Turinys

• Žingsniai
• 1 dalis iš 3: Kalbėjimas apie išsiskyrimą
• 2 dalis iš 3: Kaip elgtis su savo buvusiu
• 3 dalis iš 3: Kaip elgtis su draugais

Visada nemalonu išsiskirti. Štai kodėl yra tiek daug liūdnų meilės dainų. Jei neseniai išsiskyrėte su savo partneriu, mūsų patarimai padės jums palaikyti draugiškus santykius su visais pažįstamais. Jūsų elgesys yra svarbesnis už išsiskyrimo faktą. Sužinokite, kaip elgtis socialinėse situacijose po išsiskyrimo, kad liktumėte laukiamas svečias bet kurioje įmonėje.

Žingsniai

1 dalis iš 3: Kalbėjimas apie išsiskyrimą

1. 1 Pagalvokite iš anksto. Prieš pradedant bet kokį pokalbį, kuriame jūsų gali būti klausiama apie savo buvusįjį, rekomenduojama paruošti kelis trumpus atsakymus.Jei santykius užmezgėte ilgą laiką, tada kai kurie nieko neįtariantys pažįstami greičiausiai paklaus, kur dingo jūsų partneris. Jei ką tik išsiskyrėte, tada jūsų gali paklausti apie jūsų būklę. Atminkite, kad jūsų santykiams su draugais įtakos neturi pats išsiskyrimas, o jūsų sugebėjimas normaliai susidoroti su situacija.
   • Stenkitės būti trumpas, mandagus ir konkretus.
   • Būkite pasirengę išversti atsakymą į kitą temą.
   • Išlaikykite teigiamą požiūrį.
   • Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Ne, mes nebe kartu. Tai netgi geriausia. Gavau naują darbą ir viskas klostosi gerai “. Taip pat galite mandagiai atsakyti: „Andrejus yra geras vaikinas, bet mes susitikome netinkamu momentu. Linkiu jam viso ko geriausio “.
2. 2 Saikingai ir su tinkamais žmonėmis dalinkitės savo jausmais. Dažnai naudinga pasikalbėti apie situaciją, kad pajustumėte palengvėjimą. Tačiau pasidalydami savo problemomis su netinkamais žmonėmis žmonės gali jūsų vengti. Negalima diskutuoti apie išsiskyrimą ar buvusį partnerį su kolegomis, bendrais draugais ar to asmens socialinio rato žmonėmis. Visada galite rasti tinkamesnį pašnekovą.
   • Pasidalykite su artimu draugu, kurį pažinojote dar prieš prasidedant romantikai, tačiau neleiskite, kad tokie pokalbiai užimtų visą jūsų laiką.
   • Aptarkite situaciją su artimaisiais (tėvais, broliais, seserimis).
   • Pasitarkite su specialistu, jei jums sunku priprasti prie naujos gyvenimo situacijos.
3. 3 Mandagiai ir pozityviai bendraukite su savo buvusio partnerio draugais. Tikrai jus vienija ne tik buvęs partneris. Jei ne, paaiškinkite, kad jums patinka bendrauti ir kad norėtumėte likti draugais. Tai sakant, neturėtumėte stebėtis, jei kai kurie bendri draugai bandys apriboti bendravimą su jumis.
   • Jums nereikia sakyti blogų dalykų apie savo buvusįjį, ypač dalyvaujant jo draugams, su kuriais jis jus supažindino.
   • Stenkitės kalbėti apie žmogų teigiamai, bet nuskambėkite tik mandagiai, o ne kaip noras vėl būti kartu.
   • Nepriimkite to asmeniškai, jei kai kurie bendri draugai po išsiskyrimo rečiau su jumis bendrauja. Žinoma, jums dabar sunku, bet jiems taip pat sunku išgyventi šią nemalonią akimirką. Jie gali nenorėti apsunkinti reikalų ir toliau bendrauti su jūsų buvusiu, o ne su jumis.
4. 4 Visada elkitės oriai. Tai viena iš sunkiausių situacijų. Atsisakykite noro pasakyti nemalonius dalykus apie savo buvusįjį. Sustokite, jei tai jau atsitiko.
   • Prisiminkite: kai kyla noras pasisakyti, susisiekite su artimiausiais žmonėmis ne iš bendro pažįstamų rato. Abipusiai pažįstami anksčiau ar vėliau perduos jūsų žodžius buvusiam partneriui.

2 dalis iš 3: Kaip elgtis su savo buvusiu

1. 1 Laikykitės atstumo, jei negalite elgtis civilizuotai. Jei jau seniai susitikinėjate, tikriausiai turite bendrų pomėgių, kompanijų ir pomėgių. Nebent vienas iš jūsų persikėlė į kitą miestą, atsitiktiniai susitikimai yra neišvengiami, ypač jei turite bendrą socialinį ratą. Po neseniai išsiskyrimo geriausia laikytis atstumo nuo buvusio, kad išvengtumėte socialinės katastrofos.
   • Neseniai išsiskyrimas nelieka nepastebėtas. Kai kurie klausimai, pavyzdžiui, tikroji išsiskyrimo priežastis, gali likti neatsakyti. Galbūt jūs persvarstėte savo mintis ir slapčia svajojate vėl būti kartu. Kartais žmonės nori paskutinę naktį praleisti kartu prieš „paskutinį atsisveikinimą“. Galbūt norite savo buvusiam partneriui įžeidinėti kiekvieną pažįstamą įžeidimą. Visa tai yra netinkama svetimų žmonių akivaizdoje.
   • Jei po išsiskyrimo jūsų emocijos nenurimo, geriau atsisakyti kvietimo į susitikimą, kuriame gali dalyvauti jūsų buvęs žmogus. Kraštutiniu atveju laikykitės atokiau nuo žmogaus ir nebandykite kalbėti.
2. 2 Susitikę būkite mandagūs. Reikėtų suprasti, kad kai susitiksite atsitiktinai, visi bendri pažįstami ar artimi draugai sulaikys kvapą, kad stebėtų situacijos raidą.Susitikimas su draugais nėra tinkama vieta praeities santykiams išsiaiškinti, ypač po kelių gėrimų. Visada stenkitės elgtis tinkamai, kad išlaikytumėte pagarbą savo socialiniam ratui.
   • Jei sutiksite buvusį partnerį, nusišypsokite ir mandagiai pasakykite: „Labas, Artemas. Malonu susipažinti. Ir aš buvau pakeliui prie užkandžių stalo. Labas vakaras".
   • Jei jūsų buvęs bando pradėti asmeniškesnį pokalbį, pasakykite jiems, kad dabar netinkamas laikas. Būkite tvirti, jei žmogus primygtinai reikalauja. Pasakykite: „Man buvo malonu tave matyti, bet aš ne dėl to atėjau. Jei norite ką nors aptarti, galite man paskambinti arba susitarti. Geriausi linkėjimai". Tada susiraskite vakarėlio organizatorių ir padėkokite už malonų vakarą. Nedelskite, kad išvengtumėte naujų susitikimų.
3. 3 Atminkite, kad jūsų buvęs gali ateiti su pora. Jūs išsiskyrėte, todėl visada yra tikimybė susitikti su buvusiu partneriu naujo kompaniono kompanijoje. Jei nesate tam pasiruošęs, geriau nelankyti renginių, kuriuose jis gali dalyvauti. Bent jau tol, kol susitaikysite su santykių pabaiga ir emocijos nurims.
   • Niekada neturėtumėte tyčia grubiai elgtis su savo buvusio partnerio nauju kompanionu. Tai nesubrendęs elgesys. Žmogus neturi nieko bendra su jūsų praeities problemomis ir nenusipelno būti jūsų nemandagus.
4. 4 Linksminkis ir prisimink, kodėl atėjai į vakarėlį. Jūsų bloga nuotaika ir artumas yra nepagarba renginio organizatoriui ir žmonėms, su kuriais atvykote. Šis elgesys tiesiog daro jūsų buvimą vakarėlyje beprasmišką.
   • Išsiskyrę draugai tapo jūsų palaikymu ir išklausė visus jūsų skundus. Padarykite jiems paslaugą ir gerai praleiskite laiką nesistengdami sugadinti vakaro.

3 dalis iš 3: Kaip elgtis su draugais

1. 1 Būkite pasirengę tam, kad kai kurie jūsų bendri draugai gali nutolti nuo jūsų arba nustoti bendrauti. Kad ir kaip stengtumėtės, išsiskyrimas su partneriu tikrai paveiks santykius su kai kuriais draugais. Remiantis vienu tyrimu internete, po išsiskyrimo žmogus praranda apie aštuonis draugus. Abipusiški draugai dažnai atsiduria tarp dviejų gaisrų, kai išsiskiria bendros kompanijos pora. Be to, net jei draugiškai išsiskyrėte, buvusio partnerio draugai gali nuspręsti nebendrauti su jumis. Tokio sprendimo priežastys yra kelios.
   • Jūs per daug kalbate apie išsiskyrimą. Atminkite, kad draugai gali pavargti nuo jūsų nesibaigiančių skundų ir kančių. Stenkitės kartu praleisti laiką linksmose veiklose, o ne tik atleisti savo emocijas.
   • Klausėte patarimo, bet priėmėte priešingą sprendimą. Jei kreipiatės į draugus patarimo ir niekada jų nesivadovaujate, jie gali būti įžeisti. Apsvarstykite, ar jums tikrai reikia patarimo. Galbūt jūs tiesiog norite blaškytis ar pateisinti savo sprendimą.
2. 2 Nesitikėkite, kad draugai pasirinks pusę. Gerbkite savo bendrų draugų norus, jei jie nori išlikti neutralūs. Neleiskite, kad jūsų pasmerkti santykiai paveiktų jūsų draugus. Niekada neverkite savo draugų pasirinkti su kuo bendrauti. Tiesiog būk laimingas, kad jie nenustojo būti tavo draugais.
3. 3 Visada būk šalia. Vertinkite draugystę ir draugus. Neseniai išsiskyrimas su savo partneriu visai nėra priežastis tapti blogu draugu. Jei artėja svarbus įvykis draugo gyvenime, pavyzdžiui, išleistuvės ar gimtadienis, būtinai dalyvaukite renginyje, net jei jūsų buvęs partneris ten dalyvaus.
   • Jūsų santykiai su partneriais neturėtų tapti kliūtimi bendrauti ar bendriems planams su draugais. Atminkite, kad esate pakviestas pasidalinti svarbiu momentu su žmogumi. Galimas buvusio partnerio buvimas neturėtų atlikti lemiamo vaidmens.
4. 4 Nesusitikite „dėl parodos“. Nereikia ieškoti žmogaus naujo partnerio vaidmeniui vien dėl išorinių formalumų laikymosi.Beveik visi supras, kad jūsų naujasis kompanionas skirtas tik susidaryti įspūdžiui, kad ilgai nesate vienas ir lengvai išgyvenote išsiskyrimą. Tai darydami galite atimti pagarbą artimų draugų akyse.
   • Į renginius geriau ateiti su geru draugu (ar keliais draugais). Asmuo turėtų žinoti jūsų situaciją - tai padės išvengti susitikimo su buvusiu, jei dar nesate pasiruošęs. Jis taip pat galės pakeisti pokalbio temą, jei vėl pradėsite kalbėti tik apie savo buvusius santykius.