Turinys

• 2 metodas iš 3: lėtas šokis
• 3 metodas iš 3: Stipriai užbaikite
• Patarimai
• Įspėjimai

1 Paprašykite ko nors šokti. Nemanykite, kad jūsų partneris yra nusiteikęs šokti a priori (nebent vestuvėse esate nuotaka ar jaunikis). Būkite atsargūs ir šokio metu - jūsų partneriui greičiausiai prireiks pertraukų atsikvėpti ar kitais tikslais. Jei esate tas vyras, kuris pakvietė į pasimatymą, galite grakščiai paduoti jai ranką ir pasakyti: „Šokime?“. Jei esate mergina, kuri susitarė dėl susitikimo, švelniai paimkite partnerio ranką ir patraukite jį link savęs kaip kvietimą šokti. Jei kalbame ne apie partnerį, o apie atsitiktinį žmogų, pakviesti šokti vis tiek būtina žiūrėti jam tiesiai į akis; taip pat būtų malonu žaismingai šypsotis ar šypsotis.

• Nesijaudinkite, jei esate nervingas - didelė tikimybė, kad tas žmogus taip pat nervinasi. Paslėpkite savo nervingumą šypsodamiesi ir kalbėdami užtikrintai.
• Potencialus partneris gali atsakyti tiek teigiamai, tiek neigiamai. Atsisakymo atveju priimkite jį be negatyvo.

2 Sklandžiai palydėkite savo partnerį į šokių aikštelę. Kai jūsų viliojantis pasiūlymas bus priimtas, lėtai ir švelniai palydėkite žmogų į šokių aikštelę - nereikia skubėti. Nepamirškite pasimėgauti akimirka. Jei gerai pažįstate tą žmogų ar draugaujate eidami į šokių aikštelę, galite susikibti rankomis arba sulenkti alkūnes. Vyras turi eiti keliu į šokių aikštelę ir vadovauti pačiam šokiui; taigi, jei esate vaikinas, apvyniokite kairę ranką aplink partnerio dešinę ranką, šiek tiek pakelkite ją ir nuveskite merginą į šokių aikštelę.

• Merginos, jei jūsų partneris nežino, kaip nuvesti merginą į šokių aikštelę, imkitės iniciatyvos: paduokite jam dešinę ranką, pasukite alkūnę į alkūnę ir eikite į šokių aikštelę.
• Jei jau esate šokių aikštelėje, pagrindinis dalykas yra likti tai nėra lengva užduotis, ypač jei vienas ar abu esate nervingi dėl lėto šokio. Jei jūsų partneris nervinasi, nusišypsokite ir pasakykite jam, kad nėra ko jaudintis.

2 metodas iš 3: lėtas šokis

1. 1 Padėkite rankas. Svarbu tai padaryti teisingai.Į tradicinę lėto šokio poziciją vyras turėtų padėti dešinę ranką ant kairės savo partnerio šlaunies pusės (arba ant nugaros - per vidurį arba šiek tiek aukščiau), o kaire ranka švelniai paimti jos dešinę ranką ir laikyti ( ranka) maždaug jo peties lygyje (jei esate aukščiau; jei ji aukščiau, tada peties lygyje) taip, kad abiejų partnerių rankos būtų sulenktos aukštyn nuo alkūnės. Atstumas tarp jūsų turėtų būti nuo 15 iki 30 centimetrų - priklausomai nuo to, kaip artimi jūsų santykiai (ar kaip arti norite šokti).
   • Moterys linkusios uždėti kairę ranką ant partnerio peties. Tai tradicinė pramoginių šokių padėtis (taip pat saugi šokio pozicija vidurinių mokyklų metais), atstumas tarp partnerių taip pat turėtų būti apie 30 centimetrų.
   • Jei esate romantiškuose santykiuose, netgi galite patekti į padėtį, kai vaikinas apkabina merginą aplink juosmenį, o mergina - per pečius. Dažnai jie taip šoka vidurinėje ir net vidurinėje mokykloje, nes stovėti tokioje padėtyje yra šiek tiek lengviau, tačiau vaikinui taip šokti tampa sunkiau.
   • Nekeiskite rankų padėties. Net jei jūsų partneris neprieštarauja, tai gali jį nuversti, be to, jis yra nestabilus.
2. 2 Padėkite kojas. Atsigręžkite į savo partnerį taip, kad galva būtų nuo jo maždaug 30–60 cm atstumu. Susidūrimas akis į akį nėra optimalus-reikia suteikti sau vietos kojoms judėti, kad nesudurtumėte į partnerio kojas. Kai kurios poros stovi kampu, kiekvienos dešinė koja yra kitos kojos viduryje; kiti nori, kad tik moters kojos būtų vyro viduryje.
   • Jūsų kojos turi būti bent 30–45 cm atstumu viena nuo kitos, kad galėtumėte patogiai judėti iš vienos pusės į kitą.
3. 3 Pagerinkite savo judesius. Laimei, jums, šokėjams, lėtai šokti yra beveik taip paprasta, kaip atrodo iš šalies. Judėkite lėtai ir sklandžiai, ir jums nereikia per daug judėti. (Sūpavimas pirmyn ir atgal, tarsi judėjimas ratu, yra visiškai priimtinas.) Tiesiog perkelkite svorį pirmyn ir atgal - štai tiek šokių. Norėdami pakeisti padėtį, judėkite arba sukite, šiek tiek pakelkite nepalaikančią koją ir šiek tiek pastumkite ją į priekį, atgal arba į šoną.
   • Kadangi nusprendėte tobulinti savo lėto šokio įgūdžius, galite įvaldyti „šoninį žingsnį“: tiesiog dešine koja ženkite į dešinę, tada judinkite kairę; palieskite grindis, tada kaire koja eikite į kairę, dešinė seka kairę; prieš paliesdami koją, palieskite grindis.
   • Partnerių judėjimas šoniniame žingsnyje turėtų būti sinchronizuotas, net kai kalbama apie lengvą kojos judesį.
   • Partnerių rankos turėtų likti savo vietoje, išskyrus vieną atvejį, kai vaikinas patraukia merginos ranką, kad nukreiptų ją nauja kryptimi.
   • Jei esate arti to žmogaus, su kuriuo šokate, galite žiūrėti tiesiai vienas į kitą veidais vos kelių centimetrų atstumu. Priešingu atveju vaikinas gali šiek tiek pasukti galvą į kairę, o mergina - į dešinę arba atvirkščiai.
4. 4 Vadovauti šokiui (vaikinams). Tradiciškai šokiui vadovauja vyras, o moteris seka jo judesius. Tai reiškia, kad ne tik vyrui reikia duoti signalus, kuriais pora turėtų pasisukti ar pereiti į naujas pareigas, bet ir mergina turėtų leisti sau vadovauti. Jei esate vaikinas, tuomet turėtumėte vadovauti savo partneriui, o ne perkelti ją į šokių aikštelę kaip šluotą. Turite būti pakankamai pasitikintys savo judesiais, kad parodytumėte merginai, kada norite pasukti ar judėti nauja kryptimi. Štai keletas kitų dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti vedant merginą:
   • Lengviausias būdas vadovauti merginai yra subtiliai pastumti arba patraukti dešinę ranką (jei laikote ją kaire ranka) norima kryptimi.
   • Tačiau jums reikia vadovauti ne tik rankomis; jei judinsite savo kūną ir rankas kitaip, atrodysite nepatogiai arba tarsi nežinote, ką darote.
   • Vietoj to vadovaukite visu kūnu: laikykite pečius ir alkūnes tvirtus, bet elastingus ir ženkite ta linkme, kuria ketinate vesti savo partnerį.
   • Kad šokis būtų įdomesnis, galite nukreipti savo partnerį nauja kryptimi, tuo pačiu ir toliau judėti perimetru, kad šokis būtų įdomus.
   • Norėdami paįvairinti savo judesius ar rasti mažiau žmonių, galite judėti į dešinę, į kairę, atgal arba į priekį.
5. 5 Būkite pasekėja (mergaitėms). Būdama mergina, jūs tikriausiai nelabai norite savo partneriui suvaldyti bendrą šokį, vis dėlto pasitikėkite juo - tikėkimės, kad jis padarys viską. Bandydami jį suvaldyti, kai jis veda, galite padaryti šokį nepatogų ir nepatogų. Štai keletas dalykų, kuriuos reikia apsvarstyti kaip pasekėjų:
   • Tikimės, kad jūsų partneris žino, kaip vadovauti, ir net jei tai daro nepatogiai - nekovokite su juo. Stenkitės viską sekti paskui jį; kuo aiškiau pademonstruosite, kad jis vadovauja, tuo labiau jis pasistengs tinkamai jus nukreipti.
   • Paimkite jo judesius: kai jis judina dešinę koją, judinkite kairę ir pan.
6. 6 Pereikite prie ritmo. Judesiai turėtų atitikti muzikos ritmą: beat - step, beat - step. Tai nėra taip sunku, kaip atrodo - gražią lėtą muziką lengva sekti. Jei dainos ritmas tam tikru momentu paspartėja, pagal muziką paspartinkite „šoninį žingsnį“ arba siūbuojančius kojų judesius. Tai darydami įsitikinkite, kad jūs ir jūsų partneris pagreitina ir sulėtina, kai reikia.
   • Jei muzika staiga sulėtėja arba jei vaikinai nusiteikę žaismingai, tuomet šokio viduryje galite apsiversti savo partnerį.
7. 7 Pasikalbėkite su savo partneriu. Daugeliui iš mūsų lėto šokio prasmė yra labiau artumas ir pažinimas, o ne judėjimas. Nesivaržykite pasikalbėti su savo partneriu, išstudijuoti jo akis ir, jei situacija tinkama, galite net pabučiuoti. Kalbėdamiesi su savo partneriu, jausitės laisviau šokdami, kad ir kaip gerai vienas kitą pažįstate.
   • Nuolat kalbėti nereikia, ypač jei muzika pakankamai garsi, kitaip šokis gali sutrikti, o tai gali sukelti nepatogią situaciją. Keletas trumpų frazių kartkartėmis padarys patirtį linksmesnę ir patogesnę.

3 metodas iš 3: Stipriai užbaikite

1. 1 Ačiū savo partneriui už šokį. Nesvarbu, ar šokate su savo 60-mečiu sutuoktiniu, ar su kuo nors, su kuo anksčiau nesate susitikę, padėkokite savo partneriui. Galite tiesiog pasakyti: „Ačiū už šokį“ arba: „Tikimės, kad dar šiek tiek šoksime. Ačiū “, kad jūsų partneris jaustųsi ypatingas. Jei esate vaikinas ir esate žaismingai nusiteikęs, galite net šiek tiek nusilenkti merginai, padėkoti jai, priversti ją jaustis ypatingai ir parodyti, kiek malonumo jums suteikė šokiai.
   • Jei šokį baigsite subtiliai, tada žmogus noriai vėl šoks su jumis.
2. 2 Pereikite prie kito šokio arba grakščiai atsitraukite. Išmokę šokti lėtus šokius, nebenorite kuo greičiau išeiti iš šokių aikštelės: vienas šokis yra tik pradžia. Tačiau, jei šiuo metu jau pakankamai šokote, galite palikti šokių aikštelę. Jei nepavyko šokti su tuo, su kuriuo norėjote, nesijaudinkite: turite laiko pasiruošti protiškai, tačiau kol kas nekantriai laukite artėjančio intymumo.
   • Pasiūlykite palydėti partnerį prie jo stalo ar ten, kur jis planavo eiti; gal dabar pats metas palikti šokių aikštelę ir išeiti į pensiją - sekite savo širdį.
   • Jei staiga įsibėgėjo lėta muzika, pasistenkite nesusipainioti.Galite tęsti šokius pagal greitą muziką su tuo pačiu šokio partneriu, kol abu esate nusiteikę šokti dar.

Patarimai

• Dažnai užmegzkite akių kontaktą su savo partneriu, nes tai sustiprina santykius ir daro šokius patogesnius.
• Tegul pokalbis vyksta. Daugeliui žmonių lėtas šokis yra galimybė pasikalbėti su žmogumi. Jei pokalbis lengvas, taip ir turi būti. Domėkitės pokalbiu ir būkite nuoširdus.
• Parodyk pagarbą.
• Pabandykite stumti kojas, o ne kelti. Dėl to rečiau žengi ant partnerio kojų.
• Žiūrėti į savo partnerį neverta.
• Įsitikinkite, kad jūsų šokio padėtis yra patogi. Padėkite kojas taip, kad šokio metu raumenys nebūtų įsitempę ir netempti.
• Nebandykite bučiuoti savo partnerio iš karto. Kai šokis baigsis, lėtai pasitempkite. Jei jūsų partneris atsitraukė, sustokite. Jei pasilenkėte ar užmerkėte akis, pabučiuokite.
• Jei mokate šokti pakankamai gerai, užuot darę prielaidas prieš darydami bet kokį judesį, paklauskite savo partnerio tiesiogiai, ar jam tai patiks. Jei viskas rodo, kad jūsų partneris šoka taip pat stipriai kaip jūs, darykite tai, kas jums patinka, ir leiskite partneriui sekti paskui jus. Merginos, nedvejodami paklauskite savo partnerio, ar jis moka šokti. Jei jis gali, o jūs negalite, paprašykite jo pamokyti - taip galite gauti galimybę dar keletą šokių per vakarą ir pasimatymą ateityje, jei, žinoma, to norėsite.
• Pabandykite daugiau sužinoti apie savo partnerį, kad šokis būtų mažiau nepatogus.
• Kai šokis baigsis, apkabink jį ar net pabučiuok (jei viskas tam palanku).
• Jei jūsų partneris suklysta ir netyčia užlipa ant jūsų kojų, pasistenkite nepykti! Lėtas šokis jam turbūt šiek tiek baugina.
• Merginos, jei tikrai negalite pakęsti vaikino, su kuriuo šokate, tiesiog pasakykite, kad skauda kojas ir švelniai pasitraukite.
• Merginos, pasirūpinkite, kad vaikinas, su kuriuo šokate, nešoktų su jumis tik todėl, kad jo draugai įkalbėjo jį tai padaryti. Jei jo išvaizda rodo susidomėjimą jumis, nesustokite.
• Kai kurios merginos uždeda galvas ant vaikino, su kuriuo šoka, pečių. Šokiui pasibaigus, galite apkabinti arba toliau kalbėtis tarpusavyje ar net šokti greta dainų.
• Vaikinai, būkite mandagūs. Merginoms tai patinka ir tai yra patrauklu.
• Retkarčiais pažiūrėkite vienas kitam į akis, kad parodytumėte, jog susidomėjote.
• Vaikinas neprivalo kviesti į šokį. Jei esate mergina ir matote, kad vaikinas jumis domisi, tačiau dėl vienokių ar kitokių priežasčių jūsų nekviečia šokti, darykite tai patys.

Įspėjimai

• Jei užlipate ant kojos kojos, atsiprašykite ir, dėl dangaus, pasistenkite daugiau to nedaryti. Jei kas nors užlipa ant jūsų kojų ir prašo atleidimo, atsiprašau. Greičiausiai tai atsitiko atsitiktinai.
• Kalbėkite ir žiūrėkite į savo partnerį, o ne į draugo partnerį! Žvilgtelėjimas per partnerio petį į ką nors kitą gali baigtis blogai.
  • Jei ją įskaudinsite, ji tikriausiai daugiau nešoks su jumis ir apie tai papasakos savo draugams, kurie vargu ar sutiks šokti su jumis po to. Blogiausiu atveju ji kreipsis į sargybinius, o tada turėsite problemų.
  • Atminkite, kad moterys yra daug švelnesnės būtybės nei vyrai. Vienas neteisingas žingsnis ir ji gaus mėlynę, kuri vargu ar sukels šypseną jos veide.
• Tobulumą šokyje galite pasiekti tik praktikuodami. Galbūt daugiau niekada nešoksite kartu, o gal kokteilinės suknelės cutie tiesiog pastebės, kad su šiuo šokiu elgėtės kaip džentelmenas ... ir ieškos galimybių vėl šokti su jumis, kai būsite laisvas.