Turinys

• Žingsniai
• 1 metodas iš 3: Pasiruošimas naujiems iššūkiams
• 2 metodas iš 3: pradėti šeimos tyrimą
• 3 metodas iš 3: ilgalaikis išgyvenimas
• Patarimai

Baigti aukštąją mokyklą nėra lengva užduotis. Nepriklausomai nuo to, kurį universitetą lankote ar kokioje studijų srityje, turėsite susidoroti su dideliu darbo krūviu ir derinti savo akademinius įsipareigojimus su kitomis pareigomis. Mokiniams su šeimomis pusiausvyros pasiekimas gali būti ypač sudėtingas.

Žingsniai

1 metodas iš 3: Pasiruošimas naujiems iššūkiams

1. 1 Pasiruošk. Supraskite, kad net jei būtumėte puikus studentas (kaip ir dauguma magistrantų), aukštojoje mokykloje susidursite su labai skirtingais iššūkiais. Konkretus jūsų specializacijos pobūdis, moksliniai tyrimai, dėstymas ir laboratorijos pareigos labai skirsis priklausomai nuo jūsų srities, universiteto ir fakulteto, taip pat gali skirtis jūsų potenciali stipendija ir finansavimas, todėl tyrinėkite šiuos klausimus ir tiksliai išsiaiškinkite, ko jums reikia. .
   • Daugelis fakulteto svetainių atsakys į jūsų pagrindinius klausimus apie konkrečias programas, todėl pradėkite ten, kad pajustumėte, kokios gali būti jūsų, kaip studento, pareigos.
   • Taip pat apsvarstykite galimybę susisiekti su dabartiniais studentais. Daugelyje programų yra atsakingas asmuo, kuris gali jus supažindinti su jūsų programos studentais. Tada galite išsiųsti porą el. Laiškų, kad užduotumėte konkretesnius klausimus. Dabartiniai studentai gali geriau suprasti tipinį darbo krūvį ir finansavimo galimybes, taip pat - skirtingai nei svetainėje - jie gali būti nuoširdūs dėl galimų neigiamų dalykų, susijusių su laipsnio įgijimu savo skyriuje.
2. 2 Būkite aiškūs apie savo tikslus. Daktaro laipsnis (arba magistro laipsnis) nėra kažkas, ką reikia padaryti vien todėl, kad negalite galvoti apie ką nors kita, ką daryti su savo gyvenimu. Niekas neturėtų skirti savo metų, energijos ir pinigų laipsniui be aiškaus savo tikslų ir to, ko reikia jiems pasiekti, supratimo. Tai dvigubai taikoma šeimos žmonėms. Susipažinkite su priežastimis, dėl kurių siekiate laipsnio, ir toliau tyrinėkite, kokias galimybes turėsite baigus studijas - ne tik manykite, kad magistro laipsnis suteiks jums nuostabų darbą.
   • Daugelis akademinio pasaulio žmonių nenori to pripažinti, tačiau dabar mokslininkų darbo rinka yra labai bloga, ypač humanitarinių ir socialinių mokslų srityse. Jei siekiate aukštesnio laipsnio vienoje iš šių sričių, pagalvokite du kartus: net jei einate į vieną geriausių programų ir gerai sekasi, po penkerių ar dešimties metų galite atsidurti su įspūdingu diplomu, didelėmis skolomis ir be darbo . Studentams su šeimomis tai gali būti ypač problematiška. Atlikite preliminarius tyrimus ir vaikščiokite atmerktomis akimis (jei išvis).
3. 3 Aptarkite savo planus su savo partneriu. Jei esate vedęs ar turite rimtų santykių, būtinai aptarkite artėjančius sunkumus su savo sutuoktiniu ar partneriu. Daugeliui namų ūkių, pradėjus mokymo programą, reikės persikelti, būti atleistam, sukurti naują biudžetą, koreguoti vaikų priežiūrą ir iš naujo apibrėžti namų ruošos darbus. Tai dideli, gyvenimą keičiantys įvykiai, todėl aptarkite juos atvirai ir sąžiningai.
   • Jei jūsų partneris nėra iš akademinio išsilavinimo, jis arba ji gali iki galo nesuprasti, kaip atrodys jūsų naujos pareigos. Kai patys atliksite tyrimą šiuo klausimu, pabandykite perteikti savo žinias ir išsiaiškinti galimus nesusipratimus - praneškite savo partneriui, pavyzdžiui, jei manote, kad jums reikės dirbti savaitgaliais ar išvykti į mokslinius tyrimus.
4. 4 Paruoškite savo vaikus. Jei jūsų vaikai jau yra pakankamai dideli, kad viską suprastų, tuomet turėsite atvirai aptarti savo planus ir su jais. Atminkite, kad jūsų sprendimas tęsti studijas taip pat pakeis jų gyvenimą: greičiausiai jiems teks prisitaikyti prie naujų mokyklų ar darželių, pasikeisti kasdienybė ir mažiau laiko praleisti su jumis. Būkite sąžiningi su jais, atsižvelgdami į jų amžių ir brandą, ir paaiškinkite, kodėl renkatės šį kelią.
5. 5 Pagalvokite apie pinigus. Nepriklausomai nuo jūsų finansinių galimybių, papildomos studijos yra išlaidos, kurias reikia atidžiai apsvarstyti. Idealiu atveju neturėtumėte eiti į aukštąją mokyklą, ypač humanitarinių ir socialinių mokslų srityse, nebent esate visiškai finansuojamas pagal pasirinktą programą - „visiškai finansuojamas“ paprastai reiškia, kad gausite studijų vadovą ir nedidelę mėnesinę stipendiją, dažnai mainais už mokymą arba dirbant laboratorijose. Tačiau šeimos žmonės turi būti labai atsargūs, juolab kad į „pilną finansavimą“ tikriausiai nebus įtraukti pinigai tokioms išlaidoms kaip vaikų priežiūra.
   • Iš anksto ištirti būsimas išlaidas vaikams. Jei anksčiau sėdėjote namuose su savo vaiku ir dabar planuojate pirmą kartą susimokėti už vaiko priežiūrą, tuomet net neįsivaizduojate, kiek šios paslaugos gali kainuoti. Jei ketinate studijuoti „tikrą“ darbą, galbūt nesuprasite, kokia bus nepakankama jūsų stipendija, kai iš jos atimsite vaikų išlaidas. Bet kokiu atveju, jūs turite žinoti, kur einate.
   • Taip pat apsvarstykite savo partnerio pajamų pokyčius. Jei esate vedęs ar turite rimtų santykių, taip pat reikia įvertinti partnerio pajamas. Ar planuojate persikelti studijuoti? Jei taip, jūsų partneriui gali tekti susirasti naują darbą - ir kaip per šį laiką apmokėsite sąskaitas? Ar jūsų sprendimas studijuoti magistrantūroje turi įtakos jūsų partnerio darbo grafikui ar galimybėms dirbti viršvalandžius? Jei taip, tuomet jūs taip pat turite tai apsvarstyti.
   • Būkite atsargūs su paskolomis. Galbūt norėsite gauti kuo daugiau finansinės pagalbos iš vyriausybės, tačiau nors šis sprendimas dabar gali būti patrauklus, ilgainiui tai tikriausiai nėra protinga. Studijų programos, ypač magistrantūros programos, užima daug laiko; skolos kaupsis, o paskui susidursite su siaubinga akademine darbo rinka. Kaip grąžinsite skolą?

2 metodas iš 3: pradėti šeimos tyrimą

1. 1 Praleiskite šiek tiek laiko stebėdami savo fakulteto kultūrą. Pradėję studijas, atkreipkite dėmesį į tai, kas vyksta aplink jus. Ar jūsų programoje yra kitų mokinių tėvų? Ar manote, kad dėstytojai padeda studentams atlikti šeimos pareigas? Kiek laiko sėkmingi studentai praleidžia biure? Ar jie mokosi vakarais ir savaitgaliais? Atsakymas į šiuos klausimus padės jums nustatyti galimas problemas ir kuo greičiau prisitaikyti prie programos reikalavimų.
2. 2 Pasikalbėkite su savo vadovu. Daugumai studentų priskiriamas patarėjas ar mentorius, kai tik jie pradeda programą. Praneškite šiam asmeniui, kad esate tėvai. Jis gali patarti, kaip derinti savo šeimos ir akademines pareigas.
   • Kaip ir daugelyje šios programos santykių, jūsų tonas ir požiūris yra labai svarbūs. Nesiverkite ir nesiskųskite savo vadovui, kaip sunku subalansuoti mokyklą ir šeimą, ir nereikalaukite specialaus požiūrio dėl to, kad esate tėvas. Jūs išmoksite būti profesionalu ir elgtis taip. Siekite tvirtos pozicijos „Aš galiu tai padaryti!
3. 3 Išmokite efektyviai valdyti savo laiką. Pirmasis įgūdis, kurį turi išugdyti šeimos mokinys, nėra akademinis ar intelektualinis - tai tiesiog laiko valdymas. Apskaičiuokite, kiek valandų per savaitę reikės skirti studijoms, skaitymui ir tyrimams; jei reikia, apskaičiuokite, kiek valandų per savaitę turėsite skirti mokymo ar laboratorijos pareigoms. Pažymėkite svarbias šeimos pareigas ir sudarykite tvarkaraštį, kad galėtumėte tęsti savo veiklą. Tada išsiaiškinkite, kaip laikytis šio tvarkaraščio ir padidinti savo produktyvumą.
   • Pačioje pradžioje galite pastebėti, kad neteisingai įvertinote, kiek laiko užtruks mokytis, skaityti ar ruošti paskaitas. Apsvarstykite galimybę padėti vienam ar dviem vyresniems studentams, bent jau tol, kol tapsite geresni savo darbe. Vyresni studentai taip pat gali nurodyti „paslėptas“ darbo valandas, apie kurias galbūt nežinotumėte - akademinį darbą, „neoficialius“, bet būtinus dalykus, konferencijas ir fakulteto renginius ir panašiai.
   • Apskaičiuokite savo laiką. Jei tam tikrai užduočiai skyrėte tris valandas, nustatykite laikmatį ir, jei situacija tikrai nėra beviltiška, prisiverskite sustoti nustatytu laiku. Jei vėl ir vėl pastebite, kad neatliekate savo užduočių per nustatytą laiką, turite peržiūrėti savo tvarkaraštį.
   • Apsvarstykite pernelyg ilgai trunkančios nereikalingos veiklos apribojimus - pavyzdžiui, „Facebook“ ir kitas socialines žiniasklaidos priemones. Atsikratę „Facebook“ (arba nustatydami aiškias laiko ribas) galite labai padidinti savo produktyvumą.
   • Būkite lankstūs. Atminkite, kad studijų reikalavimai laikui bėgant keisis: turėsite skirtingus kursus ir skirtingas mokymo ar laboratorines pareigas, o skirtingi projektai prasidės ir baigsis. Jūsų šeimos pareigos taip pat pasikeis, kai jūsų vaikai augs. Tai, kas veikia šį mėnesį, gali neveikti kitą kartą, todėl žinokite, kad turėsite nuolat peržiūrėti savo tvarkaraštį.
4. 4 Gaukite pagalbos. Išmokti suderinti studijas su šeimos gyvenimu yra didelis iššūkis, o pirmieji magistrantūros ar magistrantūros studijų mėnesiai tikriausiai bus patys sunkiausi. Gaukite pagalbos. Jei turite partnerį, pažiūrėkite, ar jis bent laikinai gali imtis tam tikrų dalykų, kuriuos paprastai darytumėte, įskaitant maisto gaminimą, skalbimą ir kitus namų ruošos darbus. Jei jums pasisekė, kad netoliese yra draugų ir šeimos narių, kurie nori padėti, priimkite jų pasiūlymus! Jie galėtų auklėti, kartais atnešti maisto ar žaisti su kūdikiu, o ne tavimi.
5. 5 Neatsiribokite nuo savo partnerio ir vaikų. Nebūkite taip įsijautę į naujas pareigas, kad apleistumėte senas. Praneškite savo partneriui ir vaikams, kad esate susirūpinę dėl to, kaip jie prisitaiko. Jei jūsų koregavimo procesas padarė jus nuobodu, atsiskyrusiu ar neatsargiu, atsiprašykite ir pasakykite jiems, kad bandysite tobulėti.
6. 6 Išlaikykite teigiamą požiūrį. Pirmieji mokyklos mėnesiai gali būti sudėtingi ir neįveikiami net ir žmonėms be vaikų! Skirkite sau šiek tiek laiko prisitaikyti ir nesijausk nesėkmingas, jei tau sunku. Yra ilgas procesas, ir galų gale, jei sunkiai dirbsite ir prireikus prisitaikysite, pateksite ten, kur reikia.

3 metodas iš 3: ilgalaikis išgyvenimas

1. 1 Praktikuokite pasakyti „ne“. Kai kurie įsipareigojimai nėra verti jūsų laiko ir pastangų, o jei ketinate studijuoti su šeima, turėsite išmokti pasakyti „ne“. Funkcijos skirsis priklausomai nuo konkrečios situacijos, tačiau paprastai:
   • Kartkartėmis turėsite pasakyti „ne“ savo partneriui.Jūsų sutuoktinis ar partneris gali norėti kartu su jumis eiti į kiną šeštadienio popietę, tačiau jei turėsite parašyti straipsnį iki kitos savaitės pradžios, gali tekti atsisakyti pasiūlymo. Šios situacijos gali būti apmaudžios, todėl elkitės atsargiai ir atvirai aptarkite šias įtemptas situacijas.
   • Jūs reguliariai būsite priverstas atsisakyti savo vaikų. Jei jums pasiseks, negalite leisti savo vaikams dalyvauti jokioje veikloje, kuri juos įtraukia, arba sutikti su kiekvienu gautu kvietimu. Paaiškinkite jiems tai kuo aiškiau.
   • Turėsite apriboti savo papildomas pareigas mokykloje ir darželyje. Pavyzdžiui, jei jau esate viename iš tėvų komiteto, pasakykite „ne“, kai kas nors jums skambina prisijungti prie kito. Atsisakykite noro užsiimti nereikalingu lėšų rinkimu ar savanorišku darbu.
   • Turėsite išmokti pasakyti „ne“ kai kurioms akademinėms galimybėms. Tai gali atrodyti kaip minų laukas: nenorite pakenkti savo, kaip kandidato, sėkmei, atstumti savo akademinį patarėją ar profesorius ar praleisti svarbiausių galimybių. Tačiau jūs negalite padaryti visko. Supraskite, kad gerai praleisti atsitiktinį fakulteto renginį, praleisti konferencijos galimybę arba vengti aktyvaus vaidmens fakulteto struktūroje.
2. 2 Žinokite, kada turėtumėte pasakyti „taip“. Jei per dažnai sakysite „ne“ arba pasakysite neteisingus dalykus, greitai pajusite, kad jums nesiseka - akademiškai, auklėjant ar abu. Kai kurie įsipareigojimai iš esmės nesuderinami. Išsami informacija vėl skirsis priklausomai nuo jūsų asmeninių aplinkybių, tačiau apskritai:
   • Turėsite atskirti savo šeimos norus ir poreikius. Jei per dažnai sakysite „ne“ savo partneriui, jis ar ji jausis apleisti, nemylimi, nelaimingi ir pasipiktinę, o tai nėra teisinga. Žinokite, kada jums reikia daugiau laiko praleisti su savo partneriu arba atleisti jį nuo kai kurių namų ruošos darbų. Tas pats pasakytina ir apie jūsų vaikus: nepamirškite jų poreikių vardan akademinės karjeros. Praleiskite pakankamai laiko su jais ir leiskite jiems smagiai praleisti laiką.
   • Turėsite atpažinti, ko reikia norint sėkmingai mokytis aukštojoje mokykloje. Žinokite, kad vien tik absoliutaus minimumo, kad įveiktumėte visas kliūtis ir įgytumėte diplomą, gali nepakakti, kad nuvestumėte jus į savo tikslus; kai kuriais atvejais - bet ne visais atvejais! - vis tiek reikia atskirti save ir sužavėti žmones. Pasakykite „taip“ pakankamai akademinių pareigų, fakulteto renginių, konferencijų savo srityje ir mokslinių tyrimų kelionių, kad užtikrintumėte norimą sėkmės lygį.
3. 3 Įpraskite akademines užduotis atlikti iš anksto. Apskritai, tai yra gera strategija baigti akademinius darbus anksčiau laiko, taigi, jei pagrindinis seminaro straipsnis turi būti parengtas iki tam tikro penktadienio, stenkitės jį baigti iki ankstesnio penktadienio. Taip anksti nustačius terminus, atsarginę kopiją gausite ir jūs nepradėsite vėluoti iškilus nenumatytiems sunkumams. Kai turite šeimą, nuolat kyla netikėtų problemų! Jūsų vaikas susirgs; būsite pakviestas į tėvų susirinkimą; jūsų partneris turės problemų darbe. Jūs nenorite paskutinę minutę suvokti, kad neturėsite pakankamai laiko užbaigti kai kuriuos darbus.
4. 4 Nebūk perfekcionistas. Daugelis magistrantų yra perfekcionistai; jie sunkiai dirba ir nori, kad viskas būtų puiku. Galų gale šis perfekcionizmas trukdys jums - tiek mokykloje, tiek namuose - neleis jums atlikti darbų ir mėgautis gyvenimu.Nors nenorite būti bomžu ar garsėti vidutinišku darbu, neturėtumėte nuvarginti savęs, stengdamiesi būti geriausiu visame kame.
   • Supraskite, kad dauguma akademinių iššūkių yra tiesiog kliūtys peršokti, o ne monumentalios pastangos, reikalaujančios genialumo ar tobulumo. Nebūk toks griežtas sau.
   • Geriau užduotį pateikti laiku, darant prielaidą, kad jūsų programai priimtina kokybė, nei prašyti pratęsimo. Padarykite tai ir galiausiai, net jei manote, kad galite padaryti dar geriau; nelaidokite akademinių skolų, leisdami užduotims per ilgai kabėti jūsų kalendoriuje.
   • Atsikratykite noro išlaikyti savo namus nepriekaištingai švarius ir būti tobulais tėvais. To neįvyks, o praleidžiant papildomas valandas bandant tai pasiekti bus tik nusivylimas ir išsekimas.
5. 5 Skirkite laiko socialiniam gyvenimui. Tarp akademinio darbo, tėvystės, santuokos ar kitų santykių gali atrodyti, kad neturite daug laiko bendrauti su žmonėmis. Bet geriau praleisti šiek tiek laiko. Dalyvaudami vakarėlyje ar retkarčiais pavakarieniaudami ar išgėrę su draugais jus atgaivinsite ir priminsite, kad vis dar esate už tėvystės ir akademinės bendruomenės ribų.
   • Stenkitės kartais bendrauti su žmonėmis iš savo programos, o kartais - su žmonėmis, kurie nėra jūsų programoje. Abiejų tipų draugai yra vertingi. Jūsų akademiniai draugai gali užjausti jus dėl jūsų studijų, o ne akademiniai draugai gali priminti apie gyvenimą už jo ribų.
6. 6 Stenkitės, kad viena diena per savaitę būtų laisva nuo visų akademinių darbų. Jei įmanoma, rezervuokite šeštadienį ar sekmadienį kaip nedarbo dieną. Ši praktika suteiks jums suplanuoto laiko savo šeimai, ir tikėkite ar ne, poilsis gali tapti geresniu mokiniu, kai grįšite į darbą.
7. 7 Būkite pavyzdys savo vaikams. Kai esate nusiminę, kad daugiau laiko neskiriate šeimai, atminkite, kad rodote pavyzdį savo vaikams. Gali būti labai gerai, kai jie mato, kad jūs ilgai ir sunkiai dirbate siekdami ilgalaikio tikslo. Užaugę jie prisimins, kaip tai padarėte, ir tai gali paskatinti juos sunkiai dirbti siekiant savo tikslų.
8. 8 Švęskite svarbius etapus. Studijos gali būti ilgos kelionės. Nelaukite, kol diplomas švęs jūsų pasiekimus - didžiuokitės mažesniais žingsniais! Baigę rašymo užduotį, kalbėkite konferencijoje, išlaikykite egzaminus, paskelbkite straipsnį ar skaitykite puikią paskaitą, mėgaukitės akimirka ir švęskite su šeima.

Patarimai

• Įsitikinkite, kad naudojate visus savo išteklius. Kai kurie universitetai siūlo pagalbą steigiant ir (arba) apmokant už vaikų darželį; kai kurios turi organizacijas mokinių tėvams; kai kurie siūlo mokėjimus ar stipendijas pirmiausia studentams su šeimomis. Paklauskite ir ieškokite universiteto svetainių; jums gali būti suteikta tam tikra pagalba.
• Aukštesnio laipsnio įgijimas kartu su šeima kartais gali būti įtemptas ir varginantis. Jei jaučiatės labai susirūpinę ar prislėgti, apsvarstykite galimybę apsilankyti pas konsultantą, kuris padėtų jums suvaldyti šiuos jausmus. Dauguma universitetų turi tokias galimybes miesteliuose.