimą. Pavyzdžiui, ji rengiasi kaip tu, mėgdžioja tavo skonį ir manieras, kalba ir juokauja tomis pačiomis temomis kaip tu.
   • Tuo pačiu metu, bandydama mėgdžioti tavo draugę, ji gali bandyti tave pranokti. Pavyzdžiui, jei pradėsite bėgti 20 minučių per dieną, ji bandys bėgti 30 minučių.
3. 3 Dėmesio troškulys. Pavydiems žmonėms dažnai trūksta dėmesio. Atkreipkite dėmesį į tai, kaip jūsų draugas elgiasi aplink kitus. Pavydus žmogus visada stengiasi būti dėmesio centre.
   • Galbūt draugė socialiniuose tinkluose bando prisistatyti palankioje šviesoje. Pavyzdžiui, ji skelbia pernelyg džiugias naujienas ar nuotraukas. Ji gali bandyti draugauti su kitais draugais, kad gautų artimų žmonių pritarimą.
   • Pavydžiai merginai dažnai reikia minios dėmesio. Ji gali pasakoti anekdotus garsiau nei kiti arba bandyti surasti juokingiausius anekdotus. Be to, pavydūs žmonės sugeba lengvai nutraukti kažkieno istoriją savo keista istorija.
4. 4 Elgesys visuomenėje. Pavydus draugas gali vengti bendrauti su jumis. Galite pastebėti, kad ji leidžia laiką su bet kuo, išskyrus jus. Pavyzdžiui, ji nustos kviesti jus į vakarėlius be paaiškinimo. Be to, jūsų draugas gali jus ignoruoti. Ji skųsis daugybe namų ruošos darbų, o vakarą praleis su kitais žmonėmis.

3 dalis iš 3: išspręskite problemą

1. 1 Pasinerkite į savo draugo batus. Pagalvokite, kodėl ji jaučia pavydą, ir pabandykite suprasti savo emocijas. Jei ji turi problemų, jos gali sukelti pavydą. Galbūt, patys to nesuvokdami, nuolat kalbate apie save ir savo pasiekimus, taip iš dalies prisidedate prie pavydo. Jei taip yra, pabandykite pakeisti savo santykius su savo draugu. Esmė yra suprasti pavydo priežastis ir pokalbyje su draugu rasti veiksmingą problemos sprendimą.
   • Galbūt dabar draugo gyvenime yra sunki akimirka. Ar ji papasakojo apie savo naujausias problemas? Sunkumai darbe ar romantiškuose santykiuose taip pat gali sukelti pavydą.
   • Pagalvokite, kaip savo elgesiu galite prisidėti prie pavydo. Tarp jūsų viskas gerai, kol tavo draugė yra geros nuotaikos, tačiau jai sunku atvirai džiaugtis tavo sėkme, jei jai nutiko bėdų. Galbūt per daug dėmesio skiriate sau ir savo pasiekimams.
2. 2 Aptarkite problemą. Pažvelgę ​​į situaciją draugo akimis, pasikalbėkite apie problemą. Palaukite tinkamo momento ir pasiūlykite pasikalbėti. Pasakykite: "Man atrodo, kad pastaruoju metu tu man pavydi. Aš labai vertinu mūsų draugystę ir noriu išspręsti šią problemą."
   • Pabandykite veikti atviru protu. Nepaisant iš pažiūros nepagrįsto pavydo, jūsų draugas taip pat gali pareikšti apie jus pretenzijas. Galbūt nepastebėjote savo abejingumo savo draugo problemoms.
   • Pasidalykite savo jausmais, tada leiskite savo draugui išreikšti savo požiūrį.
3. 3 Raskite bendrą sprendimą. Jei norite išlaikyti santykius, turite rasti abipusiai naudingą sprendimą. Pasakykite savo draugui, kas jums nepatinka, ir pasiruoškite pakeisti savo elgesį.
   • Pavyzdžiui, sutikite pirmiausia paklausti, ar dabar tinkama pasidalyti gerąja žinia. Tam tikrais momentais draugas gali būti ne pačios geriausios nuotaikos.
   • Įsitikinkite, kad jūsų draugė kalba apie dalykus, dėl kurių ji gali pavydėti, kad nepersistengtumėte savo sėkmės istorijose.
4. 4 Atsitrauk nuo draugo. Jei jūsų draugas ir toliau pavydi, pabandykite padaryti pertrauką santykiuose. Galite palaipsniui sumažinti bendravimą arba pasakyti viską tiesiogiai. Taigi, jūs galite pasakyti: "Manau, kad atsižvelgiant į tavo pavydą, geriau šiek tiek pailsėkime vienas nuo kito. Tikiuosi, kad supranti." Prarasti draugę nėra lengva, tačiau jos pavydas nuodija tavo gyvenimą. Jei tai geriau, pabandykite atsiriboti nuo tokio žmogaus.