Turinys

• Žingsniai
• Įspėjimai

Moterys, sergančios makšties infekcijomis, žino, kad tokių infekcijų simptomai yra niežulys, deginimas ir spalvos, kvapo, o kartais ir makšties išskyrų konsistencijos pokyčiai. Tačiau yra įvairių tipų makšties infekcijų, lytiškai plintančių infekcijų (LPI) ir kitų ligų, kurių simptomai panašūs į makšties infekcijų simptomus. Todėl, jei pastebėjote makšties infekcijos simptomus, svarbu kreiptis į gydytoją, kad jis nustatytų teisingą diagnozę. Kai kurios moterys, kenčiančios nuo pasikartojančių makšties infekcijų, tokių kaip mielių vaginozė (pienligė) ar bakterinė vaginozė (BV), nusprendžia šias infekcijas gydyti nenaudodamos vaistų.

Žingsniai

1. 1 Kad išvengtumėte pienligės ar BV ir kad šios infekcijos nepasikartotų, suvalgykite bent 140 gramų jogurto per dieną.
   • Pasirinkite jogurtą, kuriame nurodyta, kad ant pakuotės yra gyvų Lactobacillus acidophilus probiotikų. Probiotikai padeda atkurti normalių bakterijų ir mielių kiekį makšties gleivinėje.
2. 2 Tepkite gyvą Lactobacillus acidophilus kaip makšties žvakutę, įkišdami ją į makštį ne ilgiau kaip 2 savaites.
   • Naudokite paprastą jogurtą be priedų, kuriuose yra gyvų aktyvių kultūrų. Iki naudojimo jogurtą laikykite šaldytuve.
   • Norėdami gauti geriausius rezultatus, naudokite žvakes vakare prieš miegą. Vienkartiniai arba daugkartinio naudojimo švirkštai, kuriuos galima įsigyti daugelyje vaistinių, geriausiai tinka švirkšti laktobacilus.
   • Jei po infekcijos pašalinimo kenčia nuo pasikartojančių makšties infekcijų, naudokite acidophilus žvakes kas savaitę, kad išvengtumėte pasikartojimo.
3. 3 Kiekvieną dieną suvalgykite vieną česnako skiltelę, ją sutraiškydami ir pridėdami prie sriubos, salotų, padažo ar kito maisto. Arba pasirinktinai galite vartoti česnaką kaip maisto papildą, laikydamiesi pakuotėje nurodytos dozės. Česnakai jau seniai žinomi dėl savo priešgrybelinių savybių, todėl galite juos naudoti makšties infekcijų gydymui ir prevencijai.
4. 4 Kasdien vartokite vitaminų papildą, kuriame yra ne mažiau kaip 500 mg vitamino C ir 200 TV vitamino E. Šie vitaminai padeda sumažinti uždegimą, susijusį su infekcija, ir stiprina imuninę sistemą, kuri padės jūsų organizmui kovoti su infekcija.
5. 5 Norėdami sumažinti uždegimą ir audinių patinimą, sumažinkite gyvūninių riebalų kiekį savo racione ir padidinkite esminių riebalų rūgščių, esančių tam tikrų rūšių žuvyse ir riešutuose, kiekį.
6. 6 Pasitarkite su gydytoju apie kalcio ir magnio papildus. Tyrimai parodė, kad moterys, kenčiančios nuo dažnų makšties infekcijų, dažnai turi kalcio trūkumą.
7. 7 Išbandykite vaistažoles: skruzdžių medžio (Tabebuia avellanedae) žievę, kuri garsėja priešgrybelinėmis savybėmis. Virkite kaip arbatą ir gerkite arba šaldykite ir naudokite prausimui.
8. 8 Ypatingą dėmesį atkreipkite į tai, kad aplink makštį esanti sritis būtų švari ir sausa. Dėvėkite medvilninius apatinius drabužius ir, naudodamiesi tualetu, nuvalykite juos iš priekio į nugarą.
9. 9 Kad sumažintumėte makšties infekcijas ir palengvintumėte simptomus, venkite dirgiklių, tokių kaip:
   • Trintis, kurią gali sukelti netinkami apatiniai drabužiai, agresyvi ar per didelė seksualinė veikla, važiavimas dviračiu ir kita veikla.
   • Tamponai, įklotai, tualetinis popierius ir kiti produktai, kuriuose yra dirbtinių spalvų ir skonių.
   • Cheminės medžiagos, esančios spermiciduose, tepaluose ir kituose produktuose, skirtuose naudoti lytinių organų srityje.
10. 10 Jei sergate makšties infekcija, venkite lytinių santykių, prausimosi ir naudokite tamponus. Kai kurios makšties infekcijos yra lytiškai plintančios net tada, kai nėra jokių simptomų, todėl jei esate linkę į makšties infekcijas, patariame kiekvieną kartą lytinių santykių metu naudoti prezervatyvą.

Įspėjimai

• Jei česnaką naudojate kaip žvakutę ir prieš įdėdami supjaustote česnako skiltelę, atminkite, kad tai gali padidinti deginimo pojūtį. Jei jūsų infekcija tik prasideda, nepjaukite ir nesubraižykite česnako skiltelės, kad sumažintumėte deginimo pojūtį. Jei infekcija jau kurį laiką tęsiasi ir jums reikia sustiprinti gydomąjį česnako poveikį, tikėtina, kad jau jaučiate deginimo pojūtį makšties srityje ir galite net nepastebėti degančio česnako pojūčio.