Turinys

• Žingsniai
• 1 dalis iš 3: Sumažinkite deginimą ir gerklės skausmą
• 2 dalis iš 3: Naudokite tradicinės medicinos metodus
• 3 dalis iš 3: Nustatykite gerklės deginimo priežastis

Kiekvienas, kuris patiria deginimo pojūtį ar gerklės skausmą, siekia greitai atsikratyti šio nemalonaus jausmo. Deginimo pojūtis gerklėje gali apsunkinti rijimą, kalbėjimą ir valgymą. Prieš kreipdamiesi į gydytoją, galite pabandyti palengvinti gerklės skausmą nereceptiniais vaistais, pastilėmis ir gerklės purškalais. Laikinai palengvinę deginimo pojūtį gerklėje, skirkite laiko savo gydytojui ir išsiaiškinkite problemos priežastį.

Žingsniai

1 dalis iš 3: Sumažinkite deginimą ir gerklės skausmą

1. 1 Išbandykite nereceptinius vaistus. Lengvas sprendimas yra vartoti burnos skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip paracetamolis ar ibuprofenas. Laikykitės naudojimo instrukcijų ir rekomenduojamos dozės.
   • Priešuždegiminiai vaistai, tokie kaip ibuprofenas, gali būti veiksmingesni už acetaminofeną, nes jie mažina dirginimą ir patinimą. Tačiau paracetamolis puikiai malšina skausmą.
2. 2 Valgykite spragėsius. Šaltos spuogelės gali padėti sumažinti skausmą ir palengvinti deginimo pojūtį gerklėje.
   • Taip pat galite valgyti kitus šaltus maisto produktus, pavyzdžiui, įprastus ledus ar šaldytus vaisius. Net ledinė arbata ar paprastas vanduo gali padėti nuraminti gerklę.
3. 3 Pabandykite čiulpti pastilę gerklės skausmui. Šios pastilės be recepto yra skirtos gerklės skausmui malšinti.Tačiau jei bandote valgyti mažiau cukraus, paprašykite vaistininko patarimo dėl pastilių be cukraus arba patys patikrinkite ingredientus.
   • Pastiles galite čiulpti taip dažnai, kaip jums patinka. Pabandykite rasti pastilių su eukaliptu ar mentoliu, kad padėtų atvėsti gerklę.
4. 4 Naudokite gerklės purškiklį. Jei jums nepatinka čiulpti kietus saldainius, galite naudoti gerklės purškiklį. Gerklės purškalai, tokie kaip Chlorophyllipt, yra skausmą malšinantys ir antibakteriniai, todėl gali padėti deginant gerklę.
   • Norėdami naudoti purškiklį, plačiai atverkite burną ir ištraukite liežuvį. Nukreipkite purkštuką į gerklės galą ir purškite.
5. 5 Atšaldykite maistą. Per karštas maistas gali sustiprinti gerklės sudirginimą. Venkite deginti maistą, kai skauda gerklę. Atvėsinkite maistą: į indą įpilkite ledo kubelio arba gerai išmaišykite, kad atvėstų.
6. 6 Palaikykite vandens balansą. Jei skauda gerklę, visą dieną gerkite daug skysčių. Dehidratacija sukelia gerklės sausumą ir taip padidina dirginimą. Jūs neturite gerti vandens vienas. Arbata ir kava taip pat gali padėti numalšinti gerklės skausmą, ypač jei jos šiltos, o ne karštos.
   • Vyrai per dieną turėtų išgerti apie 13 stiklinių (3 litrai), o moterys - apie 9 stiklines (2 litrai) vandens. Jums gali prireikti dar daugiau skysčių, jei skauda gerklę.
   • Norėdami sustiprinti raminamąjį gėrimo poveikį, į arbatą ar kavą įpilkite šaukštą (15 ml) medaus.
7. 7 Drėkinkite orą. Sausa gerklė gali sukelti papildomą dirginimą ir sustiprinti deginimo pojūtį. Jei jūsų namuose oras per sausas, pabandykite naudoti drėkintuvą. Sausas oras gali pabloginti gerklės skausmą.
   • Tą patį efektą galima pasiekti nusiprausus labai šiltai po dušu ir kurį laiką įkvėpus garų. Uždarykite vonios duris ir paleiskite dušą. Prieš dušą praleiskite labai karštą vandenį, kad vonios kambarys būtų užpildytas garais. Tada šiek tiek sumažinkite vandens temperatūrą ir nusiprauskite po dušu. Tuo pačiu metu pabandykite giliai kvėpuoti, kad garai patektų į gerklę.
8. 8 Venkite rūkymo vietų. Net ir pasyviai rūkant, cigarečių dūmai gali sudirginti gerklę. Venkite rūkyti, kol gerklė nepagydys.
9. 9 Pakeiskite dantų šepetėlį. Laikui bėgant ant dantų šepetėlio kaupiasi bakterijos. Jei per ilgai naudojate seną dantų šepetėlį, į gerklę galite įvesti bakterijų.
   • Bakterijos gali patekti į kūną per dantenas, ypač jei jos kraujuoja valant dantis.
10. 10 Paprašykite gydytojo išrašyti jums tinkamų vaistų. Jei gerklėje yra skausmas ir deginimo pojūtis, geriausia kreiptis į gydytoją, kuris gali nustatyti priežastį. Gali būti, kad jums reikia gydymo antibiotikais kurso.

2 dalis iš 3: Naudokite tradicinės medicinos metodus

1. 1 Išbandykite obuolių sidro acto tirpalą. Į šiltą vandenį įpilkite šaukštą (15 ml) medaus ir šaukštą (15 ml) obuolių acto. Gerai išmaišykite ir išgerkite.
   • Kai kurie žmonės mano, kad ši priemonė padeda nuo gerklės skausmo, nes ji naikina bakterijas. Be to, medus malšina skausmą.
   • Vietoj to, kad gertumėte obuolių sidro actą, jei norite, galite juo skalauti. Norėdami tai padaryti, įpilkite 2 šaukštus (30 ml) obuolių acto į 1/2 puodelio (120 ml) vandens. Nedėkite medaus.
2. 2 Skalaukite druskos vandeniu. Šiek tiek pašildykite stiklinę (240 mililitrų) vandens. Į vandenį įpilkite pusę arbatinio šaukštelio (3,5 g) druskos ir gerai išmaišykite. Skalaujant su sūdytu vandeniu galima palengvinti skausmą ir uždegimą.
   • Sūrus vanduo yra antiseptikas ir neleidžia mikroorganizmams daugintis gerklėje. Tai taip pat padeda atsikratyti gleivių.
   • Taip pat galite sumaišyti 1/2 šaukštelio (3,5 g) druskos ir 1/2 arbatinio šaukštelio (3,5 g) soda stiklinėje (240 ml) šilto vandens ir skalauti.
3. 3 Užvirkite zefyro šaknies arbatą. Zefyrų šaknis galima užsisakyti internetu arba įsigyti vaistinėje. Į puodelį įdėkite šaukštą šaknų ir užpilkite verdančiu vandeniu. Palaukite pusvalandį ar valandą, kol užvirs arbata.
   • Skystį nukoškite, kad pašalintumėte šaknų daleles, ir gerkite arbatą.
   • Pasitarkite su gydytoju, jei sergate cukriniu diabetu ar kitais cukraus kiekio kraujyje sutrikimais, nes zefyro šaknis gali padidinti šį lygį.
4. 4 Gerkite saldymedžio šaknų arbatą. Saldymedžio šaknų arbata gali padėti kai kuriems žmonėms, sergantiems gerklės skausmu. Arbatos maišelius galite nusipirkti arba pasigaminti patys.
   • Norėdami paruošti arbatą, jums reikės 1 puodelio susmulkintos saldymedžio šaknies, 1/2 puodelio susmulkinto cinamono, 2 šaukštų sveikų gvazdikėlių pumpurų ir 1/2 puodelio ramunėlių žiedų. Šių ingredientų galima įsigyti vaistinėje ar prekybos centre. Laikykite juos sandariai uždarytame stikliniame inde.
   • Į nedidelį puodą įpilkite 2,5 puodelio (600 mililitrų) vandens. Įpilkite 3 suapvalintus šaukštus arbatos. Užvirkite vandenį ir toliau kaitinkite ant silpnos ugnies apie 10 minučių. Tada arbatą nukoškite ir gerkite.

3 dalis iš 3: Nustatykite gerklės deginimo priežastis

1. 1 Patikrinkite, ar nėra rėmens. Su rėmeniu skrandžio rūgštis pakyla į gerklės galą, o tai gali sukelti deginimo pojūtį.
   • Kitas rėmens simptomas yra deginimo pojūtis krūtinėje, kuris gali pablogėti pasilenkus. Rėmuo paprastai atsiranda po valgio. Kitą dieną galite pasidaryti užkimęs arba pasunkėti rijimas.
   • Rėmuo taip pat gali lydėti rūgštų ar metalinį skonį burnoje.
   • Atsisėskite tiesiai. Jei miegant jaučiate deginimo pojūtį gerklės gale, pirmiausia atsisėskite. Gerkite vandenį gerklės skausmui malšinti. Taip pat galite pakelti lovos galvą.
   • Geriausia rėmenį pradėti gydyti nereceptiniais antacidiniais vaistais. Jie padės neutralizuoti skrandžio sultis stemplėje ir skrandyje. Šie vaistai veikia beveik iš karto. Nors antacidiniai vaistai nepalengvins jau buvusio rėmens, jie neleis daugiau skrandžio rūgšties tekėti gerkle.
   • Esant nuolatiniam skausmui ir diskomfortui, turėtumėte kreiptis į gydytoją.
2. 2 Atkreipkite dėmesį į burnos deginimo sindromą. Jei jaučiate deginimo pojūtį ne tik gerklėje, bet ir burnoje, gali pasireikšti burnos deginimo sindromas. Antrinio deginimo burnos sindromą gali sukelti kitos priežastys, tokios kaip hormonų disbalansas, alergija, infekcija ar būtinų vitaminų trūkumas. Tačiau gydytojai dar nepasiekė bendro sutarimo dėl to, kas sukelia pirminio deginimo sindromą burnoje.
   • Taip pat galimas sausas ar keistas skonis burnoje. Jei pasireiškia šie simptomai, kreipkitės į gydytoją ir (arba) odontologą. Tai gali sukelti veido nervo neuropatija.
3. 3 Išmatuokite savo kūno temperatūrą. Temperatūros pakilimas gali būti gerklės infekcijos (gerklės uždegimo) požymis. Be didelio karščiavimo, tokie simptomai kaip baltos dėmės ant gerklės ir viršutinio gomurio, galvos skausmas ir bėrimas rodo faringitą. Šiuo atveju nėra kosulio.
   • Jei įtariate faringitą, kreipkitės į gydytoją. Kartais faringitas gali sukelti tonzilitą, kuris yra tonzilių infekcija. Gydymas apima antibiotikus.
   • Jei gerklės skausmą lydi aukšta temperatūra ir padidėję limfmazgiai, tai gali būti infekcinės mononukleozės požymis. Jei pasireiškia šie simptomai, taip pat turėtumėte kreiptis į gydytoją. Gydytojas nurodys atlikti kraujo tyrimą dėl mononukleozės, kuri nustatys netipinius limfocitus. Venkite sportuoti, nes fizinė veikla gali plyšti blužnį.
4. 4 Atkreipkite dėmesį į tai, kiek laiko trunka gerklės skausmas. Jei gerklė ir toliau skauda po gydymo, tai gali būti rimtesnės būklės, pvz., Gerklės vėžio, požymis.Pasitarkite su gydytoju, jei gerklės skausmas išlieka ilgiau nei dvi savaites, ypač išgėrus antibiotikų.
   • Atkreipkite dėmesį į nepaaiškinamą svorio netekimą, kuris gali būti vėžio požymis.
5. 5 Pagalvokite apie kitas galimas priežastis. Skausmą ir deginimo pojūtį gerklėje gali sukelti alergija ar rūkymas. Tokiu atveju geriausia mesti rūkyti arba vartoti antihistamininių vaistų, kurie palengvins alerginę reakciją.