Turinys

• Žingsniai
• Patarimai
• Įspėjimai

Kai kuriems iš mūsų malonus kvapas yra toks akivaizdus, ​​kad tampa neaišku, kodėl turime parašyti tam vadovą. Mes visi kada nors jautėmės nepatogiai, kai stovėjome šalia blogo kvapo žmogaus (dėl to mums pykina). Nors uoslė yra gana subjektyvi, mūsų instrukcijos padės atsikratyti nemalonių kvapų.

Žingsniai

1. 1 Reguliariai maudykitės duše / maudykitės. Tokiu būdu atsikratysite viso kūno sklindančio kvapo, todėl labai svarbu šią procedūrą atlikti kasdien. Jei jums nepatogu kiekvieną dieną nusiprausti po dušu, pabandykite kreiptis į gydytoją, kad sužinotumėte kitus būdus, kaip atsikratyti kvapo. Kruopščiai nuplaukite „problemines“ kūno dalis, būtent pažastis ir lytinius organus.
2. 2 Naudokite dezodorantą. Raskite dezodorantą, kuris kvepia. Jei labai prakaituojate, pabandykite naudoti antiperspirantą.
3. 3 Norėdami tai padaryti, turite būti vyresni. Paauglystėje žmonės daug neprakaituoja, todėl antiperspirantas nebus reikalingas, jei esate vaikas.
4. 4 Naudokite odekoloną ar kvepalus, tačiau nepersistenkite. Taikykite juos ant kaklo, riešų ir užpakalinės kelių dalies. Jei esate vyras, taip pat galite tepti odai odekoloną, bet ne iškart po skutimosi, kitaip oda bus sudirgusi.
5. 5 Pasitikėkite savimi. Jums nereikia nuolat tikrinti, ar pažastys kvepia gerai - tiesiog jauskitės laisvai ir būkite savimi.
6. 6 Valykite dantis ir liežuvį. Dauguma halitozę sukeliančių bakterijų gyvena ant liežuvio. Paimkite dantų šepetėlį ir pradėkite valyti liežuvį nuo nugaros (svarbiausia - nesusižalokite) link galo. Taip pat galite nusipirkti specialų liežuvio šepetėlį, skirtą pašalinti bakterijas nuo jo paviršiaus. Blogas burnos kvapas gali atbaidyti kitus, todėl rekomenduojame valyti dantis du kartus per dieną - pirmą kartą ryte, iškart po pusryčių, o antrą kartą vakare - prieš miegą, taip pat naudoti pipirmėčių gumą po valgio.
7. 7 Venkite drabužių, kurie yra per šilti, kad prakaituotų. Vietoj to, dėvėkite kelis lengvus daiktus, kad prireikus galėtumėte juos saugiai nuimti.
8. 8 Tiesiog nepamirškite kasdien nusiprausti po dušu ar išsimaudyti, naudokite dezodorantą ir jausite puikų kvapą.

Patarimai

• Iš karto po dušo patepkite dezodorantu ar kūno losjonu. Taigi, iš karto išdžiovinę odą muilu, drėkinkite odą, kad netrukus prakaituotumėte. Prieš tepdami dezodorantą, kruopščiai išdžiovinkite odą, taip pat nuskuskite pažastis (tai taip pat taikoma vyrams).
• Jei dėvite marškinius, ant apykaklės uždėkite odekoloną, tačiau nepamirškite, kad jis gali dėmėti.
• Pirkite rankų ar kūno losjoną, kvepiantį jūsų kvepalais. Taigi, galite būti tikri, kad kvapas neišnyks ir turėsite jį tepti iš naujo. Be to, jei ant viršaus patepsite losjoną ir odekoloną / kvepalus, kvapas ilgiau išliks ant odos.
• Patikrinkite rankų kvapą suvalgę stipraus kvapo, nes kvapas gali likti ant jūsų odos. Tai nėra labai malonu! Jums gali tekti kruopščiai nusiplauti rankas, kad atsikratytumėte šio kvapo.
• Kasdien nusiprauskite po dušu. Tačiau stenkitės neplauti plaukų kiekvieną dieną - taip iš jūsų išplauksite natūralių aliejų.
• Tepkite labai mažai odekolono, nenaudokite per daug.
• Jei užtepsite šiek tiek vazelino toje vietoje, kur norite tepti kvepalus, kvapas išliks ilgiau.
• Dėvėkite kvepalus / odekoloną ant pečių, jei dažnai esate apkabinti. Tada žmonės geriau kvepės.
• Jei avite sportbačius, purškite juos dezodorantu ir dažniau keiskite kojines.Čia taip pat galite pridėti soda, kad naikintumėte kvapą sukeliančias bakterijas.
• Vanilė ir cinamonas yra kvapai, kuriuos mėgsta daugelis vyrų, todėl jei einate į pasimatymą, šie kvapai gali pakelti jūsų romantišką nuotaiką.
• Antiperspirantus naudokite rečiau, nes jie uždaro jūsų poras ir riebalines liaukas.
• Tepkite kvepalus ant rankų.

Įspėjimai

• Nesilaikant pagrindinių higienos praktikų, gali kilti sveikatos ir santykių problemų. Rūpinkitės savo kūnu, tada kūnas pasirūpins jumis.
• Jei esate moteris, jums labai nepatinka naudoti specialių moterų lytinių organų aliejų. Jie keičia natūralią lytinių organų pusiausvyrą ir gali padidinti infekcijos riziką. Jūsų organai gali apsivalyti gamindami apsaugines medžiagas. Nenaudokite talko miltelių, stiprių muilų, purškiklių ar dezodorantų kirkšnies srityje. Bus teisinga nuplauti sritis aplink lytinius organus švelniu muilu, tačiau kirkšnies sritį geriausia nuplauti paprastu drungnu vandeniu. Jei įtariate, kad jūsų lytinių organų srityje yra tam tikros rūšies infekcija, kreipkitės į gydytoją.
• Būkite atsargūs su antiperspirantais, nes jie gali sukelti alergines reakcijas. Kai kurie, turintys cirkonio, gali suteikti „neįtikėtiną apsaugą“ ir sukelti alergiją, o kiti, kurių pagrindas yra aliuminis, gali ne. Todėl išbandykite skirtingus jų tipus, jei vienas jums netinka. Be to, nepasitikėkite, kad antiperspirantas jūsų odai suteiks stiprų kvapą, nes kiti kvapai greičiausiai ją įveiks, o geriausiu atveju oda kvepės kaip muilas. Be to, antiperspirantai gali dėmėti drabužius.
• Nedėvėkite per daug kvepalų ir, jei taip darote, Kelno. Laikui bėgant priprasite prie malonaus kvapo, todėl tai, kas, jūsų manymu, yra lengvas kvapas, kiti jausis kaip stiprus kvapas. Nepamirškite, kad yra žmonių, alergiškų stipriems kvapams, ir daugeliui iš principo gali nepatikti iš jūsų sklindantis stiprus aromatas, ypač perpildytose vietose. Yra pagrindinės taikymo taisyklės - maždaug tris kartus tepant kvepalus ir maždaug penkis kartus tepant tualetinį vandenį.
• Kai kurie medicininiai tyrimai rodo, kad antiperspirantai gali padidinti vėžio tikimybę. Nors ir neįrodyta, darykite viską, kad nuplautumėte dušo likučius.
• Jei labai prakaituojate, venkite aliuminio turinčių antiperspirantų. Kai kurie tyrimai parodė, kad juose esantis aliuminis gali sukelti plaučių vėžį arba Alzheimerio ligą. Jie taip pat gali sukelti nuovargį ir raumenų silpnumą. Yra veiksmingų dezodorantų, pagamintų iš natūralių ingredientų.