Turinys

• Žingsniai
• 1 būdas iš 3: Klausyk savo širdies
• 2 metodas iš 3: sudarykite veiksmų planą
• 3 iš 3 metodas: pasakykite buvusiam, kad vis dar jį mylite
• Patarimai

Pasakyti kam nors apie savo jausmus niekada nėra lengva. Ypač jei vieną dieną jūsų santykiuose su juo buvo juodas ruožas ir jūs turėjote pasitraukti. Taip, tai nėra lengva, tačiau geriausias pasirinkimas šiuo klausimu yra būti sąžiningam su žmogumi. Nepriklausomai nuo gauto rezultato, jūs tikrai jausitės geriau, kai tik išsakysite savo jausmus. Tai taip pat padeda jums žinoti, kad padarėte viską, ką galėjote, kad parodytumėte žmogui, kaip jaučiatės dėl jo.

Žingsniai

1 būdas iš 3: Klausyk savo širdies

1. 1 Pirmiausia turite būti tikri dėl savo jausmų. Jei ketinate pasakyti žmogui, kad vis dar jį mylite, turite būti tikri, kad tai tiesa. Pabandykite teisingai įvertinti situaciją. Pagalvokite, kodėl jums reikia išpažinti savo jausmus šiam žmogui, tada įsivaizduokite galimą jo reakciją. Paklauskite savęs, ko jūs laukiate po šių žodžių? Galbūt bandote vėl susisiekti su šiuo asmeniu, paprašyti atleidimo už savo klaidą arba tiesiog atnaujinti santykius ir atgaivinti senus jausmus.
2. 2 Pasidalykite savo jausmais su draugu ar mergina. Kreipkitės į žmogų, kuris yra pakankamai subrendęs tokiam pokalbiui, kuriuo pasitikite ir kuris turi patirties meilės reikaluose. Paklauskite draugo patarimo. Pasidalykite su savo draugu, ką ketinate pasakyti savo buvusiam. Užuot bandę iš karto išsiaiškinti savo mintis, pabandykite tiesiog aptarti situaciją.
   • Neklausykite draugo patarimo, negalvodami apie situaciją patys!
   • Gali būti naudinga pasidalyti savo jausmais su draugu, kuris asmeniškai pažįsta žmogų, kurį vis dar mylite. Tačiau rinkdamiesi patarėją būkite atsargūs - nenorite savo jausmų patikėti žmogui, kuris apkalbės ir skleis gandus.
3. 3 Pabandykite ant popieriaus užrašyti, kaip jaučiatės. Pirmiausia sugalvokite mintis ir užsirašykite, kas jums ateina į galvą, o ne išsamiau išnagrinėkite kiekvieną mintį. Svarbu įsitikinti, kad nebandote susigrąžinti savo partnerio dėl vienatvės, kaltės, galios, baimės ar kitų priežasčių, išskyrus meilę. Būkite sąžiningi sau ir mylimam žmogui.
   • Galų gale, jūs turite atleisti sau ir savo buvusiam. Nereikėtų nustatyti jokių susitaikymo sąlygų. Paleiskite šią situaciją.
   • Sutelkite dėmesį ne tik į tai, ko norite asmeniškai, bet ir į tai, ko reikalauja jūsų santykiai. Jei tai yra kažkas konkretaus, pavyzdžiui, jei sakote žmogui: „Aš tave myliu, bet noriu, kad nustotum gerti“, greičiausiai jums reikės žmogaus, nedalyvaujančio šiame procese, nuomonės. Tai gali būti draugas ar giminaitis, kuris nori padėti jums ir jūsų buvusiam. Galų gale noras ką nors pakeisti yra jūsų ir jūsų partnerio pasirinkimas.
4. 4 Įsidėkite save į savo partnerio vietą. Pažvelkite į šią situaciją iš mylimo žmogaus perspektyvos. Paklauskite savęs, ar šis žmogus jus myli, ar jis atsilygins jūsų pripažinimui. Atminkite, kad meilė yra dviašmenis kardas, todėl situacija priklauso ne tik nuo jūsų jausmų ir norų.
   • Žinokite, kokias pasekmes gali sukelti jūsų žodžiai. Galite pažadinti žmoguje senus jausmus ir taip sugadinti jo bandymus kurti naują gyvenimą.Paklauskite savęs, ar tikrai ketinate laikytis savo žodžių ir pažadų.
   • Prisiminkite - geriau žmogaus nepykti. Jei po jūsų santykių su šiuo asmeniu pabaigos praėjo šiek tiek laiko, tiesiog nebus tinkama jam prisipažinti apie savo meilę. Ypač jei jis ar ji jau bando užmegzti santykius su kuo nors kitu.
5. 5 Apsvarstykite, kas nutiko. Jei visa tai susiję su nedidelėmis bėdomis, tokiomis kaip pamiršta svarbi data, nuolatinis vėlavimas ar nebuvimas svarbiuose šeimos įvykiuose, tačiau tuo pat metu žmogus turi logišką paaiškinimą, daugelis problemų išsprendžiamos pačios. Neskubėkite, kol nesuprasite, kodėl jūsų santykiai sunkūs.
   • Nuspręskite, ar priežastis yra atstumas tarp jūsų. Nežinomybė dažnai sukelia paranoją, kai žmogus klausia, ką veikia jo partneris, kur ir su kuo leidžia laiką ir panašiai. Jei jūs ir jūsų partneris turite praleisti kelis mėnesius vienas nuo kito, tuomet turite sudaryti planą, kaip išlaikyti santykius. Apsvarstykite galimybę padaryti pertrauką, pereiti prie atvirų santykių ar persikelti į partnerį.
   • Galite pastebėti, kad jūs ir jūsų partneris tiesiog nesutarėte dėl daugelio pagrindinių punktų, kuriais grindžiami santykiai: religinių ir politinių pažiūrų, idėjų apie gyvenimo būdą ir šeimos vertybes. Galbūt jūsų partneris norėjo, kad jūsų šeimoje pagaliau atsirastų vaikų juokas, bet jūs to nepadarėte. O gal jūs ir jūsų partneris susiginčijote diskutuodami, kuris kandidatas turėtų būti palaikomas artėjančiuose rinkimuose. Pagalvokite, kas jums svarbiau: šiuos pagrindinius dalykus, kuriais grindžiami santykiai, ar jūsų meilę šiam žmogui.

2 metodas iš 3: sudarykite veiksmų planą

1. 1 Suplanuoti. Pirma, svarbu įsitikinti, kad suprantate, kodėl paskutinį kartą nepavyko sukurti tvirtų santykių. Artimiausiu metu pagalvokite, ką matote save, ar tikrai vis dar mylite šį žmogų. Ir tada pagalvokite, kur ir kada jam tai pripažinti. Jei turite tokią galimybę, geriau susitikti su savo partneriu asmeniškai. Jei jums trūksta pasitikėjimo savimi, taip pat jei tiesiog neturite galimybės asmeniškai susitikti su šiuo asmeniu, galite tiesiog jam paskambinti, parašyti el. Laišką ar įprastą laišką.
2. 2 Siūlykite laiką ir vietą. Paklauskite savo partnerio, ar jis gali susitikti su jumis neutralioje teritorijoje: kavinėje, parke ar jūsų mėgstamame restorane. Jei asmuo nenori jūsų matyti, galite išbandyti ne tokį paprastą bendravimo būdą: telefonu, internetu ar paprastu laišku.
   • Stenkitės neaptarinėti tokios rimtos temos žinutėmis internete. Geriausia apie savo jausmus kalbėti kiek įmanoma apgalvotai ir nuoširdžiai. Jei anksčiau tam tikru būdu palaikėte ryšį su šiuo asmeniu, galite pabandyti jį naudoti dar kartą.
   • Jei žmogus nenori tavęs matyti, tai turi būti priimta. Nebūtina jam staiga pranešti darbe ar namuose, nesivaikyti jo ir neprašyti, kad kas nors iš pažįstamų jį sektų.
3. 3 Nepervertinkite savo lūkesčių. Galite tikėtis ir melstis, kad šis žmogus vėl jus mylės, tačiau turite būti pasirengę pasiduoti. Jei padarėte rimtą klaidą, įskaudinote ar supykdėte savo buvusįjį, tikėtina, kad jie nenorės atnaujinti santykių. Jei jūsų mylimasis jau ką nors sutiko, gali būti (ir logiška), kad jis stengsis sutelkti dėmesį į naujus santykius, o ne bandys sutvarkyti praeitį. Būkite drąsūs ir sąžiningai išreikškite tai, kas jūsų širdyje. Bet tai turi būti pasakyta nuoširdžiai įsitikinus, kad jums yra absoliučiai būtina išsakyti šiuos žodžius, nepaisant pasekmių.
   • Būkite pasirengę gerbti bet kokį buvusio partnerio sprendimą, kad ir koks jis būtų.Nepriklausomai nuo to, ar jis tave myli, ar nori, kad jūsų santykiai būtų atkurti, turite suteikti jam galimybę išsakyti savo poziciją. Jei negerbiate žmogaus, tikėtina, kad jo nemylite.

3 iš 3 metodas: pasakykite buvusiam, kad vis dar jį mylite

1. 1 Būkite tiesus ir sąžiningas. Tai ne metas muštis, ypač jei anksčiau turėjote santykių su šiuo žmogumi. Pasakyk tiksliai, ką jauti. Padėkite visas korteles ant stalo. Pasidalykite savo lūkesčiais dėl šių santykių ir paaiškinkite, ko norite. Jei ketinate grįžti prie savo senų santykių, labai svarbu juos kurti remiantis pasitikėjimu ir atviru bei nuoširdžiu bendravimu.
   • Jei norite vėl būti su šiuo žmogumi, pasakykite taip. Jei norite, kad jūsų buvęs žmogus žinotų, jog vis dar jį mylite, paaiškinkite jam. Jei po šio pokalbio jau turite norimą santykių raidos scenarijų, pasakykite jam.
2. 2 Pasisemkite drąsos. Nevilkite pokalbio ir nebijokite veikti pagal savo jausmus. Kuo labiau dėl to nerimausite, tuo sunkiau bus žengti žingsnį. Pasisemkite drąsos ir pasikalbėkite su savo mylimuoju, pasakykite jam, kaip jaučiatės. Užduokite sau tokį klausimą: „Jei to nepadarysiu dabar, ar vėliau gailėsiuosi?“.
3. 3 Nepersistenkite. Viskas, ką jums reikia pasakyti, yra paprasta: „Aš vis dar tave myliu“. Po šių žodžių jums nereikia juoktis ar primygtinai žiūrėti jam į akis, kitaip žmogus gali nuspręsti, kad tai yra kažkoks pokštas ar išdaiga. Būkite rimtas, bet parodykite tuos asmenybės bruožus, kuriuos jis jumyse mylėjo. Jei galite rasti tinkamus žodžius, pasakykite jam, kodėl vis dar jį mylite, kiek laiko.
   • Jei reikia dėl kažko atsiprašyti, padarykite tai ir uždarykite temą. Nežeminkite savęs bandydami sugrąžinti šį asmenį į savo gyvenimą.
4. 4 Palaukite tinkamo momento. Jei sutikote susitikti su šiuo žmogumi tam tikroje vietoje, neturėtumėte iš karto skubėti garsiais žodžiais, tokiais kaip: „Aš vis dar tave myliu“. Pirmiausia pradėkite nedidelį pokalbį: pasidomėkite jo reikalais, šiek tiek papasakokite apie save ir pabandykite sukurti apskritai draugišką atmosferą. Tačiau ilgai nemuškite krūmo. Greičiausiai jūsų buvęs žmogus jau turi įtarimą, kodėl norėjote su juo susitikti, ir galbūt jis laukia, kol atskleisite savo pagrindinę idėją. Būkite kantrūs, bet nuoširdūs ir tiesmukiški.

Patarimai

• Gerbk mylimą žmogų. Būkite kantrūs ir malonūs, elkitės su šiuo žmogumi taip, kaip norėtumėte, kad jis elgtųsi su jumis. Jei jis ar ji tavęs nebemyli, galėsi laiku atsitraukti.
• Būkite sąžiningi, nepaisant aplinkybių. Jei norite pradėti iš naujo, turite išmokti atvirai ir sąžiningai bendrauti.
• Kalbėdami su buvusiu apie savo jausmus, būkite sąžiningi. Jei norite pradėti viską iš naujo, geriausia pradėti nuo draugystės, tarsi ką tik susipažinote ir jūsų santykiai tik pradeda kurtis. Nepamirškite būti sąžiningi ir atviri savo jausmams ir bendravimui dėl meilės.