Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 6: nereceptinių priemonių naudojimas
• 2 metodas iš 6: apsilankykite pas gydytoją
• 3 metodas iš 6: natūralių priemonių naudojimas
• 4 metodas iš 6: pašalinkite diskomfortą
• 5 metodas iš 6: užkirsti kelią peršalimo opų plitimui
• 6 metodas iš 6: gyvenimo būdo keitimas
• Patarimai
• Įspėjimai

Šaltosios opos yra skausmingos, į pūsleles panašios opos, kurios dažnai atsiranda aplink burną ir kurias sukelia herpes simplex virusas (HSV-1) 1. Jums gali skaudėti burną arba karščiuoti, skaudėti gerklę, patinti liaukos. peršalimo opa (dar vadinama karščiavimo pūslelėmis). Paprastai peršalimo opos praeina savaime po savaitės ar dviejų, tačiau yra būdų, kuriais galite greičiau atsikratyti.

Žengti

1 metodas iš 6: nereceptinių priemonių naudojimas

1. Naudokite nereceptinį tepalą. Uždengus opos, kad jos būtų apsaugotos nuo saulės ir kitų dirgiklių, jos gali greičiau išnykti. Tokie tepalai kaip „Orajel“ ir „Carmex“ yra skirti apsaugoti opą ir padėti išgydyti.
   • Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, tepalą tepkite kelis kartus (maždaug 5 kartus per dieną), kad opa ir oda neišsausėtų.
2. Naudokite įprastą vazeliną. Vazelinas, tepamas ant opaligės, suteiks apsauginį sluoksnį, kad jūsų šalta opa nebūtų veikiama elementų. Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, tepalą tepkite reguliariai, kad opa ir oda nespėtų nudžiūti.
3. Naudokite džiovinimo tepalą. Naudokite produktą, kuris išdžiovina peršalimo opą, pavyzdžiui, patrinkite alkoholį (70 proc.) Ar „Blistex“, kuris gali padėti peršalimo opai greičiau išgydyti. Užtepkite alkoholio, užpildami nedidelį kiekį medvilnės kamuoliuko ir patepdami jį ant šalto opos.
4. Naudokite kremą nuo saulės. Saulės poveikis yra didelė našta odai ir tikrai kenksminga žmonėms, linkusiems susirgti opalige. Apsaugokite odą nuo saulės visus metus, ne tik vasarą. Lūpų balzamą ar lūpų dažus naudokite su kremu nuo saulės, kad jūsų lūpos taip pat būtų apsaugotos.
   • Norėdami apsaugoti savo peršalimą, naudokite odos apsaugą, pvz., Lūpų balzamą su cinko oksidu.
5. Išbandykite stiptinį žymeklį. Stiptiškas žymeklis susideda iš mineralinių sutraukiančių medžiagų, galinčių sustabdyti kraujavimą nuo įbrėžimų ir įpjovimų (pvz., Dėl skutimosi). Jie taip pat gali padėti sumažinti paraudimą ir pūslelinės atsiradimą. Sušlapinkite pieštuko galą ir švelniai prispauskite jį prie opos opos. Pakartokite tai kelis kartus per dieną tol, kol matosi šalčio opa.
6. Išbandykite akių lašus. Akių lašai, skirti sumažinti akių paraudimą, pvz., Visine, taip pat gali būti vartojami ant opaligės, kad sumažėtų paraudimas. Įlašinkite 1-2 lašus ant peršalimo opos.

2 metodas iš 6: apsilankykite pas gydytoją

1. Žinokite savo peršalimo ligos istoriją. Apsilankykite pas savo gydytoją, kad gautumėte galingesnių pūslelinės gydymo būdų. Jei turite šaltų opų ar peršalimo opų, kurios reguliariai kartojasi, kreipkitės į gydytoją, kad sužinotumėte apie gydymo galimybes. Gydytojas gali užduoti keletą klausimų, kad diagnozuotų jūsų bylos sunkumą, pavyzdžiui:
   • Kada pirmą kartą pastebėjote peršalimo opą?
   • Kaip skausminga peršalimo opa?
   • Kada pirmą kartą susirgote opalige?
   • Kaip dažnai pasireiškia opos?
2. Išvardykite visus kitus vaistus, kuriuos galite vartoti. Kai kurie vaistai gali prisidėti prie peršalimo opų. Paklauskite savo gydytojo, ar taip yra. Įtartini narkotikai yra:
   • „Depo-Provera“ kontraceptinė priemonė
   • Steroidų pagrindu pagaminti vaistai
   • Nosies purškalai, tokie kaip Fluticasone ir Nasonex
   • Gripo šūviai ar skiepai (reti)
   • Vaistai, silpninantys jūsų imuninę sistemą
3. Paprašykite antivirusinio kremo. Receptiniai antivirusiniai kremai, kurių sudėtyje yra pencikloviro ir acikloviro, yra labai veiksmingi šalto opos gydymo būdai. Tai yra kremai, kuriuos tepate tiesiai ant peršalimo opos.
   • Tepkite kremą, kai tik pajusite, kad atsiranda šalčio opa. Jei gausite pakankamai anksti, kremas gali užkirsti kelią pūslėms.
   • Kremą galima tepti ir opoms atidaryti. Jie turėtų išnykti per dieną ar dvi.
4. Paprašykite geriamųjų vaistų recepto. ACYCLOVIR (Zovirax) arba valacikloviras (Valtrex), abu antivirusiniai vaistai, yra tablečių pavidalu. Tai gali padėti greičiau išvalyti peršalimo opas ir užkirsti kelią būsimiems protrūkiams. Šie vaistai gali žymiai sumažinti simptomus, jei jų vartojama per pirmąsias dvi dienas, kai pirmą kartą pastebėjote peršalimo opą ar lydinčius simptomus.
5. Paprašykite injekcijos kortizono. Kortizono injekcija yra steroidinė injekcija, kuri suleidžiama į jūsų peršalimo opos sritį. Tai išpūs tą vietą, tačiau po to per kelias valandas šalta opa turėtų išnykti. Apsilankykite pas savo gydytoją, kad gautumėte praskiesto kortizono injekciją, kad greitai atsikratytumėte peršalimo opos.
   • Tai gali būti skausminga, jei kortizono injekcija suleidžiama į pačią šalto opą. Tai taip pat gali būti brangus gydymas. Kreipkitės į savo sveikatos draudimo paslaugų teikėją, kad sužinotumėte, ar ši procedūra taikoma jūsų draudimui.

3 metodas iš 6: natūralių priemonių naudojimas

1. Taikyti ledą. Paimkite ledo kubelį ir palaikykite jį po opa po kelias minutes po du ar tris kartus per dieną. Ledas malšina opos skausmą ir padeda sumažinti uždegimą.
2. Naudokite arbatmedžio aliejų. Šio galingo natūralaus aliejaus lašas ar du gali padėti išvalyti opas per dieną ar dvi. Naudokite jį taip pat, kaip ir bet kurį kitą tepalą ar tepalą, ir tepkite kelis kartus per dieną. Taip pat galite derinti su vazelinu, kad jis ilgiau tarnautų.
3. Išbandykite su vanilės ekstraktu. Kasdien vartojant kelis lašus tikro (ne dirbtinio) vanilės ekstrakto, laikoma, kad tai padės išgydyti pūslelinę. Ant medvilnės kamuoliuko užpilkite nedidelį kiekį vanilės ekstrakto ir maždaug minutę švelniai prispauskite ant šalto opos. Pakartokite tai 4 kartus per dieną.
4. Ant šaltos opos uždėkite arbatos maišelį. Žaliojoje arbatoje yra maistinių medžiagų ir antioksidantų, kurie ramina pūslelinę ir spartina gijimą. Leiskite daržovių arbatos maišeliui kelias minutes pastovėti šiltame vandenyje ir tada atvėsinkite. Arbatos maišelį uždėkite tiesiai ant šalčio opos. Palikite jį 5-10 minučių.
5. Paimkite lizino tabletes. Lizinas yra aminorūgštis ir dažnai naudojamas peršalimo opos protrūkio trukmei apriboti. Lizino galima nusipirkti vaistinėse ir prekybos centruose už maždaug 5–7 EUR už 100 tablečių. Paimkite 1-3 gramus lizino per dieną.
   • Taip pat galite padidinti lizino suvartojimą valgydami tam tikrus maisto produktus, pavyzdžiui, žuvį, vištieną, kiaušinius ir bulves.
   • Kreipkitės į savo gydytoją, jei turite padidėjusį cholesterolio kiekį ar širdies ir kraujagyslių ligas. Lizinas gali padidinti cholesterolio ir trigliceridų kiekį.
6. Išbandykite kitas natūralias priemones. Yra keletas priemonių, pagrįstų natūraliais ingredientais, kurias galite išbandyti. Internete ieškokite „natūralių vaistų nuo peršalimo“, norėdami ieškoti papildomų priemonių, tokių kaip ežiuolė, alavijas, saldymedžio šaknis ir pipirmėtė.

4 metodas iš 6: pašalinkite diskomfortą

1. Uždėkite šiltą ar šaltą kompresą. Kartais opos peršalimas gali tapti labai skausmingas arba netgi sukelti galvos skausmą ir kitus susijusius skausmus. 20 minučių laikykite butelį šilto vandens arba rankšluosčiu suvyniotą ledo maišelį prie savo lūpų. Šilta ar vėsi temperatūra padės numalšinti skausmą.
2. Naudokite vietinį anestetiką. Kremai ir tepalai, kuriuose yra benzokaino ar lidokaino, laikinai malšina skausmą. Jie dažnai yra supakuoti kaip kremai nuo niežėjimo ir jų galima įsigyti vaistų parduotuvėse.
3. Paimkite skausmo malšintuvą. Nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai (NVNU), tokie kaip aspirinas ir ibuprofenas, gali sumažinti skausmą aplink burną ir palengvinti galvos skausmą. Laikykitės buteliuko nurodymų, kad nurodytumėte tinkamą dozę.

5 metodas iš 6: užkirsti kelią peršalimo opų plitimui

1. Reguliariai nusiplaukite rankas. Paliesdami opą neplautomis rankomis, galite susirgti bakterine infekcija ir sukelti opų judėjimą į skirtingas kūno vietas. Reguliariai plaukite rankas visą dieną šiltu muiluotu vandeniu.
2. Venkite kontakto su oda. Kai sergate peršalimo opos protrūkiu, esate labai užkrečiamas ir virusą galima lengvai perduoti kitam asmeniui. Venkite bučiuotis ar susisiekti su savo šalta opa su kuo nors kitu.
   • Protrūkio metu taip pat venkite oralinio seksualinio aktyvumo. Priešingu atveju rizikuojate perduoti virusą ir užkrėsti kitą asmenį lytinių organų pūsleline.
3. Venkite dalintis tam tikrais daiktais. Negalima dalintis taurėmis, šiaudeliais, dantų šepetėliais, skustuvais, rankšluosčiais ar kitais daiktais, kurie liečiasi su peršalimo opomis. Be to, nebendrinkite šių daiktų su niekuo kitu, jei patys turite opų.
   • Jei turite opaligę, išmeskite dantų šepetėlį. Jūs rizikuojate užsikrėsti virusu, jei nuolat jį paliečiate per savo dantų šepetėlį.

6 metodas iš 6: gyvenimo būdo keitimas

1. Venkite maisto produktų, kurie gali sukelti protrūkius. Daugelis žmonių yra jautrūs tam tikriems maisto produktams, kurie sukelia opas, jei jų valgoma per daug. Jei esate linkęs į opų pojūtį, apribokite arba nustokite valgyti šiuos maisto produktus:
   • Rūgštus maistas, pavyzdžiui, pomidorai ir citrusiniai vaisiai. Venkite žalių pomidorų ir maisto produktų, kuriuose yra pomidorų padažo, ir nustokite gerti pomidorų, apelsinų ir greipfrutų sultis.
   • Sūrus maistas, pavyzdžiui, konservuotos sriubos, keptas maistas ir užkandžiai. Druskos perteklius gali sukelti peršalimo opos protrūkį.
2. Valgykite daug maistinės vertės turinčius maisto produktus. Valgydami vaisius ir daržoves, įsitikinkite, kad gausite daug vitaminų ir maistinių medžiagų. Valgykite subalansuotus patiekalus ir valgykite daug žalių, lapinių daržovių ir kitų maistingų medžiagų turinčių maisto produktų. Gerkite multivitaminų, jei nerimaujate, kad negaunate pakankamai maistinių medžiagų.
3. Sumažinkite stresą. Šaltos opos protrūkiai dažniau pasireiškia streso laikotarpiais. Galite pastebėti protrūkį aplink šventes arba ypač įtemptu metu darbe. Sumažinkite savo galimybes išsiveržti, rūpindamiesi savimi įtemptais laikais.
4. Daug miego. Kiekvieną vakarą pakankamai miegodamas kūnas pailsės. Kiekvieną naktį miegokite bent 7–8 valandas. Jei kyla problemų užmigti, prieš miegą išbandykite raminančią muziką ar 10 minučių meditacijos, kad jūsų kūnas žinotų, jog laikas miegoti.
5. Gerkite daug vandens. Kiekvieną dieną gerkite daug vandens, kad įsitikintumėte, jog jūsų kūnas yra hidratuotas. Tai ne tik išsaugos jūsų kūną sveiką, bet ir padės išvengti ligų, kurios gali paskatinti pūslelinę.
6. Saugokite imuninę sistemą. Šaltos opos protrūkiai dažniausiai būna tada, kai pažeidžiama jūsų imuninė sistema. Galite juos pamatyti peršalus ar kitaip nesveikai. Galite išsaugoti savo imuninę sistemą sveiką miegodami, gerdami daug vandens ir valgydami maistą, kuriame gausu vitaminų ir kitų maistinių medžiagų.
   • Imkitės atsargumo priemonių nuo gripo ar peršalimo. Gripo ir žiemos sezono metu reguliariai nusiplaukite rankas. Pagalvokite apie gripo šūvį, jei esate linkęs į peršalimo opas.

Patarimai

• Šaltosios opos skiriasi nuo žaizdų. Šaltą opą sukelia paprastojo pūslelinės virusas (HSV) ir yra labai užkrečiamos. Kankros opos yra burnoje atsirandančios opos. Jų nesukelia herpeso virusas; iš tikrųjų gydytojai nėra tikri, kas sukelia opaliges.

Įspėjimai

• Nors tik retai, opos gali paveikti akis ir yra pavojus, kad infekcija gali pakenkti jūsų akims arba apakti. Jei prie jūsų akių yra opos ar pūslės, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.