Turinys

• Žingsniai
• 1 metodas iš 4: Raskite informacijos apie priklausomybės formas
• 2 metodas iš 4: kreipkitės profesionalios pagalbos iš specialisto
• 3 iš 4 metodas: sukurkite gydymo planą
• 4 metodas iš 4: Racionaliai apskaičiuokite savo jėgą
• Patarimai
• Įspėjimai

Narkomanija visada daro didelę įtaką ne tik paties žmogaus, bet ir jo artimųjų bei draugų gyvenimui. Asmens priklausomybė nuo narkotikų gali sukelti pavojingų emocinių, psichologinių ir finansinių pasekmių žmonėms, kurie jais rūpinasi. Jei susiduriate su šia problema, vadovaukitės toliau pateiktais patarimais, kad išspręstumėte sunkią mylimo žmogaus situaciją.

Žingsniai

1 metodas iš 4: Raskite informacijos apie priklausomybės formas

1. 1 Ieškokite informacijos apie savo mylimojo priklausomybės formą internete. Optimalus gydymo nuo narkotikų planas ir parama jūsų mylimam žmogui priklauso nuo to, kokią priklausomybės formą jie patiria.
   • Skaitykite straipsnius daugiausia medicinos ir mokslo svetainėse, paprastai ši informacija yra tiesa.Atminkite, kad ne visa internete rasta informacija galima pasitikėti. Daugelis svetainių ir straipsnių yra visiškai abejotino turinio.
   • Žinodami apie savo mylimojo asmenybę ir priklausomybę, su kuria jis susidūrė, galite geriau suprasti, ko tikėtis iš mylimo žmogaus ir kaip geriausiai su juo susidoroti.
2. 2 Atkreipkite dėmesį į tokias organizacijas kaip „Al-Anon“, „Alatin“ ir „Nar-Anon“, siūlančias programas alkoholikų ir narkomanų šeimai ir draugams. Tokios organizacijos siūlo pagalbą remiant priklausomybę patiriančių asmenų šeimas. Dalijimasis informacija su žmonėmis, kurie, kaip ir jūs, susidūrė su tokia problema, padės geriau suprasti visą situaciją ir rasti tam tikrų sprendimų. Tokių organizacijų siūlomos programos yra skirtos psichologinei ir moralinei pagalbai narkomanams ir jų šeimoms.

2 metodas iš 4: kreipkitės profesionalios pagalbos iš specialisto

1. 1 Pasitarkite su vietinėmis klinikomis ir reabilitacijos centrais. Kreipkitės į profesionalų patarimus arba internete ieškokite gydymo įstaigų ir stacionarių priežiūros centrų, kuriuose gydomi narkomanai.
   • Daugeliui narkomanų išsivysto psichikos sutrikimai, kurie prisideda prie priklausomybės vystymosi. Todėl susiraskite specialų centrą ar kliniką, kur galėtumėte kreiptis profesionalios medicinos pagalbos. Norėdami suprasti, kaip elgtis, turite išsiaiškinti, ar jūsų mylimas žmogus turi kokių nors psichinės sveikatos problemų, kurias reikia papildomai gydyti.
2. 2 Ieškokite vietinių anoniminių palaikymo grupių. Be gydymo specialiose klinikose, žmogui reikia bendravimo ir, galbūt, psichoterapijos kursų.
   • Yra daug organizacijų, kurios rengia reguliarius susitikimus, kuriuose aktyviai aptaria priklausomybių turinčių žmonių problemas, teikia paramą ir psichologinę pagalbą bei kalba apie gyvenimo be narkotikų malonumus.
   • Šios grupės dažnai siūlo laikytis 12 žingsnių programos, kuri iš pradžių buvo sukurta anoniminiams alkoholikams.
3. 3 Pasikalbėkite su terapeutu. Atminkite, kad pagalbos reikia ne tik jūsų mylimam žmogui. Jums ir kitiems šeimos nariams reikia pagalbos, kad atsigautumėte po šios problemos, todėl nepraleiskite progos pasikalbėti su terapeutu ar šeimos konsultantu.
   • Gyvenimas su narkomanu gali sukelti stresą kitiems šeimos nariams. Tokiais atvejais rekomenduojama galvoti apie šeimos terapiją, ji padės suprasti artimųjų įtampą.
   • Daugelyje mokyklų yra psichologų, kurie gali padėti tėvams susidoroti su paaugliais narkomanais.
4. 4 Įtikinkite mylimą žmogų ieškoti profesionalios pagalbos. Neignoruokite narkomano problemų, pabandykite imtis kai kurių iš šių problemų ir pasiūlyti savo pagalbą. Įtikinkite jį apsilankyti pas gydytoją, anoniminę palaikymo grupę ar kliniką.

3 iš 4 metodas: sukurkite gydymo planą

1. 1 Paprašykite pagalbos iš specialisto. Būtina sudaryti planą, tačiau tai turėtų padaryti profesionalas, tada sėkmės tikimybė žymiai padidės. Nesėkmingas gydymo planas gali pabloginti situaciją ir padidinti priklausomybę.
2. 2 Sudarykite gydymo planą. Nuspręskite, kas ves užsiėmimus, kas dalyvaus, kaip įtrauksite savo „narkomaną“ „pacientą“, kaip vyks užsiėmimai. Daugumai užsiėmimų turėtų vadovauti kvalifikuotas psichoterapeutas, į juos turėtų būti įtraukti draugai, šeima ir kiti priklausomybės asmeniui įgalioti asmenys. Apsvarstykite įvairius variantus ir pasirinkite tą, kuris geriausiai tinka jūsų mylimam žmogui.
3. 3 Pasikalbėkite su mylimuoju apie jų priklausomybę. Kartais narkomano prašymai ar interesai gali padėti parengti tinkamesnį gydymo planą. Be to, jei garsiai skaitysite straipsnius apie narkomaniją, pasidalysite jausmais, kaip jums sunku ištverti tokią situaciją, jūsų mylimasis greičiau sutiks ieškoti pagalbos.Būkite pasirengę tam, kad jūsų tolesni veiksmai priklausys nuo jūsų mylimo žmogaus reakcijos.

4 metodas iš 4: Racionaliai apskaičiuokite savo jėgą

1. 1 Būkite nuolaidus mylimam žmogui, turinčiam priklausomybę, tačiau neleiskite jam sėdėti jums ant kaklo. Neduokite jam daug pinigų, kad išvengtumėte kito narkotikų ar alkoholio pirkimo. Tačiau kuo dažniau priminkite jam / jai, kad esate pasirengęs padėti.
2. 2 Išmokite bendravimo įgūdžių. Daugelis santykių tampa sunkūs ir nepakeliami, nes partneriai tiesiog negali veiksmingai išreikšti savęs.
   • Yra knygų, kuriose aprašomi patarimai, kurie gali jums padėti. Pasitarkite su psichologu apie savo baimes ir susirūpinimą dėl savo mylimo žmogaus, priklausomo nuo narkotikų, gydymo.
   • Bendravimo įgūdžiai padės sutelkti dėmesį ir pakreipti pokalbį teisinga linkme, kad jūsų bendravimas neišsivystytų į negatyvumą, kaltinimus, pasipiktinimą ir riksmus.
3. 3 Pakvieskite mylimąjį, turintį priklausomybę nuo narkotikų, dalyvauti psichoterapijos užsiėmimuose. Jei manote, kad jūsų mylimasis to nenori, pasiūlykite savo paramą. Pasakykite jiems, kad kartu lankysite šiuos užsiėmimus.
4. 4 Pabandykite kontroliuoti savo elgesį. Būkite pasirengę, kad jūsų mylimasis neigiamai vertins narkomanijos gydymą. Pagalvokite, ar verta apsisaugoti nuo tokios situacijos šiais atvejais:
   • Jei šeimos narys ar mylimasis, priklausomas nuo narkotikų, yra nemandagus, žiaurus ir įžeidžiantis jūsų atžvilgiu.
   • Jei dėl savo elgesio jis kelia grėsmę visai šeimai (pavyzdžiui, toliau vartoja narkotikus, esant vaikams) ir pan.
   • Jei jis piktnaudžiauja šeimos narių gerumu ir rūpestingumu (parduoda daiktus iš namų arba išgrynina sąskaitas, kad sumokėtų už dozę).
   • Jei reikia, verta pagalvoti, kaip paskelbti civilinei valdžiai neteisėtą narkomano elgesį, perkelti nepilnametį gydytis į ligoninę, pakeisti gyvenamąją vietą apie tai neinformavus narkomano.

Patarimai

• Apskaičiuokite savo jėgą. Norėdami padėti savo mylimam žmogui, svarbu išlaikyti savo sveikatą ir gerovę. Tačiau lengviau kurį laiką atsiriboti nuo savo partnerio ir susitvarkyti, nei suprasti, kad niekaip negali padėti mylimam žmogui. Norint išlaikyti savo sveikatą, labai svarbu apskaičiuoti jėgą.
• Stenkitės stiprinti šeimos ryšius. Jūs turite žinoti, kaip jūsų vaikai ir artimieji leidžia laiką, ką jie veikia. Būtina vesti edukacinius pokalbius su vaikais. Atminkite, kad tėvai turi tiesiogiai dalyvauti vaiko gyvenime ir auklėjime.
• Būtų gera idėja įtikinti savo mylimą žmogų priklausomybe nuo narkotikų ieškoti pagalbos. Yra specialių įtikinimo būdų, kurių dauguma yra pagrįsti stipriais šeimos ryšiais. Jei narkomanas gailisi savo šeimos ir draugų, kurie juo rūpinasi, jis įsiklausys į jų patarimus.
• Atminkite, kad priklausomybę nuo narkotikų sunku įveikti be profesionalios medicininės ar psichoterapinės pagalbos. Narkomanų šeimos nariams ir artimiesiems taip pat dažnai reikalinga parama ir grupinė psichoterapija, padedanti susidoroti su šia situacija.

Įspėjimai

• Atminkite, kad net tada, kai buvo imtasi visų įmanomų priemonių, rezultatas gali būti ne toks, kokio tikėjotės. Nekaltinkite dėl to savo mylimo žmogaus priklausomybe nuo narkotikų, kitaip jis jaus grėsmę ir nepasitikėjimą bei bijos ieškoti pagalbos.