Kaip įgyvendinti savo svajones

Video.: Kaip įveikti stiklines lubas ir įgyvendinti savo svajones? | Eglė Čiuoderienė

Turinys

Žingsniai
1 dalis iš 2: Sukurkite planą
2 dalis iš 2: Būkite motyvuoti
Patarimai
Įspėjimai
Ko tau reikia

Nėra geresnio laiko nei dabar pradėti įgyvendinti savo svajones. Jūs galite pasiekti viską, ko norite, jei esate kruopštus ir sugalvosite protingą veiksmų planą. Viskas, ko iš jūsų reikalaujama, yra žinoti, ko norite, ir žengti mažus žingsnelius sėkmės link. Pakeliui, žinoma, užklupsite keletą kliūčių, tačiau jei padarysite išvadas iš savo klaidų, dar labiau priartėsite prie savo galutinio tikslo. Įdomu, kaip įgyvendinti savo svajones? Norėdami pradėti, žr. 1 veiksmą.

Žingsniai

1 dalis iš 2: Sukurkite planą

1 Būk specifiškas. Pirmas dalykas, kurį turite padaryti, yra tiksliai apibrėžti, ko norite. Visas savo svajones ir norus galite užrašyti specialiame dienoraštyje ar sąsiuvinyje. Jei nežinote, ko tiksliai norite, kaip ketinate tai pasiekti? Tačiau galite pradėti judėti savo tikslo link, net jei nesate 100% tikri, ko norite. Bent jau turėtumėte turėti idėją, ko norite pasiekti, ir artėjant prie sėkmės turite išsiaiškinti, kaip tą idėją padaryti vis konkretesnę.
- Pavyzdžiui, tarkime, kad jums patinka rašyti ir norite tapti tikru rašytoju.Galbūt dar nežinote, ar norite rašyti romanus, būti žurnalistu, ar turėti įkvepiantį tinklaraštį, tačiau artėjant prie savo svajonės galite tai nuspręsti.
- Nesijaudinkite, jei to dar nesuvokėte. Galbūt jūs tik svajojate susirasti darbą, kuris privers jus jaustis taip, tarsi kasdien keistumėte pasaulį į gerąją pusę. Yra daug kelių, kurie gali nuvesti jus į šį tikslą, todėl toks bendras tikslas gali patekti į jūsų rankas.
2 Paverskite savo svajonę degančiu troškimu. Reikės savo svajonę paversti degančiu troškimu širdyje. Stiprus noras įgyvendinti savo svajones sustiprins jūsų pasitikėjimą savimi ir padės įveikti blogiausius gyvenimo etapus. Norėdami paversti savo svajonę degančiu noru, turite tikėti, kad jūsų svajonė yra įgyvendinama ir kad galite ją įgyvendinti. Jei savo svajonę pateiksite kaip apibendrintą norą (pavyzdžiui, šiais metais norite numesti 5 kilogramus arba persikelti į šiltesnį klimatą), bet nieko nedarysite, kad ją išsipildytumėte, tuomet negalėsite į tai žiūrėti rimtai.
- Kai jūsų svajonė tampa degančiu troškimu, nebegalite to vadinti sapnu, nes visa sapno esmė yra ta, kad ji nėra tikra. Jūs turite į ją žiūrėti kaip į kažką daugiau.
3 Paverskite savo degantį norą tikslu. Dabar degantį norą turėtumėte paversti tikslu. Paskutiniame etape jūs pavertėte savo svajonę degančiu noru, nes tikėjote, kad tai įmanoma ir kad galite ją įgyvendinti. Norėdami dabar savo norą paversti tikslu, turite tikėti, kad jį išpildysite. Šis pasitikėjimas yra pagrįstas jūsų įsipareigojimu idėjai, kad jei kažkas yra įmanoma, tuomet jūs galite tai padaryti, o jei galite tai padaryti, tai padarysite dabar. Svarbu prisiminti, kad tikslai turi tam tikrą laiką. Taigi, nustatydami laiką konkrečiam tikslui pasiekti, jūs sutinkate su tuo, kad esate įsipareigoję jį pasiekti.
- Degantį troškimą pavertę tikslu, nebegalite apie tai kalbėti kaip apie svajonę ar norą. Tai dabar yra jūsų gyvenimo tikslas, tikslas, kurį turite pasiekti.
4 Sukurkite veiksmų planą. Sukurkite strateginį veiksmų planą. Turite sukurti strategiją savo tikslams pasiekti; ši strategija paprastai vadinama veiksmų planu. Nėra visiems tinkamo veiksmų plano, tinkančio kiekvienam žmogui; kiekviena strategija priklauso nuo žmogaus ir jo tikslų. Štai kodėl raktas į savo veiksmų plano kūrimą slypi savyje, ir jūs turite tai rasti savyje.
- Užsirašykite kiekvieną savo plano žingsnį. Tai padės jums sukurti tvirtesnį planą. Tačiau atminkite, kad gyvenimas ne visada vyksta pagal planą ir kad jums gali nepavykti užbaigti kiekvieno plano žingsnio taip, kaip jį užrašėte, ir kad jums gali tekti peržiūrėti savo veiksmų planą arba jį suformuluoti eik link savo tikslo.
5 Imkitės veiksmų dabar. Kai savo tikslą paversite suasmenintu veiksmų planu, turite imtis veiksmų ir pasinaudoti kiekviena jums atsiveriančia galimybe. Atėjo laikas nustoti teisintis ir atidėti rytojui tai, ką galite padaryti dabar. Žinoma, yra daug rimtų priežasčių kurį laiką atidėti savo tikslo pasiekimą, pvz., Vestuvių planavimas, įtempti darbo grafikai, sunkūs asmeniniai santykiai ir pan., Tačiau jei taip elgsitės su savo tikslu, rizikuosite visą gyvenimą ir toliau atidėti savo pasiekimą vėlesniam laikui, todėl nieko nebus pasiekta.
- Visatoje yra principas, pagal kurį panašūs dalykai traukia vienas kitą. Kur yra poreikis, ten visata randa būdą patenkinti šį poreikį naujomis galimybėmis. Turėtumėte būti pasirengę naujoms galimybėms, kai pradėsite įgyvendinti savo planą, kad pasiektumėte savo tikslą, o tai padės įgyvendinti degantį norą ir paversti jūsų svajonę realybe.
6 Nustatykite trumpalaikius tikslus. Padalinkite savo pagrindinį tikslą į kelias dalis ir nustatykite kiekvienos iš jų laikotarpį. Jūsų sėkmė slypi mažais žingsneliais teisinga linkme. Pavyzdžiui, jei svajojate parašyti romaną, tuomet galite pradėti judėti šio tikslo link dalyvaudami dailės rašymo meistriškumo klasėje ar net išbandyti savo jėgas rašant kelių puslapių novelę. Pradėjus darbą iš karto gali būti daug sunkiau užbaigti be pagrindo, kurio reikia norint įgyti įgūdžių, kurių reikia svajonėms įgyvendinti.
- Kai suformuluosite trumpalaikius tikslus, kad išsipildytų jūsų svajonės, arba galvojate apie ilgalaikius tikslus, gali būti naudinga gauti patarimų iš savo srities žmonių, nesvarbu, ar jie yra artimi draugai ar pažįstami, ir sužinoti, kaip jie pasiekė savo tikslą. tikslus. Tai padės geriau suprasti, kokius trumpalaikius tikslus turėtumėte išsikelti ir kiek jie turėtų būti realūs.
7 Reguliariai stebėkite savo pažangą. Vykdydami savo svajonę, svarbu įsivaizduoti, ką iki šiol pasiekėte. Maskva nebuvo pastatyta iš karto, ir jūs negalite judėti į priekį taip greitai, kaip norėtumėte, bet vis dėlto svarbu suvokti, kad einate į priekį. Štai keletas dalykų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, kai suasmeninate savo pažangą:
- Ar įvykdėte visus tikslus, kuriuos nustatėte tam tikrą laiką.
- Ar norite tęsti savo svajonę?
- Ar atitraukėte dėmesį nuo svajonių išsipildymo?
8 Mėgaukitės savo kelione. Svarbiausia - negalvoti, kad tavo gyvenimas baisus ir kad nebūsi laimingas, jei neišsipildysi savo svajonės. Tiesą sakant, kai įgyvendinsite savo svajonę ir euforija praeis, galite grįžti į savo seną gyvenimą ir ieškoti naujos svajonės. Šis siekis yra visiškai normalus, todėl stenkitės mėgautis kiekvienu kelio žingsniu, užuot galvoję, kad būsite laimingi / didžiuojatės / rasite gyvenimo prasmę tik tada, kai pasieksite savo tikslą. Verčiau mėgaukitės kelione ir didžiuokitės savimi pakeliui.

2 dalis iš 2: Būkite motyvuoti

1 Vizualizuokite sėkmę. Kartkartėmis užsimerkite ir įsivaizduokite, koks bus jūsų gyvenimas, kai pasieksite savo tikslą. Pasakykite sau, kad jau gavote tai, ko norite, ir įsivaizduokite, kaip atrodys jūsų gyvenimas, namai, santykiai ir mintys, kai gausite tai, ko labiausiai trokštate. Tai puiki motyvacinė taktika toms akimirkoms, kai jaučiatės išsekę ir pradedate galvoti, kad niekada nepavyks įgyvendinti savo svajonių. Vizualizuodami laimę ir malonumą, kurį pajusite, kai pasieksite savo tikslą, galėsite pamatyti, kad jūsų tikslas yra daug arčiau, nei manote.
2 Išlaikykite savo pasitikėjimą savimi. Jei norite, kad jūsų svajonės taptų realybe, negalite tapti pesimistu, kai kažkas pradeda negerai arba kai jūsų svajonė jums atrodo nepasiekiama. Visada tvirtai pakelkite galvą, tikėkite savimi ir judėkite pirmyn. Visiškai normalu kartais abejoti savimi, bet galų gale jūs turite visiškai tikėti savo sugebėjimais, nes jei netikite savimi, niekas negali jumis tikėti.
- Teigiamas požiūris į gyvenimą padės išlaikyti pasitikėjimą savimi. Jei tik įsivaizduosite blogiausią situacijos baigtį, tada taip ir pasirodys.
3 Nepamirškite skirti laiko poilsiui. Nors atkaklumas sekti savo svajones ir siekti savo tikslų yra būtinas, taip pat turėtumėte nepamiršti pailsėti, kad neužgožtumėte savęs ir išliktumėte ramus. Jūs nenorite užvaldyti nerimo, nepakankamai išsimiegoti ir pamiršti savo draugus.Tiesą sakant, kartkartėmis darydami poilsio pertraukėles, sugrįžę prie jų, pajusite atnaujintą energiją ir dar aistringesnį norą pasiekti savo tikslus.
- Reguliari meditacija padės išlikti ramiam, ramiam ir įsivaizduoti savo tikslus.
- Joga taip pat tinka jūsų kūno ir proto pusiausvyrai. Tai taip pat padės jums atsisakyti visko, kas jums trukdo ir neleidžia išnaudoti viso savo potencialo.
- Labai svarbu išlikti laimingam ir sveikam iki pat galutinio tikslo ir nepamiršti pasirūpinti savimi, kad ir kaip sunkiai dirbtumėte. Įsitikinkite, kad miegate bent 7–8 valandas per dieną, valgote tris sveikus patiekalus per dieną ir negeriate per daug alkoholio. Tai padės išlaikyti sveiką protą ir daug labiau tikėtina, kad gausite tai, ko norite.
4 Mokykitės iš klaidų. Jei norite įgyvendinti savo svajones, turite mokytis iš savo klaidų ir nesėkmių ir jas panaudoti judėdami į priekį. Jei kažkas jums netinka, turėtumėte atsisėsti ir pagalvoti, kas nutiko ir ką kitą kartą galėtumėte padaryti kitaip. Žinoma, kartais jums tiesiog nepasisekė, ir viskas, ką galite padaryti šiuo atveju, yra tik judėti į priekį, tačiau paprastai pamatysite, kad galėjote padaryti viską kitaip. Juk beprotiškas yra įsitikinimas, kad tą patį galite padaryti vienodai, bet tikėtis skirtingų rezultatų, ir jūs tikrai nenorite patekti į tą kategoriją.
- Užuot leidę nesėkmei jus atkalbėti, naudokitės ja, kad dar drąsiau grįžtumėte prie savo tikslo.
5 Priimkite konstruktyvią kritiką. Nors būtina susitelkti ties savo tikslu ir neleisti svetimiems žmonėms trukdyti, ne mažiau svarbu įsiklausyti į žmones, kurie bando jums padėti. Žinoma, galite nekreipti dėmesio į visus neigiamus žmones, kurie bando sugadinti jūsų nuotaiką ir suklaidinti, tačiau jei draugas, kuriuo galite pasitikėti, arba kažkas, kuris daug žino apie jūsų tikslą, jums sako, kad turite ką nors padaryti kitaip, turėtumėte pagalvoti atidžiai apgalvokite jų žodžius ir nuspręskite, ar jų patarimai jums naudingi.
- Žinoma, tai, kad kažkas jumis rūpinasi ar daug žino apie jūsų tikslą, dar nereiškia, kad jis žino geriausią būdą, kaip elgtis toliau. Jūs turite nuspręsti, kurio patarimo laikotės, o kurio ne.
6 Atlikite reikiamas aukas. Kad svajonės išsipildytų, gali tekti atsisakyti daugelio jums rūpimų dalykų. Turėsite labai sunkiai dirbti ir atsisakyti kai kurių jums patinkančių dalykų, tokių kaip dažni vakarėliai su draugais ar laikas su šeima. Gali tekti atsisakyti savo tikslo bėgti kitame miesto maratone, nes treniruotės užtruks per ilgai, todėl neturėsite laiko pasiruošti baigiamiesiems egzaminams. Sudarykite sąrašą dalykų, kurie atima jūsų laiką, ir nuspręskite, kurių dalykų galite atsisakyti.
- Niekas nesakė, kad bus lengva. Kažkas panašaus į su šeima praleisto laiko sutrumpinimą gali būti gana skausmingas, tačiau turite atsiminti, kad pasiekę savo tikslą galite atkurti savo gyvenimo pusiausvyrą.
7 Pašalinkite visas kliūtis, kurios jums trukdo. Pagalvokite: kas jums šiuo metu yra didžiausia kliūtis siekiant savo tikslų? Blogas draugas, kuris nuolat tave žemina ir sako, kad esi bevertis? Santykiai, kurie nepalieka energijos sau ir svajonėms? Darbas, kuris neleidžia jums būti realizuotam? Galbūt meilė alkoholiui, dėl kurios kartais per daug pavargstate, kad padarytumėte ką nors prasmingo? Kad ir kokia kliūtis (ar kelios) jums trukdytų, laikas ją kartą ir visiems laikams atsikratyti.
- Sudarykite sąrašą dalykų, kurie trukdo jums pasiekti savo tikslą. Paprašykite artimo draugo jums padėti. Galbūt net nesuprantate, kaip kažkas tokio paprasto kaip priklausomybė nuo televizijos trukdo išnaudoti visas galimybes.
8 Nustokite teisintis. Viena iš svarbiausių labai sėkmingų ir motyvuotų žmonių savybių yra jų gebėjimas nustoti teisintis ir toliau judėti į priekį, nesvarbu. Žinoma, galite galvoti, kad tėvai netinkamai elgėsi su jumis ir sukėlė jūsų žemą savivertę, kad jums dažnai nepasisekė, kad žmonės visada su jumis elgiasi blogai, ir visa tai gali būti tiesa, tačiau jūs turite pasinaudoti visomis nelaimėmis, kad taptumėte stipresni, o ne kaip pasiteisinimas, kodėl negalite gauti to, ko norite.
- Ne visi gimsta laimingi. Galite sustoti, gailėtis savęs ir spręsti problemas, kurias reikia išspręsti, tačiau negalite išgyventi gyvenimo jausdamiesi kaip auka, jei norite pasisekti.
9 Apsvarstykite savo svajonę, jei negalite jos įgyvendinti. Tai neturėtų sukelti depresijos. Žinoma, jei sunkiai dirbsite, kad įgyvendintumėte tinkamus planus, turėsite didesnę sėkmės tikimybę. Tačiau ne visos svajonės pildosi, ypač jei svajojate apie kažką panašaus į garsaus aktoriaus ar rašytojo karjerą. Netgi talentingiausioms įžymybėms ir sėkmingiems žmonėms ne kartą tiesiog pasisekė; tu gali būti talentingiausias ir trokštantis žmogus žemėje, bet niekada negauni to, ko nori. Jei taip yra ir jūs jau daug kartų bandėte pasiekti savo tikslą, bet nepavyko, tada tam tikru momentu ateis laikas, kai turėsite suprasti, kad turite pakeisti savo tikslus arba sukurti visiškai naujus tikslus, kad gyventi pilnavertį ir laimingą gyvenimą ....
- Negalite visiškai pasikliauti savo svajonės išsipildymu, nes rizikuojate jaustis kaip nesėkmė, jei ji neišsipildys. Vietoj to, jūs turite rasti būdą, kaip gyventi pilnavertį gyvenimą, turintį daug teigiamų aspektų. Dėl to gali tekti permąstyti savo lūkesčius, tačiau jausitės labiau patenkinti ir išdidūs.

Patarimai

Turite ŽINOTI, kad nieko neįmanoma įgyvendinti savo svajonėms.
Būkite malonus viskam, ką darote, ir atminkite, kad tik jūs galite nustatyti sau kliūtis.
Svajonės visada liks svajonėmis. Jei norite pranokti savo svajones realiame gyvenime, tuomet turite sunkiai dirbti - tai vienintelis kelias į sėkmę. Tikėkite savo svajonėmis, neleiskite kitiems įrodyti priešingai, tikėkite savimi.
Nuo pirmo žingsnio iki svajonės įgyvendinimo sutiksite vieną žodį, kurio daugelis žmonių dažnai nesupranta, tačiau kuris vis dėlto vaidina labai svarbų vaidmenį jūsų svajonę paverčiant degančiu noru, troškimais. tikslas, tikslai į veiksmų planą, o tada pačiame gyvenime su svajonės išsipildymu. Negalite kopijuoti kažkieno metodo, nes jūsų metodas turėtų būti tik jūsų. Šis žodis yra MEDITACIJA, kuri iš tikrųjų reiškia „giliai apie kažką galvoti“. Kai ką nors svarstote, pasikonsultuojate su savo išmintimi, kad surastumėte teisingą atsakymą. Šis atsakymas yra įtvirtintas savyje, nes giliai jūsų sieloje yra ryšys su galios šaltiniu šiame pasaulyje.
Negalite tiesiog nuspręsti, kad jūsų svajonė tapo degančiu noru. Kai medituojate apie savo svajonę, ji auga taip, kad sėkla, kuri buvo iš pradžių, sukels jūsų degantį troškimą. Savo ruožtu degantis noras automatiškai taps nauja sėkla, kuri meditacijos metu išaugs į tikslą. Jūsų tikslas taps nauja sėkla, kuri, vėl medituodama, sudarys veiksmų planą, kurio turite laikytis, kad pasiektumėte didybę gyvenime.