Kaip išsimaudyti jūros druskos vonioje

Turinys

Žingsniai
1 iš 2 metodas: jūros druskos naudojimas vonioje
2 metodas iš 2: kiti jūros druskos naudojimo vandens valymo būdai
Patarimai
Įspėjimai
Ko tau reikia

Maudymasis jūros druskos vandenyje teigiamai veikia sveikatą. Pavyzdžiui, jūros druskos vonios mažina skausmą ir raumenų mėšlungį. Vonios su jūros druska yra veiksmingas būdas kovoti su nemiga. Be to, druskos vonios gali padėti atsikratyti odos problemų. Yra daugybė jūros druskos rūšių. Pagrindinis skirtumas yra granulių dydis ir kristalų forma, o tai daro didelę įtaką druskos ištirpimo vandenyje greičiui. Kai kuriose jūros druskos rūšyse yra papildomų mineralų, tokių kaip kalcis. Arba galite įsigyti spalvotą ar aromatizuotą jūros druską.

Žingsniai

1 iš 2 metodas: jūros druskos naudojimas vonioje

1 Suteikite pakankamai laiko, pavyzdžiui, 15–20 minučių, išsimaudyti. Vonia nėra dušas, kuris dažnai priimamas skubant. Norėdami atsipalaiduoti kūnui ir protui, turėtumėte ilgiau išsimaudyti. Norėdami gauti maksimalią naudą iš vandens procedūros, skirkite vonioje 15-20 minučių.
- Prieš miegą išsimaudykite jūros druskos vonioje, jei kamuoja nemiga. Daugelis žmonių pastebi, kad po tokios vonios jie gerai miega!
- Rytinė vonia padeda išvalyti toksinų kūną.Miego metu kūnas gamina daug toksinų, kurie yra arti odos paviršiaus. Rytinė vonia padės daug greičiau atsikratyti toksinų.
2 Užpildykite vonią vandeniu. Pasirinkite jums patogią temperatūrą. Jei planuojate išsimaudyti druskos vonioje, kad pagerintumėte odos būklę, padarykite vandenį porą laipsnių šiltesnį nei jūsų kūno temperatūra. Taip oda lengviau įsisavins jūros druskos mineralus.
3 Į vandenį į vandenį įpilkite jūros druskos. Druska po tekančiu vandeniu gali ištirpti dar greičiau. Jei naudosite aromatizuotą jūros druską, pajusite malonų aromatą. Jei pasirinksite spalvotą vonios druską, pastebėsite, kad pasikeitė vandens spalva.
- Jei maudotės poilsiui ar malonumui, jums reikia maždaug dviejų saujų arba ketvirtadalio puodelio (70 g) jūros druskos.
- Jei maudotės medicininiais tikslais, pvz., Psoriaze, jums gali prireikti iki 840 g druskos.
4 Kai vonia pilna, išjunkite vandenį ir maišykite vandenį ranka. Priklausomai nuo rūšies, druska ištirps greitai arba lėtai. Apskritai, kuo didesni grūdai, tuo ilgiau jie ištirps.
- Nesijaudinkite, jei druska visiškai neištirpsta. Šiuo atveju druska veiks kaip šveitiklis.
5 Paimkite vonią 10-20 minučių. Pakreipkite galvą atgal ir užmerkite akis. Jūs netgi galite paleisti atpalaiduojančią muziką ar uždegti žvakes. Nuplaukite kūną muilu ar dušo žele. Tačiau savaime jūros druska puikiai valo odą.
6 Baigę nupilkite vandenį ir nuplaukite švariu vandeniu. Norėdami tai padaryti, galite tiesiog nuplauti po dušu, kad nuplautumėte druską.
- Jūros druska gali palikti žymes ant vonios sienų. Nuvalykite šonus kempine, kad vonia vėl būtų švari.

2 metodas iš 2: kiti jūros druskos naudojimo vandens valymo būdai

1 Sujunkite druskos vonią su aromaterapija. Užpildykite vonią karštu vandeniu. Įpilkite 1 puodelį (280 g) jūros druskos ir 10 lašų levandų eterinio aliejaus (žinoma, nebent esate jai alergiškas). Ranka maišykite vandenį. Paimkite vonią 20 minučių.
2 Paruoškite vonios mišinį su jūros druska ir džiovintais gėlių žiedlapiais. Dideliame dubenyje sumaišykite 2 ½ puodelio (700 g) jūros druskos su 1 arbatiniu šaukšteliu kvapiojo aliejaus, naudojamo muilui gaminti (pvz., Apelsinų žiedų aliejumi), ir ½ šaukštelio eterinio aliejaus (pvz., Levandų). Įpilkite 9 šaukštus džiovintų gėlių, tokių kaip rožių žiedlapiai, levandos ar medetkos. Galite naudoti vienos rūšies spalvas arba jų derinį. Visi ingredientai gerai sumaišomi ir laikomi stikliniame inde.
- Šią jūros druską naudokite taip pat, kaip ir įprastą druską. Paruošto mišinio pakanka kelis kartus išsimaudyti vonioje.
3 Padarykite druskos šveitiklį. Sumaišykite 1 puodelį (280 g) jūros druskos, ½ puodelio (120 ml) migdolų arba simondsijų aliejaus ir 10 lašų eterinio aliejaus. Sandariai uždarykite stiklainį ir neatidarykite, kol nebūsite pasiruošę šveisti. Paruošto mišinio pakanka trims procedūroms.
- Šveitimas: išsimaudykite vonioje arba nusiprauskite po dušu. Tada masažuokite šveitiklį ant drėgnos odos. Baigę nuplaukite šveitiklį.
- Druskos šveitiklis yra puikus šveitiklis. Jo dėka galima atsikratyti negyvų ląstelių, taip pat padaryti odą švelnią ir švelnią.
- Galite naudoti mėgstamą eterinį aliejų. Tačiau atkreipkite dėmesį, kad levandų, eukalipto ir pipirmėčių aliejai geriausiai tinka druskos šveitikliui gaminti.
4 Pamerkite kojas jūros druska. Užpildykite dubenį šiltu vandeniu. Įpilkite saują jūros druskos ir maišykite vandenį rankomis, kol visiškai ištirps. Atsistokite į patogią padėtį ir nuleiskite kojas į kriauklę. Palaukite kelias minutes.
- Masažuokite kojas, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles ir sumažintumėte skausmą.
5 Paruoškite veido druskos tirpalą veidui. Sumaišykite 1 dalį jūros druskos su 1 dalimi alyvuogių aliejaus. Nuplaukite veidą šiltu vandeniu, tada įmasažuokite druskos šveitiklį ant odos. Būkite atsargūs, kad šveitiklis nepatektų į akis. Masažuokite keletą minučių, tada nuplaukite švariu šiltu vandeniu. Galiausiai nuplaukite veidą vėsiu vandeniu, kad sutrauktumėte poras.

Patarimai

Jūros druska turi neribotą galiojimo laiką. Tačiau spalva ir aromatas gali labai skirtis.
Laikykite jūros druską hermetiškame inde sausoje vietoje, atokiau nuo saulės spindulių.
Jei vonią naudojate medicininiais tikslais, pvz., Psoriazei gydyti, pakartokite procedūrą 3-4 kartus per savaitę. Labiausiai tikėtina, kad rezultatą pamatysite ne anksčiau kaip po 4 savaičių.
Paimkite jūros druskos vonią, jei turite: reumatoidinį artritą, raumenų mėšlungį, psoriazę ir osteoartritą.
Jūros druskos vonios daro odą lygią, minkštą ir drėkinamą.
Kai kurie žmonės mėgsta įpilti jūros druskos į kondicionierių, kad suteiktų plaukams apimties.

Įspėjimai

Prieš naudodami jūros druskos vonias tam tikroms ligoms, pvz., Psoriazei, būtinai pasitarkite su gydytoju.
Jei esate nėščia, prieš pradėdami vartoti jūros druskos vonią, pasitarkite su gydytoju.
Paprastai alergija jūros druskai yra reta. Jei dėl to nerimaujate, į nedidelį dubenį įpilkite šilto vandens ir įberkite jūros druskos. Panardinkite pirštą, koją ar ranką į dubenį. Jei atsiranda alerginė reakcija, neimkite vonios su jūros druska.