Turinys

• Žingsniai
• Patarimai
• Įspėjimai

Gyventi su žmogumi, kuris nuolat viskuo skundžiasi ir kritikuoja kiekvieną jūsų žingsnį, gali būti nepaprastai sunku ir sukelti jums psichologinį stresą. Vadovaukitės šio straipsnio patarimais, kad sužinotumėte, kaip elgtis su tokiu žmogumi.

Žingsniai

1. 1 Būk pozityvus. Šioje situacijoje būtina išlikti optimistiškam.Neleiskite partnerio neigiamam ar kritiškam požiūriui paveikti jūsų nuotaikos.
2. 2 Pasigailėk savo sutuoktinio. Atminkite, kad jei žmogus nuolat skundžiasi ar kritikuoja viską, kas jums naudinga, to priežastis yra jo praeitis ir jis pats. Gali būti, kad praeityje jis patyrė kokį nors įvykį ar nelaimę, dėl kurios dabartis sukelia jo neigiamą nuotaiką.
3. 3 Venkite žmonių, turinčių panašių savybių. Laikykitės atokiau nuo draugų ir šeimos, kurie visada yra pesimistiški ir nepalaiko. Geriausia palikti šiuos žmones vienus su savimi. Neleiskite jiems daryti įtakos jūsų santykiams su sutuoktiniu.
4. 4 Nesileiskite į kompromisus. Kovokite už savo vertybes ir nepalikite vietos kompromisams. Žmonės su bloga nuotaika dažnai džiaugiasi galimybe įterpti savo nuomonę į bet kokią situaciją, kuri juos tiesiogiai ar netiesiogiai veikia.
5. 5 Būk kantrus. Kantrybė yra raktas į sėkmingus santykius. Nebūkite kantrūs, kai viskas pasidaro sunku. Įsitikinkite, kad visa tai greitai praeis.
6. 6 Kontroliuokite situaciją. Jūs turite kontroliuoti visus svarbius savo bendro gyvenimo aspektus, įskaitant finansus, apsipirkimą, vaikus ir pan.
7. 7 Raskite energijos šaltinį. Gyvenimas su sunkiais žmonėmis gali būti varginantis ir įtemptas. Turite susirasti draugą ar žmogų, kuris jums bus įkvėpimo ir teigiamos energijos šaltinis. Atminkite, kad neigiami žmonės iš aplinkinių siurbia teigiamą energiją. Vienintelis būdas atkurti savo energijos atsargas yra leisti laiką su žmonėmis, kuriais galite pasitikėti ir kurie dalijasi mintimis ir jausmais.
8. 8 Kreipkitės pagalbos į specialistą, jei manote, kad negalite kontroliuoti situacijos.

Patarimai

• Skirkite laiko, kai gyvenate su neigiamais žmonėmis.
• Būkite pasirengę derėtis ir ieškoti kompromisų. Tai dažnai yra sėkmingų santuokų ir santykių paslaptis. Tačiau tai nereiškia, kad galite eiti į kompromisus, kai kalbama apie savo pagrindines vertybes ir įsitikinimus.
• Raskite būdą išeiti iš neigiamo pokalbio ir tada priminkite sau, kodėl taip mylite savo sutuoktinį / partnerį.
• Visada būkite susikaupę ir optimistiški.
• Būkite diplomatiški ir pasieksite rezultatų.
• Venkite svarbių pokalbių - neigiamiems žmonėms sunku susidoroti su tokiomis situacijomis.
• Atidžiai klausykitės ir būkite pasirengę bendrauti.
• Visada pasakykite šiam žmogui, kad jį mylite ir palaikote, nes jis tiesiog nėra tikras dėl savęs.

Įspėjimai

• Jei manote, kad jums reikia profesionalios pagalbos, kreipkitės į ją.