Turinys

• Žingsniai
• 1 dalis iš 4: nuvalykite ir sutvarstykite žaizdą
• 2 dalis iš 4: Gydykite žaizdą, kol ji gyja
• 3 dalis iš 4: Žinokite, kaip skatinti žaizdų gijimą
• 4 dalis iš 4: Skatinkite žaizdų gijimą tinkamai maitindamiesi
• Įspėjimai

Kiekvieno iš mūsų gyvenime anksčiau ar vėliau įvyksta pjūvių. Daugeliu atvejų nereikia kreiptis į gydytoją, tačiau, norėdami išsaugoti sveikatą ir neužsikrėsti, turėtumėte padaryti viską, kad kuo greičiau ir efektyviau išgydytumėte pjūvį. Laimei, yra keletas gairių, kurios padės greitai išgydyti pjūvį ir toliau mėgautis įprastu gyvenimu.

Žingsniai

1 dalis iš 4: nuvalykite ir sutvarstykite žaizdą

1. 1 Nusiplauk savo rankas. Prieš gydydami žaizdą, turite įsitikinti, kad jūsų rankos yra švarios ir į ją nepatekote bakterijų. Būtinai kruopščiai nusiplaukite rankas, kad jos būtų kuo švaresnės.
   • Sudrėkinkite rankas švariu tekančiu vandeniu.
   • Paimkite muilą ir patrinkite su juo rankas, patrinkite juos kartu. Būtinai tepkite muilą visose srityse, įskaitant nugarą, tarp pirštų ir nagų.
   • Patrinkite rankas 20 sekundžių. Laiko galite pagauti du kartus dainuodami dainą „Su gimtadieniu jums“ arba abėcėlę (užteks vieną kartą padainuoti).
   • Nuplaukite rankas švariu, tekančiu vandeniu. Jei įmanoma, išjungdami vandenį niekada nelieskite kriauklės rankomis. Vietoj to naudokite dilbį ar alkūnę.
   • Nusausinkite rankas švariu sausu rankšluosčiu arba leiskite joms išdžiūti natūraliai.
   • Jei nėra muilo ir vandens, naudokite dezinfekavimo priemonę, kurioje yra ne mažiau kaip 60% alkoholio. Tepkite ant rankų tiek, kiek nurodyta ant pakuotės, ir trinkite, kol išdžius.
2. 2 Sustabdyti kraujavimą. Jei turite nedidelį pjūvį ar tik įbrėžimą, kraujavimas bus minimalus ir sustos savaime. Jei kraujavimas tęsiasi, galite pakelti žaizdą ir lengvai ją suspausti steriliu tvarsčiu, kol sustos kraujas.
   • Jei po 10 minučių žaizda ir toliau kraujuoja, kreipkitės į gydytoją. Pjūvis gali būti rimtesnis, nei manėte.
   • Jei kraujavimas yra per stiprus ar trykštantis, galite pažeisti arteriją. Tai skubus atvejis, ir jūs turite nedelsdami eiti į ligoninę arba nedelsdami kviesti greitąją pagalbą. Tipiški arterijų plyšimai yra vidinė šlaunies dalis, vidinis dilbis ir kaklas.
   • Norėdami suteikti pirmąją pagalbą kraujavimui su srove, laukdami greitosios pagalbos, uždėkite suspaudžiamąjį tvarstį. Ant žaizdos uždėkite tvarstį ar audinį ir sandariai apvyniokite aplink žaizdą. Nesiriškite jo per stipriai, kad netrukdytumėte normaliai kraujotakai. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
3. 3 Išvalykite žaizdą. Norint išvengti užteršimo, būtina kiek įmanoma išvalyti nešvarumų ir bakterijų pjūvį. Kad bakterijos nepatektų į žaizdą, darykite tai prieš uždėdami tvarstį.
   • Nuplaukite žaizdą švariu vandeniu. Tekantis vanduo pašalins daugumą nešvarumų, kurie galėjo patekti į žaizdą.
   • Nuplaukite vietą aplink žaizdą muilu. Būkite atsargūs, kad muilas nepatektų tiesiai į pjūvį, kitaip jis sudirgs ir sudegs.
   • Jei po skalavimo žaizdoje vis dar yra nešvarumų, pašalinkite juos alkoholiu apdorotu pincetu.
   • Kreipkitės į gydytoją, jei žaizdoje liko nešvarumų ar šiukšlių, kurių negalėjote išvalyti.
4. 4 Užtepkite tepalą ar kremą su antibiotikais. Tai padės išvengti infekcijos patekimo į žaizdą ir užkirs kelią komplikacijoms, kurios gali trukdyti gijimo procesui. Vaistinėse, tarp pirmosios pagalbos produktų, galite lengvai rasti vaistų, pagrįstų bacitracinu ir neomicinu.
   • Būtinai patikrinkite šių produktų etiketę, kad įsitikintumėte, jog nė vienas iš ingredientų nesukels jums alerginės reakcijos.
   • Jei atsiranda bėrimas ar dirginimas, nustokite naudoti produktą ir kreipkitės į gydytoją.
   • Jei neturite antibakterinio tepalo ar kremo su antibiotikais, užtepkite ploną vazelino sluoksnį. Jis tarnaus kaip apsauginis barjeras tarp žaizdos ir bakterijų.
5. 5 Apsaugokite žaizdą. Jei paliksite pjūvį atvirą, yra tikimybė, kad į pjūvį pateks nešvarumai ir bakterijos, dėl kurių gali atsirasti infekcija. Įpjovimui apsaugoti naudokite sterilų, nelipnų padažą ar juostą. Įsitikinkite, kad tvarstis visiškai uždengia žaizdą.
   • Jei nėra galimybės rasti tvarsčio, tuomet žaizdą galite uždengti švaria servetėle ar nosine.
   • Negiliems pjūviams, kurie šiek tiek kraujuoja, galite naudoti medicininius odos klijus. Jis padeda apsaugoti žaizdą nuo infekcijos ir paprastai yra atsparus vandeniui kelias dienas. Nuplaukite ir išdžiovinkite žaizdą šiuo produktu tiesiai ant odos.
6. 6 Nustatykite, ar jums reikia medicininės pagalbos. Jei pjūvis yra negilus ir nėra užsikrėtęs infekcija, greičiausiai jums nereikės medicininės pagalbos. Tačiau yra keletas aplinkybių, dėl kurių būtina išvalyti ir sutvarstyti žaizdą kreiptis į gydytoją. Jei vienas iš jų yra susijęs su jūsų žaizda, negaiškite laiko, kreipkitės į gydytoją arba vykite į ligoninę.
   • Pjūvis įvyko vaikui iki vienerių metų. Įpjovus kūdikius iki vienerių metų, būtina kreiptis į gydytoją, kad įsitikintumėte, jog nėra infekcijos ir randų.
   • Žaizda yra gili. Pjūvis, kuris į odą patenka 6 mm ar daugiau, laikomas giliu. Esant labai giliam pjūviui, galite matyti poodinius riebalus, raumenis ar kaulus. Siekiant geriau išgydyti ir išvengti infekcijos, tokios žaizdos dažniausiai susiuvamos.
   • Žaizda ilga. Jei žaizda yra ilgesnė nei 12 mm, greičiausiai reikės siūlių.
   • Žaizda yra labai nešvari ir turi šiukšlių, kurių negalima pašalinti savarankiškai. Jei negalite visiškai išvalyti žaizdos, turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad išvengtumėte infekcijos.
   • Žaizda patenka ant raiščio srities ir plačiai atsiveria, kai sąnarys juda. Tokio tipo žaizdoms taip pat reikės uždėti siūles, kad jos gerai užsidarytų.
   • Pjūvis toliau kraujuoja 10 minučių po tiesioginio slėgio. Tai gali reikšti, kad pjūvis buvo į veną ar arteriją. Tokiu atveju reikalinga medicininė pagalba.
   • Pjūvio priežastis yra susijusi su gyvūnu. Jei nežinote apie savo gyvūno skiepijimą, yra rizika susirgti pasiutlige. Žaizda turi būti kruopščiai nuplaunama ir gali prireikti injekcijų, kad būtų išvengta ligos.
   • Sergate cukriniu diabetu. Diabetikai yra linkę į pjūvio žaizdos komplikacijas, nes jie turi blogą kraujotaką ir nervų sistemos veiklą.Netgi nedideli įpjovimai gali būti rimtai užkrėsti ir ilgiau išgydyti.Jei sergate cukriniu diabetu, visada turėtumėte kreiptis į gydytoją dėl bet kokio dydžio pjūvio.
   • Praėjo daugiau nei 5 metai nuo paskutinio stabligės šūvio. Nors gydytojai pataria skiepyti stabligę kas 10 metų, dažnai rekomenduojama pakartotinai skiepyti nuo gilios durtinės žaizdos, gyvulio įkandimo, ar bet kokio pjūvio rūdijančiu metalo gabalu. Jei nuo paskutinio šūvio praėjo daugiau nei 5 metai, kreipkitės į gydytoją, kad sumažintumėte stabligės infekcijos riziką.
   • Įpjovimas ant veido. Siūlės ir kiti gydymo metodai padės švelniai ir estetiškai išgydyti.

2 dalis iš 4: Gydykite žaizdą, kol ji gyja

1. 1 Reguliariai keiskite tvarstį. Kraujas ir bakterijos iš žaizdos suteps tvarstį, todėl bent kartą per dieną jį pakeiskite, kad išvengtumėte infekcijos. Taip pat pabandykite pakeisti tvarstį kaskart, kai jis sušlampa ar tampa purvinas.
2. 2 Stebėkite infekcijos požymius. Net jei kruopščiai nusiprausėte žaizdą ir laikėte ją uždarytą, stengdamiesi ją apsaugoti nuo infekcijos, žinokite, kad infekcija vis tiek gali atsirasti. Stebėkite šiuos požymius ir pasitarkite su gydytoju, jei radote kurį nors iš jų:
   • padidėjęs skausmas šalia pažeistos vietos;
   • srities aplink pjūvį paraudimas, patinimas ar atšilimas;
   • pūlių išsiskyrimas iš žaizdos;
   • nemalonus kvapas.
   • Temperatūra virš 37,7 ° C ilgiau nei 4 valandas.
3. 3 Kreipkitės į gydytoją, jei žaizda blogai gyja. Įpjovimai paprastai užgyja 3–7 dienas, o sunkesni-iki dviejų savaičių. Jei žaizda negyja per ilgai, tai gali būti infekcija ar kita problema. Jei praėjo savaitė ir žaizda negydo, kreipkitės į gydytoją.

3 dalis iš 4: Žinokite, kaip skatinti žaizdų gijimą

1. 1 Žaizdos vietą laikykite drėgną. Antibiotikų tepalas yra naudingas ne tik užkirsti kelią infekcijai, bet ir išlaikyti pjūvį drėgną. Sausos žaizdos gyja lėčiau - drėgmė pagreitins gijimą. Tepkite tepalą kiekvieną kartą, kai sutvarkote žaizdą. Net jei nebesaugosite pjūvio tvarsčiu, užlašinkite tepalo lašą, kad žaizdos viduje liktų drėgmės, kuri padėtų gijimo procesui.
2. 2 Nenuskinkite ir nenulupkite šašų. Pjūvio ar įbrėžimo paviršiuje kartais susidaro pluta. Tai padeda apsaugoti pažeistą vietą, kol ji gyja. Atitinkamai neturėtumėte skinti plutos ar bandyti jos nuplėšti. Jei atidarysite pjūvį, jūsų kūnas turės vėl ir vėl pradėti savigydos procesą, o tai žymiai sulėtins gijimo procesą.
   • Kartais pluta nulupama atsitiktinai ir pjūvis vėl nukraujuos. Jei taip atsitiks, nuplaukite ir sutvarstykite kaip bet kurį kitą pjūvį.
3. 3 Lėtai nuimkite pleistrus. Nors mums dažnai sakoma, kad geriausia nuplėšti pleistrus greitu judesiu, iš tikrųjų tai sulėtina žaizdų gijimą. Per greitai pašalinus pleistrą, galima nulupti plutos ir vėl atverti žaizdą. Priešingai, lėtai nuplėškite klijus. Kad pleistras lengviau nuluptų ir lupimo procesas būtų mažiau skausmingas, pažeistą vietą galite sudrėkinti šiltu vandeniu.
4. 4 Smulkiems pjūviams nenaudokite stiprių dezinfekavimo priemonių. Alkoholis, peroksidas, jodas ir atšiaurus muilas dirgina žaizdą ir sukelia deginimo pojūtį, o tai gali sulėtinti gijimo procesą ir netgi prisidėti prie randų susidarymo. Smulkiems pjūviams jums reikia tik švaraus vandens, švelnaus muilo ir antibiotikų tepalo.
5. 5 Miegokite pakankamai. Miego metu kūnas pats atsinaujina. Jei miegate nepakankamai, žaizda užgyja daug ilgiau. Miegas taip pat svarbus sveikai imuninei sistemai, kuri padeda užkirsti kelią infekcijai, kol žaizda gyja. Siekdami padėti greitai ir efektyviai išgydyti pjūvį, stenkitės gerai išsimiegoti.

4 dalis iš 4: Skatinkite žaizdų gijimą tinkamai maitindamiesi

1. 1 Kasdien suvalgykite 2-3 porcijas baltymų. Baltymai yra būtinas odos ir audinių augimo komponentas. Valgydami 2-3 porcijas baltymų kiekvieną dieną, žaizdos greičiau užgis. Sveiki baltymų šaltiniai yra šie:
   • mėsa ir žvėriena;
   • ankštiniai augalai;
   • kiaušiniai;
   • pieno produktai, įskaitant pieną, sūrį ir jogurtą, ypač graikišką jogurtą
   • sojos produktai.
2. 2 Padidinkite riebalų suvartojimą. Riebalai yra būtini ląstelių formavimuisi, todėl norint greitai ir efektyviai išgydyti, jų reikia daug. Įsitikinkite, kad riebalai, kuriuos valgote, yra polinesočiųjų ir mononesočiųjų, tai yra „sveiki riebalai“. Sotieji riebalai, esantys nesveiko maisto produktuose, nepadės gijti ir gali sukelti kitų sveikatos problemų.
   • „Sveikųjų riebalų“ šaltiniai, skatinantys gijimą, yra liesa mėsa, augaliniai aliejai, tokie kaip saulėgrąžų ar alyvuogių aliejus, ir pieno produktai.
3. 3 Kasdien vartokite angliavandenius. Angliavandeniai yra svarbūs organizmui, nes jie suteikia energijos. Jei nėra angliavandenių, organizmas neturi kur pasiimti energijos ir sunaikins į jį patenkančias maistines medžiagas. Tai ypač pasakytina apie baltymus, kurie sulėtins gijimo procesą, nes baltymai ir riebalai negalės dalyvauti žaizdų gijime. Kad taip neatsitiktų, kasdien valgykite javus, duoną, ryžius ir makaronus.
   • Valgykite sudėtingus angliavandenius, o ne paprastus. Sudėtingus angliavandenius organizmas įsisavina lėčiau, o tai sumažina staigaus cukraus kiekio kraujyje padidėjimo tikimybę. Maisto produktuose, kuriuose yra sudėtingų angliavandenių, tokių kaip viso grūdo duona, javai, makaronai, saldžiosios bulvės ir sveiki avižiniai dribsniai, taip pat yra daugiau skaidulų ir baltymų.
4. 4 Gaukite pakankamai vitaminų A ir C. Šie vitaminai padeda žaizdai išgydyti, skatindami ląstelių augimą ir stabdydami uždegimą. Jie taip pat padeda išvengti infekcijos, kol žaizda dar gyja.
   • Vitamino A šaltiniai yra saldžiosios bulvės, špinatai, morkos, silkė, lašiša, kiaušiniai ir pieno produktai.
   • Vitamino C šaltiniai yra apelsinai, geltonosios paprikos, tamsiai žalios daržovės ir uogos.
5. 5 Įtraukite cinką į savo mitybą. Cinkas skatina baltymų sintezę ir kolageno augimą, taip skatindamas žaizdų gijimą. Norėdami gauti cinko, kurio jums reikia, valgykite raudoną mėsą, spirituotus javus ir vėžiagyvius.
6. 6 Palaikykite kūno vandens balansą. Norėdami pagerinti kraujotaką, gerkite daugiau skysčių, kad kraujas aprūpintų jūsų žaizdą svarbiomis maistinėmis medžiagomis. Vanduo taip pat padeda pašalinti toksinus iš organizmo, o tai padeda išvengti infekcijos.

Įspėjimai

• Pasitarkite su gydytoju prieš imdamiesi reikšmingų dietos pakeitimų. Jei sergate kokiomis nors ligomis ar laikotės gydytojo nustatytos dietos, tuomet be gydytojo rekomendacijos galite pakenkti savo organizmui.
• Nedelsdami kvieskite greitąją pagalbą arba skubios pagalbos centrą, jei kraujavimas nepraeina po 10 minučių, žaizdoje yra daug šiukšlių, kurių negalite pašalinti, ir jei žaizda yra gili ar ilga.