Turinys

• Žingsniai
• 1 dalis iš 3: Būkite pasitikintys savimi ir ryžtingi
• 2 dalis iš 3: Ironiško požiūrio ugdymas
• 3 dalis iš 3: Būkite energingi
• Patarimai
• Įspėjimai

Ką reiškia būti kovingam, drąsiam, ryžtingam? Kai kalbame apie sutrikdančius žmones, susiduriame su stiprių, tvirtos valios ir linksmų asmenybių, turinčių gyvenimo skonį, įvaizdžiu. Tapę kovingesni, puoselėdami šias savybes, galėsite geriau džiaugtis gyvenimu, taip pat tapsite geidžiamesni kitiems draugystės ir santykių požiūriu, tad jei susidomėjote, skaitykite toliau! Norėdami pradėti, pereikite prie 1 veiksmo.

Žingsniai

1 dalis iš 3: Būkite pasitikintys savimi ir ryžtingi

1. 1 Tegul atsižvelgiama į jūsų nuomonę. Aštrūs žmonės nėra subtilios gėlės. Jie nedvejodami dalijasi savo nuomone su kitais. Jei norite būti ryžtingas, pradėkite nuo to. Visi pasipūtę žmonės vienaip ar kitaip turi savo nuomonę. Nesvarbu, ar kalbatės apie smulkmenas su draugu, ar rimtai diskutuojate, privalote leisti aplinkiniams žinoti savo nuomonę, net jei tai gali nesutikti. Tai turi savo privalumų, palyginti su tik atrodančiu pasipūtusiu; Bebaimis išreikšdami savo nuomonę įtikinsite žmones, kad turėtumėte būti gerbiami už savo tiesumą, net jei jie su jumis nesutinka.
   • Žinoma, norėsite nedvejodami pasakyti, kas yra jūsų galvoje, tačiau niekas neatšaukė paprasto socialinio etiketo, net jei esate tvirtas, todėl venkite būti grubus, kai išreiškiate savo nuomonę.Pavyzdžiui, jei esate su draugais ir jie nori žiūrėti filmą, kuris, jūsų manymu, jums nepatinka, vakarienės metu galite pasakyti ką nors atsitiktinio ir sarkastiško, pavyzdžiui: „Oho, dar viena paauglių melodrama? jaudinantisvaikinai! "Nesakyk nieko panašaus," tu manekenės. Aš nežinojau, kad tu esi toks idiotas, kad tau patinka tokios duobės. "Kuklūs žmonės turi savo nuomonę, tačiau jie nėra žiaurūs.
2. 2 Parodykite savo emocijas. Kaip trikdantis žmogus, tikriausiai norite, kad žmonės žinotų jūsų pozicijąkad jie taip pat žinotų, jog jūs jausti... Tam tikru mastu jūsų vidinė patirtis turėtų nulemti jūsų elgesį išorėje. Jei norite juoktis, juokitės. Jei tau norisi verkti, verk. Jei norite kam nors rėkti, nesivaržykite (žinoma, jei žmogus to nusipelno ir situacija tam palanki). Negaiškite laiko galvodami apie tai, ką kiti mano apie jūsų emocijas. Jei šios apraiškos yra nuoširdžios, žmonės jus už jas gerbs.
   • Vėlgi, mes manome, kad norite būti protingi ir išreikšti savo emocijas. Jei jus erzina matematikos egzaminas, garsiai nemurmuokite visai auditorijai ir neblaškykite kitų. Jei esate laidotuvėse, venkite juoktis, net jei jūsų prisimintas pokštas yra tikrai juokingas. Čia labai svarbus sveikas proporcingumo jausmas; Sutrikę žmonės atvirai kalba apie savo emocijas, tačiau jie nėra emociniai šaunuoliai.
3. 3 Ugdykite pasitikėjimą savimi. Du aukščiau pateikti patarimai (atvirai apie tai, kaip jaučiatės ir mąstote) yra lengviau duoti, nei jų laikytis, ypač jei esate natūraliai drovūs. Dažniausiai būti pasipūtusiam yra pasitikėti savimi būk atviras apie šiuos dalykus. Pasitikėjimas leidžia jums būti nuoširdžiam be baimės, išreikšti save nevaržomai ir galvoti apie tai, ką galvoja kiti, nepriklausomai nuo jų pritarimo. Pasitikėjimas, kaip puikus visapusiškas socialinis ginklas, taip pat padės sklandžiai bendrauti su aplinkiniais, patvirtindamas, kad jūsų viešas įvaizdis yra lemiamas, o ne konfliktiškas.
   • Beveik visi kovoja dėl pasitikėjimo savimi tam tikrose socialinėse situacijose. Šia tema parašyta begalė knygų, straipsnių ir kitų šaltinių. Žinoma, pasitikėjimo savimi jausmo ugdymas čia yra per ilgas procesas. Pagrindinė mintis, kurią verta paminėti, yra ta, kad iš pradžių turėsite pavaizduoti šį pasitikėjimą imituodami ryžtingą elgesį (akių kontaktas, gera laikysena ir pan.). Laikui bėgant, jūs galėsite suplanuoti šias išorines apraiškas į savo vidinę būseną ir sutelkti dėmesį į savo stipriąsias puses, o ne į silpnąsias puses, tuo pačiu metu tobulindami save. Tai gana sudėtingas procesas, tačiau viskas ateina su praktika.
   • Daugiau informacijos taip pat galite rasti mūsų svetainėje.
4. 4 Mėgaukitės draugiškais ginčais. Nevenkite jų; jei esate įsitikinęs ir atviras savo jausmams ir mintims, susidursite su žmogumi, kuris galvoja ar elgiasi kitaip nei jūs. Konfliktai yra natūrali įžūlumo dalis, nesitraukite nuo jų. Vietoj to, priimkite juos. Linksmiems žmonėms patinka galimybė įsitraukti į gyvas, bet draugiškas diskusijas, todėl nepraleiskite progos būti jų dalimi. Tai ne tik būdas išpumpuoti savo psichinius ir žodinius raumenis, bet ir galimybė išsiugdyti naują požiūrį, užmegzti ryšį su kitu žmogumi ir net flirtuoti, jei esate atviras tokioms galimybėms. Tačiau, kaip įprasta, jūsų įžūlumas nėra priežastis būti grubiam. Todėl ginčo metu nepamirškite apie kito žmogaus jausmus.
   • Sudėtingiausia ginčo dalis sutrikdančiam asmeniui yra rasti pusiausvyrą tarp tikrų emocijų ir poreikio palaikyti argumentą.Jūs neturėtumėte juoktis iš įžeidžiančių komentarų (pvz., Rasistinių ar seksistinių), tačiau turėtumėte būti mandagūs prieš savo sveiko proto principus. Apskritai galima teigiamai priešintis kito žmogaus nuomonei, bet ne asmeniškai (pavyzdžiui, pirmenybę teikite tokioms frazėms kaip „tai neveiks“, o ne „turėjote būti idiotas, kad manytumėte, jog tai pavyks“).
5. 5 Apsirenkite taip, kaip norite, o ne kiti. Kad ir kaip tai skambėtų, mūsų pasirinkti drabužiai yra svarbus saviraiškos būdas. Jei pasirodysite pokalbyje dėl darbo apsirengę dalykiniu kostiumu, sukursite profesionalesnį įvaizdį, nei pasirodę su kelnėmis ir marškinėliais. Nors trikdantys žmonės turi atkreipti dėmesį į socialines normas rengdamiesi svarbiems įvykiams (vestuvėms, interviu, išleistuvėms ir pan.), Kai nėra akivaizdžių socialinių vaizdų, ką apsirengti, pasirinkimas yra jūsų!
   • Apsirenkite kaip norite; jei norite dėvėti ryškių spalvų drabužius, darykite tai. Jei norite tamsių, prislopintų tonų, padarykite tai. Tegul jūsų drabužiai yra jūsų vidinės asmenybės simbolis; tai šiek tiek keblu, bet gana patrauklus būdas išreikšti save!
6. 6 Išlaikykite pasitikėjimą savimi, bet ne aroganciją. Visi ankstesni komentarai paskatino jus įsiklausyti į savo vidines mintis ir jausmus, kai reikia išreikšti save, o ne daryti įtaką kitiems. Sutrikdantiems žmonėms paprastai svarbiau būti nuoširdiems ir atviriems, nei nutildyti savo nuomonę vien dėl to, kad kitas asmuo gali su jais nesutikti. Tačiau tai darydamas, labai svarbu išlaikykite teigiamą, draugišką požiūrį, kitaip rizikuojate būti arogantiškas ar įžūlus. Nerimauti dėl to, ko tikiesi iš savęs, o ne kaip kiti tave mato, yra geras požiūris, tačiau nereikėtų ignoruoti kitų žmonių nuomonės, todėl jų nekreipk dėmesio! Žmonės kurie jokiomis aplinkybėmis neklausykite kitų, ne įžūlių, o tiesiog ribotų.
   • Kitų žmonių indėlis gali padėti jums pamatyti problemą iš naujų perspektyvų ar net suprasti save. Pvz., Jei jūs draugiškai ir drąsiai kalbate apie tai, kaip leistina ir nepriimtina Elgesys santykių metu ir įsiklausymas į tai, ką sako jūsų draugas (neleisdamas jus apgauti), galite išmokti kažką, kas leis jums geriau išreikšti save santykiuose ateityje. Žinoma, tu gali nieko negirdėti, bet jei neklausai, tai šito tiksliai neįvyks.

2 dalis iš 3: Ironiško požiūrio ugdymas

1. 1 Ugdykite išdykimo jausmą. Kaip minėta anksčiau, sutrikę žmonės turi valios ir nuomonių. Bet jie nėra girti. Tiesą sakant, pasipūtusiems žmonėms labai malonu būti šalia, nes jiems tiesiog patinka gerai praleisti laiką. Jei norite būti labiau pasipūtęs, pradėkite nuo piktų jausmų. Pasipūtę žmonės visada ieško galimybių, kaip geranoriškai ir linksmai išnaudoti kitus. Praktiniai anekdotai ir praktiniai anekdotai šiuo metu priklauso tik jums, nors galite susidaryti įspūdį, kad esate išdykę, tiesiog kalbėdamas neklaužados. Pradedantiesiems yra keletas punktų:
   • Sąmoningai interpretuokite tai, ką sako jūsų draugai, blogiausiu įmanomu būdu (pavyzdžiui, juokaudami, pavyzdžiui, „taip ji sakė“)
   • Palikite keistus pranešimus savo draugo kompiuteryje, kai jie išeina.
   • Kai tėvai atsiliepia į jūsų skambutį, apsimeskite telefono agentu.
   • Pasakykite vakarėlyje sutiktiems žmonėms ne savo vardą.
   • Išsamesnes išdaigas, tokias kaip galite rasti mūsų straipsniuose.
2. 2 Pastebėkite humorą gyvenime. Nors pasipūtę žmonės kartais mėgsta ginčus, jie yra geraširdžiai, širdyje laimingi žmonės. Tokį pasitenkinimą lengviau pasiekti, jei turite stiprų humoro jausmą.Jei esate iš prigimties rimtas ar niūrus, tai gali būti nelengva užduotis. Bet nieko nėra neįmanomo. Prisimindami keletą įprastų anekdotų ar juokingų istorijų, galite geriau prisijungti, leisdami užmegzti pokalbį, palikti stabdžius ir mėgautis procesu. Stenkitės atsipalaiduoti ir būti atviri savo socialinėje sąveikoje. Užjausti kitus žmones; supranti, kad dauguma jų yra tokie kaip tu. Praktikaь draugiškuose pokalbiuose su pažįstamais. Humoras yra tarsi raumuo: jį reikia panaudoti, kad sustiprintumėte.
   • Labai sunku turėti gerą humoro jausmą, jei esi pavargęs, nervingas ar išsiblaškęs. Tai reiškia, kad norėdami kuo labiau sutrikdyti, turite supaprastinti visus savo gyvenimo aspektus, pavyzdžiui, karjerą ir šeimą. Kad ir kaip ironiškai skambėtų, geriausias būdas ugdyti humoro jausmą yra rimtas požiūris į visa kita gyvenime, tada galite atsipalaiduoti ir linksmintis.
3. 3 Paerzink! Tarp įžūlių žmonių pagarsėjo žinomos žinomos reputacijos ir dėl geros priežasties. Geraširdis erzinimas yra puikus būdas valdyti kito žmogaus ego, kuriant savo. Kitaip tariant, tai tiesiog smagu! Tačiau erzinant labai svarbu nedaryti per daug ėsdinančių pastabų ir vengti asmeninių temų, kad nepakenktumėte žmogaus jausmams. Taip pat svarbu būti pasirengusiam už tai gauti mažą pokštą. Nepradėkite to, jei negalite smūgiuoti!
   • Vienas iš drąsiausių būdų ką nors apgauti yra ką nors pasakyti atgal, išgirdus ką nors negražaus ar netikėto. Tam reikės greito sąmojo ir puikaus laiko; tai nėra lengva, tačiau mokymai padės jums tai pagerinti. Norėdami gauti daugiau informacijos, skaitykite straipsnius šia tema.
4. 4 Flirtuok! Viena didžiausių įžūlumo privilegijų yra ta, kad tai yra tiesioginis perėjimas prie begėdiško flirto. Flirtas turėtų būti smagi ir įdomi galimybė įrodyti save kaip aštrų žmogų, tai nėra ko bijoti. Nebūk pernelyg drovus; atminkite, kad pasipūtę žmonės nesilaiko savo nuomonės.
   • Kaip ir pasitikėjimas savimi, flirto specifika yra tokia plati, kad neįmanoma jų visų aprašyti šiame straipsnyje. Pagrindinė idėja yra ta, kad turėtumėte juokauti ir šiek tiek prisegti jums patinkantį žmogų, parodydami jam dėmesio ženklus, tuo pačiu likdami gana neprieinami. Pasitikėjimo jausmas yra labai svarbus geriems flirto įgūdžiams, nors išvaizda, protas ir asmenybė nebuvo atšaukti.
   • Jei norite apie tai sužinoti daugiau, peržiūrėkite mūsų flirto straipsnius.
5. 5 Būkite sarkastiškas! Greitai! Sukurkite drąsiausių pažįstamų žmonių ar personažų sąrašą. Dabar pažiūrėkite, kiek iš jų turėjo sarkastišką humoro jausmą? Greičiausiai dauguma! Nuo princesės Leia iki Denny DeVito ir Hermione Granger, išdidūs žmonės yra žinomi dėl savo nuostabaus sarkazmo. Iš esmės sarkazmas yra gebėjimas pasakyti priešingai, nei manote, pridedant humoro, kad būtų akivaizdu, jog juokaujate. Sarkasmas yra puiki anekdotų, anekdotų ir flirto priemonė, o galingas ginklas pokalbyje pasipūtusio žmogaus rankose.
   • Kaip sarkazmo pavyzdį galite pasakyti: „Ha, ši vištiena tas patskaip močiutė “, jei manote, kad ji nėra labai skani. Vargu ar sakysite: „Ši vištiena gera“ kaip sarkastiškas pokštas. Kadangi čia nėra kulminacijos, išskyrus tai, kad jūs laikote vištą nesėkme. Sarkasmui reikia humoro; sarkazmas dėl sarkazmo gali būti erzinantis kaip velnias.
6. 6 Bendravimą apsvarstykite kaip galimybę smagiai praleisti laiką. Labiau nei bet kas kitas, įžūlūs žmonės mato galimybę bendrauti su kitu žmogumi kaip būdą džiaugtis gyvenimu. Flirtas, anekdotai, anekdotai ir bendravimas yra puikus būdas pasipūtusiam žmogui linksmintis.Mėgaudamiesi gero pokalbio akimirkomis ir įsitraukdami į įdomias naujas pažintis, kad ir kur būtumėte, užmegzkite naujus ryšius, susirasite naujų draugų ir labai greitai susikursite iniciatyvaus žmogaus reputaciją.

3 dalis iš 3: Būkite energingi

1. 1 Valgykite dietą ir sportuokite. Įžūlumas atima daug energijos. Kiekvieną pokalbį traktuokite kaip įdomią naują galimybę. Nuolat ieškoma būdų juokauti ar juokauti ir pastangos užtikrinti, kad visi aplinkiniai žinotų, apie ką galvojate, yra labai varginantis fiziškai ir psichiškai. Dėl to lengviau būti pasipūtusiam, jei jūsų kūnas gali neatsilikti nuo jūsų naujos pasipūtusios asmenybės reikalavimų. Būkite sveiki, sportuodami kiekvieną dieną ir vengdami riebaus ir saldaus maisto. Jūs neturite būti kultūristas, kad būtumėte pasipūtęs; jums tiesiog reikia turėti pakankamai energijos, kad galėtumėte pasinaudoti kiekviena galimybe išreikšti save.
   • Norėdami gauti išsamių fitneso patarimų, galite naršyti mūsų kūno rengybos ir sveikatingumo straipsnių pasirinkimą.
2. 2 Pailsėkite pakankamai ir leiskite sau šiek tiek laisvo laiko. Lygiai taip pat svarbu išlaikyti savo kūno formą, kad gautumėte energijos, taip pat svarbu gerai pailsėti, kad pasibaigus energijai galėtumėte ją papildyti. Visi pavargsta nuo socialinės sąveikos skirtingais būdais; kai kurie gali pereiti iš vienos partijos į kitą, neprarasdami aistros. Nors kitiems po linksmybių valandų reikia pabūti vienam. Tik jūs žinote, kiek poilsio jums reikia norint išlikti viršuje, todėl klausykite savo kūno. Jei jaučiate vidinį pasipriešinimą pagalvojus apie bendravimą su kuo nors, leiskite sau pabūti vienam prieš išeidami.
   • Taip pat verta prisiminti, kad poilsis yra svarbus pagrindiniame fiziniame lygmenyje. Dauguma medicinos šaltinių teigia, kad suaugęs žmogus turėtų miegoti 7–9 valandas per naktį. Nepakankamas miegas gali sukelti lėtinį nuovargį, stresą, irzlumą, dėl kurio elgsitės niūriai, o ne pasipūtę.
3. 3 Nudžiuginkite save, kai pajusite energijos išsekimą. Nors galite pasirūpinti savo fizine puse mankštindamiesi, valgydami visavertį maistą ir leisdami sau reikiamą poilsio laiką bei ieškodami energijos, kad visą laiką išliktumėte pasipūtę, net ir labiausiai pasipūtusius žmones kartais ištinka motyvacijos krizė. Jei manote, kad neturite energijos parodyti pasauliui savo pasipūtusios asmenybės, išbandykite vieną iš šių motyvacijos strategijų:
   • Klausykitės savo mėgstamos dainos. Raskite motyvaciją eilutėse „Tigro akis“.
   • Žiūrėkite įkvepiančias ar jaudinančias kino scenas. Įžūli Aleko Baldwino kalba Glengarry glen ross ir Meksikos akistata pabaigoje Geras Blogas ir bjaurus.
   • Pasimėgaukite fizine veikla, tokia kaip šokinėjimas ar bėgimas.
   • Stebėkite mėgstamo komiko pasirodymą.
   • Paskambinkite draugui, su kuriuo ilgai nekalbėjote.
   • Siųskite pranešimą flirtuodami su kuo nors.
   • Žiūrėkite šokiruojantį šokinėjimo vaizdo įrašą, kad šiek tiek suprastumėte.

Patarimai

• Nebūk grubus. Rudens yra bailiai, kurie tyčiojasi iš silpnesnių už juos žmonių. Linksmi žmonės pasitiki savimi ir jiems nereikia žeminti kitų, kad tai parodytų.
• Visada turėkite šmaikščią, aštrią pastabą, reaguodami į įžeidimą.

Įspėjimai

• Nebūk per daug pastebimas.
• Neįžeidinėkite žmonių emociškai.
• Atminkite, kad ne viską žinote. Būti drąsiam nereiškia būti arogantiškam, nesugebėti priimti kažkieno nuomonės.
• Stenkitės netapti vienu iš tų žmonių, kurie grasina smogti žmogui į veidą už tai, kad 2 sekundes žiūrėjo į savo pusę. Jei nesilaikysite šio patarimo, mokyklos ar namų areštas bus sustabdytas.