Turinys

• Žingsniai
• Patarimas

Nesvarbu, ar esate nėščia, ar nerimaujate dėl nepageidaujamo nėštumo, svarbu suprasti savo galimybes. Abortas yra tinkamas pasirinkimas vienoms moterims, tačiau kitoms geriausias pasirinkimas yra vaiko auginimas ar išsiuntimas į vaikų namus. Norėdami apsisaugoti nuo abortų sprendimo, geriausia, ką galite padaryti, tai aktyviai naudoti efektyvias kontracepcijos priemones.

Žingsniai

1 metodas iš 3: Nepageidaujamo nėštumo įveikimas

1. 

   Žinokite savo įstatymines teises. Vietname niekas ir net jūsų tėvai negali versti jūsų daryti abortą, kai to nenorite. Jūs turite pasirinkimą, todėl neturėtumėte leisti niekam veržtis priimti sprendimą, kuris jums nepatinka.
   • Priversti nepilnametę daryti abortą laikoma prievarta prieš vaikus, ir tai yra neteisėta.
   • Jei jums grasinama arba esate priverstas daryti abortą, turėtumėte kviesti policiją.
   • Jei norite padaryti abortą, turite teisę tai padaryti, nors kai kurie paprašys pranešti tėvams ir (arba) jų sutikimą, jei esate nepilnametis.

2. 

   
   
   Apsvarstykite galimybę auginti vaikus. Kartu su pagalbos ir palaikymo baime vaikų auginimas bus nuostabi ir nuostabi patirtis. Daugeliui moterų būti motina yra geriausias pasirinkimas, net jei jos turi nepageidaujamą nėštumą.
   • Pasitarkite su vaiko tėvu ir šeima, kad nustatytumėte, kas nori padėti auginti jūsų vaiką. Lengviau bus priimti sprendimus, jei sulauksite pagalbos iš savo mylimojo.
   • Sudarykite planą, kaip uždirbti pinigus, kad išlaikytumėte savo vaikus.Eidami į darbą turėtumėte pagalvoti apie darbo paiešką ar vaikų priežiūros samdymą. Be to, turėsite apsvarstyti, ar turite teisę dalyvauti kokioje nors finansinės pagalbos programoje. JAV yra nemažai programų, kurios teikia maistą, sveikatos priežiūrą, vaikų sveikatos priežiūrą ir profesinį mokymą mažas pajamas gaunančioms motinoms.
   • Pagalvokite apie savo ateities tikslus ir sužinokite, ar galite juos įgyvendinti augindami vaikus. Pavyzdžiui, galite samdyti vaikų priežiūrą, kad turėtumėte laiko eiti į mokyklą.

3. 

   
   
   Apsvarstykite galimybę išsiųsti savo vaiką į vaikų namus. Jei manote, kad vaiko auginimas jums nėra tinkamas pasirinkimas, tačiau nenorite aborto, galite apsvarstyti galimybę įvaikinti savo kūdikį kitam. Daugelis mylinčių šeimų mielai užaugins jūsų vaikus ir suteiks jiems nuostabų gyvenimą.
   • Pradėkite kreiptis į agentūrą, kurios specializacija yra įvaikinimas, kai tik nuspręsite išsiųsti savo vaiką į vaikų namus. Jie padės jums surasti įtėvius ir užbaigti visą procesą.
   • Jungtinėse Valstijose vaiko dovanojimo ir įvaikinimo įstatymai skirtingose ​​vietose skiriasi. Galite susitarti, kad kažkas kitas įvaikintų jūsų vaiką, nenueidamas į specializuotą agentūrą. Daugelyje kitų valstybių vaikai prieš įvaikinimą bus trumpam išsiųsti į vaikų namus. Kiek laiko lauksite, kol įvaikinimo procesas taps oficialus, priklauso nuo regiono.
   • Yra trys skirtingi įvaikinimo tipai. Uždaro tipo įvaikinimo atveju nepažinsite vaiko įtėvių ir jie apie jus nežinos. Atviras įvaikinimo tipas. Jūs ir vaiko įtėviai bendrausite vienas su kitu. „Dalinė“ kategorija yra tada, kai jūs ir įtėvis nežinote vienas kito informacijos, tačiau vis tiek galite susisiekti per įvaikinimo agentūrą.

4. 

   
   
   Gaukite pagalbos. Nepaisant priimto sprendimo, turite žinoti, kad ne jūs sprendžiate problemą vieni. Tai labai įtemptas gyvenimo procesas, todėl ieškokite pagalbos, kurios jums reikia norint priimti teisingą sprendimą.
   • Kalbėkitės su savo tėvais ir vaiko tėvu. Turite žinoti apie palaikymo tipą. Jei jie nesuteiks jums reikalingos pagalbos, ieškokite draugo ar giminaičio, kad gautumėte emocinės pagalbos.
   • Apsvarstykite galimybę paskambinti nėščioms moterims pagalbos telefonu, jei ieškote teisingo patarimo. Konsultantas paaiškins jūsų galimybes, suteiks patarimų ir nukreips jus į vietinį centrą, kuris gali padėti išmokti būti mama ir pasirūpins apgyvendinimu vaikų namuose. našlaitis ar abortas.
   • Moterų sveikatos centras ir Nėštumo palaikymo centras yra puikūs ištekliai nėščioms moterims. Kai kurios iš šių įstaigų siūlo abortų paslaugas, tačiau jos taip pat patars ir padės išsiųsti savo kūdikį kitiems žmonėms įvaikinti ir motinystėje.
   • Daugelis religinių nėštumo centrų privers jus nedaryti aborto, tačiau daugelis kitų tiki gimdymo laisve, todėl prieš skambindami turėtumėte juos ištirti. elektros ar eik ten. Kovos su abortais grupė jums neteiks jokios informacijos telefonu arba gali jums pasakyti apie informaciją, kuri yra tendencinga įtikinti jus nedaryti aborto.
   • JAV Nacionalinė abortų federacija ir „Backline.org“ jums pasakys apie karštąją liniją, teikiančią nešališką informaciją, į kurią nėščios moterys gali skambinti, kad aptartų savo galimybes, įskaitant abortas. Jie taip pat nurodys sąžiningą ir gerbiamą sveikatingumo centrą.
   • Net jei nesate religingas žmogus, dauguma bažnyčių mielai padės surasti įvaikinimo išteklius arba pakalbės su jumis apie auklėjimą. Atminkite, kad dažniausiai abortai priešinasi, todėl neturėtumėte eiti, jei svarstote apie abortą.

5. 

   Turite prisiminti, kad abortas yra galimybė. Nesvarbu, kokios nuomonės šiuo klausimu turi jūsų draugas, šeima ar religinė organizacija, jūs vis tiek galite tai padaryti teisėtai. Jūs turite teisę daryti abortą, jei manote, kad tai yra teisingas dalykas jūsų situacijoje. skelbimas

2 metodas iš 3: padėkite krizės ištiktam žmogui

1. 

   Paklauskite asmens. Jei jūsų draugas ar mylimasis susiduria su nepageidaujamu nėštumu, žinokite, kad ji išgyvena labai sunkų laiką. Nepamirškite dažnai skambinti ar apsilankyti pas ją, kad patikrintumėte, ar jai viskas gerai, ir sužinokite, ar jai reikia jūsų pagalbos ir palaikymo.
   • Pažiūrėkite, ar atrodo, kad ji izoliuojasi. Jei taip, paraginkite ją praleisti laiką su jumis ir su kitais ją palaikančiais artimaisiais. Apsvarstykite galimybę pakviesti ją ką nors smagaus padaryti taip, kad padėtų trumpam nebegalvoti apie savo bėdas.

2. 

   Praneškite jai, kad esate pasirengęs padėti. Jei esate labai artimas tam, kuris susiduria su nepageidaujamu nėštumu, praneškite tam asmeniui, kad esate pasirengęs jiems padėti, kai jie nusprendžia auginti kūdikį. Kai atrodo, kad ji pasirengusi, pasikalbėkite su ja apie indėlį, kurį norite duoti.
   • Jei esate vaiko tėvas, turėtumėte aptarti ateities planus. Pasidalykite savo nuomone apie nėštumą ir leiskite jai pasakyti savo nuomonę.
   • Jei gyvenate su moterimi, turėtumėte aptarti savo gyvenimo planus ir vaiko priežiūros galimybes.
   • Neverskite jos priimti sprendimą. Tiesiog pasakykite, kad norite aptarti šiuos dalykus, kad ji turėtų visą reikiamą informaciją.

3. 

   Paraginkite ją ieškoti patarėjo. Jei asmuo vis dar negali nuspręsti, ką daryti su negimusiu kūdikiu, paraginkite ją gauti kuo daugiau informacijos ir pasikalbėkite su patarėju. Kalbėjimasis su nešališku specialistu padės jai pačiai priimti geriausią sprendimą.
   • Nedvejokite, kai jai reikia pagalbos ieškant išteklių. Ji netgi norės pas ką nors kreiptis į patarėją, kuris jai suteiktų emocinę paramą.
   • Nepaisant jūsų nuomonės apie abortą, turite patarti mylimam asmeniui apsilankyti konsultavimo centre, kuris gali suteikti jiems visą informaciją apie jūsų galimybes ir nebandyti paveikti jūsų pageidavimų. jų sprendimai remiasi jų pačių įsitikinimais.

4. 

   Įsiklausykite į žmogaus poreikius. Galbūt norėsite padėti savo mylimajam visais įmanomais būdais susidoroti su situacija. Nors dirbti instinktyviai yra puiku, verta pirmiausia pasitarti su žmogumi, ką galite padaryti, kad jam padėtumėte. Tai užtikrins, kad ji nejaus spaudimo ar raginimo.
   • Jei žmogus nemėgsta išklausyti kitų, gerbkite jų pačių sprendimus. Jei ji prašo patarimo, pasakykite savo nuomonę, tačiau būtinai laikykitės pagarbaus požiūrio, jei ji su jumis nesutinka.
   • Kai ji nori kalbėti, leisk jai kalbėti. Galite ją palaikyti atidžiai klausydamiesi ir teikdami besąlygišką paramą.

5. 

   Venkite sprendimo. Galite jaustis piktas, liūdnas ar nusivylęs, nes jūsų mylimasis yra tokioje situacijoje, tačiau nepraneškite to žmogaus. Jūs turite parodyti meilę ir palaikymą jiems, užuot vertinę jų sprendimus.
   • Atminkite, kad ji užsiima daugeliu dalykų; Paskutinis dalykas, kurio jai reikia, yra kritika iš mylimojo.
   • Jei jums reikia pasidalinti savo jausmais dėl kieno nors nėštumo, raskite ką nors kito, su kuo galėtumėte pasikalbėti. Venkite išlieti nėščią moterį į savo jausmus, nes tai tik padidins jų įtampą.
   skelbimas

3 metodas iš 3: užkirsti kelią nepageidaujamam nėštumui

1. 

   Šviesti save. Žinant tikslią medicininę informaciją apie seksą sumažės nepageidaujamo nėštumo tikimybė.Galite apsilankyti tokiose svetainėse kaip „Giaoducgioitinh“ ir „Suckhoe24h“, kad gautumėte daugiau informacijos apie kontracepciją, atsakomybę, spaudimą ir emocinę santykių pusę. Jūs geriau pažinsite savo kūną, mokėsite teisingai naudoti prezervatyvą, atpažinsite įspėjamuosius ženklus, kad esate priversti ir smurtaujate, ir mokėsite pasakyti „ne“ mylimam žmogui.
   • Sutikimas turėtų būti aiškus ir nuolatinis. Prieš užsiimdami seksualine veikla, turite susitarti ir įsitikinti, kad su jumis viskas gerai. Jei nenorite ar nepersigalvojate, pasakykite „ne“. Jei atsisakius jūsų partneris tampa piktas, nepagarbus ar agresyvus, tai yra raudona vėliava.

2. 

   Parengti konkretų planą. Nesvarbu, kokį metodą nuspręsite užkirsti kelią nepageidaujamam nėštumui, turite turėti savo planą. Pagalvokite, kas jums yra lengviausia ir efektyviausia. Svarbu atsiminti, kad beveik kiekvienam kontracepcijos metodui reikia nuoseklumo ir tinkamai jį naudoti.
   • Pasitarkite su savo partneriu dėl kontracepcijos plano. Praneškite tam asmeniui, kad tikitės, jog jis gali aktyviai dalyvauti užkertant kelią nepageidaujamam nėštumui.
   • Jūsų mylimasis nesutinka dalyvauti jūsų kontracepcijos plane yra nepriimtinas. Jei jis atsisako naudoti prezervatyvą ar kitokį kontracepcijos būdą, nesimylėkite su juo.

3. 

   Apsvarstykite galimybę susilaikyti nuo sekso. Susilaikymas nuo sekso yra vienintelis garantuotas būdas nepastoti. Tai nėra tinkamas pasirinkimas visiems, nes reikia daug drausmės. Svarbu atsižvelgti į savo situaciją, o seksas leidžiamas tik tada, kai jaučiatės pasirengęs prisiimti prisiimtą atsakomybę.
   • Atminkite, kad jus pastoja ne tik makšties lytis. Bet kuriuo metu spermatozoidai kontaktuoja su jūsų makšte, tikėtina, kad pastosite.
   • Orinis seksas neleis jums pastoti, tačiau tai netrukdo jums užsikrėsti lytiniu keliu plintančiomis ligomis (LPI).
   • Turėti atsarginį planą yra gera mintis, jei susilaikote nuo sekso. Daugelis porų vis dar yra nėščios, kai naudojasi abstinencijos metodu, tačiau dėl to, kad jos turi lytinių santykių nenaudodamos jokios apsaugos. Turėtumėte apsvarstyti galimybę vartoti hormonines kontraceptines tabletes, kad išlaikytumėte savo sugebėjimą užkirsti kelią nėštumui, kai abstinencijos planas nepavyks.

4. 

   Reguliariai naudokite hormoninį gimstamumą. Hormoninės kontraceptinės tabletės išskiria į organizmą hormonus, kurie padeda išvengti apvaisinimo. JAV hormoniniam gimstamumui kontroliuoti reikalingas gydytojo receptas. Šio tipo gimstamumas gali būti gana brangus, tačiau kai kuriuos draudžia draudimas.
   • Dažniausia hormoninio gimimo kontrolės forma yra geriamasis hormoninis kontraceptikas. Kai kuriuose vaistuose yra estrogeno ir progestino, o kituose - tik progestino. Kad būtumėte veiksmingi, jį reikia vartoti kiekvieną dieną.
   • Gimdos spiralė dedama į makštį 3 savaitėms, po to 1 savaitei pašalinama ir pakeičiama nauja. Gimdos spiralė išskiria į jūsų kūną hormonus, kurie padeda išvengti apvaisinimo, tačiau būtinai periodiškai nuimkite ir vėl įdėkite žiedą.
   • Gimimo kontrolės pleistras yra mažas, tamprus pleistras, pritvirtintas prie odos paviršiaus ir išskiriantis hormonus į kūną. Pleistrą klijuosite 3 savaites, tada nuimsite 1 savaitei ir pakeisite nauju pleistru. Panašiai kaip spiralę, turite nepamiršti periodiškai pašalinti ir naudoti naują pleistrą, kad išlaikytumėte kontracepcijos veiksmingumą.

5. 

   Apsvarstykite ilgalaikę hormoninę kontracepciją. Jei nerimaujate, kad kiekvieną dieną pamiršite išgerti piliulę arba kas mėnesį keisti pleistrą, jums tiks ilgalaikis hormoninis kontracepcijos metodas. Vos apsilankę pas savo gydytoją, galėsite apsisaugoti nuo nėštumo kelis mėnesius ar net metus.
   • Gydytojas gali į organizmą suleisti hormoninių kontraceptinių tablečių. Šio vaisto veiksmingumas truks 1–3 mėnesius, todėl reikia nepamiršti švirkšti vaisto reikiamą dieną, kad išvengtumėte nėštumo.
   • Kontraceptikų implantacija yra viena iš efektyviausių hormoninių kontraceptikų, nes ji veikia daugelį metų ir jums nereikės dėl to jaudintis. Vietoj rankos gydytojas po oda implantuos mažą pagaliuką. Jis išskirs hormonus, kurie palaipsniui trukdo pastoti ir trunka apie 3 metus.
   • Intrauteriniai prietaisai (IUD) taip pat yra gana veiksminga ir ilgalaikė kontracepcijos forma. Gydytojas įdės į jūsų gimdą labai mažą prietaisą. Jie išskiria hormonus ar varį į jūsų kūną, neleisdami kiaušialąstėms prisitvirtinti prie gimdos. Šis metodas padės išvengti nėštumo 5 - 10 metų, priklausomai nuo tipo.

6. 

   Naudokite prezervatyvą. Prezervatyvai yra labai paprasti ir veiksmingi siekiant išvengti nėštumo, kai jie naudojami teisingai. Tai taip pat padeda užkirsti kelią lytiniu keliu plintančioms ligoms (LPI), jei turite lytinių santykių reguliariai. Visada turėtumėte nepamiršti naudoti prezervatyvo, net jei naudojate kitą kontracepcijos metodą.
   • Vyriški prezervatyvai dažniausiai gaminami iš latekso ir jie glaudžiai apkabina „berniuką“, kad sekso metu organizme nebūtų medžiagų apykaitos.
   • Be to, rinkoje taip pat yra prezervatyvų moterims. Jie yra gana panašūs į vyriškus prezervatyvus, tačiau bus dedami į makštį. Tačiau jie nėra tokie veiksmingi kaip vyrai.
   • Prezervatyvų naudojimas kartu su kitais kontracepcijos metodais padės padidinti nėštumo riziką.

7. 

   Naudokite spermicidus. Spermicidai yra chemikalai, kurie padeda išvengti apvaisinimo sunaikindami spermą. Jie parduodami įvairių formų vaistinėse, įskaitant gelius ir kremus. Spermicidas nėra labai efektyvus gimstamumo kontrolės metodas, tačiau jis padeda sumažinti nėštumo riziką kartu su kitais gimstamumo kontrolės metodais.
   • Daugelyje prezervatyvų yra spermicidų papildomai apsaugai.

8. 

   Sužinokite daugiau apie „barjerinį“ kontracepcijos metodą. Taip pat galite išvengti nėštumo naudodami diafragmą ar diafragmą, kuri prieš lytinius santykius dedama į makštį, kad spermatozoidai nepatektų į gimdos kaklelį.
   • Jei galėtumėte naudoti tokio tipo prietaisus, turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju, nes kiekvienos moters kūnas bus šiek tiek kitoks.
   • Kad būtų veiksmingos, dažnai reikia naudoti diafragmas ir diafragmas kartu su spermicidais.

9. 

   Apsvarstykite sterilizavimą. Jei esate visiškai tikri, kad nenorite pastoti, galite kreiptis į savo gydytoją ir paprašyti sterilizacijos operacijos. Tai neleis jums pastoti visą gyvenimą, todėl tai turėtumėte daryti tik tuo atveju, jei esate tikras, kad nepersigalvojote ir norite pastoti ateityje.
   • Moterims yra dvi skirtingos sterilizacijos rūšys, kurios abi atliekamos ambulatoriškai. Taikant kiaušintakio metodą, kiaušintakiai bus sugriežtinti, neleisdami spermai kontaktuoti su kiaušiniu. Užblokuodamas kiaušintakius, prietaisas pažeidžia kiaušintakius, todėl jie formuoja randinį audinį, kuris neleidžia kiaušinėliams judėti kiaušintakiais. Šio tipo sterilizacija gali užtrukti keletą mėnesių.
   • Jei turite tik vieną sekso partnerį, jį galima sterilizuoti vazektomija. Šis ambulatorinis gydymas neleidžia spermatozoidams judėti į varpą. Tai nepaprastai veiksminga, nors ir ne 100%.

10. 

    Nepamirškite apie skubią kontracepciją. Jei įprastas gimdymo kontrolės planas nepavyksta, vis tiek yra kitų būdų užkirsti kelią nėštumui. Po neapsaugoto lytinio akto turite išgerti skubių kontraceptinių tablečių per 5 dienas. Kuo greičiau išgersite tabletes, tuo geriau.
    • Rinkoje yra daugybė skubių kontraceptinių tablečių rūšių, kai kurios jų parduodamos kaip nereceptinės tabletės.Tai nėra nėštumo nutraukimo vaistas, jei esate nėščia; tai tik vaistai, neleidžiantys apvaisinti.
    • EB tablečių galima įsigyti daugumoje vaistinių be recepto, jų taip pat galima įsigyti savo palatoje ar savivaldybės sveikatos įstaigoje.
    • Skubiosioms kontracepcijos priemonėms taip pat galite naudoti vario suvyniotą intrauterinį prietaisą (IUD). Norėdami įdėti prietaisą į gimdą, turite kreiptis į gydytoją.
    • Jei norite sužinoti daugiau informacijos apie skubią kontracepciją ar kur jas rasti, galite kreiptis į savo palatą, komuną, ligoninę ar vaistinę.
    • Skubios kontracepcijos priemonės neturėtų būti naudojamos kaip pagrindinis kontracepcijos metodas, nes jos nėra tokios veiksmingos kaip kitos kontracepcijos formos. Pavyzdžiui, jei pamiršote išgerti kasdienines kontraceptines tabletes arba prezervatyvas suplyšo, apsvarstykite galimybę naudoti skubią kontracepcijos priemonę.
    skelbimas

Patarimas

• Atminkite, kad už jus niekas negali priimti sprendimų. Turite padaryti tai, kas, jūsų manymu, yra geriausias pasirinkimas.