Turinys

• Žingsniai
• Patarimas

Net ir atsitiktinėse situacijose gali būti sunku žinoti, kaip ir kada atsisveikinti. Išmokti aiškiai, atsargiai ir tinkamai atsisveikinti yra įgūdis, kuris padeda palaikyti santykius ir pranešti žmonėms, kad tau rūpi. Kartais atsisveikinti yra daug lengviau nei yra iš tikrųjų. Skaitykite daugiau, kad sužinotumėte, kaip išvažiuojant atpažinti galimybes atsisveikinti ir reaguoti į kitų žmonių norus.

Žingsniai

1 metodas iš 3: laikinai pasisveikinkite

1. 

   Žinokite, kada palikti. Kai esate bet kuriame vakarėlyje ar susirinkime, ar net tada, kai tarpusavyje kalbasi tik du žmonės, gali būti labai sunku išvykti. Sužinojus, kaip atpažinti geras galimybes išvykti, bus lengviau atsisveikinti su išvykimu.
   • Atkreipkite dėmesį, jei atrodo, kad visi išsisklaido. Jei dingo daugiau nei pusė žmonių, tada laikas atsisveikinti. Susirask šeimininką ar draugą, pamojuok visiems ir išeik.
   • Išeik, kai nori. Jums nereikia laukti jokio specialaus signalo. Jei esate pasirengęs grįžti namo arba esate pasirengęs baigti pokalbį, pasakykite "Oho, aš turiu grįžti namo. Iki pasimatymo, vaikinai!"

2. 

   
   
   Stebėkite kūno kalbą. Per ilgai užsibūti yra nemandagu, bet dažnai gana sunku pasakyti. Žmonės nemėgsta sakyti, kad nori, kad išeitumėte, todėl stenkitės stebėti signalus.
   • Jei šeimininkė pradeda tvarkytis ar pasitraukia iš pokalbio, paskambinkite savo draugams arba išvalykite savo daiktus ir išeikite. Jei kas nors pradėjo tikrinti laikrodį arba atrodė neramus, atėjo laikas išeiti.

3. 

   
   
   Planuokite susitikti dar kartą. Net ir sakydami „Iki pasimatymo rytoj mokykloje“ arba „Negaliu sulaukti Kalėdų, kol vėl susitiksiu“ gali padėti švelniai atsisveikinti ir sutelkti dėmesį į tai, kas bus ateityje. Jei neturite plano, vertinkite tai kaip savo galimybę tai padaryti. Net sakymas „Iki pasimatymo“ rodo tą pačią prasmę.
   • Paskirkite kavą ar pietus vėliau per savaitę, jei tai palengvins atsisveikinimą, tačiau neįsipareigokite nieko, ko nenorite daryti. Taip pat gerai, jei išvykstate.

4. 

   
   
   Sakyk tiesą. Kai žmonės pasirengę išvykti, žmonėms lengva naudoti „pagrįstus pasiteisinimus“. Jūs neprivalote. Jei norite išeiti, tiesiog pasakykite: „Aš turiu eiti dabar, pasimatysime vėliau“. Nereikia atlikti jokių sudėtingesnių veiksmų. Jei norite mesti pokalbį, kurį esate pasirengęs baigti, vien pasakyti „Kalbėkis su vaikinais“ yra daugiau nei pakankamai. skelbimas

2 metodas iš 3: atsisveikinimas ilgalaikis

1. 

   Suplanuokite gerą laiką atsisveikinti prieš išvykdami. Jei pažįstamas žmogus ketina kelerius metus išvykti į užsienį arba eis į universitetą, tai gali būti streso ir chaoso laikas jiems planuojant kelionę. Nustatykite tam tikrą susitikimo laiką ir vietą ir atsisveikinkite. Lygiai taip pat teikite pirmenybę atsisveikinimui, jei esate tas, kuris išvyksta. Nekurkite planų su draugais, kuriems tikrai nereikia atsisveikinti ir pamiršti pasimatymų su seserimi.
   • Pasirinkite vietą, kuri yra prasminga - ar tai būtų vakarienė, ar pasivaikščiojimas, ar laiko praleidimas kartu darant tai, kas jums patinka, pavyzdžiui, žiūrint žaidimą.

2. 

   Kalbėkite apie jūsų išgyventus laikus. Prisiminkite smagiausias istorijas, prisiminkite juokingas istorijas. Praeityje: tai, ką darėte kartu, tai, kas nutiko jums dar esant draugams, laikas, kurį praleidote kartu, netgi tai, kaip susipažinote.
   • Nepradėkite atsisveikinti vos įėję į kambarį. Įvertinkite žmonių požiūrį į tai, ar jie išvyksta, ar jūs privalote išvykti. Jei tai kelionė, kurios jie nesitiki, neskirkite viso laiko klausdami jiems apie kelionę. Jei jie jaudinasi, nepraleiskite viso laiko juos nuvildami ir sakydami, kaip žmonės jų ilgėsis. Jei jūsų draugai pavydi jūsų prancūziško darbo galimybės, neskirkite viso to laiko.

3. 

   Būkite atviri ir draugiški. Svarbu įsitvirtinti santykiuose. Jei norite palaikyti ryšį, praneškite jiems. Keistis informacija apie el. Paštą, telefono numerius ir adresus.
   • Prašyti elektroninio pašto adreso ar telefono numerio yra patogiau, todėl galite su jais kalbėtis būdami sąžiningi. Jei neketinate palaikyti ryšio, neklauskite kontaktinės informacijos. Tai padarius asmuo, kurį ketinate keliauti, gali susimąstyti apie jūsų nuoširdumą.
   • Įsitikinkite, kad jūsų šeimos nariai žino, kur ir kokia yra situacija, ir kad susipažinote su jais prieš jums ar jiems išvykstant. Tai svarbu ir nepalikite kam nors įspūdžio, kad traukiatės ar dingstate.

4. 

   Kai ateis laikas atsisveikinti, būk trumpas ir sąžiningas. Daugelis žmonių nemėgsta ilgų atsisveikinimų, tačiau tai daro neoficialiai. Jei jums reikia išreikšti sudėtingas emocijas, apsvarstykite galimybę jas parašyti laiške tam asmeniui, kad galėtumėte perskaityti vėliau. Sveikindamiesi asmeniškai atsisveikinkite linksmai ir švelniai. Apkabinkite juos ir pasakykite tai, ką norite pasakyti, sėkmės kelionėje. Nebandykite ilgai užtrukti.
   • Jei turite ilgai būti toli ir negalite visko nešti, kai kurių daiktų atidavimas gali būti gražus gestas ir sustiprinti santykius. Leiskite savo draugų grupei pasivaikščiojus pasilikti seną gitarą, arba padovanokite broliams ir seserims prasmingą knygą, kuri privers jus jus prisiminti.

5. 

   Palaikykite kontaktą. Prašau palaikyti ryšį, jei planuojate tai padaryti. Kalbėkitės per „Skype“ arba rašykite juokingus atvirukus. Jei palaipsniui prarandate ryšį su draugu ar artimu žmogumi, apie kurį tikrai norite informacijos, pabandykite pridėti. Jei taip yra dėl to, kad jūsų draugai yra per daug užsiėmę, stenkitės neliūdėti. Tegul viskas gyja natūraliai.
   • Pateikite realius lūkesčius palaikyti ryšį. Į koledžą įstojęs draugas susiras naujų draugų ir negalės kas savaitę su tavimi kalbėtis telefonu.
   skelbimas

3 metodas iš 3: sudie amžinai

1. 

   Iškart atsisveikink. Vėlavimas aplankyti artimąjį ligoninėje visada yra klaida, pavyzdžiui, laukti iki paskutinių dienų, kol draugas amžinai paliks šalį ir atsisveikins. Nepraleiskite progos atsisveikinti ir palikite jiems paskutinę laimingą ir laimingą akimirką. Būti vienam ligoninėje yra bloga situacija, kai mirsi. Pabūk kambaryje ir pasakyk, ką pasakyti. Praleiskite kuo daugiau laiko su savo mylimuoju. Likite šalia ir palaikykite juos.
   • Paprastai mirštantis žmogus nori ir jaučiasi patogiai pateikdamas vieną iš keturių konkrečių pranešimų: „Aš tave myliu“, „Aš tau atleidžiu“, „Prašau, atleisk man“ ar „ Dėkoju". Jei dabar tinka kokie nors žodžiai, atsargiai įtraukite juos į atsisveikinimą.

2. 

   Darykite tai, kas atrodo tinkama. Dažnai susidaro įspūdis, kad mirtis ar „amžinai“ atsisveikinimas dažnai būna liūdnas ir visai nedžiuginantis. Bet įsidėkite į kažkieno, kuris ketina išeiti, batus. Jūsų vaidmuo yra būti šalia jų ir paguosti juos tuo metu, kai jiems reikia kito žmogaus. Jei jie nori, kad jūs juokiatės, arba jei tai natūralu, juokitės.

3. 

   Kalbėk tiesą pasirinktinai. Sunku žinoti, kaip tiesa paveiks mirštantį žmogų. Jei aplankysite buvusį sutuoktinį ar brolį ar seserį, kurie vienas kitam yra šalti, patirsite įtampą ir sudėtingus vidinius jausmus dėl jų išvykimo. Atrodo, kad ligoninė nėra tinkamas laikas paleisti pyktį ir nuoskaudą prieš mirusį tėvą.
   • Jei manote, kad tiesa gali pakenkti mirštančiam žmogui, supraskite tai ir pakeiskite temą. Pasakykite: „Dabar man nereikia dėl tavęs jaudintis“ ir pakeisk temą.
   • Žmonėms taip pat lengva būti pernelyg optimistiškiems sakant: "Ne, vis tiek yra šansų. Nenuleiskite rankų", jei mylimas žmogus sako: "Aš mirsiu". Nereikia jaudintis dėl abejojimo. Pakeiskite temą ir pasakykite „Kaip jaučiatės šiandien?“ arba nuraminkite juos sakydami: „Šiandien gerai atrodai“.

4. 

   Tęskite kalbėjimą. Visada kalbėkite švelniai ir atkreipkite dėmesį į savo, kaip kalbėtojo, vaidmenį. Net tada, kai nesate tikri, ar jus girdi, pasakykite tai, ką turite pasakyti. Atsisveikinimas su mirštančiu žmogumi veikia abiem būdais - įsitikinkite, kad paskutinį kartą nesigailite pasakę „aš tave myliu“. Net jei nesate tikras, ar asmuo jus girdi, tiesiog pasakykite tai ir sužinosite.

5. 

   Prašau dalyvauti. Pasirodė ten būdamas visiškai dėmesingas. Sunku išvengti padidėjusio jautrumo tos akimirkos sakralumui: "Tai paskutinis kartas, kai jis pasakė:" Aš tave myliu ", tiesa?" Kiekviena akimirka bus labai įtempta ir emocinga. Bet išeik ir bandyk, kiek įmanoma, patirti šį autentišką momentą: tą akimirką, kurią myli.
   • Dažnai mirštantys žmonės valdo, kai ištinka mirtis, ir lauks, kol jie liks vieni, kad artimieji nepatirtų skausmo. Dėl to daugelis šeimos narių nori būti šalia „iki paskutinės akimirkos“. Žinokite tai ir stenkitės nekreipti per daug dėmesio į laiką, kai ateis mirtis. Atsisveikinkite reikiamu metu.
   skelbimas

Patarimas

• Atminkite, kad verkti yra gerai.
• Geriausia parodyti, kad kol pasaulis priešais jus ruošiasi naujai pradžiai, vis tiek galite susisiekti su žmonėmis senoje vietoje.
• Jei pametate mylimą žmogų, ypač šeimos narį, nebandykite apie juos negalvoti. Kalbėkite apie juos su žmonėmis, kurie taip pat juos pažįsta ir myli - dalinkitės istorijomis, prisiminimais, įpročiais ir nuotaikingais posakiais.
• Jei asmuo „dingsta“, bet atsiranda jūsų srityje, o po to nepavyksta su jumis susisiekti, nekaltinkite savęs dėl to. Kartais žmonėms reikia daug privačios erdvės, kad jie galėtų išspręsti savo vidines problemas, neleisdami praeities jų atsitraukti - palikite juos ramybėje ir jie kada nors grįš.
• Atsisveikinimas dažnai apsunkina išsiskyrimą iš savo perspektyvos. Pasirinkimas laikyti žmogų, nutolusį nuo jūsų gyvenimo, yra kažkas, ką turite išgyventi, išvykusiam asmeniui uždėjo nepakeliamą naštą bandant jį paguosti. praradimas save, tik jei sugebėsite tai padaryti.
• Jei jums reikia atsisveikinti su savo mergina, tuomet geriau ją apkabinti.Niekada neišeikite jos neapkabinę, nes priešingu atveju turėsite susitvarkyti su jos pykčiu.