Turinys

• Žingsniai
• 1 būdas iš 3: kaip reaguoti į nepageidaujamą bučinį
• 2 metodas iš 3: kaip reaguoti į netikėtą mylimo žmogaus bučinį
• 3 iš 3 metodas: kaip išvengti slaptų bučinių
• Įspėjimai

„Paslėptas bučinys“ gali būti vadinamas bet kokiu bučiniu, kuriam nesate pasiruošęs, nesvarbu, ar tai yra nepageidaujamas nepriimtino žmogaus bučinys, ar maloni mylimo žmogaus staigmena. Nepriklausomai nuo aplinkybių, svarbu parodyti jus pabučiavusiam asmeniui, kaip jaučiatės dėl bučinio. Taip pat galite imtis veiksmų, kad ateityje išvengtumėte bučinių.

Žingsniai

1 būdas iš 3: kaip reaguoti į nepageidaujamą bučinį

1. 1 Stumkite besibučiuojantį žmogų. Prieš tęsdami toliau, nutraukite bučinį atsitraukdami arba atstumdami žmogų. Nereikia pasyviai laukti bučinio pabaigos, nes žmogus tai gali suvokti kaip raginimą tęsti ar padidinti puolimą.
   • Daugeliu atvejų galite atsitraukti nesistengdami dėti daug pastangų, ypač situacijoje, kai žmogus tik greitai jums pabučiuoja lūpas. Lengvai uždėkite delnus ant jus bučiuojančio žmogaus pečių, tada ištieskite rankas ir mikliai atsitraukite, kad atsitrauktumėte nuo jo.
   • Jei žmogus elgiasi agresyviau, jūsų reakcija turėtų būti ne tokia santūri. Tokiu atveju rankomis stipriai atstumkite bučiuojamąjį. Nebijokite naudoti rankų, kad sulaužytumėte glėbį ar net trenktumėte žmogui, jei negalite išsilaisvinti.
2. 2 Pasitrauk. Nutraukę bučinį atsitraukite kelis žingsnius nuo žmogaus, kad tarp jūsų atsirastų matomas atstumas. Taip apsisaugosite nuo kito nepageidaujamo bučinio ir tuo pačiu parodysite savo požiūrį į tokius veiksmus.
   • Pakaks kelių žingsnių, jei asmuo neplanuoja nieko nusikalstamo. Taip pat galite pakelti ranką ir pabrėžti atstumo poreikį arba nusisukti nuo žmogaus, kad jis nebandytų kartoti bučinio.
   • Žinoma, jei žmogus elgiasi agresyviai, tuomet geriausia kuo greičiau pabėgti.
3. 3 Būk ramus. Jei situacija nėra fiziškai pavojinga, geriausia tiesiog išlikti ramiam. Įvertinkite asmens elgesį ir aplinkybes. Galbūt šis bučinys buvo nesusipratimo rezultatas. Šiuo atveju pakaks ramaus atsisakymo. Jei bučinys tapo rimtu asmeninės erdvės pažeidimu, ramus elgesys gali padėti aiškiai ir ryžtingai išreikšti savo požiūrį.
   • Kelis kartus giliai įkvėpkite. Įkvėpkite ir keletą sekundžių sulaikykite kvėpavimą, tada lėtai iškvėpkite. Keli sąmoningo kvėpavimo pakartojimai padės nusiraminti ir sutvarkyti mintis.
   • Prieš duodami atsakymą, pabandykite įvertinti asmens motyvus objektyviai pažvelgdami į situaciją. Objektyviai išanalizavus įvykio priežastį, jums bus lengviau pasirinkti teisingą atsakymą.
     • Jei viskas atsitiko per pasimatymą, kuris klostėsi gerai, tada partneris gali neteisingai interpretuoti situaciją ir manyti, kad bučinys bus abipusis.
     • Jei draugas tave bučiuoja be įspėjimo, gali būti, kad jis tau turi neatlygintinų romantiškų jausmų ir akimirkai peržengė ribą.
     • Jei jus slapta pabučiavo asmuo, kurio atsisakėte, su kuriuo esate nepažįstamas ar nesutariate, tada jis galėjo tai padaryti sąmoningai, norėdamas jus nuliūdinti ar sutrikdyti.
4. 4 Tvirtai atmeskite bučinį. Ne visada malonu pasakyti žmogui, kad jo bučinys jums nepatinka. Tačiau lemiamas žodinis atsisakymas yra patikimiausias būdas išvengti situacijos pasikartojimo.
   • Jei jus pabučiavo žmogus, kuris yra be paliovos įsimylėjęs jus, tada aiškiai pasakykite, kad nesidalijate jausmais ir nenorite, kad situacija pasikartotų: „Aš pamalonintas, bet aš tavęs ir aš nemyliu. nenoriu, kad tu vėl bandytum mane pabučiuoti “.
   • Jei dar nesate pasirengęs pabučiuoti naujo partnerio, bet svarstote apie tokią galimybę ateityje, paaiškinkite: „Tu man labai patinki, tačiau šiuo metu aš nesu pasiruošęs bučiuotis. Aš būtinai pranešiu jums, kai ateis tinkamas momentas “.
5. 5 Paaiškinkite savo atsisakymą. Nereikia nieko aiškinti, tačiau, priklausomai nuo jūsų santykių su žmogumi, kartais geriau pasakyti, kodėl atsisakote bučiuotis. Mandagiai, bet ryžtingai ir kiek įmanoma tiesiogiai išreikškite savo jausmus ir mintis.
   • Jei įtariate, kad asmuo jus pabučiavo tik iš pasipiktinimo ar dėl kitų žemų priežasčių, tuomet geriau atsisakyti paaiškinimų ir tiesiog išsiskirstyti.
   • Kita vertus, jei atmetėte draugo bučinį ar paaiškinote, kodėl nesate pasiruošęs pabučiuoti žmogaus per pirmąjį pasimatymą, tuomet geriau paaiškinkite savo jausmus, kad žmogus nesijaustų įskaudintas ir situacija nepasikartotų .
6. 6 Emocinis atokumas. Kai kuriose situacijose atmestas bučinys gali pakenkti jausmams, kaip ir nelaimingos meilės atveju. Praleiskite šiek tiek laiko atskirai ir venkite pasikartoti situacijų, kurios prisideda prie nesusipratimų, kad asmuo galėtų atsigauti ir tuo pat metu nelaikytų jūsų atmetimo atsitiktiniu.
   • Laikinai nustokite leisti laiką vienas su kitu, ypač privačiai. Vėliau venkite flirto tarp jūsų ir įsitikinkite, kad abi pusės supranta santykių ribas.
   • Nenustebkite, jei asmuo nebenori su jumis bendrauti. Jis gali gerbti jūsų jausmus, tačiau skausmas po atmetimo nėra palankus santykių tęstinumui, todėl išsiskyrimas gali būti optimaliausias sprendimas.
7. 7 Gaukite pagalbos, jei jums grasinama ar priekabiaujama. Jei asmuo, kuris jus slapta pabučiavo, elgiasi agresyviai arba grasina, nedelsdami kreipkitės pagalbos. Paslėptas bučinys gali atrodyti gana nekaltas, tačiau nesant pagarbos savo jausmams ir asmeninei erdvei kitą kartą situacija gali būti labai pabloginta.
   • Nepageidaujamas priverstinis bučiavimas gali būti laikomas seksualinio priekabiavimo ar išprievartavimo forma, atsižvelgiant į vietos įstatymus. Situacija dar akivaizdesnė, jei elgesys kartojasi net ir po išsakyto atsisakymo. Jei jaučiatės pavojuje, nebijokite kreiptis į policiją.

2 metodas iš 3: kaip reaguoti į netikėtą mylimo žmogaus bučinį

1. 1 Švelniai atsitraukite. Net jei mėgaujatės slaptu bučiniu iš mylimo žmogaus, kartais vis tiek nepakenksite atsitraukti ir atsikvėpti. Tokiu atveju bet koks vėlesnis atsakymas bus nuoširdus ir nekalbamas aistros įkarštyje.
   • Nebijokite atsitraukti nuo bučinio „sugadinti akimirką“. Išlaikant fizinį intymumą ir švelniai išvengiant bučinio, galima pažadinti dar stipresnį abipusį norą.
   • Kita vertus, visiškai nutraukdamas fizinį kontaktą, tu turi galimybę įvertinti savo jausmus ir mintis, o tai yra itin naudinga situacijoje, kai tavo požiūris į bučinį nėra toks vienareikšmis. Teisingai elgtis yra svarbiau nei rizikuoti sugadinti vieną intymumo akimirką.
2. 2 Apsvarstykite savo jausmus. Priklausomai nuo aplinkybių, tai užtruks nuo kelių minučių iki kelių dienų. Neskubek. Blaiviai įvertinkite savo požiūrį į bučinį (ar jums tai patiko, ar ne) ir nustatykite, kiek toks elgesys yra priimtinas jūsų santykiams.
   • Jei jūsų santykiai jau leidžia artumą, bus lengviau surinkti savo mintis. Širdis tikrai pasakys, ar jums patiko šis bučinys, ar ne.
   • Jei santykiai yra ankstyvoje stadijoje, tuomet turėtumėte gerai viską apgalvoti. Ramiai, bet tiesiai pasakykite savo partneriui: „Oi, tai buvo netikėta. Ar neprieštarausite, jei pagalvosiu apie savo požiūrį į tai? Dabar tiesiog negaliu surinkti savo minčių “.
3. 3 Pasakyk savo atsakymą. Nesvarbu, ar sutinkate, ar atmetate bučinį, geriausia atsakyti tiesiogiai savo partneriui. Blaiviai įvertinkite, ar jums reikia atsakyti trumpai ar išsamiai.
   • Jei greitai supratote, kad bučinys jums patinka, pakaks trumpo patvirtinimo: „Buvo puiku!“
   • Jei negalite greitai išsiaiškinti savo jausmų arba slaptas bučinys privertė jus jaustis nepatogiai, palaukite, kol emocijos nurims, ir aiškiai paaiškinkite savo jausmus bei priežastis, kad tarp jūsų nekiltų nesusipratimų. ateitį.
4. 4 Pabučiuok atgal. Jei jūsų partnerio bučinys jums yra malonus, tuomet galite jį pabučiuoti, kad patvirtintumėte savo žodžius. Natūralu, kad visai nereikia bučiuoti bučinio.
   • Galite atsakyti lygiaverčiu (trumpu bučiniu į lūpas) ar dar aistringesniu bučiniu. Tokioje situacijoje turėtumėte vadovautis savo jausmais ir partnerio reakcija.
5. 5 Nustatykite ateities ribas. Nepriklausomai nuo to, kaip jaučiatės bučiuodamiesi, dabar yra puikus laikas nustatyti savo santykių ribas. Jei paslėptas bučinys yra visiškai nepriimtinas, tuomet būkite tiesus. Jei tam tikromis aplinkybėmis jie yra tinkami, paaiškinkite tai savo partneriui.
   • Pavyzdžiui, retai besislapstantys bučiniai jums yra priimtini, jei tai trumpas bučinys į lūpas privačiai, o aistringesnės jausmų apraiškos be įspėjimo ar kitų žmonių akivaizdoje yra nepriimtinos.

3 iš 3 metodas: kaip išvengti slaptų bučinių

1. 1 Jokio įsipareigojimo. Svarbu suprasti, kad neprivalote palaikyti intymaus kontakto su žmogumi, net jei tai nekaltas bučinys. Tai jūsų kūnas, niekas neturi teisės kištis į jūsų asmeninę erdvę ar priversti jus nieko daryti. Šį faktą būtina suvokti, kad nuo šiol būtų išvengta slapto bučiavimo.
2. 2 Išmokite nesijausti kalta dėl atmetimo. Ne visada lengva pasakyti „ne“ tam, kuris nori tave pabučiuoti. Jei jis dvejoja atsakydamas, jis gali tai priimti kaip kvietimą. Išmokite neigti panašias ir kitas gyvenimo aplinkybes, kad ateityje išvengtumėte nepageidaujamų kontaktų.
   • Praktikuokite atsisakyti kasdienėse situacijose, kurios neturi nieko bendra su romantika. Nesutikite susitikti su draugais, jei nesate nusiteikę. Nedarykite malonės kitiems ir atsisakykite projektų, jei neturite tam laiko ar jėgų. Išmokite naudoti žodį „ne“, kad jį pritaikytumėte sudėtingose ​​situacijose.
3. 3 Būkite aiškūs apie savo jausmus ir ribas. Visada stenkitės aiškiai suprasti savo norus, ypač romantiškose situacijose. Jei neturite abipusių jausmų asmeniui, geriau tai pasakyti tiesiai. Jei nesate pasirengęs fiziniam intymumui, net „tik“ bučiavimui, aiškiai nubrėžkite ribą to, kas leidžiama.
   • Prieš pasimatymą ar santykius su nauju partneriu aiškiai paaiškinkite, ką reiškia „sutikimas“. Be to, kad ne reiškia ne, svarbu tai pabrėžti tik tiesioginis taip reiškia taip. Žodinis patvirtinimas ypač svarbus pačioje santykių pradžioje. Taip pat pasikalbėkite su savo partneriu apie neverbalinius sutikimo ženklus.
4. 4 Nepriimtinos situacijos. Stenkitės vengti situacijų, kurios gali sukelti nesusipratimų, kad išvengtumėte nepageidaujamų bučinių ir mažiau nekaltų priekabiavimų.
   • Neflirtuokite su žmogumi, kuris jums nepatinka, ypač jei jis turi romantiškų jausmų jums.
   • Jei žmogaus akivaizdoje jaučiatės nepatogiai arba vos jo pažįstate, pasistenkite nebūti vieni.
5. 5 Nusigręžkite, kai bandote nepageidaujamą bučinį. Jei esate šalia to, kuris jums patinka, bet neturi abipusių jausmų ir nenori reaguoti į bučinį, tada atkreipkite dėmesį į neverbalinius (ar net žodinius) būsimo bučinio požymius. Idealiu atveju žmogus turėtų suprasti jūsų nenorą ir būti jam pagarbus. Jei jūsų partneris vis tiek bandė jus pabučiuoti, tada kai kurie jo elgesio požymiai padės išvengti tokio bučinio.
   • Papurtykite galvą arba nusisukite, kai partneris pasilenkia jūsų pabučiuoti. Signalas turėtų būti aiškus ir mažiau skausmingas partneriui, nei fiziškai bandant jį atstumti.
   • Paaiškinkite arba pakartokite savo jausmus. Paaiškinkite savo partneriui priimtinas ribas, o jei jis elgiasi mandagiai, tada pasakykite apie tokių jausmų priežastis.

Įspėjimai

• Jei asmuo, kuris jus slapta pabučiavo, pradeda grasinti ar priekabiauti, kreipkitės pagalbos į atitinkamą instituciją. Jei esate studentas, turėtumėte paprašyti mokytojo ar mokyklos psichologo pagalbos. Darbe kreipkitės į savo vadovą arba personalo skyrių. Pavojaus atveju nedelsdami kreipkitės į policiją.