Turinys

• Žingsniai
• 1 metodas iš 2: kritimas iš kelių aukštų
• 2 metodas iš 2: iškritimas iš lėktuvo
• Patarimai
• Įspėjimai

O kas, jei nukritote nuo pastolių iš 10 aukštų pastato aukščio? Arba jei jūsų parašiutas neatsidarė? Išgyvenimo tikimybė bus labai maža, tačiau išgyventi vis tiek įmanoma. Svarbiausia nesusipainioti, nes yra būdų, kaip paveikti kritimo greitį ir sumažinti smūgio jėgą nusileidus.

Žingsniai

1 metodas iš 2: kritimas iš kelių aukštų

1. 1 Kritimo metu griebk ką nors. Jei pavyks patraukti ant didelio objekto, pavyzdžiui, lentos ar kaladėlės, jūsų šansai išgyventi žymiai padidės. Šis objektas turės tam tikrą poveikį nusileidimo metu ir atitinkamai pašalins dalį jūsų kaulų.
2. 2 Pabandykite padalinti kritimą į segmentus. Jei nukritote nuo pastato ar uolos, galite sulėtinti kritimą, griebdamiesi ant atbrailos, medžių ar kitų objektų. Tai sumažins kritimo greitį ir suskirstys jį į kelis atskirus etapus, o tai suteiks jums daugiau galimybių išgyventi.
3. 3 Atpalaiduokite savo kūną. Jei suspausite kelius ir alkūnes ir įtempsite raumenis, tada atsitrenkus į žemę gyvybiškai svarbūs organai bus daug labiau pažeisti. Nevarginkite savo kūno. Stenkitės atpalaiduoti kūną, kad jis lengviau atlaikytų smūgį į žemę.
   • Vienas iš būdų, padedančių (palyginti) nusiraminti, yra sutelkti dėmesį į veiksmus, kurie padidins jūsų galimybes būti išgelbėtiems.
   • Pajuskite savo kūną - judinkite galūnes, kad jos nesumažėtų.
4. 4 Sulenk kelius. Galbūt svarbiausias (ar paprasčiausias) dalykas, kurį reikia padaryti norint išgyventi kritimą, yra sulenkti kelius. Tyrimai parodė, kad sulenkus kelius smūgio jėga gali sumažėti 36 kartus. Tačiau jų per daug nesulenkite, darykite tik tiek, kad jie nesitemptų.
5. 5 Nusileiskite kojomis į priekį. Kad ir kaip aukštai krintumėte, visada stenkitės pirmiausia nusileisti kojomis. Taigi smūgio jėga susilieja labai mažame plote, todėl jūsų kojos padarys pagrindinę žalą. Jei esate netinkamoje padėtyje, prieš pataikydami pabandykite susilyginti.
   • Laimei, mes linkę priimti šią poziciją instinktyviai.
   • Tvirtai stumkite kojas kartu, kad jos vienu metu liestų žemę.
   • Nusileiskite ant kojų pirštų. Pirštus šiek tiek nukreipkite žemyn, kad nusileistumėte ant kojų pirštų. Tai leidžia apatinei kūno daliai efektyviau sugerti smūgį.
6. 6 Pabandykite nukristi ant šono. Nusileidę ant kojų, nukrisite ant šono, ant nugaros arba kūno priekio. Stenkitės nenukristi ant nugaros. Remiantis statistika, nukritus ant šono, mažiau sužalojama. Jei nepavyks, tada nusileisk į priekį ir sustabdyk kritimą rankomis.
7. 7 Atšokdami apsaugokite galvą. Jei nukrisite iš didelio aukščio, greičiausiai atsitrenksite atsitrenkę į paviršių. Daugeliu atvejų kritimą išgyvenę žmonės (dažnai atsistoję ant kojų) buvo mirtinai sužeisti, pakartotinai atsitrenkę į žemę po atšokusio kamuolio. Atgimimo metu galite būti be sąmonės. Uždenkite galvą rankomis, ištieskite alkūnes į priekį prieš veidą, o pirštus susukite už galvos ar kaklo. Tai apims didžiąją jūsų galvos dalį.
8. 8 Kuo greičiau kreipkitės medicininės pagalbos. Po kritimo jūsų kūno adrenalino antplūdis gali būti toks didelis, kad jūs net nejaučiate skausmo. Taigi, net jei iš pirmo žvilgsnio nesusižalojote, vis tiek galite turėti lūžių ar vidinių sužalojimų, kuriuos reikia nedelsiant gydyti. Nepriklausomai nuo to, kaip jaučiatės, turite kuo greičiau patekti į ligoninę.

2 metodas iš 2: iškritimas iš lėktuvo

1. 1 Lėtinkite kritimą, įgaudami arkos formą. Turėsite tam laiko tik nukritę iš lėktuvo. Padidinkite savo kūno plotą, išskleisdami galūnes taip, lyg šoktumėte parašiutu.
   • Padėkite savo kūną krūtine ant žemės.
   • Sulenkite kūną į priekį, tarsi bandydami pasiekti galvą kojų pirštais.
   • Ištieskite rankas į šonus ir sulenkite alkūnėmis stačiu kampu, kad jos būtų lygiagrečios galvai, delnais žemyn. Išskleiskite kojas pečių plotyje.
   • Šiek tiek sulenkite kelius. Netempkite kelių, atpalaiduokite kojų raumenis.
2. 2 Raskite geriausią nusileidimo vietą. Kritimo iš labai didelio aukščio atveju paviršiaus tipas labiausiai veikia išgyvenimo tikimybę. Ieškokite stačių šlaitų, kurie palaipsniui išsilygina, kad nukritę galėtumėte palaipsniui sulėtinti greitį. Kritdami stebėkite paviršių žemiau savęs.
   • Kietas, standus paviršius yra blogiausias pasirinkimas nusileisti. Taip pat nepageidautini labai nelygūs paviršiai, kurie suteikia mažiau vietos smūgio jėgai paskirstyti.
   • Geriausias pasirinkimas yra paviršiai, kurie bus pradurti smūgio metu, pavyzdžiui, sniegas, minkšta žemė (ariamas laukas ar pelkė) ir medžiai ar tanki augmenija (nors yra didelė rizika, kad juos pradurs šakos).
   • Kristi į vandenį nėra pavojinga tik nukritus iš ne daugiau kaip 45 metrų aukščio. Didesnio aukščio atveju poveikis bus panašus į kritimą ant betono, nes tokiu atveju vanduo neturės laiko suspausti. Jei įkrisite į vandenį, taip pat galite nuskęsti, nes greičiausiai prarasite smūgį į paviršių. Išgyvenimo tikimybė žymiai padidės, jei vanduo bus burbuliuojantis.
3. 3 Nukreipkite save į nusileidimo vietą. Nukritus iš lėktuvo, iki nusileidimo lieka maždaug 1–3 minutės. Jūs turite įveikti nemažą atstumą vertikalioje padėtyje (apie tris kilometrus).
   • Priėmę arkinę padėtį, kaip aprašyta aukščiau, galite pakeisti kritimo kryptį į horizontalią. Norėdami tai padaryti, šiek tiek sulenkite rankas prie pečių (kad jos nebūtų per toli į priekį) ir ištieskite kojas.
   • Galite judėti priešinga kryptimi, išskleisdami rankas ir sulenkdami kelius, tarsi norėtumėte paliesti galvą kojų kulnais.
   • Pasukti į dešinę galima šiek tiek sulenkus kūną į dešinę (nuleidžiant dešinįjį petį), esant išlenktai, ir atitinkamai pasukus į kairę, nuleidžiant kairįjį petį.
4. 4 Naudokite teisingą nusileidimo techniką. Nepamirškite atpalaiduoti kūno, šiek tiek sulenkti kelius ir pabandyti nusileisti kojomis į priekį. Pabandykite kristi į priekį, o ne atgal, o atsitrenkimo atveju rankomis uždengti galvą.
   • Jei esate arkinėje padėtyje, prieš nusileisdami užimkite vertikalią padėtį (kad geriau atspindėtumėte turimą laiką, atminkite, kad nukritę iš 300 metrų aukščio turėsite 6-10 sekundžių iki nusileidimo).

Patarimai

• Jei pradėsite sukti, pabandykite susilygiuoti arkinėje padėtyje. Bent taip būsite bent kiek ramesni.
• Jei vieta, į kurią patekote, yra smėlis ar molis, tikėtina, kad ten įstrigsite. Nepanikuokite! Pradėkite judėti taip, tarsi liptumėte kopėčiomis, padėdami sau rankomis. Deguonies turėtų pakakti maždaug minutei, to turėtų pakakti, kad galėtumėte pasiekti paviršių.
• Būkite ramūs - jei pradėsite panikuoti, negalėsite aiškiai mąstyti!
• Jei esate virš miesto, neturėsite daug pasirinkimo nusileidimo vietų atžvilgiu, tačiau stikliniai ar skardiniai stogai, markizės ir automobiliai yra geresni nei gatvės ir betoniniai stogai.
• Būdamas geros formos ir būdamas jaunas padidina išgyvenimo galimybes. Jūs negalite tapti jaunesnis, bet jei jums reikia paskatos pasirūpinti savimi, tai čia.
• Galbūt galėsite rasti veiklos, kuri išmokys jus išgyventi kritimą iš aukščio.
• Niekada, kartojame - niekada nesileisk ant kulnų.Priešingu atveju negalima išvengti kojų ir stuburo pažeidimų. Visada nusileiskite ant pirštų, kad išvengtumėte mirtinų sužalojimų.
• Jei turite laiko, ištuštinkite kišenes ore, kad kažkuo nepraduriate.
• Nemėginkite kristi ant medžių - jie nesulaikys kritimo. Be to, jis gali pradurti jus šaka.
• Įkritus į vandens telkinį galima rimtai susižaloti - viskas priklauso nuo kritimo aukščio ir smūgio jėgos.

Įspėjimai

• Žmonės retai išgyvena nukritę iš 30 ar daugiau metrų aukščio, mirtingumas yra didelis net 5-10 metrų aukštyje. Žinoma, geriausias variantas - nenukristi.