Gerai kvepia kaip visada

Turinys

Žingsniai
1 būdas iš 3: kaip išlaikyti šviežią
2 metodas iš 3: kvepalų ir odekolonų naudojimas
3 metodas iš 3: puikus kvapas visą dieną
Įspėjimai

Nesvarbu, ar tai būtų apkabinimas su draugu, ar su partneriu ant sofos - jums nereikia jaudintis dėl savo kvapo. Geras kvapas suteikia pasitikėjimo savimi ir netgi gali tapti patrauklesnis. Viskas prasideda nuo gero rūpinimosi savimi ir švarių drabužių dėvėjimo. Tada galite užsidėti savo firminį kvapą ir nustebinti aplinkinius, kad taip gerai kvepiate. Perskaitykite 1 veiksmą, kad sužinotumėte, kaip pritraukti dėmesį svaiginančiu kvapu.

Žingsniai

1 būdas iš 3: kaip išlaikyti šviežią

1 Nusiprauskite po dušu. Jei norite geriausiai kvepėti, pradėkite nuo valymo. Kaip dažnai turėtumėte nusiprausti po dušu, priklauso nuo jūsų asmeninės kūno chemijos, jūsų kasdienės veiklos ir oro sąlygų. Daugelis žmonių maudosi kartą per dieną, tačiau jei sportuojate ar gyvenate karšto klimato sąlygomis, galbūt norėsite vonią naudoti daugiau nei vieną kartą. Jei jūsų oda labai sausa, pakaks vienos vonios kas dvi dienas. Tačiau, kad ir kokios būtų aplinkybės, maudykitės pakankamai dažnai, kad jūsų kūno kvapas nebūtų matomas kitiems žmonėms.
- Duše nusiplaukite odą muilu ir šiltu vandeniu, kad būtinai nuplautumėte nešvarumus, prakaitą ir kūno kvapą sukeliančias bakterijas.
- Jei abejojate, nuplaukite! Bandymas užmaskuoti kūno kvapą dezodorantu ar kvepalais nieko gero neduos.
- Jei nenorite plauti plaukų kiekvieną dieną (daugelis sako, kad dėl to plaukai būna sausi ir pažeisti), naudokite sausus tomis dienomis, kai neplaunate plaukų. Jį sudaro milteliai, sugeriantys riebalus, dėl kurių plaukai atrodo riebūs.
2 Naudokite dezodorantą. Du procentai žmonių turi geną, kuris apsaugo nuo pažastų kvapo. Tai tie laimingieji, ar ne? Likę iš mūsų pasikliauja dezodorantu, kuris visą dieną kontroliuoja kūno kvapą. Užtepkite jį po dušo ir, jei reikia, pakartokite visą dieną.
- Apsvarstykite galimybę pasirinkti dezodoranto / antiperspiranto derinį, jei esate linkęs prakaituoti.
- Dezodorantai tiekiami kietomis lazdelėmis, gelio lazdelėmis ar purškalais. Taip pat galite nusipirkti natūralaus akmens dezodoranto ar net pasigaminti jį su soda ir kokosų aliejumi. Eksperimentuokite su dezodorantu, kuris jums atrodo patogiausias ir suteikia malonų kvapą.
- Jei ketinate naudoti kvepalus ar odekoloną, jums nereikia naudoti stipraus kvapo dezodoranto. Nenaudokite per daug skirtingų kvapų vienu metu.
3 Pabandykite naudoti talko miltelius. Jei po vonios ar dušo užtepsite šiek tiek talko, liksite švieži. Tiesiog kruopščiai išdžiovinkite kūną, tada šiek tiek tepkite ant pažastų, pėdų ir kitų sričių. Talkas padės išlaikyti jūsų odą sausą ir vėsią visą dieną, todėl ji praverčia karštomis, drėgnomis dienomis.
- Galite nusipirkti kūno talko suaugusiems arba tiesiog naudoti kūdikių pudrą - ji veikia taip pat. Galite įsigyti produkto be kvapo, nes kūdikių milteliai turi savitą kvapą.
- Nenorite pirkti talko? Padaryti tai! Jums reikia tik kukurūzų krakmolo. Jei norite savo pudrai suteikti skonio, pamirkykite vatos tamponą mėgstamuose kvepaluose ar eteriniame aliejuje. Sudėkite vatos tamponėlį į stiklainį ir uždenkite kukurūzų krakmolu. Kūno talko miltelius tepkite puriu kosmetiniu aplikatoriumi.
4 Dėvėkite gerai kvepiančius drabužius. Kelias dienas dėvėti tuos pačius drabužius gali turėti įtakos jūsų kvapui, todėl pasirūpinkite, kad drabužiai būtų švarūs! Pasirinkite skalbimo priemonę su kvapu ar be jo - nesvarbu, ar jūsų drabužiai švarūs.
- Jei ketinate visą dieną būti lauke, galite nešiotis keletą papildomų drabužių. Kai kurie žmonės avariniais atvejais mėgsta nešiotis apatinius, pėdkelnes, kojines ar marškinėlius.
- Jei dirbate zonoje, kurioje yra stiprus kvapas, arba jei dažnai esate šalia rūkalių, turėtumėte būti ypač atsargūs, kad drabužiai kvepėtų. Tai turėtų padėti plauti dažniau ir naudoti stipriai kvepiantį ploviklį bei audinių minkštiklį.
- Kas kelis mėnesius nuneškite žieminę striukę ir kitus neplaunamus daiktus į cheminę valyklą, kad išvengtumėte nemalonių kvapų.
- Be drabužių, taip pat pažvelkite į savo krepšius, kuprines, skrybėles ir kitus priedus. Retkarčiais juos nuplaukite, ypač jei naudojate kiekvieną dieną.
5 Įsitikinkite, kad jūsų kojos kvepia gerai. Jei nerimaujate dėl to, kaip kvepia jūsų pėdos, gerai patrinkite kojas po dušu, visiškai išdžiovinkite ir prieš mūvėdami kojines bei batus patepkite jomis kūno ar pėdų talku. Turėkite su savimi papildomą porą kojinių, kad pakeistumėte jas visą dieną. Įsitikinkite, kad jūsų batai taip pat yra geros būklės - seni batai gali būti blogo kvapo šaltinis.
- Turėtumėte turėti atskirą treniruočių batų porą, todėl nenešiokite bėgimo batelių į mokyklą ar darbą.
- Turėkite su savimi nedidelį buteliuką pėdų talko, kad galėtumėte jį naudoti pagal poreikį visą dieną.
- Jei įmanoma, dėvėkite kojines su batais. Be kojinių kojos labiau prakaituoja, o tai sukelia blogą kvapą.
6 Atgaivinkite kvėpavimą. Gera dantų higiena yra pagrindinis būdas išlaikyti kvėpavimą gaivų. Būtinai valykite šepetėlius ir siūlus kiekvieną dieną ir reguliariai lankykitės pas odontologą, kad pašalintumėte tokias problemas kaip apnašos, kad blogas burnos kvapas netaptų lėtinis. Be elementarios higienos, galite išlaikyti gerą kvėpavimą atlikdami šiuos veiksmus:
- Gerkite daug vandens. Tai ypač svarbu valgio metu ir po jo. Jis nuplauna maisto likučius ir valo burną.
- Naudokite burnos skalavimo skystį, bet ne alkoholį. Skystyje esantis alkoholis gali išdžiovinti burną, todėl gali atsirasti blogas kvapas. Pasirinkite kvapo gaiviklį be alkoholio ir išskalaukite burną, kai reikia greitai atsikratyti kvapo.
- Venkite česnako, svogūnų ir labai aštraus maisto tomis dienomis, kai tikrai reikia gaiviai kvėpuoti. Maisto kvapus sunku užmaskuoti skalavimo skysčiu, o šis kvapas gali išlikti net išsivalius dantis ir naudojant skalavimo priemonę.
- Su savimi turėkite mėtų saldainių, kuriuos galite išgerti prieš tai, kai reikia, kad kvėpuotumėte saldžiai.

2 metodas iš 3: kvepalų ir odekolonų naudojimas

1 Pasirinkite tobulą kvapą. Ieškokite kvapo, kuris atitiktų jūsų stilių ir papildytų jūsų bendrą išvaizdą. Puikus kvapas yra tas, kurio nejaučiate kvapo visą dieną. Jis neturėtų būti per stiprus, nes kai kurie žmonės yra jautrūs stipriems kvapams. Eksperimentuokite su įvairiais kvapais, kol rasite keletą, kurie jums patinka.Tą patį kvapą galite naudoti kiekvieną dieną arba kelis.
- Skirtingi kvapai tinka įvairioms progoms. Citrusinis, gėlių, saldus aromatas gali būti puikus dienai, o vakare galite pasirinkti kažką daugiau muskuso ir stipraus.
- Norėdami vyriškesnio kvapo, rinkitės odekoloną su eglės, kedro ir sandalmedžio natomis.
- Kvapai keičiasi priklausomai nuo to, kas juos naudoja. Jie sąveikauja su unikalia jūsų kūno chemija ir šiek tiek keičiasi visą dieną. Tai reikia nepamiršti renkantis kvapą - jūsų merginai tinkantis kvapas jums neužuos to paties.
- Jei norite, aromatą galite naudoti losjono ar kūno aliejaus pavidalu. Kiti kvepalai yra dar vienas populiarus pasirinkimas.
2 Nedidelį kiekį tepkite širdies ritmo taškais. Nesimaudykite pasirinktame kvape. Naudokite jį strategiškai, kad aplinkiniai tai pajustų, bet ne per daug. Naudokite nedidelį kiekį, ypač jei naudojate tikrus kvepalus. Šiek tiek užtepkite ant riešų, kaklo ir už ausų - tai viskas, ko jums reikia.
- Jei naudojate purškiklį, netepkite jo tiesiai prie kūno. Laikykite jį maždaug 10 cm atstumu nuo kūno ir lengvai purškite, tada į šį kvapų debesį įdėkite riešą ar kitą kūno dalį.
- Net jei naudojate kvepiantį losjoną, neturėtumėte juo tepti viso kūno. Tiesiog naudokite jį keliose vietose, pavyzdžiui, rankose ir kakle. Naudokite losjoną be kvapo kitose odos vietose.
3 Kvepalus tepkite ant plaukų. Jei jūsų šampūnas neturi stipraus kvapo, galite savo plaukams suteikti kvapo. Tai puikus, subtilus būdas gerai kvepėti visą dieną. Įtrinkite kvepalus ar eterinį aliejų tarp delnų ir paskleiskite per plaukus. Arba galite įlašinti kelis lašus mėgstamo kvapo į bekvapį šampūną ar kondicionierių.
4 Pasirinkite vieną firminį aromatą. Einant koridoriumi nėra gera idėja naudoti 3–4 nesuderinamus kvapus, kurie už jus sukuria kvapo pėdsakus. Užuot klausę jūsų kvepalų pavadinimo, žmonės, matydami jus, suspaudžia nosį! Vienu metu naudokite tik vieną pagrindinį kvapą.
- Tai reiškia, kad jei naudojate stipriai kvepiantį losjoną, neturėtumėte naudoti kvepalų ir atvirkščiai.
- Įsitikinkite, kad naudojate per daug kvapiųjų medžiagų atsitiktinai... Jūsų dezodorantas, plaukų lakas ir lūpų balzamas gali turėti kvapų. Stenkitės rinktis bekvapius produktus ir laikykitės vieno ar dviejų pagrindinių kvapų.
5 Pabandykite sukurti originalų kvapą. Jei nenorite išleisti pinigų kvepalų buteliui ar odekolonui, galite pasigaminti savo kvapą! Pirkite kelis skirtingus eterinius aliejus, tokius kaip rožė, levanda, citrinžolė ar vetiverija, ir vietoj kvepalų naudokite kelis lašus. Jūs netgi galite pasigaminti savo kvepalų mišinį maišydami kelis skirtingus eterinius aliejus, kol gausite tai, kas jums patinka.
- Norėdami rasti eterinių aliejų, pažiūrėkite į sveiko maisto parduotuves ar vaistų parduotuves. Paprastai jie randami odos priežiūros skyriuje.
- Eterinį aliejų galite praskiesti vandeniu ar degtine, kad sumažėtų kvapas. Supilkite jį į purškimo buteliuką ir naudokite ant kūno ir plaukų.

3 metodas iš 3: puikus kvapas visą dieną

1 Atnaujinkite save kelis kartus per dieną. Tikriausiai gerai kvepiate ryte po dušo ir apsirengę švarius drabužius, tačiau pravartu šiek tiek laiko atsigaivinti dienos metu. Nesvarbu, ar tai mokykla, ar darbas, yra keletas gudrybių, kurias galite naudoti, kad išlaikytumėte gerą kvapą, net jei visą dieną buvote ant kojų ar prie stalo.
- Valykite dantis arba naudokite burnos skalavimo skystį. Jis akimirksniu atgaivina kvėpavimą.
- Jei reikia, iš naujo sutepkite kvepalus.Nenaudokite per daug - tik šiek tiek įkvėpimo dienos viduryje.
- Jei reikia, pakeiskite drabužius. Jei sportuojate, vidury dienos galite pakeisti apatinius ar kojines.
- Norėdami greitai atsigaivinti, naudokite antibakterines servetėles. Pirkite servetėles be kvapo, nes kvepiančios servetėlės turi labai stiprų kvapą. Greitai nuvalykite kūno dalis, kurias norite atgaivinti, tada vėl naudokite dezodorantą.
2 Saugokitės maisto produktų, turinčių stiprų kvapą. Tomis dienomis, kai kvapas jums yra labai svarbus, stenkitės nevalgyti svogūnų, česnako ar aštraus maisto. Šiuose maisto produktuose yra komponentų, kurie kurį laiką išlieka jūsų sistemoje, ir jie gali pakeisti jūsų kvėpavimą ir kūno kvapą.
- Kryžmažiedės daržovės, riešutai ir ankštiniai augalai taip pat veikia jūsų kvapą. Valgant daug brokolių, riešutų ar pupelių, gali atsirasti dujų.
- Vietoj to valgykite vaisius ir kitus maisto produktus, kuriuose yra daug vandens. Jie valo kūną ir padeda gerai kvepėti.
3 Laikykite savo aplinką švarią. Ar jūsų miegamasis yra švarus ir šviežias, ar sumišęs? O kaip jūsų automobilis ir kitos vietos, kuriose praleidžiate daug laiko? Jei išlaikysite švarią aplinką, taip pat pajusite gaivų kvapą. Pradėkite nuo to, kad miegamasis būtų švarus. Įdėkite visus nešvarius drabužius į dangtelį su dangteliu ir pakabinkite arba sulenkite švarius drabužius, o ne laikykite juos krūvoje. Štai keletas kitų būdų, kaip išlaikyti aplinką šviežią:
- Ant lakštų ar pagalvių naudokite žolelių purškiklį. Kelis lašus eterinio aliejaus sumaišykite su vandeniu ir purkšdami ant lovos, purškite ant skalbinių.
- Reguliariai plaukite kilimą šampūnu. Kilimai sulaiko kvapus, kurie gali turėti įtakos visų jūsų daiktų kvapui. Tarp plovimų nuvalykite kilimą pabarstydami soda ir tada naudokite dulkių siurblį.
- Išvalykite savo automobilį. Nuplaukite sėdynes ir reguliariai vėdinkite.
4 Pridėkite savo stalčių ir spintelių skonį. Jei norite, kad jūsų drabužiai kvepėtų puikiai, pabandykite juos laikyti stalčiuose ir spintelėse su kvapniais maišeliais. Jūs galite pasigaminti savo maišelius, pripildydami mažus drabužių maišelius džiovintų levandų ar kitų jums patinkančių žolelių. Tiesiog įdėkite paketėlius į stalčių kampus arba pakabinkite juos savo spintoje. Jie suteiks jūsų drabužiams lengvą kvapą ir neleis pasibjaurėtiems kvapams.