Kaip padaryti plaukus švelnius ir šilkinius

Video.: MANO PLAUKŲ RUTINA 💆🏼‍♀️ KAIP UŽSIAUGINTI ILGUS PLAUKUS? 💇🏼‍♀️

Turinys

Stori / šiurkšti plaukai
Garbanoti plaukai
Afrikos plaukai
2 būdas iš 3: tinkamai išdžiovinkite plaukus
Džiovinimas plaukų džiovintuvu
Džiovinimas oru
3 metodas iš 3: Papildomi plaukų priežiūros patarimai
Bendri priežiūros patarimai
Namų kaukės ir plaukų gaminiai
Maisto papildai ir mityba
Patarimai
Papildomi straipsniai

1 Naudokite stiprų šampūną. Jei turite plonus ar plonus plaukus, naudokite apimties didinantį šampūną, kad gautumėte geriausius rezultatus. Įsitikinkite, kad pasirinktas šampūnas aiškiai nurodo, kad jis skirtas „apimties plaukams“, arba turi specialią formulę ploniems / ploniems plaukams.

Taip pat galite pabandyti plauti plaukus ne kiekvieną dieną, bet kas antrą dieną. Tai sušvelnins jūsų plaukus natūraliais galvos odos aliejais. Minkštu šepetėliu paskirstykite aliejų per plaukus, kad suminkštėtų ir būtų šilkinės garbanos.

2 Naudokite šviesios tekstūros plaukų kondicionierių. Kai plaukai ploni, labai svarbu jų neapsunkinti per daug maitinančiais kondicionieriais. Ieškokite šviesios tekstūros kondicionierių, kurie sako, kad jie skirti „apimties didinimui“ arba „ploniems / ploniems plaukams“.

Patikrinkite kondicionieriaus pakuotę, ar nėra šių frazių: „apimtis suteikianti“, „lengva tekstūra“ arba „švelniems plaukams“.

3 Venkite kremų, serumų ar kitų plaukų lyginimo priemonių. Jums gali kilti pagunda naudoti maitinamąjį kremą ar išlyginamąjį serumą, kad atrodytų šilkinė, tačiau šios priemonės be reikalo apsunkins jūsų plaukus.

Jei vis tiek norite naudoti plaukus išlyginančią priemonę, rinkitės lengvos tekstūros produktą ir tik nedidelį kiekį tepkite ant pačių plaukų galų. Jei tepsite šį produktą prie plaukų šaknų, jis gali atrodyti riebus.

4 Naudokite šepetį minkštais, suapvalintais šereliais. Jei turite plonus ar plonus plaukus, galbūt norėsite naudoti minkštą šepetį su užapvalintais šereliais. Šis šepetys padės išlyginti plaukų odeles ir tolygiai paskirstyti natūralius galvos odos aliejus. Prieš valydami plaukus, palaukite, kol jie visiškai išdžius.

Kai džiovinate plaukus plaukų džiovintuvu, būtinai nustatykite žemiausią temperatūrą. Aukšta temperatūra gali lengvai pažeisti plonus plaukus.

Stori / šiurkšti plaukai

1 Plaukite plaukus tik 1-2 kartus per savaitę. Žmonės su storais, šiurkščiais plaukais ant galvos turi mažiausiai riebalinių liaukų, todėl plauti plaukus gali tik kartą per savaitę. Jei norite plauti plaukus dažniau, stenkitės to nedaryti dažniau nei kas antrą dieną.
- Pasirinkite drėkinamąjį šampūną ir kondicionierių savo plaukų tipui.Storus, šiurkščius plaukus reikia gerai drėkinti, todėl venkite naudoti „apimties didintuvus“, nes jie gali dar labiau šiurkštinti ir džiovinti plaukus.
- Pasirinkite plaukams maitinamąjį drėkinamąjį kondicionierių ir gausiai jį naudokite, ne tik lašelį. Norint gerai drėkinti šiurkščius plaukus, gali tekti naudoti dvigubai daugiau kondicionieriaus nei įprastai.
2 Stiliui naudokite storus kremus ir serumus. Storiems, šiurkštiems plaukams labai reikia drėkinimo. Todėl, formuojant plaukus, nepakenks naudoti storos tekstūros maitinamuosius kremus ir serumus. Pasirinkite tai, kas drėkina plaukus ir daro juos lengviau valdomus, minkštesnius ir lygesnius.
- Gydykite plaukus kremu ar serumu nuo maždaug vidurio ilgio iki galiukų. Jei gydysite ir šaknis, plaukai atrodys riebūs.
3 Kartą per savaitę darykite drėkinamąsias procedūras ar plaukų kaukes. Kaip jau minėta, storus ir šiurkščius plaukus reikia drėkinti, todėl patariama kartą per savaitę naudoti kondicionierių arba giliai įsiskverbiančią kaukę. Šių produktų galima rasti grožio prekių parduotuvėse, prekybos centruose ar vaistinėse.
- Taip pat galite pasigaminti drėkinamąją plaukų kaukę. Pavyzdžiui, ant plaukų užtepkite kaukę su alyvuogių aliejumi arba bananų.

Garbanoti plaukai

1 Pasirinkite šampūną be sulfatų. Sulfatai yra labiausiai paplitęs šampūnų ingredientas, tačiau jie palieka plaukus sausus ir nevaldomus. Jei turite garbanotus plaukus, pabandykite surasti šampūną be sulfatų arba apskritai praleiskite šampūnus.
- Ieškokite specialiai garbanotiems plaukams skirtų šampūnų, pažymėtų „be sulfatų“. Šių šampūnų naudojimas padės užfiksuoti drėgmę plaukuose, todėl jie taps švelnūs ir šilkiniai.
2 Gausiai naudokite plaukų kondicionierių. Garbanotiems plaukams reikia drėkinimo, kad jie būtų minkšti ir šilkiniai. Raskite maitinamąjį plaukų kondicionierių, kuris gerai drėkina plaukus. Venkite kondicionierių, skirtų „padidinti plaukų apimtį“, nes jie nepakankamai drėkins jūsų plaukų tipą.
- Jūs netgi galite naudoti neplaunamą kondicionierių, kad jūsų plaukai būtų hidratuoti.
3 Venkite naudoti stiliaus produktus, kurių sudėtyje yra alkoholio. Alkoholis išdžiovina garbanotus plaukus ir net paliečia. Kad išvengtumėte šio efekto, patikrinkite savo stiliaus produktų sudėtį ir išmeskite viską, kur yra alkoholio.
- Išbandykite specialiai garbanotiems plaukams sukurtą drėkinamąją stiliaus priemonę, pavyzdžiui, lyginamąjį kremą ar tiesinimo serumą, kad plaukai būtų lengviau valdomi.
- Taikykite šias priemones iki galo, kad sudrėkintumėte plaukus.

Afrikos plaukai

1 Kartą per savaitę plaukite plaukus šampūnu. Afrikos plaukai paprastai yra sausesni nei kitų tipų plaukai, todėl stenkitės jų neplauti dažniau nei kartą per savaitę. Priešingu atveju plaukai gali tapti trapūs ir trapūs.
- Naudokite drėkinamąjį šampūną arba šampūną, specialiai sukurtą Afrikos plaukams.
- Tomis dienomis, kai neplaunate plaukų, nusiprauskite duše arba nusiprauskite vonioje, kad nesušlaptumėte plaukų.
2 Naudokite maitinamąjį plaukų kondicionierių. Po plaukų plovimo šampūnu plaukams drėkinti naudokite storą, maitinantį kondicionierių. Ieškokite drėkinančio kondicionieriaus, specialiai sukurto Afrikos plaukams.
- Jei įprastas plaukų kondicionierius ne taip drėkina plaukus, kaip norėtumėte, taip pat galite išbandyti kondicionierių, kurio nereikia išskalauti.Pabandykite patepti šį kondicionierių savo plaukais prieš pat formavimą, kad gautumėte minkštą ir šilkinę tekstūrą.
3 Užtepkite baltymų plaukų kaukes. Baltymų kaukės padeda atkurti chemiškai ištiesintų plaukų stiprumą ir drėgmę. Jei po cheminio ištiesinimo pastebite sausus ir trapius plaukus, išbandykite baltyminę kaukę.
- Baltymų plaukų kaukes galite rasti grožio prekių parduotuvėse. Būtinai laikykitės naudojimo instrukcijų, nurodytų pasirinkto produkto pakuotėje.
4 Stiliui naudokite drėkinamąsias priemones. Be drėkinamojo šampūno ir kondicionieriaus, stiliui taip pat reikia naudoti drėkinamąsias priemones. Jie padės išlaikyti plaukus minkštus ir šilkinius, išlaikydami drėgmę, jų neišsausindami.
- Pabandykite lyginti kremus ir serumus, o ne tokius produktus kaip plaukų purškikliai ir geliai, kurie sausina plaukus.

2 būdas iš 3: tinkamai išdžiovinkite plaukus

Džiovinimas plaukų džiovintuvu

1 Gydykite plaukus šilumą apsaugančia priemone. Jei norite, kad jūsų plaukai būtų švelnūs ir šilkiniai, labai svarbu prieš džiovinimą plaukų džiovintuvu padengti juos karščio apsauga. Apsauginė priemonė padės jūsų plaukams išlikti drėgniems ir lygiems. Prieš džiovindami plaukų džiovintuvu, tepkite ant plaukų.
2 Nukreipkite oro srautą iš plaukų džiovintuvo žemyn. Kiekvienas plaukas iš viršaus į apačią yra padengtas mažiausiomis odelėmis. Jei jie pakyla, plaukai gali tapti netolygūs ir nepaklusnūs. Džiovindami plaukus plaukų džiovintuvu, nukreipkite orą žemyn, kad padėtų uždaryti odeles, o plaukai taptų minkštesni ir šilkiniai.
- Šukuodami plaukus, sekite šukos judesius aukščiau esančio plaukų džiovintuvo judesiais ir nukreipkite oro srautą taip, kad jis visada tekėtų nuo šaknų iki plaukų galiukų.
3 Užbaikite džiovinimą šaltu plaukų džiovintuvu. Kai plaukai išdžiūsta, atlikite džiovinimo šaltu oru procedūrą. Tai padės odelėms užsidaryti, plaukai taps šilkiniai lygūs. Daugelis šiuolaikinių plaukų džiovintuvų turi atskirą mygtuką arba jungiklį, skirtą šaltam pūtimui. Norėdami atvėsinti plaukus šaltu oru, tiesiog paspauskite atitinkamą prietaiso mygtuką arba perjunkite temperatūros reguliatorių į norimą padėtį.

Džiovinimas oru

1 Nuplaukite plaukus šaltu vandeniu. Išplovus šampūnu šiltu vandeniu, plaukų odelės šiek tiek atsiveria. Norėdami uždaryti odeles ir dar labiau sulaikyti drėgmę plaukų velene, nuplaukite kondicionierių šaltu vandeniu.
- Skalauti šaltu vandeniu gali būti ne maloni patirtis, ypač po šilto, atpalaiduojančio dušo. Jei nenorite nusiplauti šaltu vandeniu, išėję iš dušo, plaukus galite tiesiog nuplauti dušo galvute ar ąsočiu.
2 Išspauskite drėgmės perteklių iš plaukų. Patrynę plaukus rankšluosčiu, jie gali tapti netolygūs ir nepaklusnūs. Kad taip neatsitiktų, po dušo išsukite iš plaukų perteklinį vandenį, o tada apvyniokite rankšluosčiu aplink galvą ir jis sugers likusią drėgmę.
- Netrinkite plaukų rankšluosčiu, galite tik švelniai juos nuplauti.
3 Prieš miegą pinti arba papildyti plaukus. Jei plaunate plaukus vakare, o prieš miegą plaukai vis dar drėgni, miego metu jie gali susipainioti. Todėl, kad plaukai iki ryto išliktų švelnūs ir kuo paklusnesni, geriau juos pinti į pynę arba naktį susieti į bandelę. Taigi pabundate su nesusipainiojančiais plaukais, galite juos ištirpinti ir ramiai imtis savo reikalų.
- Po šampūno pabandykite šukuoti plaukus trupučiu kondicionieriaus, kurio nereikia skalauti. Tada juos pinti arba surišti aukštą bandelę. Jei jūsų plaukai per trumpi, kad būtų galima pinti ar surišti į bandelę, pabandykite paprasčiausiai apsivynioti galvą šaliku.

3 metodas iš 3: Papildomi plaukų priežiūros patarimai

Bendri priežiūros patarimai

1 Neplaukite plaukų kiekvieną dieną. Plaukų folikulai gamina natūralius aliejus (lipidus), kurie suteikia plaukams blizgesio ir švelnumo. Nuolatinis šampūnas su ėsdinančiomis cheminėmis medžiagomis (ir jų yra daugumoje šampūnų) atima iš plaukų šiuos aliejus. Nors šiuos aliejus reikia periodiškai šalinti, nes jie kaupiasi ir riebina plaukus, kasdien naudojant šampūną, plaukai netenka naudingo natūralių aliejų poveikio. Stenkitės plauti plaukus ne dažniau kaip kas antrą dieną ar net po kelių dienų, kad išvengtumėte bereikalingo aliejaus plovimo.
- Jei turite plonus ar riebius plaukus, plaukite juos dažniau ir atvirkščiai, jei plaukai stori ar sausi.
2 Saikingai naudokite terminio stiliaus prietaisus. Plaukų džiovintuvų, tiesintuvų ir garbanojimo garbanėlių naudojimas išprovokuoja plaukų galiukų skilimą. Sausus, trapius ir pažeistus plaukus sunku išlyginti, jie atrodo nuobodūs ir negyvi. Stenkitės kuo mažiau naudoti šiluminius prietaisus arba, jei įmanoma, jų visiškai nenaudokite.
- Po šampūno, jei įmanoma, leiskite savo plaukams išdžiūti.
- Jei jums reikia naudoti plaukų džiovintuvą, naudokite minimalią šilumą, kad sumažintumėte plaukų šiluminę žalą, ir visada iš anksto apdorokite plaukus šilumą apsaugančiu serumu ar balzamu.
3 Nupjaukite suskaidytus galus. Jei reguliariai nekirpsite plaukų galiukų, jie gali išdžiūti ir būti pažeisti, todėl jie gali skilinėti. Nukirpkite plaukų galiukus kas 3-4 mėnesius, tada pastebėsite teigiamus plaukų išvaizdos ir tekstūros pokyčius.

Namų kaukės ir plaukų gaminiai

1 Pabandykite pasidaryti majonezo kaukę. Majonezas pagamintas iš emulsintų kiaušinių trynių ir aliejaus, todėl jis gali maitinti plaukus aliejais, kurių reikia, kad jie sutirštėtų ir sveikai spindėtų. Tepkite majonezą per visą plaukų ilgį ir palikite 30 minučių.
- Po 30 minučių nuplaukite galvą šiltu vandeniu, tada šampūnu ir kondicionuokite plaukus.
- Norėdami gauti geriausius rezultatus, naudokite pilną (be riebalų) majonezą.
- Jei esate alergiškas kiaušiniams, nenaudokite majonezo plaukų kaukės.
2 Pasinaudokite alavijo pranašumais. Paimkite alavijo gelį tiesiai iš augalo arba nusipirkite iš anksto paruoštą 100% alavijo gelio buteliuką. Gelį tepkite ant plaukų. Pirmiausia tepkite jį į plaukų šaknis, o paskui paskleiskite per plaukus iki pat galiukų. Palikite alaviją ant plaukų dvi valandas ar ilgiau, tada nuplaukite. Užbaikite įprastu šampūnu ir kondicionieriumi.
3 Sumaišykite avokadą ir bananą. Sutrinkite vieną avokadą ir vieną bananą, kol susidarys pasta. Sutepkite plaukus paruošta pasta, visiškai padengdami sruogelius. Palikite kaukę ant plaukų vieną valandą, tada nuplaukite. Avokado ir banano derinys suminkština suskilusius galiukus ir suteikia garbanoms papildomo elastingumo.
4 Vietoj kondicionieriaus naudokite alų. Alus daro stebuklus, suteikdamas plaukams blizgesio ir apimties. Kai baigsite plauti plaukus, išspauskite vandens perteklių ir išpilkite alaus iš buteliuko, kad gerai įsigertų. Palikite alų ant plaukų kelioms minutėms, tada nuplaukite.
5 Plaukus patepkite karštu aliejumi. Kaitinkite keturis šaukštus kokosų aliejaus, alyvuogių ricinos aliejaus arba migdolų aliejaus, kol liks (bet ne karšta). Pabarstykite plaukus šiltu aliejumi ir pirštais sutepkite galvos odą ir plaukų šaknis. Kai visos sruogos bus tolygiai padengtos šiltu aliejumi, uždėkite ant galvos dušo kepurėlę ir tada apvyniokite ją papildomu rankšluosčiu. Po 10-15 minučių nuplaukite aliejų šiltu vandeniu.
- Jei norite, nuplaukite šampūnu ir kondicionuokite plaukus.
- Parduotuvėse galite rasti gatavų produktų plaukams gydyti karšto aliejaus kaukėmis.
6 Naudokite obuolių sidro actą. Sumaišykite ½ puodelio obuolių acto su 1 puodeliu šilto vandens. Užtepkite šį tirpalą savo plaukams po šampūno ir palikite 10 minučių. Tada nuplaukite nenaudodami šampūno. Nenaudokite šio produkto per dažnai, nes jis gali išdžiovinti plaukus.

Maisto papildai ir mityba

1 Išbandykite vitaminų papildus, kad sustiprintumėte plaukus. Maisto papildai, skirti nagams ir plaukams stiprinti, padeda sveikiems plaukams augti ir pagerina blizgesį bei tekstūrą, todėl juos verta išbandyti, jei esate pasiruošę keletą savaičių laukti pirmųjų matomų rezultatų. Ieškokite papildų, specialiai sukurtų sveikiems plaukams, kuriuose yra biotino, folio rūgšties ir vitamino C.
- Vykdykite pasirinkto vaisto vartojimo instrukcijas ir neviršykite rekomenduojamos dozės.
2 Valgykite sveiką maistą. Kai kurie mitybos pokyčiai laikui bėgant taip pat gali turėti teigiamą poveikį jūsų plaukų būklei. Stenkitės valgyti įvairų maistą, tačiau sutelkite dėmesį į vaisius, daržoves, nesmulkintus grūdus ir liesą mėsą. Kad plaukai būtų sveiki, maiste turi būti šie komponentai:
- baltymai - vištiena, žuvis, kalakutiena, ankštiniai ir riešutai;
- geležies šaltiniai - raudona mėsa, lęšiai ir žalios lapinės daržovės;
- vitamino C šaltiniai - uogos, brokoliai, citrusiniai vaisiai ir atogrąžų vaisiai;
- Omega-3 riebalų rūgščių šaltiniai - lašiša, silkė, moliūgų sėklos ir graikiniai riešutai;
- vitamino A šaltiniai - morkos, saldžiosios bulvės ir moliūgai;
- cinko šaltiniai - spirituoti javai, austrės, jautiena ir kiaušiniai;
- vitamino E šaltiniai - žemės riešutai ir riešutai, tokie kaip anakardžiai, migdolai ir lazdyno riešutai.
- biotinas - sveiki grūdai, kepenys, mielės, kiaušinių tryniai ir soja.
3 Gerti daugiau vandens. Optimalus vandens balansas yra labai svarbus bendrai kūno sveikatai ir padeda išlaikyti plaukus minkštus ir žvilgančius dėl hidratacijos iš vidaus. Pabandykite ryte iš karto po pabudimo išgerti 640 ml vandens. Atlikite tai prieš liesdami maistą ir nevalgykite po to dar 45 minutes.
- Kad jums būtų lengviau gerti vandenį visą dieną, laikykite po ranka vandens buteliuką.

Patarimai

Pirkite šampūną ir kondicionierių, tinkantį jūsų plaukų tipui. Plaukų tipai gali labai skirtis, todėl jums reikia specializuotų produktų, skirtų jūsų plaukų tipui.