Turinys

• Žingsniai
• 1 dalis iš 2: pasiruoškite susigrąžinti savo merginą
• 2 dalis iš 2: Pradėkite kalbėtis su savo buvusiu
• Patarimai

Išsiskyrimas yra sunkus ir nemalonus procesas, tačiau kai kuriose situacijose jį praskaidrina suvokimas, kad buvusiai merginai nuobodu ir ji nori viską grąžinti. Turėtumėte pradėti atstatyti santykius su buvusia mergina iškart po išsiskyrimo. Faktas yra tas, kad kiekvienas jūsų veiksmas, bet koks jūsų veiksmas gali padėti ir užkirsti kelią jausmams. Skirkite šiek tiek laiko pagalvoti apie savo jausmus, padirbėkite su savimi ir sukurkite tolesnių veiksmų strategiją, susijusią su jūsų buvusiu, padės jums grįžti prie senų santykių.

Žingsniai

1 dalis iš 2: pasiruoškite susigrąžinti savo merginą

1. 1 Pabandykite laikytis nekalbėjimo taisyklės. Nuspręskite laikotarpį, per kurį nebendrausite su savo buvusiu. Bendravimas apima ne tik asmeninius susitikimus, bet ir pokalbius telefonu, SMS ir žinutes socialiniuose tinkluose. Nepradėkite pokalbio patys ir nereaguokite į jos bandymus su jumis susisiekti. Taip abu turėsite galimybę pabūti vieni su savimi, atsigauti po šių santykių ir apmąstyti savo jausmus.
   • Paprastai nutraukimo laikotarpis yra maždaug 21, 30 arba 45 dienos. Nesvarbu, kurią iš šių parinkčių pasirinksite, turite laikytis šios elgesio strategijos.
   • Bendravimo trūkumas suteiks jums abiem galimybę atsigauti po santykių, o atsiradęs laisvas laikas greičiausiai privers jūsų buvusią merginą tavęs pasiilgti.
   • Jei išsiskyrimas buvo sunkus, šis laikotarpis suteiks jums galimybę šiek tiek atvėsti ir nuraminti neigiamus jausmus.
2. 2 Nustokite persekioti ją socialiniuose tinkluose. Net jei nebendraujate su buvusia, nuolatinis jos gyvenimo stebėjimas socialiniuose tinkluose (nuotraukų ir įrašų peržiūra) išprovokuos norą su ja bendrauti. Jei nuolat sekate jos gyvenimą socialiniuose tinkluose, jums bus daug sunkiau elgtis teisingai. Be to, galite netyčia sužinoti informaciją, kurios visai nenorėjote žinoti (pavyzdžiui, kad ji jau susitikinėja su kuo nors kitu).
   • Jei tam turite pašalinti savo buvusią merginą iš savo draugų socialiniuose tinkluose, atsisakyti jos prenumeratos arba užblokuoti jos profilį - padarykite tai. Tačiau jūsų buvusi mergina neturėtų žinoti, kad ėmėtės tokių priemonių.
   • Be to, žinoma, neturėtumėte skelbti apie tai, kaip jums nuobodu, koks blogas ir vienišas esate dėl išsiskyrimo.
3. 3 Įvertinkite šiuos santykius. Dabar, kai kurį laiką nutraukėte santykius su buvusia mergina, turite galimybę gerai pagalvoti ir viską įvertinti. Pagalvokite apie gerus ir blogus šių santykių momentus - pasverkite privalumus ir trūkumus. Prisiminkite, ką padarėte teisingai ir neteisingai. Būtinai pagalvokite, ar norėtumėte elgtis kitaip (ir kaip tiksliai), jei turėtumėte galimybę „pakartoti“ tą ar tą situaciją.
   • Būtų naudinga paimti popieriaus lapą ir užrašyti visus privalumus ir trūkumus. Šis sąrašas padės objektyviai įvertinti jūsų santykius.
4. 4 Rūpinkitės savimi ir dirbkite su savimi. Norite būti geriausia savo versija. Be to, tai tikrai padarys jus patrauklesnę buvusiam, kai vėl ją pamatysite. Stenkitės valgyti teisingai, sportuokite. Praleiskite kuo daugiau laiko su šeima ir draugais - žmonėmis, kurie jus myli.Darykite ką nors smagaus, skirkite laiko veiklai, kuriai neturėjote pakankamai laiko santykiuose: savanoriaukite, žaiskite vaizdo žaidimus, skaitykite knygas ir pan.
   • Jei tikrai nenorite bendrauti ir kur nors eiti, tai taip pat yra normalu. Darykite tai, kas, jūsų manymu, padės atsigauti po santykių. Medituokite, rašykite dienoraštį, tiesiog praleiskite laiką vienas su savimi žiūrėdami filmus.
   • Jei santykiuose susidūrėte su nemaloniais savo charakterio aspektais (pavyzdžiui, pastebėjote pernelyg didelį pyktį, pavydą, nepasitikėjimą savimi, įprotį priimti kitą žmogų kaip savaime suprantamą dalyką, įprotį jį kontroliuoti) - pradėkite dirbti šias neigiamas savybes. Jei jums reikia profesionalios pagalbos, nedvejodami kreipkitės į psichologą.
   • Išsamiai aprašykite, koks žmogus norite būti, tada pradėkite dirbti su savimi ir kiekvienu aprašytu elementu.
5. 5 Stenkitės negalvoti blogai apie savo buvusįjį. Po išsiskyrimo visada kyla pagunda pažeminti buvusį partnerį kitų akyse. Tačiau atminkite, kad galite pasakyti tai, kas iš tikrųjų visai nereiškė. Be to, neigiamas kalbėjimas apie savo buvusįjį (ypač kalbantis su jos šeima, ja ar draugais) situacijos neišspręs. Jei jūsų buvęs sužinos, ką blogo apie ją sakote, greičiausiai tai sugadins jūsų galimybes vėl susitikti su ja.
   • Stenkitės nesiplėsti savo santykių detalių.
   • Neskelbkite ir neskelbkite apie savo santykius socialinėje žiniasklaidoje. Į pranešimus ir publikacijas taip pat įeina tie įrašai, kurie yra susiję su jūsų santykiais: žodžiai, citatos.

2 dalis iš 2: Pradėkite kalbėtis su savo buvusiu

1. 1 Susisiekite su ja. Pasibaigus tylos laikotarpiui, pabandykite susisiekti su savo buvusiu. Galite jai parašyti laišką, paskambinti, išsiųsti laišką ar užrašą arba parašyti žinutę. Jei nuspręsite parašyti jai laišką (arba el. Laišką), parašykite, kad ilgai galvojote apie šį išsiskyrimą, kad susitaikėte, paprašykite atleidimo už viską, ką padarėte neteisingai santykiuose, ir pasakykite mums ką nors įdomaus nutiko tavo gyvenime po išsiskyrimo.
   • Jei nuspręsite nusiųsti merginai žinutę, parašykite ką nors, kad tik pradėtumėte pokalbį. Tai turėtų būti kažkas, kas užsimena apie lengvą flirtą ir nesukelia jokių neigiamų asociacijų.
   • Pavyzdžiui, galite parašyti: „Labas, aš žiūrėjau„ X-Men “per televizorių ir galvojau apie tave :)“. Taip pat žinutėje galite priminti apie geras akimirkas, kurias turėjote kartu. Pavyzdžiui: „Prisimenu, kaip mes nuėjome į tą nuostabų restoraną ...“
   • Kai pirmą kartą kalbate, jums nereikia paminėti, kad norite grąžinti santykius, kad mylite ją ir pan.
2. 2 Pripažinkite savo klaidas ir prašykite atleidimo. Turėjote laiko apmąstyti šiuos santykius. Dabar atėjo laikas pripažinti savo klaidas ir atsiprašyti už jas. Taip jūs parodote merginai, kad esate suaugęs ir subrendęs žmogus, kad tikrai daug laiko praleidote galvodami apie savo santykius su ja. Be to, jūsų buvęs asmuo pamatys, kad imatės veiksmų, kad taptumėte geru žmogumi.
   • Tai galima padaryti asmeniškai arba telefonu. Tačiau iš tikrųjų ilgi emociniai pokalbiai SMS žinutėms akivaizdžiai netinka.
3. 3 Pakvieskite savo merginą į pasimatymą. Kai jūs ir jūsų buvusi mergina vėl pradėsite kalbėtis, pakvieskite ją eiti į pasimatymą su jumis. Kviesdamas ją kur nors, pasistenk būti kuo mandagesnis ir draugiškesnis. Tačiau šis kvietimas turėtų skambėti natūraliai ir paprastai, nepadarykite to kažkuo ypatingu. Tiesiog pasakykite: „Ei, ar galime išgerti kavos?“. - arba: „Eime kur nors kartu“. Be to, žodį „data“ galima pakeisti paprastesne fraze „praleiskime laiką kartu“.
   • Jei mergina pradeda atsisakyti, pasakykite: „Ei, tai tik kava, kas gali nutikti?“.
   • Jei jūsų buvęs asmuo vis tiek nenori su tavimi niekur eiti, nespauskite jos. Duok jai erdvės. Pasakykite: „Gerbiu jūsų sprendimą atmesti mano kvietimą. Bet jei persigalvosite, paskambinkite. Man bus malonu jus pamatyti “.
4. 4 Vėl pradėkite ja rūpintis. Norėdami susigrąžinti savo buvusią merginą, turite daryti lygiai tuos pačius dalykus, kuriuos darėte dėl jos ankstyvuose santykių su ja etapuose, stengdamiesi ją sudominti. Jei anksčiau padovanojote jai gėlių ar parašėte mielų atvirukų - pradėkite iš naujo, kad pradžiugintumėte merginą šiomis smulkmenomis. Pagalvokite apie šią galimybę kaip apie naujus santykius. Reikia vėl jį gauti.
   • Žinoma, jūs norite dar kartą padaryti jai įspūdį, bet nebandykite prašyti ir maldauti, kad suteiktų jums dar vieną galimybę. Šis elgesys tik parodys jūsų silpnumą ir nepasitikėjimą savimi. Norite, kad buvęs sugrįžtų pas jus tik todėl, kad esate šaunus vaikinas, o ne dėl kaltės ir gailesčio.
   • Nesakykite tokių banalių frazių kaip: „Aš negaliu gyventi be tavęs“.
5. 5 Nejudinkite praeities. Jūs ir ši mergina bandote viską pradėti iš naujo. Taigi sutelkite dėmesį į teigiamus dalykus, dėl kurių viskas prasidėjo pirmą kartą. Jei pirmą kartą sugebėjote patraukti jos dėmesį savo humoro jausmu, pabandykite dar kartą priversti ją juoktis. Jei jai patiko, kaip gaminate maistą, paruoškite jai ką nors skanaus.
   • Susikoncentruokite į naujos patirties kūrimą su savo mergina. Ji turi pamatyti, kad laikui bėgant viskas keičiasi.
6. 6 Neskubek. Atminkite, kad vien todėl, kad sutinkate, dar nereiškia, kad galite pradėti nuo to, kur viskas baigėsi. Laikykite šiuos santykius tarsi naujus. Neskubėkite - pabandykite dar kartą geriau pažinti vienas kitą. Tačiau taip pat atminkite, kad neturėtumėte spausti merginos kuo greičiau su ja susisiekti. Šiuo atveju geriau sutelkti dėmesį į tvirtų draugystių kūrimą.
   • Neskambinkite jai SMS ir neskambinkite kiekvieną dieną.
   • Išveskite ją į pasimatymus ir pabandykite sugalvoti įdomios veiklos. Sužinokite, kas jai patinka ir kas nepatinka, sužinokite daugiau apie jos įpročius - kaip ir pirmą kartą.
   • Neskubėkite fiziškai suartėti su mergina, daugiau dėmesio skirkite romantikai ir mieliems pokalbiams.
7. 7 Jei atėjo laikas pasiduoti, darykite tai. Jei jūsų buvusi mergina priešinasi bet kokiems jūsų bandymams su ja suartėti ar bent sugrąžinti bendravimą, į jos sprendimą žiūrėkite supratingai ir pagarbiai. Jei mergina prašo palikti ją ramybėje, jei ji sako, kad nusprendė judėti toliau, taip pat turite pradėti judėti toliau, bet be jos. Jei primygtinai reikalausi ar maldauji, prarasi garbę ir orumą jos akyse, sugadinsi galimybę kada nors ateityje sugrąžinti santykius.
   • Jei jūsų buvusi mergina turi naują vaikiną, priimkite naujienas oriai. Nemėginkite sugadinti jos santykių su nauju partneriu. Būkite kantrūs ir pažiūrėkite, ar tai tikrai rimti santykiai, ar tik blaškymasis.

Patarimai

• Išsiskyrimas yra labai sunkus ir liūdnas procesas, tačiau nepasiduokite. Pasikalbėkite su mergina. Jei ji nenori atnaujinti santykių, sutikite su šiuo faktu ir eikite toliau.
• Būk kantrus. Gali užtrukti ilgiau, nei jūs susitarėte, kad susigrąžintumėte santykius.
• Turite priversti merginą nuspręsti, kad tai jos idėja atnaujinti santykius. Norėdami tai padaryti, turite tapti jos svajonių vyru.
• Net jei nepavyko vėl susisiekti su buvusiu, atminkite, kad laikui bėgant viskas pagerės.