Turinys

• Žingsniai
• 1 būdas iš 3: masažuokite galvos odą
• 2 būdas iš 3: uždėkite kaukę
• 3 metodas iš 3: Plaukų kaukių receptai
• Patarimai
• Ko tau reikia

Namų SPA terapija yra puikus būdas sumažinti įtampą jūsų namuose po sunkios ir varginančios dienos. Dauguma žmonių atkreipia dėmesį tik į savo odą ar nagus, tačiau plaukams taip pat reikia meilės ir priežiūros! Jei turite sausus, trapius, trapius ar pažeistus plaukus, greičiausiai jiems reikia papildomos drėgmės. Plaukų SPA procedūros yra puikus ir raminantis būdas įpilti plaukams reikalingos drėgmės. Dėl to būsite nustebinti, kokie švelnūs taps jūsų plaukai!

Žingsniai

1 būdas iš 3: masažuokite galvos odą

1. 1 Paruoškite aliejų. Nedidelėje lėkštutėje įkaitinkite 1–2 šaukštus (15–30 ml) kokosų arba alyvuogių aliejaus. Tai galite padaryti mikrobangų krosnelėje arba ant viryklės, tačiau būkite atsargūs, kad neįkaistų. Aliejus turi būti pakankamai šiltas, bet ne per karštas, kad būtų patogu liesti.Jei norite nepaprastesnės SPA patirties, išbandykite vieną iš šių mišinių:
   • 1 valgomasis šaukštas kiekvieno iš šių ingredientų: migdolų aliejus, kokosų aliejus, alyvuogių aliejus ir sezamo aliejus;
   • 3 šaukštai (45 ml) kokosų aliejaus, 2 šaukštai (30 ml) alyvuogių aliejaus ir 4-5 lašai vitamino E aliejaus.
2. 2 Įmasažuokite aliejų į galvos odą, nuo šaknų iki galiukų, 5 minutes. Likusiu aliejumi paskirstykite plaukus. Tai padės pagerinti galvos odos kraujotaką.
3. 3 Apvyniokite galvą drėgnu, šiltu rankšluosčiu. Įmerkite švarų rankšluostį į karštą vandenį. Išspauskite vandens perteklių, kad jis būtų drėgnas. Apvyniokite rankšluostį aplink galvą ir plaukus. Jei reikia, pritvirtinkite plaukų segtuku.
4. 4 Laikykite rankšluostį apvyniotą galvą 5-6 minutes. Šiluma sulaiko aliejų ir atveria plaukų folikulus. Tai padės aliejui prasiskverbti į plaukus ir galvos odą bei drėkinti.
   • Jei turite labai sausus plaukus, palaukite 15-20 minučių.
5. 5 Nuplaukite plaukus vėsiu vandeniu. Norėdami nuplauti aliejų, naudokite švelnų šampūną. Jei turite labai sausus plaukus, galite tepti ir kondicionierių, tačiau kaukė (aprašyta kitame skyriuje) padės išlaikyti jūsų plaukus pakankamai drėgnus.

2 būdas iš 3: uždėkite kaukę

1. 1 Pasirinkite ir paruoškite kaukę. Galite naudoti bet kokią jums patinkančią kaukę. Pirktas taip pat puikus, tačiau namuose pagamintas veiks dar geriau. Galite naudoti savo receptą arba išbandyti vieną iš šių būdų.
   • Padidinkite ingredientų skaičių, jei turite ilgus ar storus plaukus.
2. 2 Kaukę tepkite ant plaukų, pradedant nuo šaknų. Jei reikia, pirmiausia padalykite plaukus į dalis. Naudodami ploną šuką, kaukę paskleiskite per plaukus. Šio žingsnio metu galite užsiteršti, todėl būtų gera mintis ant pečių uždėti rankšluostį ar specialų apsiaustą.
3. 3 Uždenkite plaukus dušo dangteliu. Jei turite labai ilgus plaukus, pirmiausia įdėkite juos į palaidą bandelę ir pritvirtinkite plaukų segtuku. Dušo dangtelis ne tik padės išvengti nešvarumų, bet ir išlaikys šilumą jūsų galvos odoje, todėl kaukė veiks efektyviau.
4. 4 Palaukite 15-30 minučių. Laukimo laikas priklauso nuo naudojamos kaukės tipo, todėl atidžiai sekite instrukcijas.
5. 5 Nuplaukite kaukę švelniu šampūnu ir vėsiu vandeniu. Tada užtepkite kondicionierių ir nuplaukite. Jei instrukcijose rašoma, kad kaukę reikia nuplauti kitaip, vadovaukitės instrukcijomis.
   • Prieš nuplaudami, palikite kondicionierių ant plaukų kelioms minutėms. Tai padės padaryti juos dar minkštesnius.
6. 6 Nuvalykite plaukus rankšluosčiu. Nenaudokite plaukų džiovintuvo ir leiskite plaukams natūraliai išdžiūti. Plaukų džiovintuvai gali pažeisti plaukus.

3 metodas iš 3: Plaukų kaukių receptai

1. 1 Paprastą, giliai drėkinančią kaukę naudokite bananus ir alyvuogių aliejų. Maišytuve sumaišykite bananą ir 1 šaukštą alyvuogių aliejaus (15 ml). Įmasažuokite mišinį į plaukus ir galvos odą, tada palikite 30 minučių. Nuplaukite kaukę šampūnu.
2. 2 Sumaišykite medų ir jogurtą, kad gautumėte paprastą, giliai drėkinančią kaukę. Sumaišykite 2 šaukštus (30 gramų) paprasto jogurto ir 1 šaukštą (22,5 gramo) medaus. Tepkite mišinį ant plaukų ir galvos odos ir palikite 15-20 minučių. Nuplaukite šampūnu. Tada, jei reikia, naudokite kondicionierių.
3. 3 Užtepkite giliai drėkinančią moliūgų kaukę. Šią kaukę geriausia daryti rudenį. Sumaišykite 1 puodelį (225 gramus) švarus moliūgo minkštimo su 1-2 šaukštais (22,5–45 gramų) medaus. Tepkite mišinį ant plaukų ir galvos odos ir palikite 15-20 minučių. Tada nuplaukite.
   • Jums gali tekti visiškai neišnaudoti viso mišinio.
   • Likučius naudokite kaip veido kaukę.
   • Nenaudokite moliūgų pyrago mišinio. Jie nėra tas pats.
4. 4 Padarykite medaus kaukę sausiems, pažeistiems plaukams. Į nedidelį indelį supilkite ½ puodelio (175 gramų) medaus.Įpilkite 1–2 šaukštus (15–30 ml) alyvuogių aliejaus ir 1–2 šaukštus (15–30 gramų) avokado arba kiaušinio trynio ir gerai išmaišykite. Užtepkite kaukę ant plaukų, palaukite 20 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
5. 5 Padarykite įprastą drėkinančią avokado kaukę. Pusę nulupto avokado be kauliukų sudėkite į maišytuvą. Įpilkite vieną iš toliau išvardytų ingredientų ir maišykite, kol mišinys taps lygus. Užtepkite kaukę ant plaukų ir palikite 15 minučių. Nuplaukite šampūnu. Norėdami gauti geriausius rezultatus, pakartokite procedūrą kartą per mėnesį. Jums reikės:
   • 2 šaukštai (30 ml) argano aliejaus, grietinės arba kiaušinio trynio, kad drėkintų
   • 10 lašų rozmarino eterinio aliejaus sausai galvos odai;
   • 1 šaukštą (15 ml) obuolių sidro acto, kad pašalintumėte plaukų nuosėdas (nuosėdos gali susidaryti iš įvairių plaukų produktų, nuo prastos kokybės šampūnų iki putų ir gelių).
6. 6 Naudokite kiaušinius, kad padarytumėte paprastą drėkinamąją kaukę. Į indą supilkite ½ puodelio (120 ml) kiaušinių trynių ir baltymų arba visus kiaušinius. Plakite kiaušinius iki vientisos masės ir tada tepkite ant plaukų. Palikite 20 minučių, tada nuplaukite Saunus vandens. Štai ką jums reikia naudoti (ir kaip dažnai), atsižvelgiant į jūsų plaukų tipą:
   • normalūs plaukai: apie 2 sveikus kiaušinius per mėnesį;
   • riebūs plaukai: apie 4 kiaušinių baltymus du kartus per mėnesį;
   • sausi plaukai: apie 6 kiaušinių trynius per mėnesį.

Patarimai

• Iš anksto sutvarkykite savo vonios kambarį. Švarus vonios kambarys yra daug atpalaiduojantis nei purvinas!
• Lushe užgesina šviesą ir uždega žvakes. Leiskite mėgstamą muziką.
• SPA procedūrą galite kartoti kas mėnesį.
• Kai kurias kaukes galima naudoti dažniau nei kartą per mėnesį. Tokiu atveju uždėkite tik kaukę ir praleiskite SPA procedūrą.
• Sutaupykite laiko ruošdami kaukę, kol rankšluostis yra apsivyniojęs galvą.
• Neplaukite plaukų karštu vandeniu. Karštas vanduo labai kenkia plaukams.

Ko tau reikia

• Alyvuogių arba kokosų aliejus
• Minkštas, švarus rankšluostis
• Švelnus šampūnas ir kondicionierius
• Plaukų kaukė
• Dušo kepuraitė