Autorius:
Marcus Baldwin
Kūrybos Data:
18 Birželio Birželio Mėn 2021
Atnaujinimo Data:
1 Liepos Mėn 2024
![Fizinis aktyvumas šokio žingsneliu - bachata](https://i.ytimg.com/vi/OAGFtjpgjtI/hqdefault.jpg)
Turinys
Paprastas, bet jausmingas šokis, kilęs iš Dominikos Respublikos, kuriame jaučiame ryškią jo kilmę, atsispindinčią romantiškoje muzikoje ir lydinčiame šokyje.
Žingsniai
1 Bachata yra 8 skaičių šokis, panašus į salsą. Skaičiavimas prasideda „žingsniais į kairę“ 4 kartus, o judėjimas į dešinę - likusiems 4 skaičiavimams.
- Pavyzdžiui: (kairėje) 1,2,3, (4), (dešinėje) 5,6,7, (8). 4 ir 8 tyli.
2 Pradėkite abiem kojomis vienu metu, kaire koja žengdami į kairę (1), tada dešinę koją patraukite į kairę (2), tada vėl kairėja koja (3), dabar pakelkite dešinė koja šiek tiek nuo grindų (4).
3 Dešinės kojos pakėlimas nuo grindų sukuria klubo judėjimo į dešinę efektą. To jums ir reikia.
4 Dabar viską pakartokite veidrodyje.
5 Dešine koja eikite į dešinę (5), įleiskite kairę koją (6), dešine koja eikite į dešinę (7), šiek tiek pakelkite kairę koją (8), o klubas eina į kairę.
6 Laikykitės ritmo ir kartokite tą patį.
Patarimai
- Prieš pradėdami viską maišyti su slinktimis ir posūkiais, pripraskite prie norimų kūno judesių.
- Visos bachatos dainos suskirstytos į 4 skaičių rinkinius.
- Pradėkite nuo lėtų dainų, kad priprastumėte prie judesio.