Turinys

• Žingsniai
• Įspėjimai

Kaip atpalaiduoti kojas po sunkios darbo dienos ir atsikratyti skausmo.

Žingsniai

1. 1 Užpildykite du puodus vandeniu, vieną karštą, kitą šaltą. Į puodą su karštu vandeniu įpilkite šiek tiek akmens druskos. Akmens druska turi įvairių savybių, viena iš jų yra skausmo malšinimas.
2. 2 60 sekundžių panardinkite kojas į šaltą vandenį.
3. 3 Įdėkite kojas į karštą vandenį 60 sekundžių.
4. 4 Kartokite 2 ir 3 veiksmus tris kartus.
5. 5 Išdžiovinkite kojas rankšluosčiu.
6. 6 Užtepkite pėdų losjoną ant kojų, kad jos būtų minkštos.

Įspėjimai

• Nenaudokite per karšto vandens, kad nenudegtumėte. Taip pat nenaudokite per šalto vandens.